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Salud mental de niños y adolescentes. Opinión de las familias - Contenido educativo

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Subido el 10 de abril de 2024 por Mediateca ismie

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Bueno, pues estamos en la sede del Colegio Oficial de la Psicología de Madrid y estamos aquí para charlar, para conversar sobre, bueno, esto de lo que se habla tanto, la salud mental o el bienestar emocional o psicológico de los niños, de las niñas y de los adolescentes. 00:00:04
y estamos sentados aquí cinco personas, que somos todos padres o madres, 00:00:26
aunque yo hablaré poco de este, en fin, de lo que es mi experiencia. 00:00:37
Voy a estar sobre todo martirizándoles con mis preguntas. 00:00:43
Y bueno, nos acompañan fundamentalmente, por supuesto de manera voluntaria, 00:00:48
aunque están todos muy nerviosos y nerviosas 00:00:54
pues estas cuatro personas que paso ahora a presentar 00:00:57
Bueno, mi nombre es José Antonio Luengo 00:01:02
y soy el decano del Colegio Oficial de la Psicología de Madrid 00:01:06
que es el colegio profesional que ha creado este curso 00:01:10
en el que estáis estos módulos 00:01:17
y que esperamos y deseamos que os sean de utilidad 00:01:19
Así que, pasando a mi derecha, tenemos a Raquel Llevenes, que ella es profesional en este ámbito, es licenciada en pedagogía, es orientadora, pero ahora está trabajando precisamente en el equipo de apoyo socioemocional de la Consejería de Educación, pero también es madre de dos hijos. 00:01:24
Dos hijos de 10 y de 6 años. 00:01:50
¿Y se llaman? 00:01:53
Carlota y Daniel. 00:01:54
Carlota la pequeña y Daniel el mayor. 00:01:55
Fernando, que tienes también dos chicos de... 00:02:00
De 15 años y de 10. 00:02:05
¿Y se llaman? 00:02:07
Hugo y Mateo. 00:02:08
¿Hugo 15? 00:02:09
Hugo 15 y 10, el pequeño Mateo. 00:02:10
Sí, sí. 00:02:12
¿Por qué hemos empezado por debajo tú y tú por arriba? 00:02:13
¿Esto es porque nos preocupa más el de abajo o el de arriba? 00:02:16
Es una broma. 00:02:19
Gemma, tú tienes 00:02:20
una hija que acaba de cumplir 14 00:02:23
14 años, o sea, estamos en edad 00:02:25
potente, ¿no? 00:02:28
¿Y Sandra? 00:02:30
Yo tengo un niño 00:02:32
de 7 para hacer 8 años 00:02:33
7 para 8 años, es decir que 00:02:35
hemos recogido 00:02:37
toda esta franja de edad 00:02:39
que va desde la infancia 00:02:41
la infancia media 00:02:43
7, 8 años, pues hasta 00:02:45
lo que es la adolescencia 00:02:47
son 15, 16 años 00:02:48
la primera pregunta que yo os haría 00:02:52
podéis hablar 00:02:54
entre vosotros, quitaros la palabra 00:02:56
y toda esta serie de cosas 00:02:58
pero la primera pregunta que yo os haría 00:02:59
te la haría a ti Raquel 00:03:02
se habla mucho de salud mental 00:03:03
no sé si demasiado 00:03:06
de salud mental, parece que nuestros 00:03:08
niños, niñas y adolescentes 00:03:10
que están al borde 00:03:12
del abismo 00:03:14
se genera una especie 00:03:15
de preocupación, pues a veces yo estimo que puede ser excesiva, aunque hay situaciones 00:03:18
que tenemos que tratar y que tenemos que abordar. Pero, ¿qué entendemos así de manera sencillamente 00:03:25
expresada por salud mental? ¿Cómo lo entiendes tú? 00:03:33
Bueno, yo lo entiendo como el estado de bienestar que vive una persona para poder enfrentarse 00:03:39
en su día a día, a los momentos buenos, a los momentos malos 00:03:46
y a la gestión de sus emociones en todo lo que le ocurre. 00:03:49
Del día a día. 00:03:54
Es decir, que hablamos de bienestar en general, 00:03:55
pero también de afrontamiento de las situaciones difíciles. 00:03:58
Eso es buena salud mental. 00:04:01
Ese manejo. 00:04:02
Tener buena salud mental y saber caerte y levantarte. 00:04:03
¿He contestado bien? 00:04:08
Yo creo que sí. 00:04:09
¿Estáis de acuerdo con lo que ha comentado? 00:04:13
¿Hemos pensado, pensamos en esto alguna vez sobre la salud mental de nuestros hijos o no? 00:04:15
¿O es tan rápida la vida que casi vamos apagando fuegos hasta que un día vemos una noticia en televisión y decimos, uy, no había pensado en esto? 00:04:21
¿O sin embargo pensamos alguna vez en el bienestar psicológico, en si el mundo que les estamos dejando es un mundo que les va a permitir crecer con salud mental y demás, Fernando? 00:04:30
Es complicada la pregunta, ¿eh? 00:04:42
Sí. 00:04:43
Es que has englobado todo porque vivimos en una sociedad donde va todo muy rápido. Tenemos que hacer las cosas ya. Entonces nos da poco tiempo para pensar en ese futuro, en qué futuro les estamos dejando. 00:04:44
pero por otro lado entiendo que como padres nos preocupa cómo les estamos educando y hacia dónde les estamos llevando 00:05:02
y cómo están enfocando ellos la situación y la sociedad y el momento en el que están viviendo. 00:05:10
Yo estoy de acuerdo con Raquel que es la capacidad que pueden tener ellos de afrontar esas dificultades, 00:05:18
esos problemas 00:05:25
y saber revertirlos 00:05:27
para obtener algo positivo 00:05:31
de la situación 00:05:33
que se encuentran 00:05:35
con los padres, con los amigos 00:05:37
en el colegio 00:05:39
fijaos, ahí cuando vemos 00:05:40
a determinadas personas 00:05:43
incluso en aplicaciones 00:05:45
que ellos ven 00:05:48
a gente 00:05:48
tiktokers o influencers 00:05:49
o personas ya de otra edad, pero que lanzan mensajes. 00:05:54
Se oye mucho esto de que aprendemos más del fracaso que del éxito, 00:05:58
que parece como que la torcedura del tobillo nos enseña más 00:06:05
que el salir corriendo permanentemente. 00:06:10
Estamos de acuerdo con esto, aprendemos más de los momentos malos, 00:06:13
de las situaciones difíciles que de la vida happy, de que todo vaya bien. 00:06:17
Sí, aprendemos más. Lo que pasa es que a ellos, yo creo, les cuesta gestionar y, sobre todo, explicar lo que sienten y cómo se sienten. 00:06:24
Tan pronto están arriba como están abajo. Tan pronto está súper contento el niño o la niña como de pronto no sabe qué es lo que te pasa. 00:06:35
No lo sé. Ellos no saben. Saben que se sienten mal, pero no saben explicarlo o no saben qué es lo que les pasa realmente. 00:06:45
Es complicado. Yo siempre les digo eso, que cuando tienen un fracaso, una discusión con un amigo, un problema de autoestima, porque el tema de las redes, claro, ahí como que la imagen que ellos ven es que no es la real. 00:06:52
Y entonces son todavía, caso de mí, es pequeña. Entonces ella no... Yo no soy así, ¿no? Y ese tema le cuesta. No es una cosa que sepa gestionar. De los errores, pues cuando tienen a lo mejor una discusión con una amiga, yo creo que sí que aprenden. Se dan cuenta de que la vida no es de color de rosa. Ella acaba de cumplir 14 años, entonces sí que es verdad que aprenden de los errores, pero les cuesta mucho. 00:07:12
cuesta mucho 00:07:39
yo veo a los niños 00:07:41
¿tu hijo juega 00:07:43
hace deporte? 00:07:45
juega a fútbol 00:07:47
pues entonces viene bien esta observación que voy a hacer 00:07:48
pero que cuando 00:07:51
vamos a un campo de fútbol donde están jugando 00:07:53
niños 00:07:55
también niñas de estas edades 00:07:57
entre los 6 00:07:59
prebenjamines 00:08:00
a los, bueno vamos a poner 12 años 00:08:02
porque luego ya se entra en la adolescencia 00:08:05
y también se vive de otra manera. 00:08:07
Pero ves a los niños que pierden y les ves llorando como magdalenas, ¿no? 00:08:09
Y entonces vamos nosotros y les decimos luego, no digo que lo hagamos siempre, 00:08:16
de esto se aprende. 00:08:20
Es evidente que en ese momento lo que tienes es ganas de darnos así un cachete y demás, ¿no? 00:08:22
Pero las frustraciones que viven, por ejemplo, haciendo deporte, en la competición y demás, 00:08:30
¿son una buena experiencia, crees tú, Sandra, para aprender? 00:08:40
Sí, vamos, además mi hijo en ese aspecto es súper competitivo y el tema de tanto el fútbol, 00:08:44
o él le gusta mucho correr, las carreras y demás, el objetivo, por supuesto, es ganar. 00:08:50
también es verdad que 00:08:56
hasta nosotros tenemos que aprender 00:08:59
a no entrar 00:09:01
a motivarles y no desmotivarles 00:09:03
a no presionarles 00:09:06
y bueno 00:09:07
es que eso es al final 00:09:09
van a aprender 00:09:11
un poco lo que es la vida 00:09:14
empiezan por el deporte 00:09:15
pero la vida al final es eso 00:09:17
es una carrera de fondo 00:09:19
en este caso en el juego 00:09:21
en cualquier deporte o lo que quieran 00:09:23
hacer ellos 00:09:25
Es cierto que es un buen ejemplo, porque un partido de fútbol aparentemente tiene un inicio y tiene un resultado, pero se dan muchos duelos, duelos en el sentido amplio del término, duelos para ver quién gana una pelota, 00:09:26
pero al mismo tiempo el sentir que te han hecho un gol y que hay que remontar y toda esta serie de cuestiones. 00:09:46
Verdaderamente el deporte ayuda mucho a vivir experiencias difíciles y a superarlas. 00:09:55
Pero para superar o por lo menos gestionar bien una situación difícil, pues hay que llorar a veces. 00:10:02
Y no pasa nada, hay que llorar, hay que estar triste, tienes que sentir la pena en el cuerpo y en esos momentos los adultos tenemos que darnos cuenta de que mensajes de no estés triste, no tengas pena, en fin, hay muchos partidos a lo largo de la vida. 00:10:10
Esos mensajes no les valen, ¿no? ¿Cómo reaccionamos nosotros cuando ellos son capaces de decirnos lo que nos pasa, lo que les pasa, y cuando eso que les pasa es negativo? ¿Cómo solemos reaccionar o cómo entendemos que es la mejor manera de reaccionar? 00:10:29
Pero esto que planteas José Antonio yo creo que es importante, muchas veces les pedimos a nuestros hijos que nos expliquen, que gestionen bien y que además nos den las explicaciones que nosotros queremos recibir. 00:10:48
Y ahí un poco en base a tu pregunta tenemos que ser muy conscientes que también aprenden con nuestro ejemplo. 00:11:03
yo no puedo pedirle a mi hijo que responda bien ante una derrota en un partido de fútbol 00:11:10
cuando me ha estado observando que llevo gritando al árbitro durante todo el partido 00:11:17
son esponjas, somos los modelos de nuestros hijos 00:11:21
y esto a veces no somos coherentes en la forma que tenemos a la hora de mostrarnos 00:11:26
y esta reflexión es verdad que su gestión emocional será mejor 00:11:32
si cuando yo tengo un mal día del trabajo 00:11:37
y llego, soy capaz de contárselo 00:11:39
no de enfadarme 00:11:42
y de hacerle entender 00:11:44
lo que me ha pasado 00:11:45
no sé si estáis de acuerdo 00:11:47
además es verdad que está la orden del día 00:11:49
o sea, es que en el tema de los partidos 00:11:52
salen ellos a lo mejor frustrados 00:11:54
o tristes 00:11:56
porque han perdido, que eso pasa 00:11:57
pero claro, tú ves 00:11:59
lo que se le agrada 00:12:02
los padres enajenados 00:12:04
gritando al árbitro o diciendo cómo tienes que jugar al niño continuamente 00:12:06
o si no es el niño es el compañero. 00:12:11
Y cuando pintas la piel, te pones en plan padre conciliador, como dice Raquel. 00:12:14
No pasa nada, tal, es verdad. 00:12:19
El conseguir que esa frustración la positivicen, 00:12:23
el que aprendan que no pasa nada, como decías tú, Juan Antonio, 00:12:29
Por llorar tras una derrota, tras un examen suspendido, todos hemos suspendido exámenes y en el fondo tampoco pasa nada si se suspende, si va a suspender todo, ¿no? 00:12:32
Entonces, porque eso, yo creo que al final de los errores se acaba aprendiendo más porque el éxito al final te acomoda. 00:12:44
Y sobre todo ellos, su mentalidad es, lo pueden ver como algo que la vida es mucho más fácil. 00:12:56
Entonces, esos errores les hacen ver, les hace abrir los ojos, de manera que pueden darse cuenta que la vida es más complicada de lo que nosotros la queremos hacer ver, 00:13:04
porque ahora les damos todas las facilidades, todo lo que necesitan lo tienen. 00:13:16
Claro, en el momento en el que algo no es así, pierden un partido, pierden una amistad, se les viene el mundo abajo. 00:13:23
Claro, nosotros no pasa nada, tienes otros amigos, tienes más partidos, claro, como tú decías, pero en este momento yo no necesito ese consejo. 00:13:35
Claro, tú lo ves ya como un adulto que has pasado por esas experiencias, lo has vivido, he salido adelante. 00:13:49
Yo me acuerdo, esto lo cuento a veces, yo me acuerdo un chaval de 16 años que me contaba, 00:13:57
es que estaba saliendo con una chica de clase y la chica un día le dijo que, bueno, 00:14:05
Le quería mucho, pero como amigo. Estas cosas que se dicen, que suenan fantásticas, pero que te hacen un agujero en el estómago, tremendo. 00:14:14
Y este chico me contaba, yo se lo cuento a mi madre y mi madre me dice, hijo, hay muchos peces en el mar. 00:14:23
el darle esa explicación 00:14:31
que es una explicación de adulto 00:14:36
tú sabes que efectivamente hay muchos peces 00:14:37
y que después de una persona 00:14:40
con la que te has sentido más o menos unido 00:14:42
acabará llegando otra 00:14:44
pero en estos momentos probablemente 00:14:46
lo que ellos 00:14:48
si se atreven a decirlo 00:14:49
es una cosa que es muy interesante 00:14:51
ojalá siempre supieran 00:14:52
lo que les pasa 00:14:56
pero cuando son capaces de decirnos lo que nos pasa 00:14:57
Si les damos una lección de abuelo cebolleta, rápidamente ellos se cierran como un caracol y ahí se quedan. 00:15:00
Y entonces hemos perdido la oportunidad de... 00:15:11
Por eso es muy importante el saber escuchar, el saber decirles que les comprendemos, 00:15:13
pero no intentar compensar lo incompensable. 00:15:19
Esto ha pasado, te va a pasar, yo voy a estar a tu lado, voy a escucharte. 00:15:23
A lo mejor te cuento alguna historia mía, no pasa nada. 00:15:27
pero te la cuento en el transcurso de una conversación. 00:15:30
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Fecha:
10 de abril de 2024 - 10:38
Visibilidad:
Público
Centro:
ISMIE
Duración:
15′ 40″
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1.78:1
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