Saltar navegación

Vida saludable 5º B curso 22/23 - Contenido educativo

Ajuste de pantalla

El ajuste de pantalla se aprecia al ver el vídeo en pantalla completa. Elige la presentación que más te guste:

Subido el 19 de junio de 2023 por Nuria R.

19 visualizaciones

Vida saludable 5º B curso 22/23

Más información Transcripción

Descargar la transcripción

¡Una, dos, tres, ya! 00:00:07
¡Ay, qué linda! 00:00:19
¡Calabacín, calabacín, calabacín! 00:00:40
¡Su, así es, su! 00:00:45
Hola chicos, me voy a lavar los dientes. 00:00:49
Hola, soy Kike y hoy vamos a cocinar una crema de calabacín. 00:01:18
Para ello necesitamos dos calabacines medianos, una patata mediana, un trocito de cebolla, aceite, sal, 600 ml de agua y 8 quesitos. 00:02:01
Ahora se lavan y se trocean las verduras. 00:02:11
Se incorpora junto con el aceite, la sal y el agua a la Thermomix. 00:02:15
Se dejan cocer 20 minutos, se añaden los quesitos y se tritura. 00:02:22
Y ya, listo para cenar. 00:02:27
Me ha tocado dieta saludable. 00:02:31
Vamos a cortar el plato. 00:02:39
Ahora vamos a montar el plato. 00:02:42
Y así es como quedaría el plato. 00:02:56
El plato está compuesto por kiwi verde, plátano, picotas y albaricoque. 00:02:59
Buenísimo 00:03:06
Hola, somos Nerea, Maya y María 00:03:14
Y hoy vamos a hacer una macedonia 00:03:28
Para la macedonia vamos a usar 00:03:30
Un plátano, una naranja para el zumo 00:03:32
Una naranja para la macedonia 00:03:36
Una manzana y algunas fresas 00:03:38
Y así es como ha quedado el plato final 00:03:40
Y luego pues también hemos hecho unos zumos 00:04:26
Aunque eso no lo hemos grabado 00:04:32
Adiós 00:04:33
Y voy a ir a dormir, pero como ya que estáis aquí, os voy a ir diciendo lo que tengo que hacer. 00:04:39
Voy a dormir nueve o diez horas, que es lo que tienen que dormir los niños de once y diez años. 00:04:56
A mañana, o así no puedo dormir. 00:05:06
Y así tampoco, así me duele la espalda, tendré problemas de mayor en la espalda. 00:05:13
Pero así es una buena postura. 00:05:20
Ah, y un dato curioso 00:05:22
Sabéis que aunque dormáis 24 horas 00:05:33
Vuestro cerebro solo va a dormir el 50% 00:05:37
La mitad 00:05:41
Nunca llega a dormir todo el cerebro 00:05:41
Bueno, ahora sí, hasta mañana 00:05:45
Hola chicos 00:05:49
Antes de dormir mis 9-8 horas diarias 00:05:55
os voy a explicar unas cosas. 00:05:58
Los niños de nuestra edad es preferible que duerman alrededor de unas 9-11 horas, 00:06:00
que no se acuesten ni muy tarde, ni se levanten muy pronto, 00:06:06
y tal vez se quita sueño. 00:06:09
Y también os recomiendo una cosa mía, 00:06:11
que es no ver muchas pantallas o pantallas antes de dormirse, 00:06:13
ni dormir con ellas, ¿vale? 00:06:17
Así que, ¡hasta mañana! 00:06:19
Hola, soy Irene, y os voy a hablar sobre los hábitos saludables del sueño. 00:06:23
Lo primero es cenar dos horas antes de acostarse. 00:06:28
Lo siguiente es utilizar ropa cómoda, como un pijama. 00:06:43
Evitar tener dispositivos electrónicos en la habitación. 00:06:51
Y no debemos usarlos dos horas antes de acostarse. 00:06:55
Es mejor, o sea, es recomendable dormir ocho horas. 00:07:04
Aunque para los niños es mejor dormir entre 9 y 12 horas. 00:07:08
También es recomendable no dormir en un ambiente muy caluroso. 00:07:14
Leer puede ayudarte a relajarte y a tener un mejor sueño. 00:07:21
Tener una buena postura ayuda a tus músculos a estar mejor. 00:07:32
Y hasta aquí los hábitos del sueño. 00:07:39
Buenas noches. 00:07:42
Hola, buenas noches. 00:07:49
Nos vamos a dormir ya con el pijamita. 00:07:51
Bueno, a dormir. 00:07:56
Subido por:
Nuria R.
Licencia:
Todos los derechos reservados
Visualizaciones:
19
Fecha:
19 de junio de 2023 - 22:41
Visibilidad:
Clave
Centro:
CP INF-PRI RABINDRANAH TAGORE
Duración:
08′ 11″
Relación de aspecto:
1.78:1
Resolución:
854x480 píxeles
Tamaño:
268.67 MBytes

Del mismo autor…

Ver más del mismo autor

EducaMadrid, Plataforma Educativa de la Comunidad de Madrid

Plataforma Educativa EducaMadrid