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Curso "La inteligencia emocional en la escuela". Ponencia Pax Dettoni

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Subido el 29 de mayo de 2018 por Eip ctif madrideste

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Paz, de Tony Serrano, decía, licenciada en Antropología Social y Cultural, Ciencias Políticas y de la Administración Pública, 00:00:00
Ciencias Empresariales y Máster en Estudios Teatrales y Máster en Desarrollo Rural Sostenible. 00:00:09
Durante más de diez años dedicó su carrera profesional a la cooperación internacional en Asia y América Latina. 00:00:17
En 2010 el teatro se convierte en el eje central de su trabajo para el desarrollo humano y social 00:00:25
bajo lo que ha llamado teatro de conciencia 00:00:34
un teatro que se pone en la escena con la pedagogía 00:00:39
al servicio de la educación emocional, la inteligencia del corazón 00:00:43
la prevención de la violencia y la construcción de la paz. 00:00:49
Es fundadora y directora de la asociación Teatro de Conciencia 00:00:56
y quien ha diseñado e implementado el programa en sus zapatos desde sus inicios. 00:01:00
Ha escrito y dirigido ocho espectáculos teatrales, 00:01:08
desarrollando a partir de ellos recursos didácticos para jóvenes, adultos y maestros. 00:01:12
En 2014 publicó La Inteligencia del Corazón con ediciones Destino y Columna Ediciones, Puentes de Perdón con la editorial Descler y ahora acaba de publicar Emociones a Escena con la editorial Círculo Rojo. Muchas gracias, Paz. 00:01:17
Muchísimas gracias Eva, muchísimas gracias al CETID por la confianza y por organizar estas jornadas de inteligencia emocional en la escuela. 00:01:36
Y a todos nosotros, gracias por venir y por estar aquí, fue mucho, ¿no? Entonces poderlo dedicar en tres tardes que habéis venido a escuchar o ir a quizá encendiendo algunas luces, pues bueno, está muy bien. 00:01:57
¿Cómo sentís? Bueno, vamos a decir que el bien, bien, bien nos sirve. ¿Os importa que lo vaya moviendo por aquí? Vale, entonces, mirad, el bien, os voy a explicar por qué nos sirve el bien cuando decimos, cómo nos sentimos cuando estamos hablando de educación emocional. 00:02:32
¿Lo queréis saber? 00:02:52
Sois maestros y maestras de primaria infantil, ¿no? 00:02:53
Sí. 00:03:00
Ana Carpón el otro día que ya estaba aquí os preguntó y me dijo que cuando levantasteis las manos 00:03:00
las de infantil erais prácticamente la gran mayoría. 00:03:04
Y ahora en femenino porque sé que hay muy pocos hombres, entonces si os parece bien ir refiriéndome. 00:03:07
Entonces, todos y todas, todas y todos, sois maestros. 00:03:16
¿Y qué hacemos en el colegio? 00:03:21
Por ejemplo, cuando vamos al zoo, pues les enseñamos a los niños los animales, 00:03:22
decimos, mira, niños, animales. Y vamos a la fotografía de un elefante y decimos, mira, 00:03:28
un elefante. Y luego vamos a la fotografía de un... Que el elefante, la jirafa y el mono 00:03:36
son animales, ¿es cierto? Sí. ¿Pero son lo mismo? No. Y si yo le digo, oye, dibújame 00:04:07
un mono, ¿qué me va a dibujar? Cualquier animal, ¿no? Pues es lo mismo. Si yo digo 00:04:13
me siento bien, claro que tengo una sensación de bienestar, pero ¿cuál es la emoción 00:04:20
que siento? ¿Me explico? Si por ejemplo, algo que es más fácil de entender, es que 00:04:26
este niño, yo a este niño lo veo mal, se siente mal, no está bien. Vale, pero ¿qué 00:04:33
es mal? ¿Está triste? ¿Tiene miedo? ¿Está decepcionado? ¿Está enfadado? ¿Está frustrado? 00:04:40
No es lo mismo, ¿verdad? 00:04:48
Si digo, me tiene preocupada este niño o esta niña, 00:04:50
¿por qué hace días que la veo llegar muy triste? 00:04:52
¿Qué creéis que da más información? 00:04:56
¿Más o triste? 00:04:59
Entonces, a ver, y ahora os voy a volver a hacer la misma pregunta más importante. 00:05:01
¿Cómo os sentís? 00:05:05
Muy bien, emocionados, gracias. 00:05:07
¿Alguien más? 00:05:09
¿Motivada? 00:05:12
¿Expectante? 00:05:13
Bueno, bueno, el vocabulario emocional no está mal, sí lo digo. 00:05:14
Somnolienta 00:05:17
Somnolienta es tu estado físico 00:05:19
Estás cansada, tienes sueño 00:05:21
Hora de la siesta 00:05:22
Ahora vamos a cerrarlo para ver si nos despertamos 00:05:23
Los demás, ¿cómo os sentís? 00:05:25
¿Contentos? Muy bien 00:05:28
Eso es un vocabulario 00:05:29
Me voy a mover un poquito así 00:05:30
Mientras que acaba de llegar todo el mundo 00:05:32
¿Cómo os sentís por aquí? 00:05:33
Bien, cuidado, ¿entendéis? 00:05:35
¿Alegres? ¿Cansadas también físicamente? 00:05:44
Bueno, por lo menos, ¿no? 00:05:46
Vamos teniendo un vocabulario emocional 00:05:48
Si os parece 00:05:50
Bueno, yo os voy a decir cómo me siento 00:05:52
Me siento alegre de estar aquí y me siento un poco inquieta porque no dejan de entrar personas. 00:05:58
Entonces, de alguna manera no puedo 100% concentrarme. 00:06:03
¿Me lo podéis permitir? 00:06:06
Que os lo comparta. 00:06:07
Bien, entonces, en este estado yo os propongo algo. 00:06:09
A ver qué os parece. 00:06:12
¿Cómo que hay personas que probablemente están sombrolientas porque es la hora de la siesta, 00:06:13
habéis estado toda la mañana trabajando, toda la mañana haciendo y atendiendo? 00:06:17
Ahora es un momento para vosotras, para vosotros. 00:06:23
os propongo que nos pongamos en pie 00:06:25
nos vamos a poner en pie 00:06:28
de cómo os sentís 00:06:35
no que tanto que le pongáis 00:06:51
palabra, sino decir 00:06:53
cómo me siento 00:06:54
alguien me puede decir 00:06:56
las personas que nos sentimos 00:06:59
con alguna emoción 00:07:01
básicamente sentimos esa emoción 00:07:02
en el cuerpo 00:07:05
yo sé que estoy enfadada 00:07:06
no sólo porque lo sé 00:07:08
sino porque lo siento en el cuerpo 00:07:10
el enfado generalmente 00:07:12
se me puede poner aquí 00:07:14
me puede empezar a subir 00:07:15
me puede empezar a venir en las manos 00:07:17
me puede empezar a venir en la mandíbula 00:07:20
yo el enfado lo siento 00:07:22
¿dónde? fundamentalmente 00:07:24
en el cuerpo 00:07:26
¿dónde siento la alegría? 00:07:27
el enamoramiento 00:07:30
sentir significa 00:07:31
sentir en el cuerpo, por eso ahora antes de hacerlo 00:07:34
lo que vamos a hacer, os pido 00:07:36
si queréis por supuesto siempre 00:07:37
y siempre desde la voluntad y la libertad que tenemos los seres humanos, os pido si 00:07:40
queréis que observéis cómo os sentís físicamente ahora, en el sentido de la emoción. ¿Lo 00:07:47
habéis observado? Bueno, pues entonces vamos a hacer un pequeño hombro y lo despertamos 00:07:56
a la misma población y venimos aquí y ahora con las manos en la espalda y mientras que 00:08:06
nos vamos a girar ligeramente hacia nuestra, vemos como si estuviésemos atando las alas 00:08:51
de la bondad que llevamos dentro. Además, estos dos mensajes, cada uno vuestro primer 00:09:46
El primer mensaje es, confío en ti. 00:10:09
Y el segundo mensaje es, confía tú en mí. 00:10:13
Y ahora, y ahora, ¿os dais la vuelta? 00:10:24
Solo y solo sí, sentís gratitud por el masaje y el mensaje que habéis recibido de vuestras compañeras o compañeros y les haces las gracias. 00:11:02
Solo y solo sí, sentís la gratitud. 00:11:13
Si no, ahora no hace falta que estéis relajadas. 00:11:16
Pero ¿estáis de acuerdo que este bien no es igual que el estado que teníais antes? 00:12:03
Entonces es muy importante lo que siento. 00:12:11
Porque yo no puedo gestionar nada si no sé lo que es y si no lo identifico. 00:12:19
Entonces esto es algo que es muy, muy importante. 00:12:24
A todos o a la gran mayoría, ¿qué os sentís mejor? 00:12:30
¿no? Que os sentís quizá menos dormidos, más animadas, con más alegría. ¿A alguien 00:12:35
se le ocurre qué es lo que ha pasado? Energía. Bueno, muy bien. ¿Y esa energía de dónde 00:12:42
ha venido? Del contacto. Del contacto. Bueno, básicamente aquí han pasado dos cosas que 00:12:48
son fundamentales. Por un lado, os habéis movido el cuerpo físico y habéis recibido 00:12:55
un contacto en el cuerpo físico. Y por el otro lado, ha pasado algo también en vuestro 00:13:02
pensamiento. ¿Qué ha pasado en el pensamiento? ¿Qué mensaje habéis recibido? Positivo 00:13:09
que decía, confío en ti, confías tú en ti. Con lo cual, si queremos ser precisos, 00:13:18
en una, ¿cuánto hemos tardado? Unos minutos, nuestro estado emocional ha cambiado. Entonces 00:13:25
podemos imaginaros el estado emocional y que tenemos dos puertas. Yo no puedo cambiar de 00:13:32
emoción así, de golpe. Me voy a imaginar que tengo una puerta, que es la puerta del 00:13:38
cuerpo físico, y tengo otra puerta, que es la puerta del pensamiento. Con estas dos puertas 00:13:45
yo puedo acceder a mi emoción. ¿Me explico? Cuando me invitaron desde el CETIC para hablar, 00:13:53
me pidieron si podía hablar del maestro como modelo, el maestro responsable como modelo 00:14:03
cuando hablamos de educación y inteligencia emocional. Y les dije, bueno, es la clave. 00:14:08
Cuando hablamos de educación emocional en el aula, está claro que tenemos que saber 00:14:14
de qué ejercicios hacer, y de hecho hay un montón de recursos online a los que podemos acceder, 00:14:18
con muchísimos además maestros y maestras generosas que suben actividades que hacen, hay libros, 00:14:24
y eso es fundamental. Pero a mí me gusta decir de alguna manera que eso es el 20% de lo que es la educación emocional. 00:14:29
El resto de la educación emocional en el aula, ¿quién la da? La maestra, el maestro con su modelaje. 00:14:39
Si yo entro a mi clase, también es muy importante, cuando hacemos educación emocional estamos fijándonos en las emociones nuestras como maestra, ¿de quién van a depender las emociones que yo tengo en el habla cuando entro? ¿De cómo de movidos son mis alumnos? ¿De cuántos TDAH tengo en la clase? ¿De quién? 00:14:48
¿De la? De la clase anterior, me dicen aquí. Puede depender de la clase anterior, pero fundamentalmente depende de cómo yo procese lo que ha pasado en la clase anterior. Es decir, depende de mí. ¿El estado emocional de los alumnos depende de mí? ¿Sí o no? 00:15:13
En paz. Efectivamente, no podemos con nosotros. Sin embargo, hay una cosa que es fundamental en las emociones y es que se contagie. La profesora, la maestra, el maestro tiene la gran capacidad de contagiar su estado emocional. 00:15:35
emocional. Entonces, si el estado emocional de la maestra o del maestro es de enfado, 00:15:56
de inquietud, de no confiar absolutamente nunca en sus alumnos, ¿sabéis qué va a 00:16:02
pasar en ese aula? ¿Cómo va a ser el clima de ese aula? Bueno, un poquito más tenso 00:16:07
probablemente, ¿no? Entonces, digamos que hay tres estados emocionales en un aula de 00:16:14
los que la maestra o el maestro, la profesora o el profesor, vamos a decir maestros todos, 00:16:18
hay el propio 00:16:23
este es los alumnos que de alguna forma 00:16:25
depende porque se puede contagiar 00:16:28
y hay uno que es el estado emocional 00:16:30
del aula 00:16:35
y que automáticamente puede 00:16:36
en este rato que me toca 00:16:44
que estoy aquí para hablaros 00:16:48
obviamente lo vamos a poner en el maestro y la maestra 00:16:49
bueno, si el maestro y la maestra 00:16:52
hace un trabajo 00:16:54
porque esto también, no solamente os agradezco 00:16:55
que estéis aquí, sino que os felicito 00:16:58
porque empezar un proceso de inteligencia emocional 00:17:00
es de alguna manera comprometerse 00:17:03
con uno mismo 00:17:06
y comprometerse con uno mismo muchas veces implica 00:17:06
coger 00:17:10
una 00:17:11
coger 00:17:12
una linterna 00:17:16
y meterse ¿dónde? 00:17:22
dentro de uno mismo 00:17:27
meterse dentro de uno mismo 00:17:28
y aprender 00:17:30
primero a identificar 00:17:32
después de que yo haya estado dentro 00:17:40
pero yo no puedo ir fuera 00:17:41
sin haber estado dentro 00:17:46
Porque sabéis que hago teatro, cosa que está muy bien. Maestro responsable o maestra responsable implica fundamentalmente una responsabilidad para consigo mismo. Y luego, por ende, llegará a los alumnos. 00:17:47
¿Llegará en la forma en la que el castigo será entonces algo que usaré mucho? 00:18:07
Quizá no, quizá empezaré a... 00:18:21
No aquello que es solamente una disciplina punitiva, sino una disciplina que restaura. 00:18:28
Una disciplina que se fija en el comportamiento y no en el ser, y al ser lo respeta. 00:18:32
Pero para poder hacer eso tengo sí o sí que trabajar conmigo misma. 00:18:37
Lo que significa desarrollar en mí la inteligencia emocional. 00:18:42
Todos los seres humanos tenemos inteligencia emocional. 00:18:46
No, por aquí dicen no. Bueno, lo siento informarte, pero sí. Todos los seres humanos tenemos inteligencia emocional. ¿Cuál es la diferencia? Hay algunos seres humanos que la desarrollan y hay otros que no la desarrollan tanto. Vamos a decirlo así. ¿De quién depende que la inteligencia emocional se desarrolle o no? 00:18:48
Entonces, me parecía oportuno, si os parece bien, que en este tiempo que vamos a estar juntos demos una vuelta a lo que significa la inteligencia emocional. ¿Cómo suena? 00:19:09
¿Saben? ¿Qué? ¿Sabéis? Que levanten la mano. Una persona. Dos, tres, cuatro, cinco, seis. Vale. 00:19:27
A mí me encantaría que todos levantaseis la mano porque realmente la inteligencia emocional la tenéis todas, más desarrollada o menos desarrollada y depende fundamentalmente de la experiencia, de la voluntad y de la libertad de generacerlo. 00:19:53
Si no, eso no se puede trabajar. 00:20:06
Entonces, para avanzar en esto, quisiera pedir si hubiese un voluntario o una voluntaria. 00:20:09
Bueno, como que no hay voluntarios, hay personas. 00:20:20
Y voy a escoger. 00:20:27
Y a la persona y al voluntario o voluntaria, dan africana. 00:20:29
¿Cómo os sentís? 00:20:39
Seguramente 00:20:40
Para hacerles 00:20:48
Susto 00:21:19
Nervios 00:21:26
¿Vale? 00:21:29
¿Alguien me puede decir qué emoción creéis que trae detrás del susto? 00:21:30
Bien 00:21:34
Muy bien 00:21:35
Y alguien me puede 00:21:36
Vamos a suponer 00:21:37
No vas a bailar 00:21:44
Y se llama 00:21:44
Y se llama 00:21:52
Ella está sentada 00:21:58
No lo estaba porque justo acaba de entrar 00:22:00
es el que va a escoger a alguien que le va a hacer bailar danza africana. Hemos dicho 00:22:02
que, ¿quién aparece en ese momento? El miedo, ¿quién lo ha dicho? ¿Quién ha dicho el 00:22:10
miedo? Vale, lo veis, lo veis bien, poneros aquí arriba. Surge el miedo, ¿vale? Alguien 00:22:19
me puede decir qué es lo que ha provocado que Mark, que estaba tranquilamente, más 00:22:50
o menos vamos a decir que estaba bien, en bienestar, llega una información y le surge 00:22:59
el miedo. Tú ya no eres tú, tú ahora eres el miedo de Mark. Podríamos ponerle máscara 00:23:08
pero no vamos a ver porque necesitamos hacer otras cosas. ¿Vale? Pero ¿podéis imaginaros 00:23:16
y el miedo? Vale. ¿Qué hace que esta emoción aparezca? Y en este caso, no ajena a amar, 00:23:19
el miedo además la secuestra. La secuestra. El miedo, el miedo, el miedo, el miedo a amar, 00:23:28
la secuestra. Cógelo. ¿Qué hace el miedo? Alguien lo ha levantado. ¿Por qué el miedo 00:23:40
aparece? Bueno, si alguna, ¿quién la ha levantado? Porque la próxima sales tú. ¿Cuándo 00:23:51
el miedo aparece? ¿Qué nos ocurre? Va, bloqueo. Resulta que estoy muy súper convencida, un 00:23:57
claustro, y tengo clarísimo lo que voy a decir. Lo tengo claro, claro, claro lo que 00:24:03
voy a decir, porque ya estamos aquí, porque tal y por tal. Llega el momento del claustro, 00:24:08
me veo ahí puesta, me toca hablar, ¿y qué me pasa? Me salgo y me cachis, otra vez. Me 00:24:11
apropiado. Entonces os pregunto, ¿lo vemos claro? Me ha desayudado. Con lo cual, si soy 00:24:37
emocionalmente inteligente, ¿a mí me sirve ese miedo? Si yo voy por, yo vengo del Valle 00:24:47
de Arán, si lo conocéis están los niños, hay osos. Si yo voy paseando por el Valle 00:24:56
de Arán y empiezo a escuchar entre los bosques unos ruidos grandes y veo un oso con sus 00:25:01
cachorros o una osa con sus cachorros y me apodera el miedo y me hace correr, ese miedo 00:25:09
me ayuda o me desayuda. Con lo cual, yo, yo o cualquier persona, si decimos que tenemos 00:25:16
inteligencia emocional, sé cuando una emoción me sirve o cuando una emoción no me sirve. 00:25:23
¿Qué significa? Que yo no estoy al servicio de mi emoción. ¿Me explico lo que quiero 00:25:31
decir? Entonces necesitamos, porque aquí no están todos los personajes, ¿cómo vais? 00:25:37
Todo el mundo aquí más o menos, lo que se puede, va. ¿Qué hace que surja esta emoción? 00:25:43
Una cosa importante, este es el cuerpo, ¿cómo vais vosotros? ¿Cómo os sentís? A veces 00:25:49
sí, a veces no. Y resulta que yo por una mañana llego al colegio y esperaba que aquella 00:26:16
maestra, compañera, me salude y no me saluda. Pero es que no, no me saluda hoy, es que no 00:26:24
me saludó ayer tampoco. Y esto ya me empieza a molestar. Entonces yo voy y me voy a una 00:26:31
compañera y le digo, ¿te has fijado en lo que ha hecho? Luego sigo y sigo. Y me llama 00:26:39
a lo mejor una amiga por teléfono y digo, otra vez, otra vez, no me he vuelto a ver. 00:26:47
Y sigo, y sigo, y sigo, y sigo. Esa emoción me acaba con... a la ola. 00:26:52
Y yo siento que no tengo capacidad de cambiar esa emoción. 00:27:02
Las personas que alguna vez me han escuchado, como yo, me han dicho, así seguiré. 00:27:05
Así me encuentro y así sigo. Bueno, es fantástico. Es una opción. 00:27:23
Ahora, te hace bien, te sirve y ayuda en tu rol de vida en su vida. 00:27:29
A educar a otros. Con lo cual entiendo que hay mucha vocación. 00:27:46
Entonces, ¿me puedo permitir con toda esa vocación personal dejarme llevar? 00:27:52
¿Puedo o no puedo? Depende de mí. 00:28:00
La cosa es, ¿a alguien se le ocurre? 00:28:02
Volvemos al ejemplo, está Mar, que ha aparecido el miedo en cuanto a una persona, 00:28:12
que es una, ha oído una charla, la persona de la ponente pide que salga alguien a... 00:28:18
¡Ah! ¡Oye! ¡Está ahí! ¡Más, más, más! ¡De atrás! 00:28:40
Miedo. 00:29:28
Ah, ya. 00:29:29
Rejuicio. 00:29:31
Vale, pero decir no. Decir qué es lo que podría pensar. 00:29:31
Ah, pues que... 00:29:35
Madre mía, madre mía, se van a reír de mí. 00:29:37
Voy a hacer el ridículo, en fin, toda una serie de pensamientos que tenemos. 00:29:43
¿Os lo imagináis? 00:29:54
No lo vas a hacer bien. 00:30:08
Se van a reír de ti, a pensar que no eres una persona. 00:30:14
E.T.C. 00:30:20
Y como yo me hablo a mí misma, va a ser responsabilidad de cómo yo me siento. 00:30:40
estoy explicando. Y hay una cosa que es clave. La maestra o el maestro que se habla a sí 00:30:51
mismo así, adivina, adivina, ¿habla así? Muy bien. Lo cual no es solamente ensayar 00:30:58
cómo tengo que hablar al alumno. No me gusta. ¿Qué me digo a mí misma? Soy lo peor, siempre 00:31:14
lo hago mal, ya está bien, o es metir manía, es que no avanzamos nada. Si tengo esta conversación 00:31:28
conmigo misma. Probablemente las emociones que voy a ir creándome son emociones que 00:31:33
están en la línea del miedo y las tristezas variables de este tipo de emociones, que no 00:31:38
son negativas. No, las emociones no son ni positivas ni negativas. Las emociones son. 00:31:46
Lo que es positivo o negativo es lo que yo hago con esa emoción. Tienes una pregunta, 00:31:53
porque es que las preguntas preferiría dejarlas al final si os parece bien. ¿A todo el mundo 00:31:59
me parece bien? ¿Cómo sentís? Las ideas están aquí. ¿Quién lo ha dicho? Charo. 00:32:03
Charo, ¿quieres salir? Ahora lo vamos a ver. Charo, Charo, sale, le damos. Aquí tenemos 00:32:41
otra voluntad de alguien que es fundamental para poder resolver lo que aquí está ocurriendo, 00:32:57
que es el yo, el yo, la voluntad, si yo no hago nada, este sistema de creencias, hago 00:33:05
las cosas lo bien que las tendría que hacer, es un mecanismo que automáticamente va a 00:33:25
despertar, si yo no hago nada, ¿esto qué hace? Sigue, sigue, sigue, sigue, que haya 00:33:29
Yo, yo. El yo es la voluntad individual. Podríamos decir que es el que navega, el que lleva. 00:33:49
Yo puedo, si quiero, modificar lo que estoy sintiendo para modificar lo que voy a actuar, modificando lo que pienso. 00:34:01
¿Me explico? Ahora os voy a pedir, si queréis, cuerpo. 00:34:13
aquí, ¿qué hay aquí? 00:34:18
el pensamiento 00:34:29
¿alguien dice yo? 00:34:29
¿qué hay aquí? 00:34:32
el estómago es donde se sienten más que nada 00:34:34
muchísimas emociones 00:34:36
¿y alguien dice yo? 00:34:37
todo el mundo dice yo 00:34:39
con lo cual asumimos 00:34:44
que hay un yo 00:34:54
dentro de nosotros, que podría ser esta conciencia 00:34:55
que podría ser aquel que algunos llaman 00:34:58
el observador 00:35:00
es igual, alguien que está en casa 00:35:01
que no se huele, que no se toca 00:35:03
pero que se ve a través 00:35:06
del cuerpo 00:35:08
a través de la mirada 00:35:10
hay alguien que si yo ahora digo 00:35:11
decido 00:35:16
enfadarme 00:35:18
a ir a ponerme con una radio 00:35:20
tenía motivo 00:35:28
para estar en absoluto 00:35:33
tenía un yo 00:35:37
que ha decidido 00:35:39
activar 00:35:41
la rabia 00:35:42
para tener un comportamiento 00:35:45
la cosa es que no estamos haciendo teatro 00:35:49
por eso lo he dicho al principio 00:35:54
lo que estamos haciendo es educar 00:35:55
igual que yo puedo 00:35:57
¿a alguien se le ocurre? 00:36:11
¿os acordáis siempre? 00:36:17
¿cómo vais? 00:36:18
¿está todo el mundo aquí? 00:36:21
yo he explicado 00:36:24
la emoción secuestra absolutamente 00:36:25
al yo que en estos casos 00:36:44
estaría agachado, ¿no? Entonces sucede una emoción y se te lleva por encima. 00:36:47
¿Cuándo el yo quiere cambiar a esta de aquí? Acordaros, porque esto no sirve solamente 00:36:54
para los adultos, sirve para los niños. Cuando yo tengo un niño o una niña que tiene niños 00:37:11
o niñas con secuestros emocionales, cada día un montón de secuestro emocional. Cuando 00:37:16
yo no soy capaz de secuestrar, de secuestrar, de gestionar el niño, de secuestrarme, no 00:37:23
puedo, porque él y ella van a ir aprendiendo. Entonces, acordaros de esto. Para manejar 00:37:30
la emoción, tengo dos puertas de entrada. ¿El cuerpo? ¿Quién es? El yo que está 00:37:35
activo puede ir al cuerpo y cuando... ¿Activemos el miedo? Y cuando el miedo está activo, 00:37:46
¿qué hará en el cuerpo? ¿A alguien se le ocurre que es una emoción? Respirar. Muy 00:37:54
bien. Y a través del cuerpo me calmo. Al calmarme la emoción baja, esa emoción. Y 00:38:01
entonces, ¿a dónde voy? Muy bien. Entonces voy al pensamiento. Y al pensamiento voy a 00:38:13
pensar. ¿Qué hace el yo con el pensamiento? Lo cambia. ¿Cómo? Y entonces hace la semana 00:38:23
aquí? Le quita las gafas negras y le pone estas gafas. Estas gafas, que no son solo 00:38:37
las gafas. ¿Alguien me puede decir qué mensaje empezamos a darle al pensamiento? No vale 00:38:55
positivo. Decirme, decirme. Alegre, pero ¿cómo sería? De confianza. Aquello que nos acabamos 00:39:02
de decir al principio, confía en ti, confío en ti. Harás lo que puedas, ¿no? ¿Os ha 00:39:09
pasado alguna vez que estáis estresados o estresados por hacer algo que creéis que 00:39:16
no lo vais a hacer bien, que lo vais a hacer mal? ¿Os ha pasado? Claro, si yo a mí misma 00:39:20
soy capaz de decirme, reina, cariño, si hoy no te sale como querías. Lo veis, está muy 00:39:25
bien porque así lo veis realmente. El yo, porque muchas veces cuando estamos sintiéndonos 00:39:50
muy mal y va a desear un paseo por la naturaleza. ¿Por dónde se ha dado esa gestión emocional? 00:40:09
Por el cuerpo, por el cuerpo. Si me voy con un grupo de personas que están alegres, ¿qué 00:40:22
hace esa alegría? Se me contagia. Ahí viene lo que hablábamos de los niños. Si mi maestra, 00:40:30
que es mi referente, tiene aquí un cuerpo emocional, lo mismo, ¿y qué va a hacer el 00:40:36
niño o la niña, independiente de la uso. Bueno, muchas gracias al ser humano. ¿Quién 00:40:48
más tiene estos cuatro elementos? Los niños. ¿Y quién más además de los niños? Sus 00:41:22
padres y sus madres. ¿Qué significa? Antes de seguir con eso quería contaros algo con 00:41:30
relación a esto. ¿Os habéis fijado que estas lentes no llevan cristal rosa? No, no llevan 00:41:40
cristal, efectivamente. Y no llevan cristal aposta porque lo saqué, porque el pensamiento 00:41:50
hiperpositivo puede a veces correr el riesgo de no ser realista. Igual que la gafa negra 00:41:58
no nos hace bien, una gafa que nos, digamos, nos opaca la realidad y las sombras de nosotros 00:42:06
mismos, darle a seguir. Por esto es el motivo de los otros diferentes. Entonces, si os fijáis 00:42:23
a través de lo que hemos visto, podemos ver que hay cinco competencias de inteligencia 00:42:35
emocional, que son las que iremos desarrollando nosotros mismos para poder luego ir desarrollando 00:42:41
en los niños ni enseñando en los niños, por un lado por el modelaje. ¿Os interesa 00:42:47
conocerlas? En realidad ya hemos visto tres, lo que pasa que no os las he dicho. Primero 00:42:53
de todo, cuando empezamos un proceso de inteligencia emocional, de educarnos emocionalmente, lo 00:42:59
primero, primerísimo que tengo que aprender a hacer es identificar, ¿os acordáis? Podéis 00:43:05
visualizar aquí todas, ¿verdad? Lo primero que tengo que hacer es identificar quién 00:43:11
Y está en mi cuerpo. Entonces, con los niños y niñas, que es lo primero que les enseño, y con el vocabulario emocional. 00:43:16
No les diré, ¿veis niños en el zoo? Todo esto son animales. No, les enseñaré que eso es un elefante. 00:43:33
Pues enseñaremos niños, estas emociones habitan en vuestro interior. En esta parte del autoconocimiento, lo que hacemos es poner nombre a lo que vive dentro nuestro. 00:43:42
No solamente consiste educar en conocer lo que hay fuera sino en conocer lo que hay dentro. Y algo muy muy muy importante en esta primera competencia de inteligencia emocional que pasa por identificar lo que siento es aceptar lo que siento. 00:43:51
Frases como, no te enfades, te lo he dicho, ¿eh? No te enfades. 00:44:07
No ves que es una tontería, pero es que no lo ves, que es una tontería. ¿Os suena? 00:44:13
O frases como, no llores. O frases como, mira que es celoso, mira que es celosa. 00:44:18
Los celos no hacen bien y la envidia menos. ¿Lo reconocéis? 00:44:25
Estas frases hacen que esta identificación de la emoción sirva para coger la emoción y meterla en un armario 00:44:30
¿Me siento celos? No son buenos, al armario 00:44:40
¿Me siento rabia? No es bueno, al armario 00:44:47
¿Me siento envidia? No es buena, al armario 00:44:49
¿Qué odio? ¿Qué resuelto? Todo el armario 00:44:52
Porque todo esto no se puede sentir 00:45:02
¿Qué oso? ¿Cómo os parece esto? 00:45:05
Fatal 00:45:09
¿Qué quiero decir? 00:45:09
Que yo me permita sentir lo que siento 00:45:12
¿Significa que eso que siento 00:45:15
Puede hacer conmigo lo que le dé la gana? 00:45:17
Tiene que haber ¿Quién? 00:45:20
Un yo que maneje eso 00:45:22
Entonces yo a la niña y al niño 00:45:24
Lo que sienta 00:45:26
Porque es un ser humano 00:45:31
Y va a sentir 00:45:32
Pero lo que siente 00:45:34
Él puede o ella puede ir manejando 00:45:36
para poder transformar eso en algo que haga mi competencia en juzgar. 00:45:38
¿Cómo podemos encontrar niños y niñas que pueden decir yo odio? 00:45:57
¿Os ha pasado? 00:46:14
Yo odio a mi padre, yo odio a mi hermana, yo odio a mi... ¿no? 00:46:15
Que automáticamente nos sale decir... 00:46:20
¡No! ¡No, no, no, no, no! ¡Eso no, eso nunca! 00:46:22
y es bueno que ese niño o esa niña odie 00:46:27
le hace daño a esa emoción 00:46:32
mucho 00:46:36
mucho daño 00:46:37
si yo le niego esa emoción, ¿qué le estoy negando? 00:46:39
la posibilidad de sanarla 00:46:43
la posibilidad de transformarla 00:46:44
¿me estoy explicando? 00:46:46
con lo cual 00:46:48
si yo cuando decimos que 00:46:49
identificarla solo y solo 00:46:51
¿por qué luego aprendo a gestionarla? 00:46:59
cuestionarla. Es decir, ¿por qué? No, no hay el secuestro emocional. ¿Cuántos serán 00:47:02
muchos de los secuestros emocionales? Cuando no me entero de lo que siento. ¿Yo enfadada? 00:47:09
¿Enfadada? Déjame su mano, ¿yo enfadada? No. ¿No? Yo envidiosa. Pero has visto, ¿no? 00:47:17
¿estáis sintiendo enfadado? 00:47:37
si yo no lo acepto 00:47:52
si yo no lo reconozco 00:47:54
yo no puedo cambiarlo 00:47:56
yo no puedo 00:47:58
la única posibilidad que yo tengo 00:47:59
de poder transformar esa envidia 00:48:08
¿en qué se os ocurre que podría transformarla en envidia? 00:48:12
yo la envidia la puedo transformar en admiración 00:48:21
y oye 00:48:23
me encanta 00:48:25
como haces tu trabajo 00:48:27
estupendo 00:48:29
¿Me explicas cómo lo haces? ¿Cómo has llegado a eso? En lugar de asustar, ¿no? Pues mira, yo creo que lo que podemos hacer es decirle a nuestro cliente y el año que viene vamos a decirle que no me explico. 00:48:30
Es la misma emoción, pero yo he hecho algo constructivo o algo destructivo con ella. 00:48:45
Con lo cual la emoción no es buena ni es mala. 00:48:52
Es lo que yo hago con esa emoción y eso se educa, eso se aprende. 00:48:55
¿Y sabéis cómo se aprende? Y ahora me refiero a los niños. 00:49:00
Observando. Observando. 00:49:03
Si yo entro a mi clase gritando y para tener silencio en la clase tengo cuatro gritos 00:49:07
y luego les digo, niños, no hay que gritar. 00:49:12
tenemos un problema. Lo veis, ¿no? O intento educar en mientras que doy vueltas. Con esto 00:49:17
quiero decir que el modelaje de esa primera identificación y gestión va a pasar por 00:49:29
el profesor o la profesora o el maestro o la maestra. Bueno, esa sería la primera competencia. 00:49:33
La segunda competencia como que ya he aprendido a identificar y me he atrevido a sentirla 00:49:38
y me he prohibido decir sí, odio, sí, odio, ¿está mal? Si yo decido con ese odio empezar 00:49:47
un proceso profundo de perdón y aumentar mi músculo compasivo, ¿me ha hecho bien o 00:50:00
me ha hecho mal ese odio? Me ha hecho mucho bien, me ha hecho mucho bien. Pero ese odio 00:50:10
no me podría haber hecho mucho bien para yo transformarlo en perdón y en compasión 00:50:16
si yo no hubiese aceptado que yo 00:50:21
colgaba 00:50:23
estoy siendo radical con las emociones 00:50:24
porque así nos 00:50:27
como más rápido 00:50:28
va muy bien 00:50:30
entonces aprendo a gestionar 00:50:33
gestionar 00:50:36
y ahora 00:50:37
si que es pregunta trivial por su 00:50:38
quesito verde 00:50:41
¿alguien se acuerda 00:50:43
que dos puertas hay para 00:50:46
gestionar la emoción? 00:50:47
Muy bien 00:50:48
El cuerpo y el pensamiento 00:50:51
Primero y primeramente 00:50:53
Cuando hay un secuestro emocional 00:50:54
¿Por qué puerta voy? ¿Por la del cuerpo o por la del pensamiento? 00:50:56
No, siempre por la del cuerpo 00:50:59
Cuando yo estoy muy enfadada 00:51:02
O sea, pues pasa que los estamos enfadados 00:51:03
Y que viene alguien y dice 00:51:06
Bueno, para un momento, piensa 00:51:07
¿Qué dices? 00:51:09
¿Por qué no? 00:51:15
En esos momentos, en lugar de decir 00:51:18
Piensa, ¿por qué podemos sustituir? 00:51:19
Respira 00:51:23
cálmate 00:51:23
y cuando la emoción 00:51:26
está calmada 00:51:28
entonces puedo hablar 00:51:29
¿me estoy explicando? 00:51:31
¿por qué resulta que la educación emocional 00:51:34
se está corroborando en los colegios 00:51:36
que aumenta el rendimiento escolar? 00:51:38
¿por qué un niño que está secuestrado 00:51:42
una niña que está secuestrado por su emoción 00:51:44
crees que tiene la capacidad 00:51:46
de pensar y recibir el contenido intelectual? 00:51:48
cuando trabajamos con 00:51:53
la educación emocional, una de las pautas primeras en las que se trabaja es la gestión 00:51:54
y el conseguir la calma. Cuando el niño y la niña están en calma, ¿qué puede hacer? 00:52:00
Aprender. ¿A qué? El plan intelectual está en disposición de. ¿Me estoy explicando? 00:52:08
¿No? Entonces, es importante tener en cuenta que el primer mecanismo es el cuerpo. Esto es gratis y lo llevamos por los pies. Respiro y automáticamente, y hay otra cosa importante, no solamente la respiración, en la observación corporal. 00:52:17
Si os dais cuenta, hay momentos en los que tú a ti misma ya te lo notas. 00:52:44
Ya te lo notas que te estás poniendo ya un límite bastante importante. 00:52:49
Lo notas. 00:52:53
Lo notas porque básicamente empiezas a... 00:52:54
Notas que esto... 00:52:58
Y además notas que si es un claustro, por ejemplo, que te vas a callar, 00:53:00
con lo cual todavía te quema más porque sabes que no lo vas a acabar diciendo. 00:53:05
¿Lo veis? 00:53:09
¿Vale? En ese momento tengo dos mecanismos. El primero, ¿cuál es? ¿Y el segundo? Antes de pensar, estoy con el cuerpo todavía. ¿Y el segundo antes de pensar? 00:53:10
A continuación, ¿quién decide respirar? ¿Quién decide relajar la musculación? No lo va a hacer el cuerpo solito. El cuerpo solito, la emoción solita, lo que va a hacer es seguir, seguir, seguir, seguir, seguir. 00:53:29
Tiene que haber alguien en casa que diga, para, famoso semáforo, para, respira, relaja y luego piensa. 00:53:45
¿Qué hacer delante de esta situación? ¿Cómo resolver este problema? ¿Cómo encarar? Actúa. 00:54:01
¿Quién es? Esto está muy bien enseñar el semáforo en las clases. 00:54:11
Yo que me dedico con los zapatos a estar en muchas, muchas aulas, casi el semáforo dibujado está en todos lados. 00:54:14
Y muchas veces las maestras de la clase, como decías tú, de otra clase anterior que ya te han puesto hasta aquí, 00:54:21
llegas, te encuentras el panorama, doce del mediodía y ya no puedes. 00:54:33
Me río al canto. 00:54:39
Y después de eso, ¿qué haces? 00:54:42
Pides agendas. 00:54:44
Tú, la agenda. 00:54:45
Venga, alzades. 00:54:47
Gracias por esa honestidad y esa sinceridad. 00:54:51
Fantástico. 00:55:06
Lo hacemos. 00:55:07
¿Por qué lo hacemos? 00:55:09
Y ahora quiero haceros una pregunta. ¿Lo hacéis vosotros y vosotras o lo hace la rabia? ¿Lo hace la rabia? ¿Lo hace la rabia porque se ha apoderado? ¿Rollo danza africana de posesión? 00:55:10
entonces en esos momentos 00:55:26
en los que siento que se va a dar el trance 00:55:30
de posesión 00:55:32
es cuando tengo que decir 00:55:33
calmate 00:55:35
piensa y actúa 00:55:40
y allí estoy siendo emocionalmente 00:55:42
inteligente 00:55:45
porque estoy gestionando 00:55:46
mi emoción 00:55:49
y no permitiendo que mi emoción 00:55:50
haga conmigo lo que le da 00:55:52
la gana 00:55:54
me he explicado con estos dos 00:55:56
puntos. O sea, primera competencia, identifico, acepto, incondicionalmente acepto. ¿Alguien 00:55:58
me puede decir qué estoy haciendo cuando me estoy amando tal cual soy? Y me estoy dando 00:56:05
la oportunidad de gestionar lo que siento. Para hacer de nuevo será, ¿no? Me debo un 00:56:19
poco. Entonces, la tercera competencia, que es muy importante, que es la que he hecho 00:56:30
yo aquí. Es cuando soy capaz de automotivar. ¿Y qué significa automotivar? Yo me levanto 00:56:44
por la mañana y resulta que he tenido una discusión con mi pareja o con mis hijos o 00:56:52
con quien sea la noche anterior. Y me levanto, ¿cómo veo? Mal. Mal, que no sirve, ¿eh? 00:56:57
Me levanto frustrada, me levanto en pocas palabras, asqueada, harta. Y sé que me voy 00:57:08
a clase, a encontrarme con este 00:57:17
tercer trimestre ya, 00:57:19
clase que tengo 00:57:20
que se pasan todo el día y yo ya 00:57:24
voy a clase 00:57:29
así. 00:57:30
Si tengo 00:57:39
la tercera competencia de inteligencia 00:57:44
emocional, soy capaz 00:57:47
de decir, a mí en esta 00:57:50
clase, qué emoción me 00:57:53
convendría. 00:57:54
Me conviene la rabia 00:57:57
en esta clase más. 00:57:59
Quizá me conviene 00:58:00
La tranquilidad 00:58:03
Y si me conviene eso 00:58:09
Yo tengo la capacidad de cocinármelo en casa 00:58:10
Alguien me dice 00:58:13
¿Cómo me lo cocino? 00:58:15
¿Cómo me lo cocino? 00:58:17
Con música 00:58:22
Muy bien, fenomenal 00:58:23
Si me lo cocino con música 00:58:25
¿Qué puerta de entrada estoy usando? 00:58:26
Muy bien, ¿por qué? 00:58:29
¿Por qué uso? 00:58:31
El sentido del oído 00:58:32
muy bien, gestionar 00:58:33
con un pensamiento positivo 00:58:37
con un pensamiento que me diga que 00:58:40
gracias por eso 00:58:41
¿qué otras cosas nos podemos decir 00:59:11
para gestionar esa alegría o ese bienestar 00:59:13
que necesitamos? 00:59:15
perdón, me acabo de acuerdar ahora mismo 00:59:20
bueno, ya lo veis, ¿no? 00:59:21
¿lo habéis visto? 00:59:26
listo, lo habéis visto 00:59:27
mi emoción quiere hacer conmigo ese día 00:59:31
Nos vamos, todos y todas nos vamos. Esto es un tránsito. Unos más, unos menos. Entonces, cada día cuenta, cada segundo cuenta y hay un único ser que me va a acompañar las 20 horas. 00:59:50
Con lo cual, la responsabilidad, que por cierto no está en esto el título, la responsabilidad del maestro responsable, el maestro responsable como modelo, ese maestro o maestra responsable, que es la responsabilidad con el amor hacia mí misma. 01:00:22
Con estas tres competencias, identificar, gestionar y automotivar, tengo la primera parte de la inteligencia intrapersonal, yo conmigo misma. 01:00:48
Y cuando ya he hecho este trabajo de yo conmigo misma, tengo la posibilidad de ir ¿a dónde? A fuera. 01:01:04
Y vamos a la cuarta competencia de inteligencia emocional. 01:01:12
¿Os habéis fijado que estas tres se pueden enseñar en el aula con acción? 01:01:16
Es un yu muy pequeñito. 01:01:30
Y este posicionamiento de crecer no crece a base de gritos, 01:01:44
que por cierto, dejo entre pares, que cortan sinapsis neuronales en el momento que se da. 01:01:48
No os asustéis, luego se vuelven a juntar. 01:01:56
Pero si usted insiste, insiste, insiste, se rompen y no se apuntan. 01:01:58
Nada, para no presionarles. 01:02:01
Entonces, cuando yo ya estoy, cuando yo ya estoy en mí, 01:02:07
y esto es muy importante cuando yo ya estoy 01:02:12
a la práctica, otra gran palabra 01:02:15
yo empática 01:02:22
¿cómo no voy a ser empática? 01:02:30
claro que no, porque me voy a quedar mal 01:02:33
me van a un curso de empatía, ya está 01:02:37
es una opción, pero la empatía requiere de algo más 01:02:42
requiere de atreverse 01:02:50
y de coraje a sentir 01:02:51
lo que el otro siente 01:02:53
y cuando siento lo que el otro siente 01:02:54
y esto lo explicaba también Ana Carpena el otro día 01:02:57
no solamente lo comprendo, lo siento 01:02:59
y al sentirlo 01:03:01
¿Qué le pasa al corazón? Que se mueve, se conmueve con el otro. Y al conmoverse con el otro, ¿qué hace? 01:03:03
Entonces, es algo empatía. Y la última, me voy porque hemos dejado 15 minutos para preguntas, y la última sería, ¿alguien la conoce? 01:03:18
sería la asertividad 01:03:48
lo sabías 01:03:57
lo sabías 01:03:59
mira, mira, mira, puedo usarte un momento 01:04:00
puedo usarte un momento, vale, ha dicho 01:04:03
¿la veis mi tema? ha dicho 01:04:05
ha dicho, lo sabía 01:04:06
¿quién la ha hecho callar? 01:04:09
muy bien 01:04:12
el miedo te ha hecho callar 01:04:13
dejarle, dejarle a esa botecita que abre 01:04:16
¿me veis? ¿me veis? 01:04:27
hay un momento que dice, basta, basta 01:04:29
te quiero, estás dentro mío, yo te acepto 01:04:31
pero ahora sabes que reina, mando yo 01:04:34
y a mí esa voz 01:04:36
ahora mismo, no, te sirve 01:04:38
ah, está tranquilo 01:04:40
que quieras café, me explico 01:04:42
gracias por eso 01:04:46
entonces cuando soy ya capaz 01:04:48
de ponerme los zapatos 01:04:50
de la otra persona, del otro 01:04:52
y en quién, si soy maestra 01:04:54
los zapatos de quién me tengo 01:04:56
que poner, tantas veces 01:04:58
cuesta ponerme los zapatos de los niños y las niñas 01:05:10
porque tantas veces no me he puesto en el trono. 01:05:13
Entonces, antes de empezar el tejado, 01:05:18
perdón, la casa, 01:05:20
antes de ponerme y voy a... 01:05:23
Ponte en tu zapato, siente, 01:05:30
acepta, transforma, 01:05:35
automáticamente y luego estarás. 01:05:37
Eso no quiere decir que... 01:05:39
O sea, que me voy a ir practicando mientras tanto, ¿eh? 01:05:41
Te vas poniendo de una forma auténtica en el zapato del otro. 01:05:43
Cuando te pones en el zapato del otro, 01:05:46
haces algo que es súper importante, 01:05:48
confíes al otro como un ser 01:05:50
en igualdad de derechos que tú. Ni por encima ni por debajo. Y entonces abrimos la puerta 01:05:55
a esa famosa palabra también de moda de la asertividad. Y la asertividad no es solo una 01:06:04
forma de comunicarse, de relacionarse. Yo me relaciono con el otro y el otro se relaciona 01:06:09
conmigo. No desde la asertividad, no desde la pasividad, sino desde la asertividad. Somos 01:06:16
iguales. Y si somos iguales, la asertividad abre la puerta. Si somos iguales, para resolver 01:06:22
un conflicto no vale que tú ganas y yo pierdo. Y no vale que yo pierdo y tú ganas. ¿Cómo 01:06:33
vamos a tener que aprender a resolver un conflicto? Ganas, ganas. Ganas tú, gano yo. Eso nos 01:06:41
nos abre la puerta a la conciliación, al acuerdo, a unir acuerdos. Si somos capaces 01:06:50
de negociar para que una vez puedan estar simultáneamente cohabitando, coexistiendo, 01:07:04
estamos aprendiendo a convivir conmigo misma, luego con nosotros, en este caso, que son 01:07:16
niños y niñas, con la responsabilidad, maestro-maestra responsable como modelo. Bueno, dicho esto, 01:07:27
Creo que estoy británica. Quedan 15 minutos que hemos pensado dejar para preguntas. ¿Cómo os sentís? 01:07:41
Ya te propongo una cosa, ¿quieres levantarte? Es una oportunidad, una cosa, aprovecho esto para decir, las emociones y el manejo de las emociones no se hace a través de pegarse películas en casa. 01:08:10
se hace y se conquista a través de la experiencia 01:08:23
con lo cual, creo que estos espacios 01:08:26
son espacios para experimentar 01:08:28
vencer al miedo si lo hay 01:08:30
es que en el momento que estabas hablando 01:08:31
de cuando se crean 01:08:34
esos mensajes, esas voces 01:08:36
como el miedo 01:08:38
yo lo que me pregunto es por qué 01:08:39
de dónde vienen esas voces, esos mensajes tan negativos 01:08:41
que es algo social, es algo cultural 01:08:44
o simplemente es automático 01:08:46
inherente a nosotros 01:08:47
vale, muchas gracias por esta pregunta porque me lleva a decir dos cosas 01:08:49
Por un lado, este montaje que hemos hecho es muy básico, es como cuando en tercero estudiamos el sistema respiratorio. 01:08:53
Si un médico internista lo ve, se lleva las manos a la cabeza, pero no se hace claro. 01:09:00
Entonces, ruego por favor que toméis con una cierta prudencia esto porque es algo muy complejo reducir. 01:09:04
Entonces, respecto a eso, hay un sistema de creencias que efectivamente es subconsciente, que está ya instalado, 01:09:12
y hay uno que vamos tomando consciente, como que rescatamos y vamos viendo. 01:09:18
Entonces ahí puedes hacer el me sirve o no me sirve. Si tú te fijas en estas voces, vamos a llamarlas así, muchas veces puedes incluso identificar la voz de una madre, o del padre, o de una abuela. 01:09:22
Hay una parte que tiene que ver con la socialización familiar, otra que va a tener que ver con la socialización que recibiste en la escuela, con lo que tú misma en tu propia biografía has ido cogiendo de todos los actores. 01:09:34
Y obviamente hay patrones que son culturales. Si te sirve este ejercicio, que aquí no estamos haciendo ningún taller ni nada así, pero cuando trabajamos con el sistema de creencias, las palabras para poner, que nace de pensamiento, como ha hecho, también he hecho, cuando tenemos estas gafas, todo el mundo sabe qué decir. 01:09:45
Os aseguro que no hay nadie que no sepa qué decir. Ahora, cuando la persona se pone estas gafas, casi nadie sabe qué decir. Es impresionante. 01:10:07
Entonces, hay mucho también de cultural en eso, ¿no? En como una forma, no sé si te responde, pero muchísimas gracias por tu pregunta. 01:10:17
¿Alguien más? Bueno, no sé, tú, a mí creo que... 01:10:25
Mi pregunta es cuando el alumno ya identifica su emoción, pero se dan situaciones en la escuela 01:10:31
que, por ejemplo, el típico niño que se apaga un berriche a llorar porque no ha hecho los deberes. 01:10:46
¿Esa emoción no es acorde a la situación? 01:10:52
Nosotros tenemos que enseñar también no solo a identificar su emoción, 01:10:55
sino a regularla dependiendo de la situación que se dé, ¿no? 01:10:58
saca, expresa emoción que en otro momento no ha podido expresar. Entonces, en esos momentos, 01:11:01
quizás, estamos hablando de qué edad, 11 años, ahí es interesante acoger. Imagínate 01:11:38
que tienes un resto lleno de... que ya está rebosado. Cuando empieza a rebosar, lo vuelves 01:11:46
a taponar, vuelve a comenzar. Si él está, puedes dejar de acogerle en ese secuestro 01:11:54
emocional. ¿Cómo? Ella va a saltar. Más que cortar, es acoger y ayudar. Lo que pasa 01:12:02
es que tú no puedes enseñar, él no está ahí. Por eso insistía que cuando hay un 01:12:48
secuestro emocional no tenemos mucha posibilidad, es cuerpo. Toda la parte de educar la hemos 01:13:04
tenido que hacer previamente cuando está la calma. Gracias por tu pregunta. 01:13:08
A ti por la posibilidad. Quería preguntarte, como el modelo social que tenemos es muy exigente, 01:13:15
las familias exigen a sus hijos, los maestras exigimos mucho a los niños, ¿te encuentras 01:13:24
en el aula niños que se autoexigen muchísimo? Y por situaciones que cada vez hay más, 01:13:29
y bajar de un sobresaliente 01:13:36
o notable, que por lo menos con tu niño 01:13:38
se siente mal. Depresión, 01:13:39
social, disolución de tu suficiencia. 01:13:56
Muchas gracias 01:13:59
por la pregunta. Ten detrás. 01:14:00
El miedo. 01:14:15
La emoción a la que 01:14:17
nos damos que el miedo aparece 01:14:18
es porque percibe peligro. 01:14:20
Como maestra, 01:14:22
la única forma que tengo de abordar 01:14:24
y acordarse de las dos puertas, por un lado va a ser mi voz 01:14:26
que va a intentar calmarme 01:14:28
y lo que tengo que decir. Palabras 01:14:29
que, o frases que lo que hagan es darle confianza y tranquilidad, que es lo que él no es capaz 01:14:38
de decirse a sí mismo. El maestro y la maestra tenemos la obligación, hay como una obligación 01:14:43
de poder dar el diálogo interior que el niño no es capaz de darse a sí mismo. ¿Me explico 01:14:47
con esto? Claro, pero ese diálogo interior, si yo soy una persona muy autoexigente conmigo 01:14:53
misma, ¿se lo voy a poder dar a este niño o a esta niña? No. Por eso cuando tú has 01:14:58
dicho, estamos en un momento donde la sociedad es muy autoexigente, donde los niños son 01:15:04
muy autoexigentes. Y yo me atrevo a deciros algo, es que después de todos estos años 01:15:06
trabajando en centros educativos, me doy cuenta de la autoexigencia de maestro y la maestra. 01:15:12
Es impresionante lo que os exigís a vosotras mismas. Es impresionante. Muchas veces hablo 01:15:19
como de los látigos, ¿no? Y como un látigo de venga y venga y nunca es suficiente, nunca 01:15:25
es suficiente. Pues también es un punto de soltar en el maestro o la maestra para poder 01:15:29
dar ese lenguaje al niño o a la niña desde ese lugar de la confianza, ¿no? Por eso empezamos 01:15:34
hoy con el confío en ti, confía tú en ti. Muchas gracias, Piedad, por eso. Bueno, no 01:15:39
sé, yo no sé cómo van con las manos, aquí había dos. Vale. Pero bueno, es que ahí 01:15:46
hay una persona. Hola, ¿sí? Sí, sí. ¿Quieres levantarte? No. No te voy a preguntar. 01:15:51
Yo tengo una cuestión. Nunca se habla de acoso al profesorado. Esta palabra está prohibida. Yo noto mucho miedo en las escuelas a un tercer elemento que ahora mismo aquí no se habla de, que son las familias. Y cada vez más. 01:16:27
ante un profesorado con miedo 01:16:52
que no está apoyado 01:16:55
ni por la administración 01:16:57
ni por el sistema judicial 01:16:58
¿qué grado de... 01:17:00
¿qué puedo... 01:17:05
¿qué puedo... 01:17:06
...de acoso del maestro 01:17:23
que es por otros maestros 01:17:29
y de eso no se habla 01:17:31
entonces cuando hablamos de convivencia 01:17:33
en un centro escolar 01:17:36
también hablamos de esos acosos 01:17:37
de los que hablas, ¿no? 01:17:40
por parte de otros maestros 01:17:41
y por parte... maestros, no maestras 01:17:42
por parte de padres o madres, es decir, entre adultos, entre adultos que usan la violencia 01:17:45
para relacionarse. También me doy cuenta que en las aulas estáis con unos ratios de 01:17:50
25 a 27 alumnos. Es impensable que una persona adulta pueda, ¿no? Entonces, están los acosos 01:17:56
entre iguales adultos, con los padres, entre vosotros, con la cantidad de ratios. Y algo 01:18:06
que me sigue sorprendiendo es que no os organizáis. Así que la respuesta que te doy desde mi 01:18:12
opinión es que podéis hacer, organizaros. Me sorprende que hay como que estáis, puedo 01:18:18
hablar así, con cariño, la voy a hablar con muchísimo cariño y muchísimo respeto. 01:18:26
Estáis como atomizados. Ni aula, ni califato. Ni aula, ya. No falta esa conexión, esa solidaridad, donde tenéis los mismos problemas. 01:18:30
Y donde, como has dicho, la administración pública no siempre da todo. Entonces, no sé si te sirve mi opinión, yo creo que hace falta organizarse. Y para organizarse, ¿sabéis qué emoción os puede servir? ¿Que combate con el miedo del que hablas? ¡Muy bien! ¡Basta! 01:18:52
¿Cómo consiguió Gandhi la independencia de la India? 01:19:13
Con rabia, pero no un solo violencia. 01:19:19
Se organizó, lideró, tiró hacia adelante, tuvo iniciativa para decir esto es injusto. 01:19:22
Entonces, por eso no está bien meter la rabia en el armario, 01:19:29
porque la rabia también nos sirve para organizarnos 01:19:34
y para tirar adelante desde una forma no violenta. 01:19:36
No sé si responde. 01:19:40
Gracias por esa pregunta. 01:19:42
Tienes el cuerpo, la emoción, el pensamiento y luego tienes el yo, pero hay veces, o sea, 01:19:44
yo no sé si es que me falta alguien que reprima el yo o es que todavía he identificado la 01:20:16
La emoción, la emoción que está aquí tiene volumen, tiene volumen, hay veces que la emoción 01:20:30
es como está de fondo. 01:21:15
¿Veis ahí el yo? 01:21:19
Su sueño más o menos, pues la puede tener. 01:21:20
Pero cuando empieza a suceder que el niño 01:21:22
te de H, que dices tú, no para de moverse, 01:21:24
no para de moverse, esta, empieza a aumentar el volumen. 01:21:26
Empieza a aumentar el volumen. 01:21:28
¿Os podéis imaginar a dos? 01:21:33
La emoción, tú. 01:21:36
Imaginad, ¿eh? 01:21:39
Ahora, yo, que es ella. 01:21:40
Esta altura. 01:21:42
La emoción, esta altura. 01:21:43
Pero el niño sigue, el niño sigue. 01:21:46
Esta emoción más fiel. 01:21:48
y ya es gigante para ti 01:21:49
y entonces tú 01:21:55
me entrego 01:21:57
y si no se trabaja 01:21:58
se afoja 01:22:23
el yo 01:22:24
hay que trabajarlo 01:22:26
por eso es importante 01:22:28
y ahora voy a sonar un poco de moda 01:22:30
pero me da igual 01:22:33
cultivar las virtudes 01:22:34
aquellas que son aburridas 01:22:37
cultivar la paz, cultivar la fortaleza, cultivar la justicia, cultivar la ventaja y cultivar 01:22:39
fundamentalmente el amor. No quiero decir esta palabra porque sonará enojero, pero 01:22:47
el amor. Y eso se cultiva. Por eso la gran diferencia entre emoción y sentimiento. En 01:22:55
el sentimiento, el yo, está activo. Cultiva. Los sentimientos se cultivan. No sé si te 01:23:04
responde, los volúmenes, eso es lo que pasa. No hay, no tienes una mano negra. Y hay que 01:23:12
ir, ah, y una cosa, aviso. Uno, cuando empieza, ya está, ya está, yo más o menos ya me 01:23:20
la tengo manejada. Yo esta emoción que me la tengo manejada. Ya está, tranquilo, bien. 01:23:25
¿Y sabes qué pasa? Que cuando menos te lo esperas, te pega una subida de volumen y tú 01:23:29
no sabes cómo, así que nunca hay que bajar la guardia, nunca hay que bajar la guardia 01:23:35
porque estos son muy hábiles, truchas, truchas, son truchas, se cuelan. Así que, ojito, gracias 01:23:42
por eso. Además, ¿qué es? ¿Os parece que sea la última? Porque aquí está, la última, 01:23:47
que a lo menos... Yo sé que son producidas por problemas emocionales que tengan esos 01:23:54
niños, pero es cierto que como muchos alumnos, en la clase a veces hay que pararlas. Y yo 01:24:02
no sé muy bien cómo manejarla, 01:24:08
utilizo mucho las consecuencias, que es un modelo 01:24:10
conductivo, conductista. Primero la dices 01:24:12
al niño, si vuelves a hacer eso 01:24:14
no me va a quedar más remedio que hacer esto 01:24:16
y al final lo aplico. 01:24:18
Yo sé que es poner parches, pero 01:24:20
es que a veces es difícil. 01:24:22
Sí, es de comer estos de gestión, 01:24:25
es decir, de calma. No más niños a calmarse. 01:24:46
Porque si los niños salen solos, 01:24:50
calmarse pueden autorregular. 01:24:52
Y por otro lado, que no da tiempo 01:24:54
a entrar, en lugar de hacer esta amenaza 01:24:55
constante y llegar a un castigo punitivo, 01:24:57
y no sustituyendo por una práctica restaurativa. 01:25:00
Una consecuencia que pueda restaurar y que el niño realmente aprenda con esa consecuencia. 01:25:02
No solamente que sea una consecuencia que le joroba. 01:25:08
Porque digo esto, con esas consecuencias el niño lo que aprende es ojo por ojo, diente por diente. 01:25:10
Que no nos sirve, porque no nos sirve. 01:25:16
Entonces, me sabe mal tener que contestar así de rápidamente, pero el tiempo es el tiempo. 01:25:19
con las seis en punto. Os agradezco muchísimo, os he dejado mi mail personal, de verdad, puedo 01:25:25
tapar un poco en contestar, pero siempre contesto los correos si necesitáis algo. Os dejo las 01:25:32
páginas web. En Teatro de Conciencia tenéis un apartado que es materiales. Allí tenéis 01:25:38
guías didácticas hechas para profesores y profesoras y además de películas donde 01:25:44
podemos ver todo esto que hemos visto. Os recomiendo por ese propuesto que podéis usarlo, 01:25:49
está a vuestra disposición, gratuito para que lo uséis, con mucho gusto. 01:25:53
Y deciros gracias y enhorabuena por ser quienes sois. 01:25:58
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