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TÉCNICAS DEL VOLEIBOL - Contenido educativo

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Subido el 12 de abril de 2022 por Eva Jesãºs G.

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y le abrimos los codos hacia afuera 00:00:00
le tenemos que dar cola 00:00:26
importante flexionar las rodillas 00:00:27
para acompañar el balón hacia abajo 00:00:32
y luego cuando tengamos el balón 00:00:35
justo delante de la cara 00:00:37
extender tanto rodillas como codos 00:00:38
para ejercer la fuerza hacia arriba 00:00:41
vale 00:00:43
venga 00:00:44
importante para el toque de antebrazos 00:00:46
colocar una mano sobre la otra 00:01:00
cerrar los pulgares hacia adentro 00:01:02
Sin cruzarlos, muy importante 00:01:05
Y echarnos la mano hacia delante 00:01:08
Intentando juntar un poquito los codos 00:01:12
De tal forma que demos con toda la parte del antebrazo 00:01:14
Más cerca del codo que de la muñeca 00:01:19
Y teniendo aquí una superficie completamente lisa 00:01:22
Si no cerramos las manos 00:01:26
Estaremos con esta zona 00:01:28
Y se nos podrá ir a cualquier otro lado 00:01:30
Importante, los codos 00:01:31
no se tocan al golpear, son las rodillas las que se flexionan, los brazos simplemente 00:01:34
amortiguan el balón. Entonces, flexionamos las piernas y golpeamos hacia el lado que 00:01:41
queramos darle. Nos colocaremos a 3 metros de la red. En primer lugar, realizaremos la 00:01:48
batida. Para ello hay que dar un pequeño paso con la pierna no dominante, un gran paso 00:02:15
con la pierna dominante, juntar y saltar verticalmente. No puede ser hacia adelante porque entonces 00:02:21
tocaremos la red y perderemos el punto. Sería importante golpear con el brazo completamente 00:02:29
estirado lo más arriba que podamos y la mano abierta. Daremos con la palma y el talón 00:02:39
de la mano para ejercer mayor fuerza y lo colocaremos hacia abajo. 00:02:47
Para realizar los saques se realizan detrás de posición 1, a la derecha al fondo del 00:02:58
campo, detrás de la línea de fondo de pista. Para ello tendremos que retrasar un poco la 00:03:04
pierna dominante, estirar la mano no dominante con el balón y la mano que va a ejecutar 00:03:10
el saque deberá estar con el codo completamente extendido, igual que la mano y le daremos 00:03:17
con el talón de la mano. Sin hacer un gran lanzamiento, simplemente dejar un poco caer 00:03:23
el balón, golpearemos hacia adelante, permitiendo incluso dar un paso hacia adelante para ejercer 00:03:29
más fuerza en el saque. 00:03:34
Gracias por ver el video. 00:03:43
Idioma/s:
es
Autor/es:
EVA JESÚS GONZÁLEZ REBOLLO
Subido por:
Eva Jesãºs G.
Licencia:
Reconocimiento - No comercial - Sin obra derivada
Visualizaciones:
68
Fecha:
12 de abril de 2022 - 12:02
Visibilidad:
Clave
Centro:
CP INF-PRI ENRIQUE TIERNO GALVAN
Duración:
03′ 56″
Relación de aspecto:
1.78:1
Resolución:
1920x1080 píxeles
Tamaño:
413.63 MBytes

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