Saltar navegación

Activa JavaScript para disfrutar de los vídeos de la Mediateca.

PROGRAMA CUÍDATE PLUS - Contenido educativo

Ajuste de pantalla

El ajuste de pantalla se aprecia al ver el vídeo en pantalla completa. Elige la presentación que más te guste:

Subido el 15 de febrero de 2023 por Cp sansebastian sansebastian

56 visualizaciones

Entrevista seleccionada realizada por alumnas de 5ºB dentro del programa de alimentación y hábitos saludables.

Más información Transcripción

Descargar la transcripción

Hola, buenos días. Hoy os vamos a hablar sobre el tema de la nutrición. 00:00:00
Para ello hemos invitado a un amigo súper especial. 00:00:06
Con todos ustedes, ¡el plato saludable! 00:00:09
Dinos. 00:00:13
Pues yo estoy súper sano y saludable, porque con esta dieta mediterránea tan equilibrada, 00:00:16
¿cómo no podría estar bien? 00:00:23
Bueno, vamos a empezar por lo básico, el plato saludable, que es la nutrición. 00:00:25
La nutrición consiste en obtener los materiales y la energía de los alimentos. 00:00:30
Bueno, y yo he visto que aquí tienes como tres apartados. ¿En qué consisten? 00:00:35
Sí, esto son las frutas y verduras. Por ejemplo, esta manzana. 00:00:39
Ah, perdona que te interrumpa, pero es que yo el otro día vi una frase que me encantó. 00:00:44
Y es que una manzana al día te da mucha alegría. Y así que me la he traído para hacer nuestra rutina. 00:00:48
¡Qué rica! También podemos tomar algunas verduras y hortalizas como el brócoli o la zanahoria. 00:00:55
¡Me encanta! 00:01:06
¿Ah, sí? Pues aquí tengo una, toma. 00:01:08
¡Oh, riquísima! 00:01:12
¡Qué rica! ¡Uf, qué hambre me está entrando! 00:01:15
Oye, plato saludable, una pregunta. ¿Y la zanahoria no es la buena para la vista? 00:01:18
Sí, y también es muy buena para tu estómago. 00:01:24
Las frutas y verduras se recomiendan tomar entre 3 y 4 veces al día. 00:01:28
Aquí hay otro apartado que son los hidratos de carbono. 00:01:35
Allí entran algunos lácteos como el yogur o la leche. 00:01:40
Espera, yo creía que el yogur era malo para la salud. 00:01:43
No, no. 00:01:49
Entonces es bueno. 00:01:50
Sí, me lo cogeré cada día. 00:01:52
También entran algunos cereales como el trigo o también el arroz 00:01:55
Las proteínas nos aportan los materiales que nos ayudan a crecer y estar saludables 00:02:01
En las proteínas entran los pescados, la carne, el huevo y algunas grasas como la mantequilla 00:02:07
Ah, bueno, con todo esto parece que estamos en la primaria 00:02:15
Es que estamos en primaria 00:02:22
¿Qué me estás contando? ¿Qué cabeza tengo? 00:02:24
Ahora os voy a contar unas curiosidades importantes 00:02:28
La leche es mejor tomarla sola, no con colacao 00:02:31
No, no, no 00:02:35
Los médicos recomiendan tomar ocho vasos al día 00:02:36
¿De qué? 00:02:40
¡De agua! 00:02:42
¡Qué rica! 00:02:44
Y tampoco es saludable tomar ni chocolatinas ni dulces 00:02:46
Eso guárdatela para los cumpleaños 00:02:52
Y recuerda 00:02:55
No solo hay que comer sano 00:02:57
Sino también hacer ejercicio 00:02:59
¡Mensana y cuerpo sano! 00:03:01
Idioma/s:
es
Autor/es:
Alumnado 5ºB
Subido por:
Cp sansebastian sansebastian
Licencia:
Reconocimiento - No comercial - Compartir igual
Visualizaciones:
56
Fecha:
15 de febrero de 2023 - 13:45
Visibilidad:
Público
Centro:
CP INF-PRI SAN SEBASTIAN
Duración:
03′ 09″
Relación de aspecto:
1.78:1
Resolución:
1920x1080 píxeles
Tamaño:
365.15 MBytes

Del mismo autor…

Ver más del mismo centro

EducaMadrid, Plataforma Educativa de la Comunidad de Madrid

Plataforma Educativa EducaMadrid