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Salud mental de niños y adolescentes. Opinión de las familias - Contenido educativo

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Subido el 10 de abril de 2024 por Mediateca ismie

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Bueno, pues estamos en la sede del Colegio Oficial de la Psicología de Madrid y estamos aquí para charlar, para conversar sobre, bueno, esto de lo que se habla tanto, la salud mental o el bienestar emocional o psicológico de los niños, de las niñas y de los adolescentes. 00:00:04
y estamos sentados aquí cinco personas, que somos todos padres o madres, 00:00:26
aunque yo hablaré poco de lo que es mi experiencia. 00:00:37
Voy a estar sobre todo martirizándoles con mis preguntas. 00:00:43
Y bueno, nos acompañan fundamentalmente, por supuesto de manera voluntaria, 00:00:48
aunque están todos muy nerviosos y nerviosas 00:00:54
pues estas cuatro personas que paso ahora a presentar 00:00:57
Bueno, mi nombre es José Antonio Luengo 00:01:02
y soy el decano del Colegio Oficial de la Psicología de Madrid 00:01:06
que es el colegio profesional que ha creado este curso 00:01:10
en el que estáis estos módulos 00:01:17
y que esperamos y deseamos que os sean de utilidad 00:01:19
Así que, pasando a mi derecha, tenemos a Raquel Llevenes, que ella es profesional en este ámbito, es licenciada en pedagogía, es orientadora, pero ahora está trabajando precisamente en el equipo de apoyo socioemocional de la Consejería de Educación, pero también es madre de dos hijos. 00:01:24
Dos hijos de 10 y de 6 años. 00:01:50
¿Y se llaman? 00:01:53
Carlota y Daniel. 00:01:54
Carlota la pequeña y Daniel el mayor. 00:01:55
Fernando, que tienes también dos chicos de... 00:02:00
De 15 años y de 10. 00:02:05
¿Y se llaman? 00:02:07
Hugo y Mateo. 00:02:08
¿Hugo 15? 00:02:09
Hugo 15 y 10, el pequeño Mateo. 00:02:10
Sí, sí. 00:02:12
¿Por qué hemos empezado por debajo tú y tú por arriba? 00:02:13
¿Esto es porque nos preocupa más el de abajo o el de arriba? 00:02:16
Es una broma. 00:02:19
Gemma, tú tienes 00:02:20
una hija que acaba de cumplir 14 00:02:23
14 años, o sea, estamos en edad 00:02:25
potente, ¿no? 00:02:28
¿Y Sandra? 00:02:30
Yo tengo un niño 00:02:32
de 7 para hacer 8 años 00:02:33
7 para 8 años, es decir que 00:02:35
hemos recogido 00:02:37
toda esta franja de edad 00:02:39
que va desde la infancia 00:02:41
la infancia media 00:02:43
7, 8 años, pues hasta 00:02:45
lo que es la adolescencia 00:02:47
son 15, 16 años 00:02:48
la primera pregunta que yo os haría 00:02:52
podéis hablar 00:02:54
entre vosotros, quitaros la palabra 00:02:56
y toda esta serie de cosas 00:02:58
pero la primera pregunta que yo os haría 00:02:59
te la haría a ti Raquel 00:03:02
se habla mucho de salud mental 00:03:03
no sé si demasiado 00:03:06
de salud mental, parece que nuestros 00:03:08
niños, niñas y adolescentes 00:03:10
que están al borde 00:03:12
del abismo 00:03:14
se genera una especie 00:03:15
de preocupación, pues a veces yo estimo que puede ser excesiva, aunque hay situaciones 00:03:18
que tenemos que tratar y que tenemos que abordar. Pero ¿qué entendemos así de manera sencillamente 00:03:25
expresada por salud mental? ¿Cómo lo entiendes tú? 00:03:33
Bueno, yo lo entiendo como el estado de bienestar que vive una persona para poder enfrentarse 00:03:39
en su día a día, a los momentos buenos, a los momentos malos 00:03:46
y a la gestión de sus emociones en todo lo que le ocurre. 00:03:49
Del día a día. 00:03:54
Es decir, que hablamos de bienestar en general, 00:03:55
pero también de afrontamiento de las situaciones difíciles. 00:03:58
Eso es buena salud mental. 00:04:01
Ese manejo. 00:04:02
Tener buena salud mental es saber caerte y levantarte. 00:04:03
¿He contestado bien? 00:04:08
Yo creo que sí. 00:04:09
¿Estáis de acuerdo con lo que ha comentado? 00:04:13
¿Hemos pensado, pensamos en esto alguna vez sobre la salud mental de nuestros hijos o no? 00:04:15
¿O es tan rápida la vida que casi vamos apagando fuegos hasta que un día vemos una noticia en televisión y decimos, uy, no había pensado en esto? 00:04:21
¿O sin embargo pensamos alguna vez en el bienestar psicológico, en si el mundo que les estamos dejando es un mundo que les va a permitir crecer con salud mental y demás? 00:04:30
Es complicada la pregunta. Es que has englobado todo porque vivimos en una sociedad donde va todo muy rápido. Tenemos que hacer las cosas ya. 00:04:41
Entonces nos da poco tiempo para pensar en ese futuro, en qué futuro les estamos dejando, pero por otro lado entiendo que como padres nos preocupa cómo les estamos educando y hacia dónde les estamos llevando. 00:04:56
Y cómo están enfocando ellos la situación y la sociedad y el momento en el que están viviendo. 00:05:11
Yo estoy de acuerdo con Raquel que es la capacidad que pueden tener ellos de afrontar esas dificultades, esos problemas y saber revertirlos para obtener algo positivo de la situación que se encuentran con los padres, con los amigos en el colegio. 00:05:18
Fijaos, cuando vemos a determinadas personas, incluso en aplicaciones que ellos ven, a gente, tiktokers o influencers o personas ya de otra edad, pero que lanzan mensajes, 00:05:41
Se oye mucho esto de que aprendemos más del fracaso que del éxito, que parece como que la torcedura del tobillo nos enseña más que el salir corriendo permanentemente. 00:05:58
¿Estamos de acuerdo con esto? ¿Aprendemos más de los momentos malos, de las situaciones difíciles que de la vida happy, de que todo vaya bien? 00:06:13
Sí, aprendemos más. Lo que pasa es que a ellos yo creo les cuesta gestionar y sobre todo explicar lo que sienten y cómo se sienten. 00:06:24
Tan pronto están arriba como están abajo. Tan pronto está súper contento el niño o la niña como de pronto no sabe qué es lo que te pasa. 00:06:35
No lo sé. Ellos no saben, saben que se sienten mal, pero no saben explicarlo o no saben qué es lo que les pasa realmente. 00:06:45
Es complicado. Yo siempre les digo eso, que cuando tienen un fracaso, una discusión con un amigo, un problema de autoestima, 00:06:53
porque el tema de las redes, claro, ahí como que la imagen que ellos ven es que no es la real. 00:07:06
y entonces son todavía, caso de mí, es pequeña, entonces ella no, yo no soy así, y ese tema le cuesta, no es una cosa que sepa gestionar. 00:07:12
De los errores, pues cuando tienen a lo mejor una discusión con una amiga, yo creo que sí que aprenden, 00:07:25
se dan cuenta de que la vida no es de color de rosa, ella acaba de cumplir 14 años, 00:07:31
entonces sí que es verdad que aprenden de los errores, pero les cuesta mucho, les cuesta mucho. 00:07:35
Yo veo a los niños... ¿Tu hijo juega, hace deporte, Sandra? 00:07:41
Sí, juega a fútbol. 00:07:47
Juega a fútbol. Pues entonces viene bien esta observación que voy a hacer. 00:07:47
Pero cuando vamos a un campo de fútbol donde están jugando niños, también niñas de estas edades, 00:07:52
entre los 6, prebenjamines, a los... bueno, vamos a poner 12 años, ¿no? 00:07:59
Porque luego ya se entra en la adolescencia y también se vive de otra manera. 00:08:05
pero ves a los niños que pierden 00:08:09
y les ves llorando 00:08:12
como magdalenas 00:08:14
y entonces vamos nosotros y les decimos 00:08:15
luego, no digo que lo hagamos siempre 00:08:17
de esto se aprende 00:08:19
es evidente 00:08:21
que en ese momento 00:08:24
lo que tienes es ganas de darnos así 00:08:24
un cachete 00:08:27
y demás 00:08:29
pero 00:08:30
las frustraciones que viven 00:08:31
por ejemplo 00:08:36
en haciendo deporte, en la competición y demás, 00:08:36
¿son una buena experiencia, crees tú, Sandra, para aprender? 00:08:40
Sí, vamos, además, mi hijo en ese aspecto es súper competitivo 00:08:44
y el tema de tanto el fútbol o él le gusta mucho correr, 00:08:47
las carreras y demás, el objetivo, por supuesto, es ganar. 00:08:52
También es verdad que hasta nosotros tenemos que aprender 00:08:58
a no entrar, a motivarles y no desmotivarles, 00:09:01
a no presionarles 00:09:06
y bueno 00:09:07
eso es al final 00:09:09
van a aprender 00:09:11
un poco lo que es la vida 00:09:14
empiezan por el deporte 00:09:15
pero la vida al final es eso 00:09:17
es una carrera de fondo 00:09:19
en este caso en el juego 00:09:21
en cualquier deporte o lo que quieran 00:09:23
hacer ellos, vamos 00:09:25
es cierto que es un buen ejemplo 00:09:26
porque un 00:09:29
partido de fútbol 00:09:32
aparentemente tiene un inicio 00:09:33
y tiene un resultado 00:09:35
pero se dan muchos duelos 00:09:37
duelos en el sentido 00:09:39
amplio del término 00:09:41
duelos para ver quién gana una pelota 00:09:43
pero al mismo tiempo 00:09:46
el sentir que te han 00:09:47
hecho un gol y que 00:09:49
hay que remontar y toda esta serie 00:09:51
de cuestiones, verdaderamente el deporte 00:09:54
el deporte ayuda mucho 00:09:56
a vivir experiencias 00:09:57
difíciles y a 00:09:59
superarlas, pero para 00:10:01
superar o por lo menos 00:10:03
gestionar bien una situación difícil, pues hay que llorar a veces y no pasa nada, hay que llorar, 00:10:05
hay que estar triste, tienes que sentir la pena en el cuerpo y en esos momentos los adultos tenemos 00:10:12
que darnos cuenta de que mensajes de no estés triste, no tengas pena, en fin, hay muchos partidos 00:10:18
a lo largo de la vida, esos mensajes no les valen, ¿no? 00:10:27
¿Cómo reaccionamos nosotros cuando ellos son capaces de decirnos lo que nos pasa, 00:10:33
lo que les pasa, y cuando eso que les pasa es negativo? 00:10:39
¿Cómo solemos reaccionar o cómo entendemos que es la mejor manera de reaccionar? 00:10:42
Pero esto que planteas, José Antonio, yo creo que es importante, ¿no? 00:10:48
Muchas veces les pedimos a nuestros hijos que nos expliquen, que gestionen bien, ¿no? 00:10:53
Y que además nos den las explicaciones que nosotros queremos recibir. 00:10:59
Y ahí, un poco en base a tu pregunta, tenemos que ser muy conscientes que también aprenden con nuestro ejemplo. 00:11:03
Yo no puedo pedirle a mi hijo que responda bien ante una derrota en un partido de fútbol 00:11:11
cuando me ha estado observando que llevo gritando al árbitro durante todo el partido, ¿no? 00:11:17
son esponjas, somos los modelos de nuestros hijos 00:11:21
y esto a veces no somos coherentes 00:11:26
en la forma que tenemos a la hora de mostrarnos. 00:11:28
Y esta reflexión es verdad que su gestión emocional será mejor 00:11:32
si cuando yo tengo un mal día del trabajo y llego 00:11:37
soy capaz de contárselo, no de enfadarme 00:11:40
y de hacerle entender lo que me ha pasado. 00:11:44
No sé si estáis de acuerdo. 00:11:47
Sí, sí, sí. Además es verdad que está la orden del día. En el tema de los partidos salen ellos a lo mejor frustrados o tristes porque han perdido, que eso pasa. Pero claro, tú ves lo que se le agrada a los padres enajenados, gritando al árbitro o diciendo cómo tienes que jugar al niño continuamente o si no es el niño es el compañero. 00:11:49
Si no pintas la piel, te pones en plan padre conciliador, como dice Raquel. No pasa nada, tal, es verdad. El conseguir que esa frustración la positivicen, aprendan que no pasa nada, como decías tú, Juan Antonio, por llorar tras una derrota, tras un examen suspendido. 00:12:14
porque todos hemos suspendido exámenes y en el fondo tampoco pasa nada si se suspende, 00:12:37
si va a suspender todo, ¿no? 00:12:43
Exactamente. 00:12:44
Entonces, porque eso, yo creo que al final de los errores se acaba aprendiendo más 00:12:45
porque el éxito al final te acomoda. 00:12:53
Y sobre todo ellos, sus mentalidades, lo pueden ver como algo que la vida es mucho más fácil. 00:12:56
Entonces, esos errores les hacen ver, les hace abrir los ojos 00:13:03
De manera que pueden darse cuenta que la vida es más complicada de lo que nosotros se la queremos hacer ver 00:13:07
Porque ahora les damos todas las facilidades 00:13:16
Todo lo que necesitan lo tienen 00:13:20
Claro, en el momento en el que algo no es así 00:13:23
Pierden un partido, pierden una... 00:13:25
Una amistad 00:13:30
Lo que sea, una amistad 00:13:31
Sí, sí, sí. Se les viene el mundo abajo. 00:13:32
Claro, nosotros no pasa nada, tienes otros amigos, tienes más partidos. 00:13:35
Claro, como tú decías, ¿no? 00:13:42
Ya, pero en este momento yo no necesito ese consejo. 00:13:44
Claro, tú lo ves ya como un adulto que has pasado por esas experiencias, lo has vivido, he salido adelante. 00:13:49
yo me acuerdo 00:13:56
esto lo cuento a veces, yo me acuerdo 00:13:58
un chaval de 16 años 00:14:00
que me contaba 00:14:03
que estaba saliendo 00:14:05
con una chica 00:14:07
de clase 00:14:08
y la chica un día le dijo 00:14:09
que le quería mucho 00:14:12
pero como amigo, estas cosas que se 00:14:15
dicen, que suenan 00:14:17
fantásticas pero que te hacen un agujero 00:14:18
en el estómago, tremendo 00:14:21
y este chico 00:14:22
me contaba, claro, yo se lo cuento 00:14:24
a mi madre y mi madre me dice 00:14:27
hijo, hay muchos peces en el mar 00:14:29
el darle esa explicación 00:14:31
que es una explicación de adulto 00:14:36
tú sabes que efectivamente 00:14:37
hay muchos peces y que después 00:14:39
de una persona con la que te has sentido 00:14:41
más o menos unido, acabará llegando 00:14:43
otra, pero en estos momentos 00:14:45
probablemente lo que ellos 00:14:47
si se atreven a decirlo, que me decía antes 00:14:49
una cosa que es muy interesante, es decir, cuando son 00:14:51
ojalá siempre supieran 00:14:53
lo que les pasa 00:14:56
pero cuando son capaces de decirnos lo que nos pasa 00:14:57
si les damos una lección 00:15:00
de abuelo cebolleta 00:15:01
rápidamente ellos 00:15:03
se cierran como 00:15:05
un caracol 00:15:07
y ahí se quedan y entonces hemos perdido 00:15:09
la oportunidad de 00:15:11
por eso es muy importante el saber 00:15:12
escuchar, el saber decirles 00:15:15
que les comprendemos 00:15:18
pero no intentar compensar lo 00:15:19
incompensable. Esto ha pasado, te va a pasar, yo voy a estar a tu lado, voy a escucharte. 00:15:21
A lo mejor te cuento alguna historia mía, no pasa nada, pero te la cuento en el transcurso 00:15:27
de una conversación. 00:15:33
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Fecha:
10 de abril de 2024 - 8:59
Visibilidad:
Público
Centro:
ISMIE
Duración:
15′ 40″
Relación de aspecto:
1.78:1
Resolución:
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