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Esquema 1º primaria - Contenido educativo

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Subido el 17 de enero de 2021 por Carolina B.

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Bueno, pues aquí estamos. Chicas y chicos, de primero, este es el trabajo que tenéis que hacer en esta semana para la clase de laboratorio. 00:00:01
Si recordáis, habéis visto un vídeo que nos habla de los hábitos saludables en cuanto al ejercicio físico y la dieta, ¿verdad? 00:00:07
Y la alimentación. Nos lo contaba este camaleón tan simpático, ¿verdad? 00:00:15
Bueno, pues lo que vamos a hacer ahora es un pequeño esquema, un pequeño gráfico, para aprender cómo debería ser esa alimentación, ¿de acuerdo? 00:00:18
Entonces, mirad, lo que tenéis que hacer es coger una hoja en blanco, como la que tengo yo aquí, y ponerla en posición horizontal. 00:00:26
¿Veis? Esto es horizontal. Esto es vertical, pero hoy preferimos trabajar así, en horizontal. 00:00:32
Y mirad, lo primero que tenéis que hacer es poner vuestro nombre. ¿Vale? Aquí. 00:00:38
Y el curso, en el primero en el que estáis. ¿De acuerdo? 00:00:46
Después vamos a poner el título. Este trabajo es la dieta equilibrada. 00:00:51
Vamos a hablar, vamos a ver qué alimentos tenemos que incorporar a nuestra dieta diaria. 00:00:56
Ponemos el título, luego ya lo colorearemos, lo decoraremos como queramos. 00:01:06
Primero vamos a trabajar con el lápiz, por si nos equivocamos. 00:01:13
Pues mirad, para analizar un poco cómo es una dieta equilibrada, 00:01:16
lo vamos a hacer a través de un gráfico que tiene forma de pirámide, 00:01:19
como las pirámides de Egipto. 00:01:23
Es decir, tiene una forma triangular. 00:01:25
Este triángulo que tiene dos lados iguales y un tercero un poquito más corto 00:01:26
En matemática se llamaría triángulo isósceles 00:01:33
Lo podemos hacer con regla, ¿vale? 00:01:36
Así, pim, pim, pim 00:01:38
Tenemos aquí la regla 00:01:41
Lo podemos hacer primero flojito por si no nos sale bien 00:01:43
Podemos luego decorarlo, ya os lo digo 00:01:48
Pasarlo así con rotulador que quede bonito 00:01:58
Bueno, pues hacemos una pirámide 00:02:00
y mirad, esta pirámide de los alimentos 00:02:01
lo que nos indica es que en la parte 00:02:04
en la base, en la parte de abajo 00:02:06
que es la más ancha, es en la que tienen que estar 00:02:07
los alimentos que debemos comer todos los días 00:02:10
o con mayor frecuencia 00:02:12
y en la parte de arriba, en la punta, en el pico 00:02:13
que veis que es estrecha 00:02:16
es donde tendrían que estar los alimentos que tenemos que tomar 00:02:17
muy poquito, por lógica 00:02:19
donde estarán por ejemplo las frutas 00:02:22
y verduras, aquí en el piquito 00:02:24
o estarán más abajo 00:02:25
claro, estarán más abajo porque 00:02:27
de eso tenemos que comer todos los días 00:02:30
Y sin embargo, los dulces, los chocolates, los bollos, ¿dónde estarán? 00:02:31
¿En el pico o abajo? 00:02:35
Pues claro, arriba, porque de eso hay que comer muy poco. 00:02:37
Bueno, pues lo siguiente que tenéis que hacer es hacer cuatro espacios para cuatro tipos más o menos de comidas. 00:02:40
Este primer espacio será el más grande. 00:02:48
Un siguiente también bastante grande. 00:02:51
Y los otros dos de arriba serán más pequeños. 00:02:54
También podemos utilizar la regla, ¿vale? 00:02:56
Uno, dos, así 00:02:57
¿Y aquí qué vamos a colocar? 00:03:11
Pues como os decía antes, los alimentos más saludables 00:03:15
De los que tenemos que comer todos los días 00:03:17
Y que son importantes para que nos den energía 00:03:19
Y materiales de construcción, aquí y aquí 00:03:22
Aquí, algunos que también tienen aporte de grasas 00:03:26
Que son interesantes para nuestro cuerpo, proteínas 00:03:30
Y aquí solo, solo los dulces, las grasas muy, muy, muy, muy malas y muy poquito. 00:03:32
Así que, ¿aquí qué deberíamos comer? Pues mirad, cereales. 00:03:39
Yo lo voy a apuntar, pero vosotros no vais a apuntar. 00:03:43
Vais a ver qué vais a hacer vosotros. 00:03:46
Los cereales con los que se hace el pan, la pasta, los productos lácteos también, los yogures, los quesos. 00:03:47
Vale. ¿Aquí qué va a estar? Pues lógicamente frutas y verduras que hay que comer todos los días. Todos. 00:03:59
Frutas y verduras 00:04:05
Yo esto lo estoy apuntando 00:04:07
Para que os sirva de guía para vosotros 00:04:09
Pero vosotros no vais a escribir 00:04:11
Vosotros aquí, ahora vais a ver lo que vais a hacer 00:04:12
Aquí legumbres 00:04:14
Y pescados 00:04:16
Bueno, también carne 00:04:18
Y también los huevos 00:04:23
Estos son básicamente proteínas 00:04:25
Las legumbres, ya sabéis, son los garbanzos, las judías, las lentejas 00:04:26
Y por último aquí, ¿el qué? 00:04:30
Pues los dulces 00:04:32
Los chocolates, las golosinas, los bollos 00:04:33
Fijaos que poquito, ¿eh? 00:04:36
Vale, pues una vez que lo tenéis así distribuido 00:04:37
Vosotros, como os decía, no lo vais a escribir 00:04:40
Esto lo he escrito yo para que os sirva de guía 00:04:43
Vosotros lo que vais a hacer es más chulo 00:04:44
Vais a coger revistas que tengáis por casa 00:04:47
Incluso de estas de los supermercados 00:04:49
Que os ponen ofertas de productos 00:04:51
Y lo que vais a hacer es buscar 00:04:53
El nombre 00:04:55
O sea, buscar estos productos 00:04:57
Para ir colocándolos aquí con las fotos 00:04:58
Por ejemplo, vamos a ver 00:05:00
Yo por aquí ya había visto antes 00:05:01
Mira, aquí tenemos una frambuesa 00:05:03
Pues yo estas las voy a recortar 00:05:06
Con las tijeras y las voy a pegar 00:05:07
¿Dónde las voy a pegar? 00:05:09
En cereales, pan, pasta 00:05:11
En frutas y verduras 00:05:13
En legumbres, en dulces 00:05:15
Claro, en frutas y verduras 00:05:17
Pues lo voy poniendo aquí 00:05:19
Voy a recortar más cosas 00:05:20
A ver, voy a buscar 00:05:21
Que creo que por aquí había visto también unas cebollas 00:05:22
Buscáis en revistas que tengáis 00:05:24
Mirad, estas cebollas 00:05:27
Pues también las recorto 00:05:28
Las recorto y las pego 00:05:29
Mira, coliflor 00:05:30
Lo recorto también 00:05:32
Aquí, esta coliflor estupenda 00:05:34
Mira, pepinos, estupendo 00:05:35
Pues eso, vais buscando 00:05:39
Uvas, estupendo, vais buscando 00:05:40
Por las revistas que tengáis 00:05:42
De todos los grupos, ¿vale? 00:05:44
¿Qué pasa si no encontráis alguna cosa? 00:05:47
Pues no pasa nada, ¿a qué lo podéis dibujar? 00:05:49
Pues lo dibujáis y lo coloreáis 00:05:51
¿De acuerdo? Vale, pues una vez que tenga aquí 00:05:52
Todo pegado, así 00:05:54
Chulo, bonito, lo que voy a hacer 00:05:56
Es, sí que voy a escribir 00:05:58
La frecuencia de las cosas que tengo que comer 00:06:00
Por ejemplo, esto 00:06:02
Y podemos hacer una flecha así como la que voy a hacer yo 00:06:03
Esto 00:06:06
Y esta flecha puede ser de algún color bonito 00:06:07
Esto lo tenemos que comer 00:06:09
Todos los días 00:06:11
Y lo escribís 00:06:14
Esto 00:06:15
Las carnes, pescado 00:06:18
Huevos, legumbres 00:06:22
Tres veces 00:06:23
Por semana 00:06:25
Y los dulces, los chocolates 00:06:27
Los bollos 00:06:32
Muy poco 00:06:33
O sea, prácticamente 00:06:36
nada, ¿vale? 00:06:37
y después ya podéis decorarlo 00:06:41
dejarlo bonito 00:06:43
¿vale? 00:06:44
muy bien, una vez que hayáis terminado 00:06:47
le pedís a papá o a mamá que os deje el móvil 00:06:48
para hacer una foto 00:06:51
hacéis la foto y me la mandáis 00:06:52
a mi correo electrónico 00:06:55
y diréis, profe, si no sé cuál es tu correo electrónico 00:06:56
pues mira, os lo escribo aquí ahora mismo 00:06:58
mi correo electrónico es 00:07:00
carolina.blanca 00:07:02
arroba 00:07:13
educa.madrid.org 00:07:15
¡Ay, no! Este punto no, ¿eh? 00:07:23
Este punto de aquí no, que esto es el... 00:07:25
No, esto no. 00:07:27
Que esto es defecto profesional, que siempre pongo un punto al final. 00:07:29
¿Vale? Pues lo dicho. 00:07:31
Manos a la obra. 00:07:34
Me enviáis la foto de vuestro trabajo chulo 00:07:35
a este correo, ¿vale? 00:07:37
Y bueno, espero veros a todos la semana que viene. 00:07:39
A ver si hay suerte. 00:07:41
¡Chao! ¡Un besito! ¡Adiós! 00:07:43
Gracias. 00:07:45
Idioma/s:
es
Autor/es:
CAROLINA BLANCA VIZAN
Subido por:
Carolina B.
Licencia:
Reconocimiento - Compartir igual
Visualizaciones:
69
Fecha:
17 de enero de 2021 - 21:18
Visibilidad:
Público
Centro:
CP INF-PRI JUAN DE LA CIERVA
Duración:
07′ 46″
Relación de aspecto:
1.78:1
Resolución:
1920x1080 píxeles
Tamaño:
899.84 MBytes

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