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Cuidate + 6ºB CEIP SAN MIGUEL ARCÁNGEL - Contenido educativo

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Subido el 1 de febrero de 2023 por Amaya C.

47 visualizaciones

Video sobre la alimentación como culminación del proyecto Cuidate +

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Buenos días, bienvenidos a RTV San Miguel Arcángel. 00:00:04
Hoy, día 18 de enero del año 2023, hemos entrevistado a una pediatra y a una nutricionista sobre la importancia de la alimentación. 00:00:08
A ver qué nos cuentan. 00:00:17
Conectamos en directo con el Hospital de la Paz. 00:00:18
Buenos días, estamos con Sandra Ortega en el Hospital de la Paz. 00:00:22
Buenos días. 00:00:26
Primera pregunta, ¿cuáles son las calorías que tenemos que comer por día? 00:00:27
A ver, en general la Organización Mundial de la Salida recomienda entre 1.600 y 2.000 calorías al día, eso las mujeres, y los hombres entre 2.000 y 2.500. 00:00:31
Vale, muchas gracias. Pues ahora vamos con la siguiente pregunta. ¿Cuáles son las consecuencias de una mala alimentación? 00:00:45
Las consecuencias son, por ejemplo, la diabetes, el cáncer, enfermedades cardiovasculares y la obesidad. 00:00:54
¿Qué es que los niños ahora están bien alimentados? 00:01:04
A ver, desde mi punto de vista existe un desequilibrio entre la alimentación infantil, por ejemplo, 00:01:06
el 57% de los niños toman de desayuno cereales azucarados, que no son aconsejables para un consumo habitual. 00:01:13
Nuestros niños no toman suficientes alimentos integrales y tampoco toman la cantidad adecuada de frutas y hortalizas al día. 00:01:23
Muchas gracias, Sandra. Ahora conectamos con la nutricionista Elena Serrano. 00:01:32
Hola, buenos días. Hoy estamos aquí con la nutricionista Elena Serrano. Ella nos va a contar un poco de la alimentación. 00:01:39
Buenos días. Como todos sabemos, en la base está lo que más tenemos que comer. 00:01:48
Y ahí están los carbohidratos. 00:01:52
Luego, más arriba, en el segundo pentaño, están las frutas y las verduras. 00:01:55
Esto también hay que comerlo bastante todos los días, pero menos. 00:02:01
Luego, más arriba, está el pescado, la carne y el huevo. 00:02:07
Ahí, esto hay que moderarlo más, pero seguir comiéndolo porque tiene proteína. 00:02:11
Y eso te va a ayudar mucho a tu día a día. 00:02:17
Más arriba está los dulces y la comida basura, que eso no hay que comerlo tanto. 00:02:19
Muchas gracias Inaia. Vamos con la siguiente pregunta. 00:02:26
¿Qué información nos dan las etiquetas nutricionales? 00:02:29
Pues las etiquetas nutricionales nos dicen la cantidad de calorías, carbohidratos, grasas, fibra, proteínas y vitaminas por ración del alimento, haciendo que esto sea más fácil. 00:02:32
Muchas gracias. Acordaros, un plato bien elaborado contiene un 50% de fruta, un 25% de proteína y otro 25% de carbohidrato. 00:02:48
Ahora vamos con la última noticia del día. 00:02:58
Buenos días, me han informado que un 70% de los niños de San Miguel Arcángel comen fruta para almorzar, un 25% bocadillos y un 5% otras comidas. 00:03:00
Vale, muchas gracias Jorge. Hasta aquí el programa de hoy de RTV San Miguel Arcángel. Y recordad, somos lo que comemos. 00:03:16
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Autor/es:
CEIP SAN MIGUEL ARCÁNGEL
Subido por:
Amaya C.
Licencia:
Reconocimiento - Compartir igual
Visualizaciones:
47
Fecha:
1 de febrero de 2023 - 20:03
Visibilidad:
Público
Centro:
CP INF-PRI SAN MIGUEL ARCANGEL
Duración:
03′ 35″
Relación de aspecto:
1.78:1
Resolución:
1920x1080 píxeles
Tamaño:
392.70 MBytes

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