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Recomendaciones psicológicas para ayudar a los niños/as

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Subido el 12 de abril de 2020 por Eoep at leganes

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Versión audiovisual de la publicación Instrucciones psicológicas para a yudar a los niños/as a afrontar el estrés durante el brote del Covid-19. David Moreno Sandoval. Hospital de Día Infanto-Juvenil. Servicio Canario de Salud.

Más información Capítulos Transcripción

¿Cómo suelen responder los niños y niñas ante el estrés? 00:00:24
¿Cómo debemos responder los adultos a esas conductas? 00:01:09
¿Qué hacemos si se da una separación? 00:02:06
¿Cómo organizar el día a día? 00:02:54
¿Qué actividades puedo realizar? 00:03:53
¿Cómo les informo? 00:04:32
¿Cuándo tengo que pedir ayuda? 00:05:39
Créditos 00:07:02

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Consejo de la Organización Mundial de la Salud 00:00:00
Si no haces caso, allá tú 00:00:02
La primera pregunta que nos debemos plantear es 00:00:05
¿Cómo suelen responder los niños y niñas ante el estrés? 00:00:29
Las situaciones de encierro en casa suponen un estrés considerable tanto para adultos como para niños. 00:00:33
En los niños y niñas, sin embargo, puede manifestarse el estrés de manera muy diferente. 00:00:40
Algunas de estas situaciones que vamos a destacar podrían ser que los niños se encuentren más apegados hacia el adulto, 00:00:45
más inquietos, más irritables, incluso más aislados, más exigentes con sus padres, 00:00:52
que se produzcan más rabietas, más peleas con sus hermanos o más regresivos. 00:00:58
Una vez visto cómo suelen responder al estrés los niños y niñas, 00:01:05
nos debemos de preguntar cómo podemos responder los adultos ante esas conductas. 00:01:09
Para ello, os vamos a dar una serie de orientaciones para poder atajar este problema. 00:01:15
Lo primero que tenemos que ser es más comprensivos. 00:01:20
Esto conlleva a recurrir a lo mínimo al castigo, buscar soluciones o dar alternativas. 00:01:23
Por otra parte, es muy importante dejar un espacio diario para escuchar sus preocupaciones. 00:01:31
Además, es muy importante ser afectuosos, mediante abrazos, besos, reforzarles positivamente por lo bien que lo están haciendo o recordarles sus puntos fuertes, habilidades, éxitos. 00:01:38
Además, en estas circunstancias mantener la calma es uno de los puntos claves para poder reforzar a nuestros hijos todo ese apoyo 00:01:51
La siguiente cuestión que nos tenemos que plantear es ¿qué hacemos si ocurre alguna separación? 00:02:02
Es decir, en algún momento del brote puede ocurrir que alguno de los familiares tenga que ingresar en algún hospital 00:02:14
Cualquier separación supone un reto para cualquier niño 00:02:20
Por eso, en estas situaciones tenemos que tener en cuenta los siguientes aspectos. 00:02:24
No mentir, utilizar un vocabulario apropiado para su edad, 00:02:30
preguntar primero por las preocupaciones que tiene el propio niño o niña, 00:02:34
transmitir seguridad y confianza y, por último, asegurarnos de que haya un contacto regular con la familia, 00:02:39
ya sean a través de videollamadas, mensajes o llamadas. 00:02:46
Otro aspecto a tratar sería cómo podemos organizar el día a día con nuestros hijos o hijas 00:02:49
Es necesario mantener una rutina diaria y horarios en la medida de lo posible 00:02:56
Elabora un horario detallado que esté a la vista de nuestros hijos o hijas 00:03:02
Implica a los niños y niñas en el diseño del horario 00:03:07
Y por último, es importante ser flexible en la organización del horario 00:03:12
A continuación, os vamos a ofrecer cuatro consejos para organizar nuestras rutinas durante la semana. 00:03:18
La primera sería establecer horarios para levantarse y acostarse similares a los habituales. 00:03:23
La segunda sería proponer rutinas diferentes los fines de semana. 00:03:30
La tercera, sigue celebrando los días importantes como podrían ser los cumpleaños o las fiestas ya marcadas. 00:03:35
Y por último, no podemos olvidarnos que hay que ducharse, asearse y vestirse todos los días. 00:03:42
Vamos a pasar a la práctica. 00:03:50
¿Qué actividades puedo realizar con mis hijos o con mis hijas? 00:03:52
Los niños y niñas tienen que realizar actividades lectivas, físicas, familiares, domésticas. 00:03:56
También tener un rato libre de pantallas 00:04:09
Y siempre promover actividades de higiene 00:04:13
Postdata, no hay que perder la cabeza, estos son solo ideas 00:04:17
Al final, la mejor actividad es pasar tiempo de calidad juntos 00:04:23
En esta sección nos vamos a centrar en cómo les informo 00:04:28
Para responder a esta pregunta deberemos tener en cuenta los siguientes aspectos 00:04:34
Que la información sea clara y ajustada a su edad. 00:04:39
No esperes a que te pregunten, informales tú. 00:04:44
Es mejor preguntar sobre lo que saben y lo que necesitan saber que avasallarles con información. 00:04:48
Consulta fuentes oficiales, ya sean del Ministerio de Sanidad o colegios oficiales. 00:04:55
Asocia los síntomas a cosas que ya conozcan, como la gripe o un catarro. 00:05:02
Ellos no están en riesgo, pero lo que hacen es muy importante para cuidar a los demás, sobre todo a nuestros mayores 00:05:06
Transmite seguridad 00:05:14
Hay muchos profesionales implicados ayudando a cuidarlos, encontrando una vacuna o curando a gente 00:05:17
Evita hacer referencias a datos de fallecimientos 00:05:23
Y por último, déjales claro que pueden preguntar todo lo que necesiten saber, que el COVID no sea un tema tabú 00:05:28
El último apartado que vamos a tratar y no menos importante consiste ¿cuándo tengo que pedir ayuda? 00:05:36
En una situación como esta podemos ser más transigentes con ciertos comportamientos, pero hay conductas que nunca podemos normalizar y que requieren de una intervención. 00:05:48
Algunas de estas conductas serían comentarios tipo no quiero vivir o conductas autolesivas, comportamientos peligrosos para los demás, 00:05:59
Disminución importante de lo que comen o aumento compulsivo del ejercicio físico 00:06:09
Alucinaciones o pensamientos extraños 00:06:15
O obsesión con la limpieza o comportamientos repetitivos 00:06:19
Me gustaría recalcar que es normal que como padre o madre a veces sientas que no manejas la situación como te gustaría. 00:06:23
Nunca habíamos vivido algo así. 00:06:32
Así que no seas tan exigente contigo mismo, lo estás haciendo lo mejor que puedes, estás haciendo un esfuerzo magnífico para toda la comunidad. Muchísimas gracias. 00:06:35
¡Suscríbete al canal! 00:07:05
Idioma/s:
es
Etiquetas:
Atención temprana, Psicología
Autor/es:
EAT de leganés
Subido por:
Eoep at leganes
Licencia:
Reconocimiento - No comercial - Compartir igual
Visualizaciones:
553
Fecha:
12 de abril de 2020 - 13:27
Visibilidad:
Público
Centro:
EOEP ATEN-TEMPR EQUIPO ATENCION TEMPRANA LEGANES
Duración:
07′ 16″
Relación de aspecto:
1.53:1
Resolución:
732x480 píxeles
Tamaño:
27.64 MBytes

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