Analizando etiquetas. CEIP El Álamo. Cuídate+. - Contenido educativo
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Hola, mi nombre es Aina Bárez y estamos en el programa de la edad de etiquetas.
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Para entender mejor qué es una etiqueta alimentaria y cómo entender sus componentes.
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Hoy tendremos la oportunidad de hablar con los nutricionistas Patricia y Asier.
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Buenos días.
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Buenos días, muchas gracias por recibirme. Es un placer estar aquí con vosotros.
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Encantado de estar aquí.
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Además, que tenemos con nosotros unos alumnos del Colegio Público de la ANAM,
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que tienen muchas ganas de aprender sobre cómo la etiqueta alimentaria y cómo entender sus componentes.
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Hola, buenos días a todos. Empezamos con las preguntas. ¿Sabéis que es una etiqueta de farmacia nutricional?
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No exactamente. Es una etiqueta que viene en todos los alimentos y te ayuda a enumerar sus ingredientes
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y te indica qué vas a comer, cómo son las grasas, el azúcar, la sal, los hidratos de carbono
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y también tiene vitaminas como la vitamina D y minerales como el calcio y el hierro.
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Yo sé brasa y eso, pero no sé qué significa.
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Pues es muy importante que las conozcáis. Vamos a empezar a analizar algunos datos sobre las etiquetas de estos alimentos.
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¿Sabíais que tu merengue parece la etiqueta del que más hay?
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No tenía ni idea.
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Empecemos analizando los yogures.
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Valentina, ¿cuánto azúcar tiene tu yogur cada 100 gramos?
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Tiene 4 gramos.
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¿Y el tuyo, Mateo?
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El mío tiene 11 gramos.
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Como podéis ver, el yogur de Mateo tiene más azúcar que el de Valentina.
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Os recomiendo que toméis yogures naturales en vez de azucarados, porque el azúcar aporta calorías vacías, que no tienen nutrientes, aparte de ser más adictivo y hacernos comer más.
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Ahora hablaremos del chocolate.
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¿Ves que Mateo tiene una barra de chocolate?
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¿Qué es lo que tiene el chocolate blanco?
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¿Cuál es el primer que te aparece en tu etiqueta?
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El mío es pasta acapao.
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El mío es azúcar.
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¿Qué es lo que tiene el azúcar?
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El mío es 14 gramos.
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El guau, el mío tiene 56 gramos.
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Como veis, puede ver con el chocolate con cacao puro que se lo va a comer con leche o chocolate blanco, ya que tiene mucho azúcar.
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Por último, hablemos del cacao y del cacao puro.
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Mateo, veo que tienes un bote de cacao y Valentino, tú uno de cacao puro. ¿Cuál crees que tiene más azúcar?
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El mío porque él dice que es más natural, pero veo que el de Mateo es más bonito, aparte siempre está de regalo.
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Sí, está muy rico.
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Pero si lees los ingredientes te das cuenta de que lleva mucho azúcar.
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Os recomiendo que toméis cacao puro con miel y canela que está muy rico y es saludable.
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Creo que hemos aprendido muchas cosas sobre cómo analizar una etiqueta alimentaria y cuáles son sus componentes.
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Muchas gracias a nuestros cientistas Patricia y a C por ayudarnos a entender qué es una etiqueta alimentaria
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Y además agradecer a Matilde y a Marietina por ayudarnos a analizar las etiquetas alimentarias.
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¡Hasta la próxima!
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- Subido por:
- Diana B.
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- Todos los derechos reservados
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- Fecha:
- 2 de marzo de 2026 - 22:24
- Visibilidad:
- Clave
- Centro:
- CP INF-PRI EL ALAMO
- Duración:
- 02′ 56″
- Relación de aspecto:
- 1.78:1
- Resolución:
- 1920x1080 píxeles
- Tamaño:
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