"Los del Parque tienen Arte" Especial Día de la Paz. Ceip Parque de Cataluña (Alcobendas)

los del parque tienen arte el podcast del parque de cataluña donde la creatividad se abre paso y 00:00:00

el talento brilla es el sonido de nuestro cole pero hoy suena diferente hoy hablamos de respeto 00:00:09

de abrazos y de entender al día nuevo hoy es un día muy especial el día de la paz y queremos 00:00:29

celebrarlo escuchando lo más importante, vuestras voces. Hemos salido a los pasillos, 00:00:36

al patio, a las clases y hemos preguntado a muchos de vosotros qué significa la paz. 00:00:43

¿Estáis listos para escuchar? 00:00:48

Hola chicos de infantil, ¿sabéis qué es la paz? ¿Qué es la paz para vosotros? 00:00:53

Respetar y no empujar y no ir a respetar a la profe 00:01:00

Y tampoco empujar a los niños ni ponerle pie porque se toque pies 00:01:05

Y darle patada 00:01:10

¡Guau! 00:01:12

Y empujarle la cabeza 00:01:13

¿Qué más? 00:01:14

Y portarnos muy bien 00:01:17

¿Portarnos? 00:01:19

Y súper, súper bien 00:01:21

Ayudar 00:01:23

¿Ayudar? ¿Oigo por ahí? 00:01:26

¿Ayudar a quién? 00:01:29

A los amigos. 00:01:31

A los amigos. 00:01:32

Y también no darle un puño en la cabeza a alguien ni en la cara entera. 00:01:34

Eso es. 00:01:40

Hola, chicos. 00:01:44

Oye, ¿qué es para vosotros el Día de la Paz? 00:01:46

Para mí es tener buenos amigos, ayudar a la gente que nos necesita 00:01:49

y jugar a los que no tienen para jugar. 00:01:55

También escribir cartas de amor a los demás. 00:02:00

A ver, quien haya hecho algo malo, no decirse lo ha hecho que le haga la culpa. 00:02:04

Ser amoroso si no pegamos. 00:02:11

No insultarnos entre nosotros. 00:02:14

No discriminar a nadie por su color de piel. 00:02:17

No hacer bullying. 00:02:20

¿Qué más puede ser el Día de la Paz? ¿Qué lo simboliza? 00:02:21

La paloma. 00:02:25

Los alumnos de tercero a sexto de primaria ya saben lo que es la paz 00:02:30

y nos van a contar cómo lo viven cada día aquí en nuestro cole. 00:02:34

Ayudar a los demás cuando lo necesiten. 00:02:39

Dar cariño todos los días, no solo hoy. 00:02:42

Respetar las ideas y opiniones de los demás. 00:02:46

No faltarles el respeto a nuestros compañeros porque todos somos iguales. 00:02:49

iguales. Acercarnos a quien se sienta mal para darle consejos y que se sienta mejor. 00:02:52

Respetar cuando alguien está hablando. 00:03:00

Buenas ideas tienen los peques, pero para cuidar la convivencia en el cole. También 00:03:15

tenemos a personas que saben mucho sobre cómo sentirnos bien. 00:03:20

Exacto, hoy estamos muy bien acompañados 00:03:23

Tenemos como invitada a Noemí, nuestra coordinadora de bienestar 00:03:27

Hola Noemí, ¿cómo estás? 00:03:31

Hola chicos, muy contenta de estar aquí hoy con vosotros, gracias por invitarme 00:03:33

Noemí, en el club tenemos siempre cuidando de todos 00:03:37

Pero, ¿qué significa exactamente la coordinadora de bienestar? 00:03:42

Significa hacer que todos os sintáis seguros, respetados y escuchados 00:03:47

¿Y para ti qué significa la paz? 00:03:52

Creo que la paz empieza dentro de cada persona 00:03:56

Concretamente creo que es sentirse en calma con uno mismo y así transmitírselo a los demás 00:03:59

¿Cómo nos ayudas a que haya paz en el día a día? 00:04:04

Ayudo escuchando a los alumnos, también dando consejo a aquellos que lo necesitan, que tienen algún problema 00:04:12

poniendo palabras a sus sentimientos y buscando soluciones justas para todos 00:04:20

A veces en el recreo o dentro de clase hay tensión 00:04:26

¿Podrías darnos trucos para que nuestra convivencia sea mejor 00:04:31

y sepamos resolver los problemas sin enfadarnos? 00:04:36

Lo primero cuando hay tensión o enfado es parar y respirar 00:04:40

cuando estamos muy enfadados la rabia nos absorbe 00:04:44

así que tenemos que calmarnos 00:04:47

Después debemos escuchar de verdad, cuando hay un conflicto, aunque no nos guste lo que vamos a escuchar, hay que escucharlo 00:04:49

Además también debemos expresar cómo nos sentimos de una manera respetuosa y buscar una solución todos juntos 00:04:57

No se nos olvide además que tenemos que pedir ayuda cuando lo necesitemos, antes de que un problema se haga más grande 00:05:05

¿Qué podemos hacer para tener más amigos o amigas y cuidar de nuestras amistades? 00:05:13

Para tener amigos no hace falta ser perfectos, ¿vale? Hay que ser amables, respetuosos y también ayuda, pues, ponerse en el lugar del otro, compartir, pedir perdón cuando hacemos algo mal y alegrarnos por los logros de los demás. 00:05:19

Si vemos a un niño o a una niña que le están tratando mal, ¿cómo podemos ayudarlo? 00:05:35

No mirar hacia otro lado ya es de gran ayuda. Podemos acercarnos, preguntarle cómo se siente para que sepa que no está solo, buscar ayuda de un adulto, porque no siempre para ayudar necesitamos enfrentarnos o intervenir directamente en el problema. Acompañamos a la persona que lo está pasando mal. 00:05:43

Si algo de un compañero no nos gusta o nos molesta, ¿cómo podemos decir lo que sentimos sin pelear ni lastimar? 00:06:05

Siempre con calma y con respeto 00:06:16

Chicos, intentamos no acusar a la persona, le decimos cómo nos sentimos nosotros respecto a eso 00:06:19

Me siento triste cuando tú haces esto 00:06:25

Así que es muy importante decir cómo nos sentimos ahí 00:06:29

Pero con calma y respeto. Nunca perdemos la calma. 00:06:32

A veces la falta de paz no es con otros, sino que nosotros mismos estamos nerviosos. 00:06:38

¿Qué consejo nos das para recuperar la calma cuando sentimos que nos vamos a explotar? 00:06:45

Lo primero es alejarnos de eso que nos va a hacer explotar. 00:06:50

Preguntarnos cómo nos sentimos, qué necesitamos para estar más calmados. 00:06:56

Y casi siempre suele funcionar respirar. Podemos coger aire por la nariz en dos, uno, dos, echarlo por la boca en cuatro, uno, dos, tres, cuatro. 00:07:01

O hacer la técnica de mindfulness del limón. Nos imaginamos que tenemos un limón en la mano derecha primero, cerramos el puño muy fuerte, apretamos, apretamos, nos concentramos en apretar muy fuerte y relajamos. 00:07:12

y nos concentramos en la mano, después de haber apretado, que ahora está relajada, 00:07:26

y lo haríamos también con la mano izquierda, o la respiración con mis dedos, 00:07:31

que vamos pasando con el dedo pulgar por el índice, el corazón, y vamos respirando, 00:07:36

masajeamos el índice, el meñique, ¿vale? Vamos pasando por todos nuestros dedos. 00:07:42

¿Crees que los alumnos podemos ser también guardianes de la paz en el cole? 00:07:50

¿Cómo podemos ayudar nosotros a que tú tengas menos trabajo solucionando conflictos? 00:07:55

Vosotros sois los guardianes de la paz más importantes del colegio y me ayudáis muchísimo cada vez que pensáis en los demás, les ayudáis, intentáis solucionar los problemas, cuando pedís ayuda, porque si vosotros hacéis de muy buenos guardianes de la paz del cole, el cole funciona mejor. 00:08:02

Si podemos pedirle un deseo de paz a todos los alumnos del cole que nos están escuchando ahora mismo, ¿cuál sería? 00:08:23

Mi deseo es que nunca os sintáis solos, que sepáis que en el colegio siempre hay alguien que está dispuesto a escucharos, a ayudaros y a caminar con vosotros incluso en los días más difíciles. 00:08:36

¡Wow, Noemí! Sobre todo con lo de apretar el limón para relajarnos 00:08:47

¡Muchas gracias, Noemí! Tomemos nota de esos tips y prometemos ponerlos en práctica 00:08:57

¡Nos vemos por los pasillos! 00:09:03

¡Muchas gracias, chicos! ¡Feliz Día de la Paz! 00:09:05

¡Adiós! 00:09:09

Para terminar, queremos lanzaros un desafío a todos los que nos estáis escuchando 00:09:12

Es algo sencillo y práctico. 00:09:24

Esta semana podemos intentar decir gracias y por favor. 00:09:27

También podemos buscar a algún amigo que esté solo en el recreo o en el clase y preguntarle que si quiero jugar. 00:09:31

Incluso podemos ofrecer nuestra ayuda a los profes o a los papás en casa. 00:09:38

Esperamos que hayáis disfrutado escuchando estas pequeñas voces. 00:09:48

Y recordaros que la paz no es solo un día, es una forma de vivir y empieza en cada uno de nosotros, en cada aula y en cada patio. 00:09:52

Volvemos pronto con grandes ideas. ¡Hasta la próxima! 00:10:00

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