Cuídate Plus 5º Educación Primaria - Colegio Nuevo Equipo

¡Acción! 00:00:00

Hola a todos, estamos en Antena 3 y las entrevistadoras Sofía y Natalia van a entrevistar al fisioterapeuta del Atlético de Madrid, Simeone. 00:00:01

Hola Simeone, ¿estás lista? 00:00:17

Estoy muy bien, gracias. 00:00:19

Bueno, ¿nos puedes contar un poco sobre tu trabajo? 00:00:22

Sí, claro. Como ya habéis dicho antes, soy el fisioterapeuta del Atleti y con unos tipos de masajes ayudo a los jugadores a que vuelvan a jugar al fútbol. 00:00:25

¿Te gusta tu trabajo? 00:00:34

Sí, es un trabajo que disfruto mucho. 00:00:36

¿Y entre todo lo que hay en tu trabajo, qué es lo que más te gusta? 00:00:39

Lo que más me gusta de mi trabajo es ayudar a los jugadores a que vuelvan a jugar a lo que se dedica, o sea, al fútbol. 00:00:43

¿Por qué elegiste ser el fisioterapeuta del Atlético de Madrid? 00:00:52

Porque cuando era pequeño era mi equipo favorito y hoy en día sigue siendo mi equipo favorito. 00:00:56

¿Nos puedes contar unas lecciones que pasan en los colegios? 00:01:04

Una lesión muy común es cuando nos vamos a acostar. 00:01:10

Si vemos en alguna pantalla, un móvil o algo, en una pantalla o en una televisión, antes de media hora nos podemos poner nerviosos. 00:01:16

Entonces lo que hacemos en la cama es movernos de un lado para otro. 00:01:26

Y al final, cuando nos acostamos de verdad, nos acostamos de una manera equivocada y nos puede provocar dolor de espalda. 00:01:30

¿Nos puedes contar algún otro ejemplo de una lesión que no tiene que ver con el deporte? 00:01:40

Sí, esto también puede pasar cuando subimos a las escaleras con la mochila de ruedas para ir a clase, lo cogemos con la manga, entonces apoyamos todo nuestro peso en el hombro, 00:01:46

por lo tanto podemos tener lesiones aquí y lo que deberíamos hacer es coger las dos manos con la mochila y pegarnos al pecho para que no tengamos lesiones y nos pese mucho menos. 00:02:04

Muchas gracias por esos ejemplos, pero a mí de vez en cuando me pasa que cuando estoy estudiando, trabajando, en mi mesa de estudio, me empieza un poco de dolor. 00:02:16

¿Nos puedes contar este tipo de lesión que le pasa a muchas personas? 00:02:26

Sí, esta lesión que nos acabas de contar también es muy común. 00:02:30

Esto puede pasar porque en la mesa apoyamos los codos y tenemos carpetas, hojas o muchas cosas y al final nos apoyamos mal. 00:02:35

Un dolor de espalda y otro ejemplo que es por ponernos mal al sentarnos y la mesa que esté desigual, es decir, que puede estar más alta, que estemos incómodos o que esté más abajo y no pasa lo mismo. 00:02:44

Vale, ¿nos puedes contar algún otro ejemplo? Porque supongo que tendrás muchos ejemplos. 00:03:05

Sí, otro ejemplo es una lesión muscular que puede pasar, puede ser por falta de hidratación, de calentamiento, de dieta, etc. 00:03:10

¿Usted se acuerda cuándo pasó que tenía el COVID hace unos años? En el COVID tuvimos que quedarnos encerrados todos en casa. Si esto volviera a pasar, ¿qué actividades nos recomendarías hacer en nuestras casas? 00:03:24

Primero, muy importante, cuando tosáis, toséis con nuestro codo o si tenéis una mascarilla también, ponéosla, pero no. 00:03:39

Otro ejemplo, cuando vayamos a beber agua, en los vasos podemos compartirlo y eso no puede ser. 00:03:51

Entonces, un ejemplo que os podía dar yo es poner el nombre en el vaso para que no nos confundamos. 00:04:01

Y unas actividades que podemos hacer pueden ser calentar de abajo a arriba o de arriba a abajo, nunca empezar aleatoriamente y unas actividades después de haber calentado podemos hacer flexiones, sentadillas, todo relacionado con el calentamiento. 00:04:09

Y otra cosa muy importante, cuando por ejemplo jugamos a la comba, que no nos pasemos de mano a mano. Con eso, para que no nos pasemos los virus de mano a mano, que después no lo podemos tocar por la cara, lo que tenemos que hacer es con un gel, lavarlo y así no pasarnos los virus. 00:04:30

Bueno señores, tengo una mala noticia 00:04:51

es que se está haciendo tarde 00:04:54

y ya nos tenemos que ir a casa 00:04:56

y esta entrevista tiene que acabar 00:04:59

muchas gracias por dejarnos 00:05:01

que te entrevistamos 00:05:03

Muchas gracias a vosotros 00:05:04

Pues ya sabéis, si estáis viendo 00:05:06

este programa, ya sabéis que actividades 00:05:09

hay que hacer 00:05:11

Adiós y hasta la próxima 00:05:11

Adiós 00:05:14

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