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CUIDA+ SIERRA GO - Contenido educativo

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Subido el 20 de febrero de 2024 por M.rosario G.

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En este programa vamos a aprender a cómo cuidar nuestro cuerpo y repartir el peso de la mochila, 00:00:00
a cómo organizar nuestra mesa de estudios, aprenderemos las posturas correctas de la espalda 00:00:10
y sin más dilaciones, os presentamos a nuestras enfermeras Paula y Martina. 00:00:16
Nosotras somos las enfermeras del Cielo Agón. 00:00:22
Vamos a empezar con la organización de nuestra zona de estudio. 00:00:24
Es necesario tener mis cuadernos y los libros en nuestra mochila. 00:00:27
La botella es mejor en la esquina. 00:00:33
Y para estudiar mejor podemos ir a atunar. 00:00:35
Vamos a continuar con el peso que hay que repartirle en la espalda, ¿vale? 00:00:39
O sea, en la mochila. 00:00:44
El mayor peso va en el más grande, ¿vale? 00:00:46
Echado más hacia el lado de la espalda. 00:00:48
Luego las botellas y esos aquí traen compartimentos, ¿vale? 00:00:51
Con los que las podemos meter. 00:00:54
Siempre de los dos centros, nunca de uno, ir por encima del culo. 00:00:56
Y bueno, ahora vamos a ir con las posturas correctas para la espalda. 00:00:59
No hay que estar muy transaccionantes, sino rectos, la cabeza recta y elevada. 00:01:04
¿Vale? 00:01:09
Es necesario tener una silla de nuestra medida y tener los pies apoyados. 00:01:10
Los codos apoyados en la mesa y la espalda recta. 00:01:15
Y bueno, hasta aquí sería nuestro programa. 00:01:19
Hoy os vamos a contar por qué hacer deporte es tan importante. 00:01:21
Hacer deportes es muy importante para el cuerpo humano, nos ayuda a estar en forma y a nuestra 00:01:25
salud, porque si no tendremos enfermedad de sedentarismo, que es no hacer ni ejercicio 00:01:32
ni moverte apenas y comer muchas cosas. 00:01:37
Bueno, estamos aquí con un deportista de la Universidad de Badminton. 00:01:40
¿Qué tal estás, Javi? 00:01:44
Bien. 00:01:46
Vamos a hacer unas preguntas, ¿vale? 00:01:47
Vale. 00:01:49
¿Has dormido nueve horas o más? 00:01:50
Sí. 00:01:52
¿Tienes espacio suficiente en la mesa? 00:01:53
Sí. 00:01:54
¿Pones sano? 00:01:55
Claro que me suena. 00:01:57
¿Talía, puedes hacer una pregunta? 00:01:59
Vale. 00:02:01
Sí, claro. 00:02:01
¿Mantienes una dieta saludable? 00:02:03
Sí. 00:02:05
Sí, como verdura y me encanta el pescado. 00:02:06
¿Tenéis espacio en la mesa de estudio? 00:02:08
Sí, solamente tengo la agenda y el estuche. 00:02:10
¿Pesa mucho vuestra mochila? 00:02:14
Bueno, una vez. 00:02:15
Sí, un poco. 00:02:17
¿Dos mil cien tres siete y nueve horas? 00:02:19
Sí. 00:02:21
Hola, yo soy Jorge y ahora vamos a hacer tres preguntas a cada deporte 00:02:21
¿Cómo está? ¿Estiras o acabas de hacer deporte? 00:02:35
Hola Fran, ¿mantienes una dieta saludable? 00:02:40
Sí 00:02:43
¿Calentas antes de hacer deporte? 00:02:43
A veces 00:02:47
¿Cuántas horas dormes al día? 00:02:47
De 7 a 12 00:02:49
Vale, con esto ya hemos acabado, espero que hayáis aprendido mucho 00:02:50
Subido por:
M.rosario G.
Licencia:
Todos los derechos reservados
Visualizaciones:
66
Fecha:
20 de febrero de 2024 - 23:08
Visibilidad:
Público
Centro:
CP INF-PRI SIERRA DE GUADARRAMA
Duración:
02′ 59″
Relación de aspecto:
1.78:1
Resolución:
1280x720 píxeles
Tamaño:
218.97 MBytes

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