Genially y videotutorial propio
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Bienvenido, bienvenida a este tercer vídeo tutorial sobre la creación de contenidos
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digitales, que en este caso está dentro de mi aula virtual y que considero que es un
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doble contenido digital. Estaría dentro de la tercera evaluación y está relacionado
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con los ejercicios básicos de entrenamiento. En este caso tienen una presentación de Geniali
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que es lo que voy a proyectar en primer lugar.
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Bueno, con esto de Geniali, de forma rápida, trato de transmitir los conceptos básicos.
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Se veía un enlace del vídeo a la mediática, pero también está integrado dentro de la
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plataforma y pueden verlo dándole clic a reproducir aquí y considero que transmite
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mensajes cortos, sencillos, con diferentes alternativas para que todos y todas puedan
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llegar a alcanzar los conceptos básicos de este tipo de entrenamiento.
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Aprende a entrenar con tu profesor. Para las sentadillas, un buen recurso para estar seguros
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con la silla pegada a la pared para que no se resbale. Cuando estemos seguros, seguras,
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pues podemos iniciarlos sin la ayuda de la silla, con un apoyo en el suelo un poquito
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más ancho para no desequilibrarnos. Con esto asentaremos las sentadillas.
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Flexiones contra pared. No pongas ese agarre tan alto, tampoco a la altura, porque si no
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te harás daño cuando bajes, un poquito más bajo en una posición cómoda y ahí harás
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las flexiones de forma perfecta. Fíjate, podemos integrar los dos ejercicios, apretando
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un cojín, contraemos el pectoral y a la vez hacemos sentadillas. Solo nos quedaría la
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parte posterior de la espalda. Con este sencillo ejercicio ya hemos aprendido tres grandes
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ejercicios. Bueno, pues con este pequeño vídeo de elaboración
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propia en el que me he grabado haciendo unos ejercicios y transmitiendo la información
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básica, creo que es un mensaje que le llega de forma clara, directa, de una forma más
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atractiva y que esto vinculado al Geniali son dos opciones para llamar su atención
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y conseguir transmitir los aspectos básicos, en este caso, de un sistema de entrenamiento
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básico de cuerda. Gracias.
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- Subido por:
- Javier M.
- Licencia:
- Reconocimiento
- Visualizaciones:
- 7
- Fecha:
- 10 de noviembre de 2023 - 19:14
- Visibilidad:
- Clave
- Centro:
- IES MENENDEZ PELAYO
- Duración:
- 02′ 33″
- Relación de aspecto:
- 1.78:1
- Resolución:
- 1280x720 píxeles
- Tamaño:
- 8.91 MBytes