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Tarea 3: Infografia Plato harvard - Contenido educativo

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Subido el 30 de junio de 2023 por Lorena L.

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Buenos días, soy Lorena Labina Arroyo, tutora de tercero de primaria en el CEIP Mirasierra 00:00:00
y os voy a enseñar mi aula virtual. 00:00:07
Este año para el proyecto de centro sobre los desayunos saludables 00:00:11
hicimos una infografía con mis alumnos en el que se llama Mira Desayunos, 00:00:15
como podéis verlo está aquí. 00:00:22
Es una infografía de plato Harvard en el cual podemos observar lo que debe contener un plato para que éste sea saludable. 00:00:24
En esta infografía se puede ver que aparecen los datos más relevantes. 00:00:36
Como veis, lo que debe contener un plato para ser saludable es que el 50% del plato lo deben de ocupar los vegetales. 00:00:43
frente a un 25% del plato que lo deben de ocupar las frutas. 00:00:51
Además, nuestro plato debe tener una proteína saludable que debe ocupar el 25% de ese plato 00:00:58
y la proteína siempre debe ser, como se remarca aquí, saludable. 00:01:04
Es decir, no podemos usar una proteína que sea demasiado rasa o ultraprocesada. 00:01:08
Por último, nuestro plato debe ocupar los hidratos de carbono tan necesarios para nuestra alimentación 00:01:14
pero en una cantidad que corresponde a un 25% de este plato, es decir, no se deben de comer en grandes cantidades. 00:01:20
Por último, cabe recordar que hay comidas que se deben de evitar y, por supuesto, son las comidas prefabricadas 00:01:28
y aquellas que tienen más grasas saturadas que proteínas. 00:01:35
Y este es nuestro plato Harvard que los niños hicieron con la infografía y luego desarrollamos también, hicimos un desayuno saludable. 00:01:39
saludable. Sin olvidarnos que para mantener un estilo de vida saludable hay que hacer ejercicio 00:01:47
físico a diario. Y con esto he terminado de presentaros la infografía del microdesayuno que hicimos para nuestro centro. 00:01:53
Idioma/s:
es
Autor/es:
Lorena Lavín Arroyo
Subido por:
Lorena L.
Licencia:
Reconocimiento - No comercial - Compartir igual
Visualizaciones:
9
Fecha:
30 de junio de 2023 - 11:46
Visibilidad:
Clave
Centro:
CP INF-PRI MIRASIERRA
Duración:
02′ 08″
Relación de aspecto:
1.78:1
Resolución:
640x360 píxeles
Tamaño:
5.93 MBytes

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