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Aprendiendo a comer saludable. CEIP El Álamo. Cuídate+. - Contenido educativo

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Subido el 2 de marzo de 2026 por Diana B.

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Hola a todos y a todas, mi nombre es Sam y bienvenidos una vez más a este maravilloso programa. 00:00:00
Hoy le haremos unas preguntas a los alumnos del Colegio Público de Alamo 00:00:04
sobre cómo transformar alimentos no saludables en una versión más saludable. 00:00:07
Para ello nos van a ayudar las expertas nutricionistas Patrick y Elisor. 00:00:12
Buenos días. 00:00:18
Hola. 00:00:19
Les damos una bienvenida a los alumnos del Colegio Público de Alamo. 00:00:20
¿Cómo te llamas? 00:00:23
Yo soy Doreen. 00:00:24
Hola, yo soy Carmen. 00:00:26
Genial. Alisson, ¿nos podrías contar lo que vamos a hacer el día de hoy? 00:00:28
Sí, claro. Como podéis ver, aquí tenemos varios ingredientes para crear desayunos saludables. 00:00:33
Y que los niños y niñas tengamos horas para llevarse al colegio porque empezamos. 00:00:38
Pero este niño tan alegre, ¿Dore, es verdad? 00:00:42
Sí, hola. 00:00:44
De acuerdo, ¿cómo crearías un desayuno con yogur saludable? 00:00:45
Pues yo cogería un yogur azucarado y le echaría trozos de galleta. 00:00:49
Creo que eso hace más muy saludable, ¿no? 00:00:54
¿Cómo? Eso es, para empezar, el yogur es mejor que sea natural, porque el azucarado, como su nombre indica, contiene mucho azúcar. 00:00:56
Aquí te dejo varios ingredientes para hacerlo más saludable, como por ejemplo, cereales de avena. 00:01:03
Vale, entonces le añadiría cereales de avena y trocitos de chocolate. 00:01:09
¿Por qué no pruebas frutos secos en lugar de chocolate, como por ejemplo, trocitos de almendras? 00:01:14
Quizás estaría rico, vale. 00:01:19
Para que sea más dulce, puedes probar a echar un poco de miel. 00:01:21
¿Ah, sí? 00:01:24
Y... ¡Genial! Esta sería muy buena opción de ensayos saludables. 00:01:25
¡Qué interesante! Voy a probar a prepararla en mi casa. 00:01:29
Ahora vamos con el siguiente ejemplo. 00:01:32
Para ello nos va a ayudar la experta nutricionista Patri junto a la alumna Carmen. 00:01:34
Hola Carmen, si tuvieses que tomar un beso en el mollequido, ¿cuál sería? 00:01:40
Yo tomaría un batido de frisa, me encanta. 00:01:43
Pero eso no habría que prepararlo, ¿no? O se compra en el supermercado. 00:01:46
Eso es, hay una forma más fácil de preparar un batido en casa. 00:01:50
Te doy una pista. Lleva leche. 00:01:54
Vale, pues yo le añadiría plátano y fresa. 00:01:56
Genial. Si quieres puedes añadir un poco de quema de cacahuete. Queda muy rico. 00:01:59
Nunca lo he probado, pero lo intentaré. 00:02:03
Como habéis podido observar, el día de hoy hay muchas opciones de transformar alimentos no saludables en una versión un poco más saludable. 00:02:05
Muchas gracias a todos los invitados por acompañarnos en el programa del día de hoy. 00:02:13
¡Adiós! 00:02:19
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Materias:
Atención educativa
Niveles educativos:
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  • Educación Primaria
    • Tercer Ciclo
      • Quinto Curso
      • Sexto Curso
Subido por:
Diana B.
Licencia:
Todos los derechos reservados
Visualizaciones:
4
Fecha:
2 de marzo de 2026 - 22:25
Visibilidad:
Clave
Centro:
CP INF-PRI EL ALAMO
Duración:
02′ 25″
Relación de aspecto:
1.78:1
Resolución:
1920x1080 píxeles
Tamaño:
337.84 MBytes

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