Cuidate + - Los Almendros - Grupo 4 - Contenido educativo
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Hola, bienvenidos al programa de cosas que deberíamos saber para tu vida cotidiana.
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Hoy vamos a hablaros de cómo deberías comer todos los días.
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La gente no tiene una buena alimentación, así que hoy vamos a hablar sobre la alimentación que tienen las personas.
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Tenemos que beber entre 6 y 8 vasos de agua al día.
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También comer macronutrientes y micronutrientes, por ejemplo, lácteos y minerales.
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Y ahora vamos a pasar a nuestra reportera Ari.
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Hola, soy Arianna y hoy vamos a hacer una serie de preguntas.
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Perdone, ¿le podría hacer unas preguntas?
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Vale.
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¿Cuántos vasos de agua bebes al día aproximadamente?
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Tres a cuatro vasos.
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¿Tienes hábitos saludables o haces actividad física a diario?
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Más o menos.
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¿Y cuántas comidas haces al día?
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Cinco.
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Perfecto, os pasamos con los de plato.
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Tener hábitos saludables como, por ejemplo, comer pescado, frutas y verduras.
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Tenemos que hacer las cinco comidas del día.
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Son el desayuno, el almuerzo, la comida, la merienda y la cena.
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Y sobre todo el desayuno, que es lo que nos da energía para todo el día.
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Y bueno, hasta aquí las noticias de hoy.
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Recordar que todos tenemos que tener una buena alimentación.
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- Esther G.
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- 23 de febrero de 2023 - 10:31
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- CP INF-PRI LOS ALMENDROS
- Duración:
- 01′ 16″
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- 1.78:1
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