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3B EMOCIONES - Contenido educativo

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Subido el 17 de diciembre de 2022 por Teresa G.

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Hola, soy Sandro. Nosotros somos el grupo de valores de Tercero B. 00:00:06
Hemos leído un cuento titulado Emociones cambiantes. 00:00:10
En él hemos aprendido varias emociones diferentes y cómo gestionarlas. 00:00:14
Por ejemplo, ira, miedo, alegría y tristeza. 00:00:19
A continuación, mis compañeros se lo van a explicar. 00:00:25
A medida que nos van pasando cosas, nuestro cerebro emocional reacciona. 00:00:27
Tienes un vaso para llenar los vasos del día, pero cuando el vaso esté lleno, algo pasará en tus cerebros 00:00:34
Hola, soy Bruno y os voy a hablar de la alegría 00:00:44
La alegría es cuando te sientes como en un sitio de relax 00:00:47
Cuando estás alegre puedes sentir alegría, orgullo, placer, felicidad, ilusión y satisfacción 00:00:52
Cuando estás alegre, también juegas con tus amigos y te ríes. 00:01:03
Hola, soy Vera y os voy a hablar del miedo. 00:01:09
El miedo es cuando ves algo tenebroso que te deja la mente en blanco. 00:01:12
También puedes sentir preocupación, ansiedad, agobio, pánico. 00:01:16
¿Tú sabes lo que es la ansiedad? 00:01:21
La ansiedad es cuando estás muy nervioso o nerviosa, o también sientes que el mundo se encoge. 00:01:23
Cuando tienes ansiedad, sientes que no puedes respirar. 00:01:30
Hola, soy Eric y no es nada malo sentir miedo. 00:01:35
Es el sistema de alarma de nuestro cuerpo. 00:01:40
Es nuestro cuerpo avisándonos de que algo va mal a veces. 00:01:44
Y solo pensamos en lo peor que nos podría pasar. 00:01:50
A eso se le llama catastrofismo. 00:01:56
Y es cuando, por ejemplo, vas a suspender todos los exámenes. 00:01:59
Hola, soy Unaida. Siempre que sientes miedo, puedes contarle a la gente que te deje de sentirlo o a superarlo. 00:02:05
También puedes cerrar los ojos y pensar en por qué tienes miedo. 00:02:12
Cuando siento miedo, puedo contarle a una persona nunca de mi confianza cómo me siento. 00:02:15
Empieza diciendo, me siento porque... 00:02:20
¿Por qué? 00:02:22
Cuando tienes miedo, puedes poner la mano sobre el estómago, inspirar y contar. 00:02:23
Uno, dos, tres, cuatro. 00:02:30
Soltar el aire y contar. 00:02:34
Uno, dos, tres, cuatro. 00:02:35
De esta manera puedes relajarte. 00:02:39
Hola, soy Inés y os voy a hablar de la ira. 00:02:41
La ira es como sentir el sol ardiente en un día caluroso de verano. 00:02:44
Se puede convertir en una tormenta. 00:02:49
No pasa nada por sentir ira, lo realmente importante es como más. 00:02:51
Cuando sientes ira puedes coger algo blando y estrujarlo para que te hubiera pasado. 00:03:02
Cuando sientes ira es como sentir que te han hecho daño o te han hecho sentir mal. 00:03:11
Coge algo de frío para concentrarte en otra cosa y tranquilizarme. 00:03:17
¿Sabes lo que es la decepción? La decepción es cuando confías en una persona y esa persona te hace sentir mal. 00:03:23
Cuando te dicen que te vas a ir de excursión con las bicis y al final no te puedes ir. 00:03:31
Cuando estés triste puedes respirar profundamente. También puedes cerrar los ojos y pensar en otras cosas. 00:03:40
Cuando te sientes triste, hay mucha gente que se desahoga llorando. 00:03:47
Llorar está bien. 00:03:52
También cuando estás triste, puedes escuchar sonidos relajantes o tararear una canción. 00:03:55
Hola, soy Julia. 00:04:02
Esperamos que hayas aprendido mucho sobre las emociones y que hayas reflexionado. 00:04:04
Esperamos que hayas entendido que tener ciertas emociones no es malo. 00:04:08
Todas las emociones están bien, pero es importante saber gestionarlas. 00:04:13
Subido por:
Teresa G.
Licencia:
Reconocimiento - No comercial
Visualizaciones:
28
Fecha:
17 de diciembre de 2022 - 21:29
Visibilidad:
Clave
Centro:
CP INF-PRI PIO BAROJA
Duración:
04′ 19″
Relación de aspecto:
1.78:1
Resolución:
1920x1080 píxeles
Tamaño:
794.57 MBytes

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