EMOCIONES 3A - Contenido educativo
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Hola, soy Claudia, os voy a hablar de la alegría.
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Cuando estás alegre, te sientes como si estuvieses en un sitio de relax.
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Y también, cuando estás alegre, puedes sentir placer, felicidad, ilusión, esperanza, orgullo o satisfacción.
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Cuando estás alegre también puedes jugar con tus amigos y reír.
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Hola, soy Alba. Hoy voy a hablar del miedo.
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El miedo es cuando ves algo tenebroso y te deja la cabeza en blanco.
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Puedes sentir agobio, preocupación, ansiedad, timidez o pánico
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Siempre que tengas miedo puedes pedirle a alguien que te ayude
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A dejarte sentirlo, superarlo
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También puedes cerrar los ojos o pensar en otra cosa
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Cuando siento miedo por ser una persona adulta y mi confianza
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¿Cómo me siento? Me siento, empiezo diciendo, me siento, ¿por qué?
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Hola, me llamo Ira, voy a hablar de la ira.
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Sentir ira es como sentir el sol ardiente en un día caluroso de verano.
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Así que se puede convertir en una tormenta.
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Así que calma la ira dándote un poco de espacio.
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No pasa nada por sentir ira, lo realmente importante es cómo manejas tus emociones.
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Cuando sientes ira puedes coger algo blando y estrujarlo para relajarte
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También puedes intentar dormirte y cuando te despiertes se te habrá pasado
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Cuando sientes ira es como sentir que te han hecho daño
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Puedes coger algo frío y concentrarte en otra cosa
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Hola, soy Mateo, os voy a hablar de la tristeza
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Cuando estás triste puedes sentir el cuerpo pesado como si no tuvieses energía
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No pasa nada por estar triste
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También puedes sentir decepción, rechazo, dolor, soledad, malestar o pena
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Hola, soy Ian, ¿sabes lo que es la decepción?
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La decepción es cuando confías en una persona y esa persona te hace sentir mal
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cuando te dicen que te vas a ir de expulsión con la crisis y al final no puedes ir.
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Cuando estás triste puedes respirar profundamente, también puedes cerrar los ojos y pensar en otra cosa.
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Cuando te sientes triste también hay mucha gente que se les ahoga llorando, no pasa nada.
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También puedes escuchar sonidos relajantes o tatarear una canción.
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Soy Lucía y os voy a hablar de la ansiedad. La ansiedad es como cuando estás muy nervioso o respiras muy rápido. También puedes sentir pánico y agobio.
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Cuando sientes ansiedad, puedes intentar respirar hondo y escuchar música para relajarte.
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También puedes intentar desahogarte y tumbarte un rato.
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A veces es buena idea llamar o escribir a algún amigo o amiga para contarle cómo te sientes.
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Podéis intentar hablarle otra cosa para distraerte.
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Hola, soy Amaya y hoy voy a hablar de la envidia. La envidia es desear cosas que otra persona tiene y tú no. Por ejemplo, cuando un amigo se compra algo y te gustaría tenerlo.
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Cuando sientes envidia, puedes desplazarte de esa envidia o desplazarte con algún peluche.
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Esperamos que hayáis aprendido mucho sobre las emociones y que hayáis reflexionado
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Esperamos que hayáis aprendido que tener ciertas emociones no es malo
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Todas las emociones están bien, pero es importante saber gestionarlas
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- Materias:
- Lengua
- Niveles educativos:
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- Educación Primaria
- Segundo Ciclo
- Tercer Curso
- Cuarto Curso
- Subido por:
- Teresa G.
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- Fecha:
- 15 de noviembre de 2024 - 18:32
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- CP INF-PRI PIO BAROJA
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