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Metodología Danza estilizada Rocío Espada y Beatriz Uría. Marcajes sin desplazamiento sin braceos - Contenido educativo
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Metodología Danza estilizada Rocío Espada y Beatriz Uría. Marcajes sin desplazamiento sin braceos
Partimos desde la doble flecha repartiendo el peso del cuerpo en todo el pie, aunque principalmente sobre los dedos.
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Colocamos brazos a las caderas, quebrando las muñecas, empujando codos hacia adelante para que los codos estén bien alineados con los costados.
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Mantenemos la energía con el pecho elevado y la doble flecha activa.
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Para iniciar el marcaje hacia adelante, hacemos una especie de cohoz, arañando el suelo con los dedos.
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Al lado no se pierde el contacto con el suelo
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Y detrás se mantiene el marcaje a ras del suelo
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Para hacerlo correctamente hay que sentir dos fuerzas opuestas
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empujando en sentido contrario a la vez durante cada marcaje
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sin dar tirones como un mueble
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Cada vez que pasamos por sexta subimos a relevé
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Hacemos otro elemento más, movimiento de caderas
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De cintura para arriba es como llevar un corsé, mientras que las caderas se liberan, se relajan
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Empujamos siempre en sentido contrario, da igual la dirección del marcaje
00:01:18
- Idioma/s:
- Autor/es:
- Beatriz Uría
- Subido por:
- Beatriz U.
- Licencia:
- Reconocimiento - No comercial - Sin obra derivada
- Visualizaciones:
- 44
- Fecha:
- 15 de septiembre de 2024 - 20:01
- Visibilidad:
- Público
- Centro:
- CPR DANZA CONS.PROFESIONAL DE DANZA, CARMEN AMAYA
- Duración:
- 01′ 34″
- Relación de aspecto:
- 1.78:1
- Resolución:
- 1920x1080 píxeles
- Tamaño:
- 88.42 MBytes
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