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Charla Ted. El miedo
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Yo no vengo a hablaros ni de feminismo, ni de la homosexualidad, ni del racismo.
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Siento que esos tópicos son secundarios respecto a este tema del que voy a hablar,
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porque sin sentimiento o emoción no se pueden tratar los temas anteriores.
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¿Os imagináis cómo sería vivir banalizando y haciendo caso omiso
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a los constantes sentimientos y emociones que nos produce el día a día?
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¿Os imagináis no tener el valor de abriros con las personas
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por miedo a que sepan vuestras inseguridades y que éstas los usen en vuestra contra?
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¿Os imagináis lo terrible que podría ser vivir así?
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Sin exteriorizar vuestros sentimientos, por un miedo a nada, pero al fin y al cabo, miedo.
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Bien, en mayor o en menor medida, a todos nos pasa.
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A todos nos pasa sentirnos débiles frente a un tema delicado.
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Que no nos guste que nos vean llorar cuando realmente necesitamos echarlo.
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Que no nos guste que la gente nos vea vulnerables.
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Y digo vulnerables entre comillas porque sentimos que en esos momentos es cuando verdaderamente se nos puede hacer más daño.
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A todos nos gusta ser fuertes. Bueno, aparentar ser fuertes. ¿Pero por qué?
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A lo largo de nuestras vidas vamos acumulando muchas cosas, ya sean penas, alegrías, tristezas, nostalgias...
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Y hoy, por las razones que sean, han quedado en solo eso. Recuerdos.
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Esas mochilas con las que vamos cargando todos los días
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Y no me refiero a esas mochilas que usamos para ir a clase o para ir a trabajar
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Me refiero a ese peso que llevamos día a día sobre los hombros
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Esas mochilas que hacen que todo pese más de lo debido
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Convendría descargarnos de esas muchas frustraciones
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Para poder caminar por la vida sin tantos agobios
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Pero ¿por qué nos cuesta tanto desprendernos de todos esos sentimientos que solo nos hacen daño?
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¿Por qué no tiramos todas esas cosas que no nos sirven por mucho que las añoremos?
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Debemos soltar, aprender a no cargar con tantas tristezas sobre los hombros.
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En 2015 España triplicó el consumo de antidepresivos según los datos publicados por la Agencia Española de Medicamentos y Productos Sanitarios.
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También en 2015, según un estudio realizado por la Asociación Mundial de Medicina del Sueño,
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se comprobó que las personas con insomnio presentan más síntomas de ansiedad y depresión,
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confirmando que un 45% de la población mundial padece trastornos de sueño.
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El estrés, la ansiedad, la anorexia, el insomnio son sólo factores que continúan aumentando según pasa el tiempo.
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Ahora bien, mi pregunta es, ¿cómo un país tan desarrollado puede estar en estas condiciones?
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La respuesta es simple
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Mientras nosotros los humanos evolucionamos en múltiples aspectos
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Ya sea en la tecnología, con la medicina, con el cuidado del medio ambiente
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Estamos dejando atrás unos buenos hábitos
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Como pueden ser el salir a la calle y comunicarnos
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Nuestra generación aún se puede decir que no ha llegado al extremo de esta situación
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Pero esta continúa incrementando según pasa el tiempo
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A mí de pequeña me castigaban sin salir con mis amigas
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Y hoy en día a los más pequeños se les castiga sin aparatos
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Como dijo Charles Chaplins en su último discurso de la película El gran dictador
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La ciencia nos ha hecho máquinas y no humanos consentimientos
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Ahora bien, decirme
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¿Cuánto tiempo dedicáis para apagar el móvil y os paráis a pensar sobre vuestros fallos?
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Sobre vuestros defectos
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sobre las causas más profundas.
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Supongo que es muy incómodo tener que darte cuenta
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de que hay cosas en tu vida que no funcionan,
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de que hay carencias.
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Supongo que es todavía más incómodo tener que pedir ayuda,
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decirle a los demás que hay partes de mí que no son tan agradables,
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tan buenas o tan bonitas.
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Supongo que es todavía más incómodo ser vulnerable
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porque lo tenemos como debilidad.
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En una sociedad bañada por las redes sociales, bañadas por apariencias que reflejan un mundo
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de emociones buenas y que no reflejan ni la mitad de los sentimientos de las personas,
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que no reflejan los enfrentamientos internos que tiene una persona, porque nos enseñan
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que hay emociones buenas y emociones malas, cuando las emociones son sólo eso, emociones,
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sólo una característica y prueba de que somos humanos.
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En una sociedad así, aparentar ser fuertes es lo que se ve como valiente
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Cuando en mi opinión, valiente es hablar, valiente es mostrarse vulnerable, empoderarse con los miedos
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Valiente es llorar delante de todos
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Valiente es tener miedo y decirlo, decirlo porque todos, todos tenemos miedo
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Valiente es compartir los miedos, valiente es arriesgarse y decir
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Pues oye, mira, sí, me da miedo enamorarme de Juan
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Pues mira, sí, me da miedo que me veas desnuda porque me acomplejo y me da miedo que te deje de gustar por ello.
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Si creamos una sociedad valiente, una sociedad llena de miedos, pero no miedos escondidos, miedos apoyados, miedos compartidos, miedos de sentir que uno no está solo.
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Eso no solo nos va a ayudar a ser personas mucho más empáticas, sino que nos va a ayudar a construir y reforzar relaciones, ya sean de pareja, de amistad o de familia.
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porque creo que miedos tenemos todos, y obviamente todos tenemos temas que nos tocan la fibra,
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pero oye, que nunca está de más abrirse y contarse nuestros sentimientos,
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contarse las preocupaciones, los deseos, sueños, miedos, vivencias,
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porque todos hemos tenido y tenemos miedo,
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pero para poder crear relaciones sanas y así una sociedad cada vez más sana,
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se necesita eso, transparencia, intercambio de miedos, preocupaciones, experiencias,
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Porque no es algo de lo que avergonzarse, sino todo lo contrario
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Se pueden construir relaciones muy sanas
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Y gracias a ello ir llenándose de vacío emocional que poco a poco hemos construido
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Muchas gracias
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- 1 de julio de 2017 - 19:09
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