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Escuela de Familias. Motivación y estilos de aprendizaje. Autonomía en tareas y estudio - Contenido educativo

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Subido el 28 de mayo de 2021 por Cp villarpalasi sanfernando

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Pues, ahora sí que estamos grabando. Pues, buenas tardes. Esta es la tercera charla y se titula Motivación y estilos de aprendizaje. Y, sobre todo, una cosa muy importante es el grado de autonomía en tareas y el estudio. 00:00:07
Nos la va a dar Alba Freire, que es psicóloga. Y yo ya me callo y escucho y aprendo. Muchas gracias, Alba, por estar aquí. 00:00:26
Nada, muchas gracias a ti, Olga, lo primero de todo. Bueno, y a todo el equipo directivo, claro. Y también a las familias por estar aquí aguantando por la tarde la charla. 00:00:36
Ya como ha comentado Olga, el objetivo es eso, crear un espacio donde demos unas orientaciones y podamos compartir nuestras experiencias o resolver cualquier duda que tengáis. 00:00:47
¿Vale? Me podéis preguntar durante toda la charla por el chat, que yo lo tengo aquí abierto y, vamos, sería genial. Es más, si me vais dando feedback, así también sé que no se me ha caído la red y me quedo más tranquila. ¿Vale? Y, bueno, de todas formas, al final voy a dejar un ratito, eso sí, para que podamos debatir y me preguntéis cualquier duda que os haya quedado o que me queréis consultar algún caso más concreto, ¿vale? Lo que sea. 00:00:58
Así que nada, ya dicho esto, pues voy a empezar, ¿vale? Y siempre cuando doy una charla de este tipo me gusta empezar hablando de factores que dificultan el rendimiento en el cole, ¿no? El rendimiento escolar. 00:01:23
Hay muchos y yo os traigo los más importantes. Uno de los más importantes es el no tener un buen hábito de estudio o directamente no tenerlo, sobre todo en pequeños, que esto se trabaja bastante menos. 00:01:39
También la ausencia de una buena planificación, que no es lo mismo que el hábito, no estar motivado, un mal uso de técnicas de estudio, ¿no? A veces me leo y pienso que ya con eso subrayar y ya está por encima, yo he estudiado y todo va a ir bien. Pues eso no es así y a lo largo de esta sesión pues os voy a dar algún truco también de cara a técnicas de estudio. 00:01:54
Problemas de salud, que esto no lo tenemos muy en cuenta y afecta, ¿no? 00:02:17
Pues si tengo muchas migrañas y me duele mucho la cabeza, pues me va a dificultar que pueda estudiar de manera adecuada porque no estoy bien. 00:02:21
Dificultades de aprendizaje o problemas en casa, ¿no? 00:02:31
No somos robots y todo lógicamente nos afecta, se generan emociones en el alumno y esto pues lleva a mal rendimiento escolar. 00:02:34
Y también la mala gestión emocional y la baja autoestima. Muchas veces los niños, pues, piensan que no valen para nada porque he sacado una mala nota, entonces no sé controlar mis emociones y esto a la vez me hace estar mal, no me concentro y es un poco un círculo vicioso. 00:02:44
Bien, os había hablado al principio del hábito. Me parece muy importante cuando hablamos de estudio, estilos de aprendizaje, motivación y demás, hablar de eficiencia y eso yo lo relaciono mucho con el hábito. ¿Por qué? 00:02:59
Porque al final muchas veces nos pensamos que estudiar es yo me pongo muchas horas y ya está, ¿no? Pero intervienen muchos factores y el hábito es muy importante. ¿Por qué? Porque al final el hábito me ayuda a hacer de mi estudio una actividad diaria, ¿no? 00:03:17
Y le incorporo a mis rutinas, esto hace que me cueste menos realizarlo porque lo automatizo y ya no estoy gastando tantos recursos cognitivos en ponerme a estudiar, sino que mis recursos cognitivos los voy a emplear en el contenido que estoy trabajando. 00:03:37
Entonces, esto es como cuando conducimos, ¿no? Que cuando coges el coche al principio te cuesta un montón y en cuanto automatizas ya puedes ir mucho más concentrado en la carretera porque no tienes que estar pensando, meto la marcha, ahora giro, ahora no sé qué, intermitente, ¿no? 00:03:52
Pues en el estudio es exactamente igual. Esto hace que se reduzca el esfuerzo y sobre todo, muy importante, me va a aportar seguridad porque al final me familiarizo con la situación y el niño se siente que está seguro en una situación en la que está controlando todo lo que está pasando. 00:04:04
Además, también enseñamos ese, el todo suma, ¿no? Un poquito cada día, la constancia. Mejora el rendimiento académico, con ello la autoestima porque al final si mejoro el rendimiento voy a sentir que mi parcela de los estudios, que en un niño es muy importante, ¿no? Me va todo bien y entonces mi autoestima se aumenta. 00:04:20
¿Por qué? Os voy a poner un ejemplo un poco tonto. En nuestro día a día, ¿no? Nuestro autoconcepto, imaginar que es una mesa con patas. En un adulto hay muchas patas, ¿no? Tenemos, pues, en mi caso, Alba en el trabajo, Alba en su vida personal, Alba en sus estudios, Alba no sé dónde. 00:04:42
Cada uno, un adulto tiene como más parcelas, tiene más patas. Entonces, si una pata va mal, pues no pasa nada, la mesa sigue funcionando, sigue de pie. Pero claro, en un niño hay menos patas y al final es sus estudios, su familia y sus amigos, poco más. 00:05:02
Entonces, si una pata se me cae, la mesa puede caer y esto es un poco cómo me puede afectar a la autoestima que se me caiga mi pata en este caso del cole. 00:05:16
reduce también pues toda la frustración 00:05:24
todas esas emociones negativas de tengo que estudiar el último día 00:05:28
al final eso me genera ese sentimiento de fracaso 00:05:31
y de no llego, de ansiedad, ¿vale? 00:05:34
y eso pues hay que saber gestionarlo 00:05:36
y bueno, también los niños cuando adquieren el hábito 00:05:39
y se ve mucho cuando ya llevas trabajando con ellos 00:05:44
todo este tema, como los ratitos de ocio 00:05:47
no está su mamá o su papá diciéndole 00:05:50
vamos Pepito, que hay que irnos, que tal 00:05:52
y el niño está ahí con la ansiedad de 00:05:54
me tengo que ir, no puedo estar en el parque tanto tiempo 00:05:56
con mis amigos y son más mayores tanto rato 00:05:59
y esto, mirad 00:06:01
me pasaba mucho, yo he sido 00:06:03
entrenadora de baloncesto 00:06:04
y me pasaba con niñas que ya eran 00:06:06
mayores, 16, 18 00:06:09
años, que no me rendían 00:06:11
a veces en los entrenamientos porque como 00:06:13
no estaban concentradas 00:06:14
porque voy mal con los estudios, porque no tenían 00:06:16
un buen hábito, llegaban 00:06:19
agobiadas y al final no se podían concentrar porque 00:06:21
estaban pensando en, jo, es que 00:06:23
después de entrenar me tengo que poner a estudiar 00:06:25
examen de mañana, ¿vale? Pues todo 00:06:27
esto, lógicamente, genera unas 00:06:29
emociones que no son buenas para 00:06:31
ellos. Entonces, el hábito 00:06:32
les va a ayudar a gestionar todo 00:06:34
esto. Y, bueno, mejora también el 00:06:37
clima familiar porque al final los padres 00:06:38
vais a confiar más en vuestros hijos si le veis 00:06:40
con un buen hábito de estudio, pues 00:06:42
en este ámbito se confía más en ellos, eso a ellos 00:06:44
les refuerza también y hay, pues, un 00:06:46
poquito mejora el buen rollo, ¿no? 00:06:48
En casa. 00:06:51
Pero, ¿por qué no lo trabajamos? 00:06:52
Pues, porque al final, en niños pequeños, sobre todo, 00:06:53
no sé si me podríais poner por el chat qué edades tienen 00:06:56
vuestros hijos. 00:06:59
También para saber un poco, los que me estáis escuchando, 00:07:00
qué edades más o menos estáis ahí. 00:07:04
Si me lo podéis ir poniendo por el chat, sería genial. 00:07:07
Yo ahora os voy leyendo. 00:07:09
Mira, 11, vale, genial. 00:07:11
8, pues, claro, muchas veces en esas edades, 8, 4, 11, de 3, 00:07:13
vale, vale, vale, perfecto. 00:07:17
Pues en esas ideas muchas veces pensamos que mi hijo tenga que estudiar todos los días un ratito y generar ese hábito no es tan importante, ¿no? Porque ahora total, si estudian un poquito, llegan al examen. Y eso es verdad, ahora llegan al examen. Pero no es tanto a lo mejor por ahora como lo que les va a aportar a largo plazo y lo que ya están aprendiendo y lo que ya están dejando trabajado para el futuro. 00:07:18
Vale, además es verdad que para vosotros requiere un montón de compromiso el generar un buen hábito de estudio en los pequeños, ¿no? Y la vida que llevamos ahora es súper cambiante, ajetreada, vamos a mil por hora, ¿no? Y es complicado mantener esas rutinas tan constantes que se requiere para generar ese hábito. 00:07:41
Y bueno, también es verdad que supone esfuerzo, motivación y los resultados. No empiezo a trabajar el hábito hoy y mañana ya tengo un hábito en un niño generado. Esto cuesta y también frustra mucho porque a lo mejor como padre yo quiero y quiero y veo que no lo he generado tan rápido como pensaba. 00:07:58
Y, claro, preguntaréis, ¿cuánto tarda más o menos en generarse el hábito? Bueno, pues siempre se ha dicho que 21 días en generar un hábito, pero eso se ha visto que no es del todo cierto porque sí que más o menos lo asimilas, pero no llegas a mantener el resultado. 00:08:16
Entonces, se habla en estudios ahora más modernos de 66 días más o menos, ¿vale? Pero luego todo es un poco relativo y esto es un poco la filosofía del depende. Ejemplo, si yo quiero generarme el hábito de hacer deporte y no he hecho deporte en mi vida y odio hacer deporte, me va a costar más que alguien que no hace deporte pero sí que sale a andar 2 o 3 días a la semana, ¿no? Va a ser más fácil que esa persona, pues, empiece con ese hábito. 00:08:31
Al final, lo importante del hábito es que no cueste y para que no cueste tengo que meterlo en mi rutina de la forma que menos me moleste, ¿no? No sé si me estáis más o menos entendiendo lo que quiero decir, que se adapte a mi día a día y que esté bien integrado. 00:08:58
Entonces, ¿cómo podemos generar este hábito de estudio? Bueno, pues siempre hay que establecer unas exigencias mínimas. ¿Con qué frecuencia voy a realizar mi estudio? ¿En qué lugar? ¿En qué condiciones? ¿Qué actividades voy a hacer cuando esté estudiando? ¿En qué horario? 00:09:15
El lugar tiene que ser siempre el mismo. 00:09:32
Y es importante que sea un sitio tranquilo, 00:09:34
en el que no haya ruidos, que sea cómodo, 00:09:35
que haya buena temperatura, que muchas veces eso nos lo 00:09:37
saltamos, que esté ordenado, bien iluminado, 00:09:39
que también me resulte el sitio que esté a gusto y que me 00:09:42
motive mi lugar de estudio. 00:09:45
El horario que siempre más o menos sea el mismo. 00:09:48
Si puede ser exacto, mejor todavía, 00:09:51
pero más o menos que sea aproximado. 00:09:54
Importante también que antes de que se vayan a dormir, 00:09:58
pase un ratito de desconexión, ¿no? 00:10:01
Que no cierre el libro y me acueste porque me voy con la 00:10:03
cabeza a 2,000 por hora. 00:10:05
Las mismas condiciones, si yo estudio porque tengo 6 hermanos 00:10:08
con todos mis hermanos en una mesa gigante todos juntos, 00:10:12
si siempre estudio así, es mejor que siempre estudie así. 00:10:15
Si a mí me funciona mejor la biblioteca, 00:10:18
pues, siempre voy a la biblioteca. 00:10:20
Si me va mejor estar solo, pues, solo. 00:10:22
Cada uno lo que necesite, ¿no? 00:10:24
Esto es adaptarse. 00:10:26
Importante también, que esto lo hacemos poco, planificar descansos y otras actividades como actividades extraescolares, si tengo un viaje este fin de semana con mis amigos a no sé dónde, lo que sea, ¿vale? 00:10:26
Y normas de estudio, hay que poner unas normas, pues no puedo tener el móvil, no puedo comer mientras estudio, cada una de las que crea que a su hijo le va a ir mejor y que estén consensuadas con él, ¿no? No puede ser te pongo unas normas sí o sí, no pienso si a ti te van bien o no, tenemos que negociar un poquito y adaptarlo a la rutina, que es lo que ya había dicho antes, ¿vale? 00:10:39
Porque es importante de cara a la organización del estudio saber más o menos cuánto tiempo hay que estudiar en función de mi edad. Entonces, me gustaría poneros una diapo para que la tengáis por si queréis apuntar, ¿vale? Que os la voy a poner y me decís si la veis, sobre cuánto es el periodo de concentración de los pequeños, ¿vale? Os comparto pantalla. Decidme si la estáis viendo por si, que la veáis bien. ¿Se ve bien? 00:11:02
Sí, sí, se ve bien, Alba. 00:11:30
Vale, genial. Vale, aquí tenéis los periodos de concentración, ¿vale? Esto es algo orientativo, es decir, ¿no? Porque mi hijo esté en la franja medioambiental de 4 a 5, tiene que estudiar hasta 20 minutos, ni uno más ni uno menos. 00:11:32
Es algo que depende un poco de cada niño y es para que os orientéis un poco, ¿vale? 00:11:48
A lo mejor mi hijo, eso, pues está de 3 a 4 años, que en teoría puede estar hasta 15 minutos, 00:11:53
pero es que es un crack concentrándose y esto lo tiene trabajadísimo porque yo llevo trabajando años con él y aguanta un poquito más. 00:11:58
O a lo mejor mi hijo está en la franja 12-14 y no llega a esos 50 minutos porque sus características no se adaptan a esos tiempos. 00:12:06
No pasa nada, o sea, no frustrarse. 00:12:14
Hay que adaptarse a ellos y al final sacarles el máximo 00:12:16
partido, ¿no? 00:12:19
Porque no es cuestión de esto tiene que hacerse así porque lo 00:12:21
ha dicho Alba que me ha puesto una tabla, ¿vale? 00:12:24
Nos adaptamos a cualquiera de nuestros hijos, 00:12:26
a sus características. 00:12:29
Y, sobre todo, es importante que estos periodos que tenéis ahí 00:12:31
son periodos de concentración máxima. 00:12:34
O sea, los que yo estoy rindeando, estoy estudiando, 00:12:37
estoy concentrado haciendo ejercicios, lo que sea, ¿vale? 00:12:39
Y no estoy con el móvil pensando en que luego tengo un tortilla de patata que me encanta. No, estoy ahí centrado, ¿vale? Quito pantalla para que me volváis a ver. Creo que ya me deberíais de ver si esto se pone. Sí, vale. 00:12:42
Vale. Y aquí me gustaría daros una técnica, por si os puede servir, que se llama la técnica Pomodoro, ¿vale? Que se trata de dividir el rato que esté estudiando nuestro hijo, ¿no? En tiempos de concentración máxima. 00:12:58
En teoría, la técnica Pomodoro lo que dice es que se estudia o se trabaja con buena concentración durante 25 minutos y después se descansa 5. 00:13:14
Entonces, bueno, te dicen que te puedes poner una alarma y demás para ir controlando. 00:13:24
Si mi hijo es más pequeño, pues yo lo adapto al periodo de concentración máxima de mi hijo o de mi hija. 00:13:29
Y si a lo mejor le va mejor aguantar en vez de 25, 35, pues no pasa nada, se adapta. 00:13:34
Pero es intentar hacer periodo de concentración máxima, descanso 5 y en esos 5 minutos, pues, se pacta, pues, puedes ir al baño, te puedes levantar a por agua, lo que sea, ¿vale? Lo que se le adapte mejor a ellos. 00:13:42
Otras variables que afectan además al tiempo de estudio, pues, son lógicamente las emociones, ¿no? 00:13:54
Cómo esté a nivel emocional el niño va a influir sí o sí porque lo que ya he dicho, ¿no? 00:14:01
Somos máquinas y va a haber días malos que nos cueste y días buenísimos que estemos súper motivados y nos vaya mejor estudiando. 00:14:05
La dificultad que tenga la tarea, si es más difícil, lógicamente no voy a aguantar tanto tiempo. 00:14:15
Y mis preferencias personales también van a afectar al final. Si a mí algo me encanta, probablemente aguante más tiempo concentrada, ¿no? 00:14:20
Bien, con todo esto es importante ya una vez que estemos trabajando todo el tema del hábito y demás, trabajar también la planificación, ¿no? 00:14:28
Y aquí sí que os doy como truco que pongáis en la pared donde ellos estudien, pues, un típico calendario mensual así, muy vistoso, que les guste. 00:14:37
Hay un millón de formatos, lo pueden hacer ellos, pues hay algunos que son de pizarra, que pueden borrar, o sea, hay 12.000 millones de cosas que a ellos también les motiva mucho el tengo mi calendario, qué chulo, no sé qué, ¿vale? 00:14:46
Y vamos a planificar para que cuando se sienten a estudiar sepan qué tengo que estudiar cada día, ¿no? Dentro del curso en el que estén, lógicamente. 00:15:00
Entonces, ¿esto qué nos va a permitir? Pues, anticipar posibles imprevistos, facilitar el llegar y ponerme a estudiar y no pensar en qué es mejor, que hoy estudie esto o que estudie lo otro, ¿vale? 00:15:08
Entonces, ¿cómo podemos hacer la planificación, el planning? Bueno, pues es importante, algunos consejos que os voy a dejar, ¿no? El ser generosos con cada actividad, con el tiempo que yo le dedico a cada actividad. Dejar días para adaptarnos, ¿no? O sea, va a haber días que siempre pasa que, pues, me he puesto mal o tengo que ir con mi madre a no sé dónde. Pues dejamos como unos días que yo siempre os he llamado de adaptación, pero cada uno que los llame como quiera para poder recuperar cositas que se nos hayan quedado. 00:15:22
Jerarquizar las tareas, ¿no? Pues lo primero cuando me ponga a estudiar a lo mejor es lo que tenga para mañana y luego pues voy repasándolo del día o voy repasándolo. Cada uno esto se tiene que planificar, o sea, esto es súper personal y aquí cada uno tiene que gestionar como mejor le vaya, ¿vale? 00:15:50
Pero sí que hay que jerarquizar, que lo importante siempre esté hecho y luego lo que no es tan importante pues ya iré recuperando o iré haciendo más adelante. Planificar los descansos y las actividades que no sean estudiar, ¿vale? Para saber de cuánto tiempo real dispongo para estudiar. 00:16:06
Y bien, quería ya meterme en el tema de la motivación, que es muy importante de cara al estudio, porque vemos muchísimos niños que no rinden por el tema de que están desmotivados y es que es muy fuerte. 00:16:24
Yo lo veo en un taller de inteligencia emocional que estoy haciendo ahora en Leganés, en el Calderón de la Barca, y es que es espectacular cómo no están motivados ellos para estudiar nada. 00:16:37
O sea, hay algunos que es que te dicen, no, yo pues quiero ser futbolista porque no voy a estudiar o quiero ser no sé qué porque no quiero estudiar, porque a mí esto para qué me sirve, es que ni lo entienden. Entonces, esto es muy importante trabajarlo y, bueno, pues os voy a dar ahora unas pautas sobre cómo podemos aumentar la motivación, ¿vale? 00:16:50
Para empezar, hay que saber que hay 2 tipos de motivación. 00:17:11
Tenemos la motivación que es extrínseca y tenemos la 00:17:14
motivación intrínseca. 00:17:16
La extrínseca no es, hago una conducta, en este caso, 00:17:18
estudiar porque voy a obtener algo, un premio, por ejemplo, 00:17:23
o bueno, o para evitar un castigo. 00:17:26
Pues, sería el estudiar si mis padres me dicen que si apruebo 00:17:29
todas, me van a comprar la Play, lo que sea. 00:17:33
Motivación intrínseca, en cambio, es la motivación 00:17:36
interna, el que lo hago desinteresadamente porque a mí me gusta. Pues si yo me meto, me cojo los 00:17:39
libros de la carrera, mi carrera de psicología y me los estudio sin ni siquiera haberme apuntado a 00:17:45
la carrera porque es que me encanta la psicología, ¿no? Pues eso sería motivación intrínseca. La 00:17:50
intrínseca no es la que se relaciona con el buen rendimiento académico, ¿vale? Y la extrínseca al 00:17:55
final sí que puede afectar de manera negativa. Hay niños que sí que funcionan bien con motivación 00:18:02
intrínseca, perdón, pero lo que sería positivo es fomentar esa motivación intrínseca, ¿vale? 00:18:07
¿Cómo lo podemos hacer? ¿Cómo podemos aumentar esta motivación? Pues, bueno, podemos dar opciones 00:18:15
a elegir, ¿no? Al final hay que intentar que el niño sienta que está tomando el control y que lo 00:18:22
está haciendo por su propia voluntad, ¿vale? No porque mi madre me esté dando un premio o no 00:18:27
porque me lo estén imponiendo en casa, ¿vale? Entonces, si yo siento que puedo elegir y tengo 00:18:32
esa oportunidad, pues, probablemente esté más motivado, en este caso, en el colegio. 00:18:37
Ofrecer premios, pero no de manera para controlar, sino más con valor informativo. 00:18:44
Y me explico, te puedo reforzar de forma verbal, que esto aumenta muchísimo la motivación intrínseca, 00:18:50
pero eso no sería una manera de controlarte. 00:18:58
Yo te estoy reforzando, te estoy informando de que lo estás haciendo bien 00:19:03
y de que estoy orgulloso de ti, ¿vale? 00:19:06
En cambio, si yo tengo un motivo de manera extrínseca, 00:19:09
te voy a estar prometiendo algo o te voy a estar diciendo cómo 00:19:11
suspendas, pues, vas a estar sin salir un año, ¿no? 00:19:14
Esto no aumenta la intrínseca. 00:19:17
Dedicar tiempo a hablar con los alumnos y explicar por qué es 00:19:21
importante la educación. 00:19:25
Y esto es muy importante comunicárselo y que lo 00:19:27
entiendan, o sea, y explicárselo. 00:19:32
Yo aquí lo que hago con niños que te dicen, pues eso, pues es que quieres ser futbolista y para ser futbolista no me hace falta estudiar, que no sé si algunos sentiréis aquí comprendidos y os identificaréis un poco con esto que os digo. 00:19:34
Yo cuando me encuentro un caso así con alguno de los niños con los que trabajo, pues en el caso del futbolista siempre les explico, yo estoy metida en temas de deporte, no te van a coger en un club si no tienes ni la ESO, o sea, no te quieren, eso es importante. 00:19:47
Gente que me ha dicho, también vi casos de un niño que quería ser cocinero y me decía, pues, es que para ser cocinero no lo necesito. Pues, me metía con él en LinkedIn o en páginas estas de empleo, ¿no? Y le hacía, quiere ser youtuber, sí, todas estas cosas. 00:20:02
Pues me metía con él y os animo a que lo hagáis, a meteros en páginas para buscar trabajo y veis ofertas y que vean que se pide estudios hasta para, vamos, para cualquier empleo. O sea, es que te piden estudios para cualquier cosa. Y eso también no es mi madre me está diciendo, jo, es que tienes que estudiar y qué pesada es mi madre o qué pesado es mi padre, que es muchas veces lo que ellos piensan, ¿no? 00:20:20
Es que lo pone un señor de una empresa en una página en donde a mí me gustaría trabajar y eso pues les suele ayudar bastante, ¿vale? Y también es un contacto con la realidad importante para ellos. Sí, totalmente, totalmente, Olga, pienso igual. 00:20:43
También, bueno, es muy importante que estemos atentos a sus sentimientos, ¿no? 00:20:58
Al final todos hemos pasado por el colegio, por el instituto y demás 00:21:04
Y nos hemos encontrado con asignaturas que no nos gustaban 00:21:09
Incluso con profesores con los que no conectábamos, ¿no? 00:21:13
Y no pasa nada, ellos se van a encontrar también en su vida con estas situaciones 00:21:16
Entonces les explicamos que esto es así, que lo tienen que intentar llevar lo mejor posible 00:21:21
Les acompañamos en esta situación que exterioricen sus emociones de una forma positiva, pero les explicamos que es que tienen que hacer esa asignatura que no les gusta, es que tienen que compartir clase con ese profesor o que sea y que es lo que les toca y es importante porque es algo positivo para ellos en su formación. 00:21:26
Pero les acompañamos y al final también es importante que ellos puedan exteriorizarlo y que se sientan comprendidos por nosotros. También es importante dejar que ellos organicen sus tareas y tomen sus decisiones para que aumente toda esta sensación de autonomía que es muy positiva en el tema de la motivación. 00:21:45
Porque al final autonomía y motivación van muy de la mano y en general si aumenta una suele aumentar también la otra, ¿vale? Proporcionarles un ambiente de estudio que les motive, ¿no? Pues lo que había dicho antes, si me ayuda a ir a la biblioteca, biblioteca. Si me ayuda a tener frases motivacionales colgadas en mi habitación, pues frases motivacionales en la habitación. Cada uno que encuentre su manera. 00:22:05
Ahora, y no sé si lo conoceréis, los Study With Me, que está muy de moda ahora todo el tema, ¿no? Es gente que se graba estudiando y se hacen como bibliotecas virtuales, sobre todo por todo esto del confinamiento y tal, se ha puesto un montón de moda. 00:22:28
Yo alguna vez me he metido a verlo 00:22:43
Y la gente se apoya muchísimo 00:22:46
El venga, vamos, nos ponemos hasta ahora 00:22:47
Venga, descanso ahora dos minutos 00:22:49
Y hacen pomodoros todos juntos 00:22:51
No sé si alguno lo conoceréis 00:22:52
Si lo conocéis, escribídmelo por aquí 00:22:54
Si lo habéis visto 00:22:55
La verdad que está súper chulo 00:22:56
Y es una forma también de motivarte 00:22:58
De hacer un buen uso de redes sociales 00:23:00
Que se puede hacer 00:23:03
Y también un poco de la mano de esto 00:23:04
No sé si alguno os habréis metido alguna vez 00:23:06
En tema Instagram o alguna red social de estas 00:23:08
En Twitch es donde hace los study with me. Pero en Instagram, si seguís cuentas de estudio, hay gente que utiliza las redes sociales para todo el tema este de motivación en el estudio y demás. Y hay cosas muy chulas. Y a lo mejor que tenemos también las redes sociales porque son peligrosísimas para ciertas cosas, ¿no? Y en ciertas edades. 00:23:11
Pero se les puede dar un giro, ¿no? Y usarlas de una forma positiva también e incluso enseñársela a vuestros hijos, ¿no? O sea, a lo mejor alguno se anima, pues me quiero hacer un Instagram de estudio para motivar a la gente, pues les puede servir, ¿vale? Todo, lógicamente, usado de una forma correcta y adecuada. 00:23:30
Bueno, yo eso son, por si le queréis echar un vistazo, ¿vale? Pues os lo comento. 00:23:46
También elevarles la confianza, ¿no? Darles mucho apoyo y que ellos sientan que se pueden enfrentar a sus tareas, que no les genere ansiedad el colegio, o sea, que no sea un horror tener que ir a clase. 00:23:54
no pasa nada, si lo hace mal, no va a pasar nada tampoco, lo superaremos, le pondremos remedio y ya está, pero que ellos tienen que sentir que pueden, ¿vale? 00:24:06
Y es importante también, y aquí os voy a meter una diapo para que me sigáis también, ¿vale? De las emociones que se generan si no nos sabemos adaptar 00:24:18
a nuestros hijos, a sus recursos. 00:24:31
Entonces, os voy a compartir pantalla. 00:24:35
Vamos a ver. 00:24:39
Decidme si lo veis bien, que ya os lo he puesto. 00:24:49
Sí, se ve fenomenal. 00:24:54
Genial. 00:24:56
Vale. 00:24:57
Es importante que nos podamos adaptar a los recursos que tiene 00:24:57
nuestro hijo en las tareas que les ponemos o incluso los 00:25:01
profesores, ¿no? 00:25:05
Al final, si yo le pongo un desafío que sea muy bajo para ellos y ellos sienten que sus recursos son bajos, les va a generar esa apatía. Si, en cambio, en un desafío bajo ellos sienten que tienen muchos recursos, se van a aburrir y todo esto, lógicamente, lo que hace es provocar falta de motivación. 00:25:06
Si el desafío lo piensan que para ellos es inabarcable en relación con los recursos de los que ellos disponen, les va a generar una ansiedad brutal. 00:25:27
Y me gustaría contaros una anécdota de una chica que vi, esto lo vi en primera persona y me impactó muchísimo, en la biblioteca. 00:25:37
Una chica que estudiaba, ya era mayor, pero estudiaba medicina o no sé qué estudiaba exactamente en la universidad, creo que era medicina. 00:25:47
Y, bueno, pues estuvo sin comer durante una semana por la ansiedad que tenía por los exámenes, porque sentía que no llegaba y le dio en la biblioteca un ataque de ansiedad que parecía un epiléptico, ¿no? Empezó a tener convulsiones, bueno, fue, a mí me impactó mucho y me di cuenta de hasta dónde podemos llegar, ¿no? 00:25:53
Por todo el tema de sentirnos desbordados, de las creencias que se generan en torno al estudio en el alumno. No sé, fue muy impactante, la verdad. Y bueno, ya por último, si yo percibo que mis habilidades son adecuadas al desafío, al reto que me están proponiendo, pues voy a estar bastante motivado. 00:26:12
Entonces, es importante que nos sepamos adaptar a esto, ¿vale? Dejo de compartir y ahora creo que me vais a ver. Vale. Sí, pues, lo del tema de técnicas de estudio y ponerse sonido está muy guay y ahora de verdad que se lleva un montón todo eso y hay auténticas chuladas en redes sociales, puri. 00:26:32
Vale. Además, es imprescindible para aumentar todo el tema de motivación que el niño tenga un plan. O sea, ya no es solo el puedo conseguir determinado objetivo que me he marcado, sino que sé cómo hacerlo. 00:26:54
Y aquí hay que darles feedback, tanto si lo están haciendo bien, porque ellos se van a venir arriba como si no lo están haciendo bien, ¿no? Y decírselo, no reprochándoselo, sino, mira, creo que por aquí no vas bien, pero yo te puedo ayudar. Por aquí a lo mejor te va a ir mucho mejor el colegio, el instituto, lo que sea, en este caso cole, ¿vale? 00:27:10
Y hay que marcar objetivos. ¿Cómo los podemos marcar para que sean lo más adecuados posibles y funcionen? Bueno, pues hay que adaptarlos, ¿no? A mi hijo, a sus posibilidades, a la situación, contexto, ¿vale? Tienen que ser objetivos a corto plazo. 00:27:32
Tú no le puedes decir a un niño, tienes que llegar en 12 años a estudiar una ingeniería. O sea, es que eso para él está lejísimos, lógicamente, poquito a poco. Que sean realistas, ¿no? Que si mi hijo es un niño que saca 5, si le cuesta ir sacando, no le voy a pedir que de repente me suba a un 10. Es que no tendría ningún tipo de sentido, no sería realista. 00:27:50
Que sean concretos. Muchas veces es, no, es que lo que tienes es que estudiar y hacer tus tareas. Y ellos a veces te miran como diciendo, vale, pero ¿por dónde empiezo? Pues a lo mejor, mira, hay que acabar esta página de multiplicaciones, tienes que hacer este dictado, lo que sea, ¿no? Actividades que son concretas, que a ellos les permiten ver que van consiguiendo esas pequeñas cosas y les permite, pues, sentirse mejor también. 00:28:12
Que cuando pongamos los objetivos ellos participen de forma activa, ¿no? Y les preguntamos, les vamos a dejar opinar porque al final es su estudio y es importante que ellos también nos den su opinión y la tengamos en cuenta, ¿no? 00:28:36
Y bueno, ya en función de la edad del niño, de sus características, pues los padres tendrán que asumir más la toma de decisiones. Habrá veces que por las características de mi hijo, por el momento, voy a poder darle más libertad y habrá veces en las que yo tenga que asumir más esta toma de decisiones. 00:29:06
Entonces, siempre vamos a valorar su esfuerzo y esto es muy importante porque muchas veces nos enfocamos en notas, notas, notas, quiero que subas, quiero que saques un 8, lo que sea, ¿no? Cada uno, pero a lo mejor un niño se está esforzando, no está obteniendo los resultados deseados pues porque no tiene buen hábito o por lo que sea, pero él se está esforzando dentro de sus posibilidades y no le estamos reforzando eso y se frustra muchísimo, ¿vale? 00:29:23
Entonces, vamos a valorar que ellos se esfuerzan, que se están sentando, a lo mejor cuando queremos empezar el tema del hábito y se sientan 10 minutos y les cuesta, pues es que es normal, es que a todos nos cuesta empezar, ¿no? Algo diferente. 00:29:46
Entonces, hay que ir reforzando mucho, venga, lo estás haciendo bien, venga, tú puedes, vamos, venga, lo vas a conseguir, ¿no? Ese que ellos se sientan también arropados. 00:29:59
Y luego siempre, esto funciona mucho, el tema del material escolar. A lo mejor si les gusta hacer apuntes, pues un boli del color que les gusta, un subrayador. Cuando son más pequeños les suele gustar un montón, incluso en mayores, la verdad. Les gusta y les motiva mucho porque me voy a hacer unos apuntes preciosos porque tal. Y, bueno, pues son truquitos con los que se puede aumentar bastante la motivación en los pequeños. 00:30:07
¿Vale? No lo vamos a centrar todo en los libros para que no sea siempre estudio sentado con mi libro, es un rollo, ¿no? Y me aburro. Y vamos a intentar, pues, que aprendan a partir de su propia experiencia, que tengan que solucionar problemas de la vida cotidiana. 00:30:34
Vamos a intentar despertarles interés, que si les interesa un tema, pues que cojan el ordenador e investiguen, por ejemplo, ¿no? Que él vea que puedo influir en lo que quiero aprender y en cómo lo voy a hacer dentro de que, lógicamente, se va a tener que adaptar a lo que hay en el cole y demás. 00:30:53
Pero luego motivarles a que no se adapten solo al tema del cole. Que si a mí me interesa el tema de la célula y es que me fascina, pues investigamos juntos si hay pelis, lo que sea. Hay un montón de recursos y luego os voy a dejar una lista con recursos para que podáis echarles un ojo. 00:31:10
Y, bueno, colaborar también con el centro escolar, ¿no? Y entre padres y centro. Es importante. Y también buscar lo que les gusta y potenciarlo, ¿no? A lo mejor hay un niño que te llega y te dice, es que me encanta el baile o la música. Pues que estudien eso, que estudien mucho de eso también. 00:31:28
Lógicamente, has de tener que hacer lo obligatorio, pero si eso te gusta, potenciarlo, ¿no? Eso les va a motivar siempre. 00:31:52
Y la pregunta del millón, ¿me tengo que sentar con mi hijo a estudiar? Bueno, pues la respuesta es depende, ¿no? Depende de sus necesidades. 00:31:58
Sí que va a haber niños que van a necesitar que a lo mejor nos sentemos más con ellos, estemos un poquito controlando algo más, ¿no? 00:32:07
Y va a haber otros que desde el principio sean capaces de hacer una autogestión que es brutal y que te quedas flipando en un niño tan pequeño. Pues esto depende mucho. Es importante para ello que conozcamos a nuestros hijos y sus necesidades, ¿no? Siempre nos vamos a implicar, siempre vamos a preocuparnos por ellos, pero yo me tengo que ir adaptando. 00:32:15
si no necesita que me siente con ellos 00:32:34
no me voy a sentar porque no es necesario 00:32:36
si lo necesitan pues me sentaré 00:32:38
ojo porque no voy a trabajar 00:32:41
por ti, o sea el trabajo lo haces tú 00:32:43
yo estoy aquí, te explico si necesitas 00:32:44
te ayudo a concentrarte 00:32:46
pero no voy a hacer el trabajo por ti 00:32:48
y luego poco a poco cuando empieces 00:32:50
ya a coger ese hábito 00:32:53
voy a intentar ya ir dejándote 00:32:54
poquito a poco solo, no puedo 00:32:56
pasar de estudiar si mi hijo necesita 00:32:58
que estoy con él todo el rato a de repente 00:33:00
de ya mañana no estudio con él nada, ¿no? 00:33:02
Tendré que hacerlo poco a poco. 00:33:05
Pues un día me cojo, me levanto, vuelvo, 00:33:06
al día siguiente me levanto un ratito más, ¿no? 00:33:09
Así. 00:33:11
¿Cómo lo controlamos? 00:33:13
Pues habrá niños, eso, que necesiten control directo. 00:33:15
Enséñame la agenda, que entre profesor y padres haya mucha 00:33:18
comunicación y habrá otros que no. 00:33:22
Al final siempre vamos a estar fijándonos, 00:33:24
pero me tengo que adaptar. 00:33:26
Si yo veo que mi hijo se gestiona fenomenal, 00:33:28
No voy a tener que estar hablando con el profesor cada día, ¿vale? Y ser muy flexibles también. Puede haber casos, y esto pasa muchas veces, ¿no? En niños que se gestionan genial, ellos son súper autónomos, pero llega una asignatura o un momento, por lo que sea, en el que sí que tienen ese problema, por lo que sea, que necesitan un apoyo. 00:33:30
Pues, a lo mejor clases particulares o necesitan que estemos un poco más con ellos y nos piden ayuda, ¿no? Bueno, pues, yo soy flexible y me adapto. Tú ya te llevas gestionando mucho tiempo bien, perfecto. Ahora me necesitas, te voy a ayudar y luego, progresivamente, te voy a ir dejando ya a ti volar un poco, ¿no? En esa asignatura si te da mal o en ese punto que no controlas tanto. 00:33:54
¿Y qué papel tenemos que tener nosotros como padres o madres, tutores, lo que sea? Incluso si les ayuda un hermano, lo que sea. Siempre expectativas realistas. Les vamos a apoyar, les vamos a expresar. 00:34:14
mira, podéis contar con nosotros, te voy a ayudar siempre que pueda, pero esto hay que expresarlo, o sea, no es expresarlo y demostrarlo, no es solo te lo digo, pero cuando me pides ayuda paso, no, lógicamente te lo voy a demostrar, ¿vale? 00:34:33
Luego también el explicarles eso, la importancia de los estudios, no descalificarles, ¿no? Muchas veces a lo mejor ves que tu hijo lleva pues una temporada por lo que sea, que está racaneando un poco el tema estudios y llegas y le dices, es que eres un vago, ¿vale? 00:34:47
Es que se termina creyendo que es un vago. No, se les puede comunicar cualquier cosa, pero no les pongáis ya la etiqueta porque es que se adaptan al rol que les estáis dando. Entonces, ah, que mi madre, mi padre o mi hermano o fulanito soy un vago. Vale, pues como yo soy un vago, ya soy un vago y me comporto como tal. Vale. 00:35:03
Y también pasa que cuando exigimos por encima de sus posibilidades se frustran. Entonces, como veo que no llego, que no llego, que no llego, pues muchas veces prefiero hacerme el vago a ver que no llego y pensar que no sirvo para esto. 00:35:20
Entonces, esto también hay que controlarlo porque al final lo que nosotros estamos exigiéndoles a ellos les está afectando y les está generando una serie de sentimientos y de emociones. Igual que si le exijo por debajo de sus posibilidades, no le estoy poniendo retos, pues al final ellos piensan que no son capaces o que no esperamos mucho de ellos y se adaptan a nuestras creencias al final. 00:35:35
También hay que enseñarles a regular sus emociones para evitar toda esta mala gestión emocional, ¿no? 00:35:59
Ese, pues, lo que os había contado del ejemplo del ataque a la ansiedad de la biblioteca que llega la chica a convulsionar, pues, al final ellos en su cabeza les tengo que ser perfectos y sacan un 3, es que yo valgo un 3, ¿no? 00:36:07
Mira, no eres una nota, no tienes que ser perfecto porque nadie es perfecto. Hay que corregir todas estas creencias de nuestros hijos y ayudarles a regular todas las emociones que se generan de esas creencias que yo creo que todos hemos tenido, vamos, creo, no, todos tenemos creencias de estas en distintos ámbitos y a ellos les pasa con el colegio, instituto y demás en su vida académica les pasa muchísimo. 00:36:19
Vale. Y luego, si alguno de vosotros estudia, es súper positivo porque al final es un modelo de estudio. Nosotros aprendemos muchísimo por observación y los niños son esponjitas que miran lo que hacemos y lo aprenden ellos. 00:36:41
Entonces, si ven en casa que hay un buen ambiente de estudio, que yo qué sé, si tengo hermano mayor que estudia, si mi madre veo que estudia, si mi padre, eso es súper positivo también, ¿vale? O si yo veo a mi padre que se pone a trabajar y tiene un hábito, porque ahora con el teletrabajo y tiene un hábito súper bueno, pues todo eso ellos lo están aprendiendo, ¿vale? De forma indirecta, sin que se lo tengamos que decir. 00:36:56
Ok. Me gustaría hablaros ahora un poquito del tema de los estilos de aprendizaje y comentar un poco las técnicas de estudio, ¿vale? En estilos de aprendizaje, que es al final cómo aprende el niño, ¿no? Cómo se siente más cómodo él aprendiendo, hay muchísimos. 00:37:17
Yo os voy a comentar algunos y os voy a ir dando trucos para cada estilo, ¿no? Que les va mejor en función de las características que tienen. 00:37:34
Sí que es importante que esto no son cajones de los que no me puedo salir al final. Yo puedo tener un estilo súper visual, pero a la vez tengo un estilo súper reflexivo que ahora os explicaré lo que es y esto lo fusiona y me servirán determinadas técnicas, pero a lo mejor en otro momento de mi vida me servirán otras. 00:37:44
Entonces, no abrir la mente y ser muy flexibles con esto. Simplemente os lo comento para que os servéis a vuestros hijos y nos demos cuenta de qué les va mejor y que ellos también aprendan y les enseñéis. Pues mira, tú eres súper visual. Todo lo que sea visual te va a ayudar muchísimo en el estudio y lo puedan aprovechar para potenciar todo lo bueno que tienen, que todos tienen cosas muy buenas. 00:38:05
Entonces, tenemos diferentes estudios. Por un lado está el estilo activo, ¿no? Ese estudiante que lo que prefiere es nuevas experiencias, que tiene la mente muy abierta, que les gustan mucho las tareas nuevas, que no sean monótonas, ¿no? 00:38:28
Y incluso tareas que supongan un reto, aunque les puede llegar a poner en un aprieto de a lo mejor no soy tan listo, tan todo lo bueno que yo me pienso, ¿no? Pero eso les motiva también. 00:38:45
En este estilo es importante meter un grado de competitividad sana, ¿no? De, pues, pique, tipos, juegos, estas cosas por equipos y poner los contenidos no tan estructurados porque les aburre, ¿vale? A ellos les gusta más estructural, trabajar mucho el material. 00:38:59
Sugerir actividades donde pongamos varias alternativas de resolución de problemas, técnicas como representación de papeles, ¿no? Lo que se conoce como el role playing, debates, cosas así muy activas, ¿no? En la que ellos tengan que interactuar mucho. 00:39:16
Por otro lado, tenemos estilo reflexivo, ¿no? Donde estos niños lo que les gusta mucho es el observar desde todos los ángulos, razonar muchos, analizan, ¿vale? Y reflexionan mucho todo. 00:39:30
Son muy prudentes y a veces llegas a pensar que son 00:39:46
dubitativos y esto no es así, solo que están analizando todas 00:39:48
las posibles alternativas que se presenten, ¿vale? 00:39:53
Con ellos, pues, proponer observación, mucha reflexión, 00:39:55
trabajar el método científico, informes, muchos experimentos, 00:39:59
¿no? 00:40:03
Les gusta mucho el tema de experimentar y qué pasaría si, 00:40:03
os daría alguna técnica de estudio específica para este 00:40:08
estilo que le va bastante bien, pues, 00:40:11
también cambiar opiniones, ¿vale? 00:40:13
Este estilo. Luego está el estilo teórico, que son más perfeccionistas, ¿no? Sí que analizan como los reflexivos, pero les gusta más buscar relaciones, integrar en teorías, no dejar nada suelto, ¿no? Tener como todo muy estructuradito. 00:40:15
Y con ellos va muy bien hacer guiones de trabajo, no limitar el tiempo en actividades, buscar situaciones difíciles de resolución de problemas o incluso someterles a contradicciones con los contenidos para que ellos tengan que razonar y como estructurar todo el contenido. 00:40:33
Por otro lado están los pragmáticos. Estos son los que dirían, si es útil, es válido, ¿no? Entonces, ellos quieren aprender de una forma que sea útil en su vida, que puedan, todo lo que aprendan lo puedan poner en práctica. Pues, con ellos las instrucciones, planes de acción, demostraciones prácticas, muchos ejemplos, ¿vale? 00:40:52
Y experimentos también aplicados a la vida real, ¿no? Cosas que digas, jo, pues esto lo puedo utilizar, pues les va a ir muy bien. Luego el estilo visual, que esto pues lógicamente es vista, no les entra el texto, es mucho dibujo, ¿no? Mucho esquema, apuntes con códigos de colores, ¿vale? Para memorizar mejor. 00:41:14
El estilo auditivo son los que aprenden que en clase se quedan con todo, pero que luego les pones a estudiar y dices, no, se concentran, pero que en cambio les pones, pues, canciones con el temario, a un profesor contándoselo. 00:41:38
O no sé si habréis tenido alguno que te diga, ¿me lo lees tú que así me entero mejor? Pues, es este estilo, ¿vale? Y es que les va mejor esto, el escuchar a otras personas contándoles lo que se tienen que aprender. 00:41:50
Por otro lado está el verbal, ¿no? Pero el verbal enfocado a lectura y escritura. Estos son los que les van súper bien los resúmenes, hacerse tarjetas, apuntes, esquemas, ¿vale? Todo lo que sea elaborar estos apuntes a ellos les está ayudando ya a memorizar y a retener la información. 00:42:01
Por último tendríamos el kinestésico y el multimodal. El kinestésico es el que necesita tocar, ¿no? Pues les va bien tema hacer figuras con plastilina, hacer mucha manualidad, todo esto le va muy bien al kinestésico, ¿no? El interactuar mucho con el contenido. 00:42:23
Y el multimodal, pues, es el que se va mezclando todos un poquito, ¿no? Y coge un poquito de allí y un poquito de allá. Al final todos somos en parte multimodales, pero sí que es verdad que yo creo que vuestros hijos seguro que encontrarían un estilo donde se identificarían un poquito más, ¿vale? 00:42:41
Os voy a poner una diapositiva con técnicas de estudio, ¿vale? Para que les echéis un vistazo y las vayamos comentando para daros algunos trucos y demás. 00:42:57
Y luego quiero que veáis una diapositiva con algunos recursos que me parecen muy interesantes. Entonces, os la pongo. La tenemos por aquí. Vale. Perfecto. La veis bien, ¿verdad? 00:43:14
¿La veis bien? ¿Me escucháis? 00:43:32
Se ve muy pequeñito. 00:43:35
Se ve muy pequeñito, vale. A ver si la puedo ampliar. 00:43:36
A ver, es que no sé por qué me sale esta tan pequeñita vista. 00:43:46
A lo mejor en vista, a lo mejor. 00:43:52
Sí, a ver, ajustar a la ventana. 00:43:54
¿Os la ajusta ahora? 00:43:57
Sigue pequeño. 00:43:59
Vale, bueno, no se ve nada, ¿no? 00:44:00
entonces. Un poco, pero se ve mal. 00:44:03
Ay, Dios. 00:44:07
Mira, abajo a la derecha hay un... 00:44:07
Ah, sí, me acaban de decir. A ver 00:44:09
si lo puedo poner. Vista de... 00:44:11
Vale, creo que es aquí. ¿Ahora? 00:44:13
En el más. 00:44:15
¿La veis ahora? 00:44:18
¿Más grande? Es que a mí me sale enorme. 00:44:19
Ah, no. Vale. 00:44:22
No, pues entonces no se ve 00:44:23
tan grande. Vale, no pasa 00:44:25
nada porque... Ahora sí, ahora sí se veía 00:44:27
grande. ¿Sí? 00:44:29
Sí. Vale, ahí lo veis. 00:44:31
Vale, yo no veo nada más que la pantalla esta, pero no pasa nada, creo que nos puedo ver a vosotros. 00:44:33
Ah, sí, mira, lo puedo cambiar, genial. 00:44:39
Ahí se ve bien. 00:44:41
Vale, vale, es que si no, yo no veía el chat por si me escribíais. 00:44:42
Gracias por decírmelo, María Eugenia. 00:44:45
Vale, os comento, estas son algunas técnicas, ¿vale? 00:44:49
Que, bueno, que se utilizan, no sé si conoceréis todas, os voy a comentar un poco. 00:44:52
Entiendo que subrayar, resúmenes y demás, pues todas estas sí. 00:44:58
Pero, bueno, os voy a comentar alguna cosa así un poco curiosa, ¿no? Y para que podáis aprovechar más alguna técnica de cara al estudio de vuestros hijos. En el tema del subrayado, me gusta esta técnica, pero creo que no la usamos bien la mayoría de las veces o no la usan bien la mayoría de las veces, ¿no? 00:45:01
Bueno, es importante que no caigamos en el subrayo y ya luego solo me leo lo subrayado, que esto es lo que se suele hacer y lo que suele pasar, ¿no? Porque nos perdemos muchísima información que es importante. Y luego está también el caso que estos son los opuestos, los que subrayan todo porque todo es importante y como no sé distinguir, pues, ala, subrayo todo por si acaso, que me he encontrado casos de los 2. 00:45:21
Si sé subrayar y aprendo a subrayar lo importante y tengo 00:45:44
un buen código de colores, sí que me va a ayudar mucho al 00:45:47
tema de memoria visual. 00:45:50
Y en este caso, un estilo que sea muy visual a la hora de 00:45:51
estudiar, le va a ir súper bien, ¿vale? 00:45:53
Y luego para repasar, para ubicar, pues, 00:45:56
tenía aquí subrayado abajo a la derecha en azul y yo en azul 00:45:58
subrayo autores. 00:46:01
Buah, pues, genial. 00:46:02
O yo tenía que, ¿vale? 00:46:03
Pues, esto es una manera buena de utilizar esta técnica. 00:46:04
Pero cuidado porque todos pensamos que saben subrayar y 00:46:09
no saben subrayar, ¿vale? Y es importante también trabajarlo con ellos y cerciorarnos de que lo 00:46:13
hagan bien. Entonces, os animo a que ellos se creen su código de colores y que no termine todo el 00:46:18
libro subrayado o, si subrayan bien, que no terminen estudiando solo leyendo las palabritas 00:46:24
subrayadas, ¿vale? En el tema de resúmenes, podemos caer en el error de hacer una copia pasiva y ya 00:46:29
Yo cojo, me copio el libro y lo tengo en resumen. Vale, eso no sirve para nada. Lo importante es me leo el texto, lo comprendo. No sé si me está sonando. No sé si podéis apagar el micrófono y no sé si me va a escuchar bien. Vale, creo que ya está. 00:46:38
Vale, genial, gracias. En el tema de los resúmenes es importante eso, leerme el texto que sea y sobre todo entenderlo y ponerlo con mis palabras. Y no es una copia entera del libro, sino es un resumen. Está la información más condensada, pero tengo que entender lo que estoy poniendo, ¿no? 00:46:59
Incluso me puedo llevar luego en el resumen de tablas, 00:47:16
puedo meter cositas también de memoria visual, 00:47:19
usar un código de colores a la hora de escribir que me ayude, 00:47:21
¿vale? 00:47:24
Todo esto. 00:47:24
Los esquemas están genial, sirven mucho para estructurar el 00:47:26
contenido en la cabeza. 00:47:29
Creo que sirven sobre todo cuando ya más o menos empiezo a, 00:47:31
me leo el tema, ¿no? 00:47:38
Y tengo una idea, me ayudan a estructurar todo el contenido en 00:47:39
la cabeza y a partir del esqueleto sacar toda la 00:47:42
información. 00:47:45
Entonces, es muy importante que aprendan también a trabajarlos porque también los esquemas caen en el error de lo escribo todo para no dejarme nada. Y un esquema tiene que ser un vistazo, lo veo y tengo la imagen en la cabeza de esto se divide en 3, aquí salen 2 autores, aquí salen 3 conceptos, aquí salen 3 fases, lo que sea. 00:47:46
La técnica del recuerdo que requiere esfuerzo consciente, ¿no? Es yo cojo, me miro el tema que me toque, el apartado que me toque y voy a intentar reproducirlo tapando el libro, ¿vale? Pero con mis propias palabras. 00:48:04
Entonces, es bueno porque si yo lo sé repetir, que no sea de memoria como un papagayo, es porque lo he comprendido y ya me está ayudando al comprenderlo, a integrarlo dentro de mi sistema cognitivo, ¿no? 00:48:22
Que alguien me pregunte el temario. Eso también a ellos les ayuda porque les motiva. Me lo van a preguntar y me lo tengo que saber porque mi madre me va a preguntar, ¿no? Y me pico un poco también. 00:48:33
Pues esto para un estilo, por ejemplo, activo va fenomenal. Hacer que voy a dar una clase y lo voy explicando también, pues es una manera de hacer el estudio un poco más ameno. 00:48:43
La técnica de la lectura activa. Esta va muy bien para el estilo reflexivo, que al final es me voy leyendo el tema y me voy haciendo preguntas de por qué está pasando esto, cuándo ocurrió esto otro, quién hizo esto. Entonces, voy reflexionando todo y voy intentando sacar a partir de mis preguntas el tema. 00:48:54
La técnica de la codificación consiste en crear relaciones significativas entre lo que yo ya he aprendido antes y la información que ya estoy aprendiendo ahora, la nueva. A un estilo teórico le iría muy bien. Entonces, es ir integrando en lo que yo ya sé las cosas nuevas que estoy aprendiendo. 00:49:13
¿Vale? Crearme juegos. Aquí os voy a proponer un par de juegos que siempre que propongo la verdad es que a la gente les suelen gustar bastante. Esto para un estilo activo, un estilo estésico les va muy bien. 00:49:34
Y, pues, se me ocurre que podéis hacer, si tenéis un trivial en casa o algún juego de este estilo de preguntas de adultos, cuando juguéis con ellos, os fabricáis en casa unas tarjetitas con contenido para ellos, ¿vale? De su temario del cole. 00:49:47
Entonces, cuando a ellos les toque turno y tengan que ganar quesitos y es un trivial o el juego que sea, pues, les sacáis sus tarjetas. 00:50:01
Entonces, es una manera de poder jugar con ellos, pero al final vosotros jugáis con tarjetas de adultos y ellos con sus tarjetas personalizadas. Y también al ir haciendo las tarjetas se les va quedando todo el temario. 00:50:08
Y otro ejemplo de juego que se me ocurre es, no sé si conocéis las típicas cartas estas que se ponen boca abajo y tengo que encontrar las parejas. No sé si las conoceréis, yo imagino que sí porque les suelen gustar mucho. Pues podéis poner unas cartas de esas, las fabricáis vosotras con cartulinas, ¿no? Ya quien se quiera hacer un pasito más las puede plastificar en casa o lo que sea, ya esto, como seáis de creativos. 00:50:18
Y podéis poner concepto y definición, una operación de matemáticas y resultado, ¿no? De tal manera que yo levanto una, veo un concepto y tengo que encontrar la definición y ya no es solo el acordarme de dónde estaba, sino que además trabajo el contenido del cole o yo que sé, palabras y su clasificación, ¿no? Si son adjetivos, sustantivos, imaginación al poder. 00:50:43
Ah, es verdad, es buena idea. Funciona mucho con ellos y es como que es una manera muy amena de estudiar. Y la de las cartas boca abajo funciona, como le guste ese juego a vuestros hijos, funciona muy, muy bien, la verdad. Y es un juego que además puedes jugar en cualquier momento. Es muy rápido y se puede hacer en un ratito por la tarde, lo que sea. 00:51:04
Sí, pues le va a gustar, de verdad. Ya verás, Samuel. 00:51:23
Vale. Reglas mnemotécnicas. A mí esto, vamos, es que yo siempre he usado reglas mnemotécnicas en contenidos muy farragosos, ¿no? Que cuesta mucho estudiar de lo que es memoria pura y dura. Reglas mnemotécnicas, os voy a poner una que a mí me sirvió y nunca me olvidaré de ella, que era el prométeme, Ana, que me telefonearás para aprenderme las fases de la mitosis, ¿no? Prométeme, pues, el pro de profase, en el méteme la metafase, Ana, anafase y telefonearás telofase. 00:51:53
Pues, son trucos así de tontos que te puedes crear tú, que es más creativo y te ayudan a memorizar ciertas partes del temario, ¿vale? 00:52:22
Dibujos y recursos visuales. Pues, esto para un estilo visual, ¿no? A lo mejor no es tanto texto, pero al hacer apuntes me voy haciendo dibujitos al lado y me resulta mucho más atractivo, ¿vale? 00:52:34
Mapas para estudiar los ríos o provincias, hacerme un dibujo con partes de la célula, no sé, cada uno aquí lo que quiera. En el tema de recursos auditivos, podcasts propios, ¿no? Os voy a contar una anécdota, esta es propia. 00:52:46
Yo me acuerdo cuando estaba en la ESO, entrenaba mucho y tenía poco tiempo. Entonces, me acuerdo que me di una época por grabarme contando el temario, que era del colegio en ese momento, no sé qué curso sería. Y luego en el autobús, cuando iba al cole, cuando iba a entrenar y demás, me escuchaba a mí misma dándome la lección. 00:53:04
Y hubo un examen que me acuerdo que no pude estudiar porque no tuve tiempo, me planifiqué fatal, pero estaba escuchándome en bucle todo el rato, yendo a entrenar, yendo al cole, yendo a no sé dónde. Bueno, pues saqué una súper buena nota porque de tantas veces que me escuché, aunque no me senté a estudiar de una forma tradicional, de me pongo, me leo el libro y tal, saqué súper buena nota porque me había escuchado mil veces. 00:53:22
Entonces, interioricé súper bien el contenido. De hecho, me lo ponía hasta para dormir. O sea, se me fue un poco de las manos el tema, pero sirve un montón. Escuchar vídeos de YouTube o Khan Academy, que es una página que está muy bien también. Live Worksheets, a los mayores les gusta mucho. Pues, no conozco, pero mira, apuntadla. 00:53:44
el tema 00:54:02
de escuchar vídeos, pues sí, soy súper auditivo 00:54:04
y me va genial escuchar a alguien contarme 00:54:06
el temario, me puedo poner a alguien en YouTube 00:54:08
que hay gente que lo explica, temarios, incluso también 00:54:10
en redes sociales hay gente que explica cositas 00:54:12
y demás, esto es investigar un poco y utilizar 00:54:14
bien los recursos 00:54:16
electrónicos y todo el tema de internet 00:54:17
canciones propias 00:54:20
de otras personas, no sé si conoceréis 00:54:22
la canción de la mitosis también 00:54:24
no sé qué me ha dado con la mitosis 00:54:26
pero hay una canción que es buenísima 00:54:27
Con esa me estudié la mitosis, me la puso un profesor y siempre, o sea, no se me olvidará jamás por esa canción a unas niñas que presentaron un trabajo. Y, bueno, hay de muchísimas cosas para estudiar partes del temario. Entonces, te puedes hacer tus canciones propias. Yo no he tenido nunca esa creatividad, pero yo conozco gente que se hace unas cosas, vamos, chuladas totalmente. 00:54:30
El tema de tarjetas, ¿no? Las tarjetas son, no sé si habréis visto el formato de tarjetas, que son, hay de muchos tamaños, son más pequeñitas y lo que se trata es de poner información muy condensada, ¿no? Algo que me cuesta estudiar mucho para ir mirándome las tarjetitas como todos los días repasando. 00:54:49
En Amazon, no sé si lo habréis visto, sé que hay unas que van como con llaverito y, bueno, pues, a ellos les resulta súper chulo, pero, vamos, que si no podéis hacer en casa tarjetas vosotros con cartulinas de los tamaños que sean y venden en muchísimos sitios y es, pues, también otra forma, ¿no?, de, pues, esto me cuesta mucho, me hago un taquito de tarjetas por lo que más me cuesta y me lo repaso todos los días, las tarjetas. 00:55:09
Y también muy de la mano de las tarjetas están las flashcards, que son las tarjetas, pero de doble cara. Entonces, en estas tarjetas, en una parte, pues escribo el concepto que sea y por detrás la definición o la teoría que sea y por detrás el autor, lo que sea. Entonces, es como un poco más interactivo y yo tengo que intentar recordar el material que estoy trabajando. 00:55:30
Hay una aplicación que se llama Anki, está muy chula, aunque ahora no sé si en aplicación está, pero sé que sí que está en el formato web, que te puedes crear tacos de tarjetas, todos los que tú quieras, ¿no? Y luego te pregunta, ¿cómo de fácil te ha resultado? Cuando das la respuesta, tú marcas cómo te ha resultado y en función de cómo te haya parecido de fácil o difícil, la tienes que repasar pues al día siguiente o a la semana siguiente o al mes siguiente, ¿no? 00:55:51
Entonces, tienes que entrar en la aplicación como todos los días a repasar conceptos porque si no se te acumulan. 00:56:16
Y es una manera también de picarte un poco y luego te dice el tiempo que has estado repasando y demás. 00:56:21
Pues, bueno, también para que lo conozcáis, a lo mejor para un poquito cuando sean más mayores les puede venir muy bien. 00:56:25
El método de los LOCI, que esta es una técnica que no conoce mucha gente, ¿no? 00:56:33
Y es asignar una información concreta a un lugar específico físico. 00:56:37
Por ejemplo, me tengo que aprender las fases de no sé qué, de lo que sea y me hago un recorrido por mi casa y lo voy atando como a lugares de mi casa. Esto es echarle imaginación, ¿vale? Entonces, me hago como un viaje imaginario con un paseo mental, ¿no? En el lugar que yo me haya puesto y siempre sigo la misma ruta y, bueno, pues eso me puede ayudar a memorizar. 00:56:42
Otra opción es investigar sobre el tema que estoy estudiando, pues estilos activos, ¿vale? Pragmáticos, todos estos, les va a ir muy bien 00:57:01
Y pues eso, el meterte en internet, ver pelis sobre un tema que me interese, ver documentales, irme a no sé qué museo a ver tal cosa, ¿vale? 00:57:10
Y, bueno, y luego os voy a compartir aquí el tema de recursos digitales. Os he puesto algunos que a mí me parecen que están bastante interesantes. No sé si queréis que os comente, pero, bueno, ahí tenéis la lista. 00:57:18
La veis bien, ¿verdad? Yo creo que sí, esta se ve mejor. Y nada, entonces aquí tenéis una serie de recursos digitales, pues os había comentado el Kahoot, Khan Academy. Estas están especial para primaria y demás, pero vamos, tenéis pues vídeos, hay actividades que proponen, juegos, un montón. 00:57:36
O sea, cada página tiene un montón de recursos y están bastante chulos. Les podéis echar un vistazo si queréis y nada, y a ver si alguno pues les cuadra a vuestros hijos. 00:57:57
por mi parte 00:58:09
yo he terminado de contaros un poco 00:58:11
lo que os quería contar 00:58:14
entonces me gustaría que si tenéis 00:58:15
dudas 00:58:18
si queréis que os hable de estos recursos 00:58:18
que os he dejado ahí 00:58:21
os hablo, si no queréis que os hable de ellos 00:58:22
pues me quito y me pongo yo en pantalla 00:58:25
para que hablemos entre nosotros 00:58:27
pues no sé, contadme un poco 00:58:29
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Idioma/s:
es
Autor/es:
CEIP Villar Palasí
Subido por:
Cp villarpalasi sanfernando
Licencia:
Reconocimiento
Visualizaciones:
13
Fecha:
28 de mayo de 2021 - 19:01
Visibilidad:
URL
Centro:
CP INF-PRI VILLAR PALASI
Duración:
58′ 33″
Relación de aspecto:
1.78:1
Resolución:
1920x1080 píxeles
Tamaño:
1.30

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