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Desajustes-3-Emociones-Carolina - Contenido educativo

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Subido el 19 de octubre de 2021 por tic.ismie

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¿Qué tal? Vamos a continuar con este viaje o pequeñito recorrido 00:00:03
por algunos determinados aspectos que desde mi punto de vista 00:00:10
podrían ser interesantes para todos aquellos que estáis en interacción diaria 00:00:14
con preadolescentes de 10, 11 y 12 años. 00:00:20
En este vídeo me gustaría que pudiésemos ver juntas un poquito 00:00:26
todo lo que hay en los contenidos que tenemos en relación a las emociones. 00:00:31
Vamos a ver que realmente en términos de lo que es el consenso de la definición de emociones, 00:00:38
vamos a tener bastante claro que ya hay una línea que define la emoción como un estado complejo del organismo, 00:00:47
caracterizado por esta excitación o perturbación que predispone a una respuesta organizada. 00:00:59
Vamos a considerar que todas y absolutamente todas las emociones van a ser fenómenos internos 00:01:05
que son adaptativos y que nos van a posibilitar la supervivencia, adaptando de alguna manera 00:01:13
nuestras acciones y nuestras interacciones hacia el contexto. 00:01:21
Cuando vemos las emociones en el mundo infanto-juvenil 00:01:29
vamos a tener cada vez más claridad también de la evidencia empírica 00:01:33
de que el niño es un ser social, es un ser afectivo 00:01:38
y es emocional desde que nace. 00:01:42
Se dice que todos los seres humanos nacemos con una serie de emociones 00:01:45
no solamente con estas respuestas que decimos de alguna manera intuitivas 00:01:50
o que incluso están asociadas al reflejo como el acto de succión 00:01:57
sino que también las emociones serían parte de todos los seres humanos 00:02:01
desde el momento de nacer y por ende nos acompañan 00:02:06
se dice desde el nacimiento a la tumba, desde la cuna a la tumba 00:02:10
Y en la calidad y la intensidad de estas emociones va a desempeñar un papel súper importante el desarrollo de las interacciones con otros. 00:02:16
Me gustaría compartir con ustedes un pequeño vídeo y que conforme lo vemos me pudiesen compartir o que estuviesen como pensando con qué cositas conectan, qué sensaciones os genera este vídeo. Vamos allá. 00:02:27
¡Qué alegría! ¡Cuánto colorido! 00:02:50
Porque mamá te va a cuidar siempre, siempre, sí 00:02:57
¡No, Juan! ¡Yo te lo puedo explicar! 00:03:02
¿Estás ahí? 00:03:07
Dale, Juan, no te hagas la novela, bebote 00:03:08
El amor es así 00:03:11
¡Luce! 00:03:13
Es como tocar el cielo 00:03:15
Algo mágico en el aire, sí 00:03:19
¿Qué más puedo pedir? 00:03:25
Lo sé 00:03:30
Si todo me parece un sueño 00:03:31
Donde siempre soy el dueño 00:03:36
Mamá, me voy a casa. Chau, me voy. 00:03:40
¿No te vas? 00:03:54
Personal, es la forma de mostrarle a tu mamá cuánto la querés. 00:03:55
¿Qué sensaciones has generado? 00:04:00
Me encantaría que esta clase o estos tuviésemos y pudiésemos intercambiar opiniones, 00:04:06
que pudiesen comentar qué sensaciones has generado en la visualización de este pequeño vídeo. 00:04:12
Al final aquí es, para mí o como yo lo leo, 00:04:22
Es esta mirada desde donde efectivamente desde muy pequeñitos ya hay esa posibilidad de empezar a sentir y de empezar a interpretar una serie de situaciones que nos afectan y que nos afectan de una u otra manera. 00:04:26
Desde que somos muy pequeñitos en las interacciones, sobre todo los chicos, se describen una serie de situaciones más marcadas o de mayor intensidad cuando hay separaciones entre los progenitores, cuando hay el nacimiento de algún hermanito o hermanita, cuando hay cambios, cambios de cole, cambios de amigos, cambios de profes, cambios de casa. 00:04:46
ahí hay una mayor claridad de esa interpretación y como esa sensación muchas veces que se agranda con este acompañamiento de lo que es la incertidumbre. 00:05:08
Vamos a señalar que todo lo que tiene que ver con las emociones van a estar descritas con tres componentes principales. 00:05:21
Un componente neurofisiológico, un componente cognitivo y un componente conductual. 00:05:31
Cuando hablamos del componente neurofisiológico, vamos a hablar de todas aquellas respuestas que se generan en el cuerpo, desde lo que puede ser sudoración, agitación, sensación de que las palpitaciones van más deprisa, sensación como yo lo suelo denominar como los cinco dedos que aprietan la garganta, hay veces que hablamos de la sensación de mariposas en la tripa o en el estómago, 00:05:37
todos aquellos cambios que notemos con nuestro cuerpo 00:06:05
hay veces que sentimos los ojos vidriosos o llorosos 00:06:10
o que nos puede estar temblando alguna parte de nuestro cuerpo 00:06:13
todos esos van a ser los componentes neurofisiológicos 00:06:19
que van a estar dando respuesta a que hay algo que nos ha afectado 00:06:23
a que hay algo o alguien o la conducta de alguien 00:06:30
o las palabras de alguien que ha generado algún tipo de cambio o algún tipo de impacto. 00:06:34
Vamos a hablar del componente cognitivo que alude a esta sensación consciente 00:06:41
que permite que se evalúe, califique y clasifique un estado emocional. 00:06:47
De esta manera diríamos que es el cerebro el que valora una situación, 00:06:52
identifica los elementos desconocidos o peligrosos y genera determinados planes de acción. 00:06:56
Y finalmente vamos a hablar de este componente conductual y en que en muchas ocasiones este componente precede al cognitivo, ya que es más adaptativo para la sobrevivencia actuar primero y pensar después. 00:07:01
entonces de aquí a que podamos ir viendo cuáles son todas las emociones que se suscitan 00:07:16
pero decimos muchas veces por segundo, por segundo estamos viviendo cosas 00:07:23
y nuestros niños están viviendo cosas que están interpretando desde una frase 00:07:29
todo esto que decíamos en los primeros vídeos de que toda conducta es comunicación 00:07:34
Y constantemente cuando estamos en interacción estamos interpretando al otro, estamos leyendo al otro. Y hay ocasiones en las que nuestra lectura o nuestra interpretación no es adecuada, no es correcta, no se condice a veces como con la realidad. 00:07:41
Y cuando digo la realidad, me refiero a ese constructo que se da entre dos personas, cuando hay una intención. Y muchas veces vamos a tener claro que no se obtienen los mejores resultados a partir de las mejores intenciones. 00:07:57
Hay una frase que suena a veces como muy cliché, de lo que vale es la intención. Y aquí es cuando nos planteamos a veces que la intención no es lo que vale, sino que el cómo metacomuniquemos en torno a esa intención. 00:08:14
A cuando alguien me pregunta algo, ¿cómo lo estoy interpretando? Estoy interpretando como una agresión, como un acompañamiento, como un acto de colaboración, como desde el desinterés y ahí es donde todos los aspectos que tienen que ver con la comunicación van a estar una vez más presentes. 00:08:29
La entonación, las formas, los modos, además del contenido, qué es lo que alguien me está diciendo, cómo lo voy a decodificar y qué interpretación relacional voy a hacer de eso y esto muchas veces los chicos no tienen el andamiaje, la claridad o alguna persona específica que os haya acompañado a hacer esas interpretaciones y hacer esas lecturas y esas decodificaciones. 00:08:49
de lo que pasa con el otro, y ahí viene esta mezcla, 00:09:19
muchas veces de sentimientos, de emociones, 00:09:22
con sensación de que está todo en una coctelera, 00:09:25
y nos toca ordenarlo. 00:09:28
Lo que señalamos aquí, en la rueda de emociones de Plutnik, 00:09:31
es una de las imágenes que nos va a servir un poquito 00:09:35
para ir desarrollando con los chicos lo que es este lenguaje 00:09:39
de lo que da cuenta de las emociones. 00:09:42
Me imagino que muchos de ustedes conocerán este otro recurso, 00:09:45
que es el emocionario, que también es un recurso que nos permite acercarnos 00:09:47
a los chicos a edades a lo mejor más tempranas para que ya empiecen 00:09:53
a denominar los distintos tipos de emoción con los cuales se pueden 00:09:57
enfrentar en distintas situaciones. Sin embargo, esta rueda de las emociones 00:10:02
de Plutnik, yo creo que nos acerca aún más al mix, nos acerca aún más 00:10:06
a una serie de conceptos que van a estar presentes en nuestras interacciones, 00:10:11
que van a estar presentes cuando vivenciamos distintos acontecimientos 00:10:15
y desde dónde conectamos en cada situación. 00:10:22
Cuando decimos aquí cómo funciona esta rueda, 00:10:27
vamos a señalar que el autor la describe siguiendo tres criterios principales. 00:10:31
La primera, vamos a hablar de la tipología, 00:10:36
donde va a agrupar en emociones básicas y emociones compuestas. 00:10:38
Luego vamos a hablar del antagonismo, de acuerdo como al grado de similitud o de discrepancia que hay entre ellas. 00:10:44
Y finalmente hablaremos de la intensidad, conforme el nivel de excitación con el que se pueden experimentar cada una de estas emociones. 00:10:50
Si se fijan en esta figura, vamos a tener el tema de la intensidad desde el centro, desde el núcleo, hacia... 00:11:02
hacia afuera, digamos, o hacia las puntas de cada uno de los pétalos. 00:11:13
Entonces, por ejemplo, en el caso de la aversión, 00:11:18
puede tener que la emoción básica a partir de la cual se parte es el asco, 00:11:21
donde en un grado de mayor intensidad estaría la aversión 00:11:28
y en un grado de menor intensidad estaría el aburrimiento. 00:11:31
Vamos a ver en este concepto de que luego se dan emociones secundarias 00:11:37
dada como la unión de estas primarias. 00:11:41
Entonces a lo mejor vamos a tener que la ira con el asco 00:11:46
lo que van a generar es el desprecio. 00:11:50
Cuando trabajamos este tipo de recursos con los alumnos 00:11:54
van identificando y vamos evocando 00:11:59
qué cosas me pueden o me han generado desprecio. 00:12:02
Qué cosas, qué personas, qué situaciones, qué... 00:12:06
Estas experiencias en algún u otro minuto me pueden haber generado desprecio. 00:12:11
Y ustedes seguramente ya están identificando qué situaciones, qué personas están asociadas a lo mejor a la imagen de cada una de estas emociones que tenemos aquí. 00:12:19
Cuando hablamos de alguna manera de esta tipología, vamos a ver que en este círculo que está posterior al núcleo es donde vamos a encontrar todas las emociones básicas, la alegría, la confianza, el miedo, la sorpresa, la tristeza, el asco, la ira y la anticipación. 00:12:30
Cada una de estas ocho emociones van a ser consideradas las básicas, las que de alguna manera van a estar o las vamos a poder identificar muy a temprana edad y las cuales se van a ir complejizando posteriormente. 00:12:53
En esta otra imagen lo que vamos a ver tiene relación con lo que implica el antagonismo. Plutnik de alguna manera hizo esta rueda de las emociones dando cuenta que a su vez se constituyen dos grupos donde hay cuatro emociones que resultan antagónicas a la que está graficada justamente enfrente. 00:13:10
Entonces, por ejemplo, estaría señalando que de alguna manera el asco y la confianza serían emociones antagónicas. 00:13:40
Así como la alegría sería antagónica con la tristeza, la ira sería antagónica con el miedo y la sorpresa sería antagónica con la anticipación. 00:13:51
Vamos a tener 00:14:14
Y esto lo vemos mucho en consulta 00:14:16
Y lo trabajamos en distintas instancias 00:14:19
Que por ejemplo 00:14:21
Dentro de una diada 00:14:22
Dos personas que puedan estar 00:14:25
Relacionándose constantemente 00:14:27
Puede que sea una diada de hermanos 00:14:29
O una diada 00:14:31
Una pareja de progenitores 00:14:33
O cualquier dupla 00:14:35
Vamos a tener 00:14:36
Que en ocasiones 00:14:38
Se da que conforme 00:14:40
Uno reacciona a una situación, el otro reacciona frente a la misma situación, pero de manera antagónica. Estoy pensando ahora, por ejemplo, en una pareja con la que trabajaba, en la que él, a distintos tipos de situaciones, reaccionaba desde la ira y ella desde el miedo, desde la evasión. 00:14:42
O sea, sabemos que cada una de estas emociones va a tener posteriormente aparejado una conducta en esto que hablábamos de los tres componentes que constituyen una emoción. 00:15:03
Entonces muchas veces vamos a decir que en algún minuto estoy experimentando algo, hay un procesamiento que es prácticamente automático, que tiene que ver con esa emoción que se genera y que muchas veces lo que decíamos viene procedida de esta conducta. 00:15:14
¿Cuál es la conducta o cómo actúo cuando siento asco? ¿Cómo actúo cuando siento ira? ¿Cómo actúo cuando siento alegría? Y cada uno de estos cuestionamientos nos va a ayudar a ir viendo el cómo cada uno de los alumnos que tenemos en clase, que tengan ustedes en clase, se puedan estar relacionando frente a las distintas situaciones que puedan estar viviendo. 00:15:33
Y finalmente vamos a tener este criterio de la intensidad, donde cuando se cierra esta flor de las emociones, nos va a quedar esta figura cónica. 00:15:58
Y donde en esta figura cónica vamos a ver que hacia arriba vamos a identificar mayor intensidad, quedando en la base del cono todas aquellas emociones en su máxima expresión y entonces hacia abajo vamos a ver que disminuye la intensidad. 00:16:12
Así, por ejemplo, cuando hablamos de sorpresa, si nos vamos a un punto más álgido, vamos a hablar de asombro y cuando vamos a un punto de menor intensidad, hablaremos de distracción. 00:16:35
Lo mismo con el asco, la tristeza, la sorpresa, la alegría y el miedo. 00:16:49
Entonces, cuando, por ejemplo, hablamos del miedo, nos vamos a ver que en su máxima expresión nos va a dar cuenta de terror. 00:16:55
y así vamos a ir pudiendo 00:17:05
a su vez que ayudamos 00:17:09
a los chicos a identificar 00:17:10
sus propias emociones 00:17:12
el poder leerlos 00:17:13
recordando este concepto que hablábamos 00:17:15
en el primer video 00:17:17
del decodificar 00:17:18
un poco del decodificar 00:17:20
a su vez síntomas 00:17:22
o decodificar emociones 00:17:25
el acompañarlos 00:17:27
a este concepto que llamamos 00:17:28
de mentalizar 00:17:30
el tratar de generar hipótesis relacionales 00:17:31
Del por qué creemos que en algún minuto determinado, un alumno o una alumna está actuando de una determinada manera. 00:17:35
Y aquí os quisiera invitar siempre a lo que es el principio de la bondad. 00:17:43
El ser humano, desde su naturaleza de sobrevivencia, tiene esa tendencia a interpretar todo como desde lo negativo. 00:17:48
Como de un primer impacto asociado a lo negativo. 00:17:59
Y en las relaciones con los chicos tenemos que poder tirar de lo que llamamos el principio de bondad y tratar de buscar la interpretación más noble o más bondadosa que pueda tener cada uno de sus actos, desde donde se ha sentido, desde donde se ha relacionado, porque día a día todos estamos interpretando las situaciones que experimentamos y vamos construyendo esta manera de relacionarnos tanto con nosotros mismos como con los demás. 00:18:03
Y este aprendizaje empieza cuando nacemos. Decíamos que el ser humano nace con determinadas emociones e inicialmente depende de nuestros cuidadores primarios el que aprendamos a identificar e integrar, interpretar y regular y expresar o no expresar nuestras emociones. 00:18:30
Es por eso que de alguna manera cuando vemos imágenes como la siguiente, ¿no? Es desde dónde se vincula cada uno de nuestros niños. Hay veces que pensamos, o los padres también nos trasladan situaciones que, ¿por qué mi hijo no es como ese otro que está ahí, que está callado, que está tranquilo, que no dice nada, que está bien? 00:18:48
Y aquí es donde entramos a ver cuál es ese concepto de bien, así como nos cuestionábamos en otro momento cuál es ese concepto de normal, cuál es el concepto de bien, porque efectivamente un niño que no exprese sus emociones no está bien. 00:19:08
Bien, un niño que se deje pasar a llevar, que sea complaciente, que no dé cuenta de su opinión, de sus elecciones, que siempre sea tan condescendiente que se olvide de sí mismo, va a ser un niño que va a haber perdido esa capacidad de equilibrio, de entrar en una relación de bidireccionalidad, donde a veces tú y a veces yo. 00:19:23
El cómo vamos a encontrar estos niños y muchas veces van a pasar desapercibidos, van a pasar desapercibidos porque justamente no generan ruido y al no generar ruido va a estar asociado a esta sensación como de bienestar, que es un bienestar falso, que es un bienestar que no es real. 00:19:48
Sin embargo, por otro lado, nos vamos a encontrar con otros chicos o con otras chicas que son muy agresivas y que estarían como en el polo opuesto. Aquí hablaríamos entonces de estas tres dimensiones, de la pasividad, de la agresividad, que sería el polo opuesto, y de la asertividad, que estaría justamente en el centro. 00:20:10
aquellos niños que como muestra esta imagen 00:20:32
se callan sus rabias 00:20:35
se callan sus desacuerdos 00:20:37
se callan su malestar 00:20:39
estarían en el polo de la pasividad 00:20:40
y eso también 00:20:43
podríamos ver que podría ser 00:20:45
representación de un 00:20:47
síntoma 00:20:48
el evitar el conflicto 00:20:50
también es un síntoma que va a dar cuenta 00:20:52
de un niño o una niña 00:20:55
que o no se han sentido escuchados 00:20:57
o hay miedo 00:20:59
a las represalias emocionales que pudiesen sobrevenir de esas situaciones. 00:21:01
Y por otro lado, vamos a tener a una serie de chicos y chicas 00:21:06
que puede ser que estén en la situación de corderos con piel de lobo, 00:21:10
en que vamos a ver a niños o a niñas que sean muy agresivas 00:21:15
o muy agresivos, con unas conductas, con un tono de voz, 00:21:20
con una gestualidad muy de ataque, muy a la defensiva, 00:21:24
pero que realmente lo que vamos a ver es que por dentro va a haber muchísima vulnerabilidad, muchísimo miedo a ser o a sentirse dañados o heridos, muchísima, mucho que cuidar y que proteger, ¿no? 00:21:28
Y entonces ahí diríamos como mientras más vulnerable sea como la estructura interior de un chico o una chica, más de alguna manera como fortalezas o agresividad nos vamos a encontrar en el exterior y de cara a cómo se relacionen con los demás. 00:21:45
Vamos a decir que realmente uno de los aprendizajes más importantes que debemos hacer es conocer qué son las emociones, cómo se viven, cómo se regulan y cómo se ponen en relación con un otro. 00:22:07
este concepto de la inteligencia emocional 00:22:19
que me imagino que muchos de ustedes tendrán 00:22:22
presente a diario 00:22:24
va a implicar una conciencia emocional 00:22:25
donde estas emociones 00:22:28
con tendencia a la acción 00:22:30
al movimiento que va a 00:22:32
generar en determinada dirección 00:22:34
dependiendo de lo experimentado 00:22:36
que lo experimentado 00:22:38
se interprete como placentero 00:22:40
como displacentero 00:22:42
lo que también tenemos 00:22:43
cada vez más evidencia científica 00:22:45
de cómo se genera este aprendizaje, es que se requiere de un otro. 00:22:47
Se requiere de un otro que implique tiempo, que implique constancia, 00:22:52
que implique trabajo en este camino. 00:22:57
Se va a necesitar este acompañamiento. 00:23:00
Y aquí es cuando hablamos de lo que es la figura de apego, 00:23:03
cuando hablamos de lo que es el vínculo de apego 00:23:06
y los distintos tipos de vínculos de apego que hay. 00:23:10
No me quiero extender en esta temática, os dejo en las referencias un vídeo que me parece muy bueno y que os pueda acercar a ir incorporando este concepto y cuál es la relevancia de todos estos tiempos que son de acompañamiento. 00:23:13
y claro, aquí es donde conecto una vez más 00:23:31
con que muchas veces no son los progenitores 00:23:35
las figuras de referencia que puedan tener los chicos y las chicas 00:23:38
sino que justamente somos los profesionales 00:23:41
que estamos trabajando con ellos a diario 00:23:43
y en nuestro caso muchas horas a la semana 00:23:45
el que puedan identificar 00:23:49
en distintos momentos 00:23:54
que hay debajo 00:23:57
de esa emoción que están sintiendo, que están representando, ¿no? 00:23:59
Aquí tenemos dos imágenes que nos ayudan a tener un lenguaje 00:24:05
para acercarnos a mentalizar, para acercarnos a generar 00:24:11
estas hipótesis que os comentaba de cara a qué le pasará a este niño, 00:24:15
qué le estará pasando, ¿no? 00:24:20
¿Por qué este niño es así? 00:24:22
¿Vale? 00:24:24
O ¿por qué este...? 00:24:24
No, sino que es ¿qué le está pasando? 00:24:26
en este punto, en este aquí y en este ahora 00:24:28
esa expresión que está manifestando 00:24:31
esas conductas con las que está 00:24:35
muchas veces hablamos del enfado 00:24:37
pensando que en el enfado ya está 00:24:39
ese enfado es una mala actitud 00:24:42
una mala disposición, un mal X 00:24:45
pero muchas veces justamente lo que tenemos debajo 00:24:48
del enfado graficado aquí en esta figura del iceberg 00:24:52
tiene que ver con miedos, muchas veces con miedos, con sustos, con irritabilidad, 00:24:55
con sensación de desconfianza, de a lo mejor sensaciones de rechazo, de soledad, 00:25:02
un sinfín de emociones que son las que van a estar, decimos, debajo o detrás de esa manifestación. 00:25:09
Y aquí es donde una vez más os invitamos a decodificar esa emoción, 00:25:19
a decodificar ese síntoma que se puede estar dando como irritabilidad 00:25:22
qué es lo que realmente te enfada 00:25:28
o cuando hay agresiones entre los chicos 00:25:30
qué es lo que le querías decir con ese golpe 00:25:33
ese golpe tiene un mensaje 00:25:36
y lo que tenemos que ayudar a los chicos es a justamente denominar 00:25:38
y de alguna manera señalar qué es lo que hay ahí 00:25:43
y que lo identifiquen pero muchas veces no van a poder hacerlo solo 00:25:48
Gracias. 00:25:52
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19 de octubre de 2021 - 23:04
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