Saltar navegación

Activa JavaScript para disfrutar de los vídeos de la Mediateca.

POSTURA CORRECTA: CRECIMIENTO PERFECTO

Ajuste de pantalla

El ajuste de pantalla se aprecia al ver el vídeo en pantalla completa. Elige la presentación que más te guste:

Subido el 5 de marzo de 2025 por Cp andrestorrejon mostoles

12 visualizaciones

ESTE VÍDEO ES UN EJEMPLO DE CUÁLES SON LÑAS POSTURAS CORRECTAS PARA MANTENERNOS SANOS

Más información Transcripción

Descargar la transcripción

Benvenidos ao Colegio Andrés Torrejón 00:00:02
onde vos vamos a ensñar 00:00:04
como mantener a espalda recta 00:00:06
en varias situaciones. 00:00:07
Empezamos con o primer equipo. 00:00:09
Roder, como podo tener esa espalda recta? 00:00:14
Primeiro, non tener tanto peso en si. 00:00:16
Segundo, 00:00:21
tener o pecho para que el pecho para... 00:00:22
No tragar, no estar a un par de veces. 00:00:25
Así, cabeza arriba, 00:00:29
o mozo arriba, o pecho, 00:00:30
E moi ben feito por o primeiro equipo 00:00:36
e agora vamos con o segundo 00:00:38
que nos vai explicar outra coisa distinta 00:00:39
Ola, me chamo Lexi 00:00:41
e agora con Daniel nos vamos enseñar 00:00:43
como distribuir o peso da mochila 00:00:46
Bueno, para distribuir o peso 00:00:48
o peso da mochila 00:00:50
temos que poner 00:00:52
o libro máis pesado 00:00:53
contra as espaldas 00:00:56
e despúis para amortiguar o peso 00:00:57
temos outros libros 00:00:59
un paraguas por si chove 00:01:00
e o escuche 00:01:02
e por si te dase 00:01:04
unha botella de agua 00:01:06
e con a mochila de ruedas igual 00:01:10
e agora van a salir 00:01:13
vostras companheiras Minerva 00:01:15
Genesis, Mario 00:01:17
e Iva para enseñarles 00:01:19
como é que usanla 00:01:21
hola, eu sou Minerva 00:01:22
hola, eu sou Jerez 00:01:28
hola, eu sou Mario 00:01:29
hola, eu sou Iva 00:01:30
Mi compañera Mariana 00:01:31
Mis compañeras Mariana 00:01:36
Os va a enseñar 00:01:37
Como hay que llevar bien la mochila 00:01:39
Mientras que la mochila de Mariana 00:01:41
Tiene só la puerta 00:02:13
Y la espalda no recta 00:02:14
Y eso puede dañar tus hombros 00:02:16
Y la espalda y la postura de las mochilas 00:02:18
Podemos mirar que como era o bar, bueno, no como que era, aquí va la de ruedas y a ver se lleva bien, iba la mochila esa. 00:02:22
Bueno, pues, Fénesis la lleva más o menos bien porque la lleva apagada ella y está bien. 00:02:46
Y va la lleva un poco, tiene que estar un poquito más para arriba de acostarse la rueda esa. 00:02:53
Y ahora que ya sabemos como distribuir el peso en la mochila 00:03:03
Vamos con el siguiente equipo 00:03:13
Vamos a hacer las posiciones de espalda al sentarse 00:03:15
¿Te sientes bien? 00:03:25
Estoy sintiéndome 00:03:34
A ver, lánzame 00:03:35
¿No andas? 00:03:37
¿Ponte en el fondo? 00:03:41
¿Sientes el borde? 00:03:42
e tres de las tres 00:03:43
e pega 00:03:45
o culo, bueno, si por ahí 00:03:47
hasta la espalda 00:03:49
e os hombros rectos, como la espalda recta 00:03:51
e así 00:03:53
tú sientas 00:03:55
e ya, estamos? 00:03:57
Desde este día, Cristian aprendía 00:03:59
como sentarse correctamente 00:04:01
para os seus sentimientos 00:04:03
Etiquetas:
Accesibilidad
Subido por:
Cp andrestorrejon mostoles
Licencia:
Reconocimiento - No comercial
Visualizaciones:
12
Fecha:
5 de marzo de 2025 - 17:02
Visibilidad:
Público
Centro:
CP INF-PRI ANDRES TORREJON
Duración:
04′ 10″
Relación de aspecto:
1.09:1
Resolución:
400x368 píxeles
Tamaño:
33.20 MBytes

Del mismo autor…

Ver más del mismo centro

EducaMadrid, Plataforma Educativa de la Comunidad de Madrid

Plataforma Educativa EducaMadrid