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Proyecto Actívate- Burpees - Contenido educativo
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Aprende a realizar los burpees de forma correcta para cada uno de los niveles propuestos
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The most common mistakes in the burpee have to do with the body position, as we see right now,
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Don't lower the hip all the way down to the right position.
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Also, when you go up, one of the mistakes is not to acquire the vertical position and to stay bent all the way.
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Another very common mistake when doing the burpees, and this is very dangerous, is not to contract the abdomen to go down and to keep it straight.
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Here we can't do anything.
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So we have to try to contract the abdomen and leave it flat.
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put it on the director. I thank you.
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- Autor/es:
- Yeray Aranda
- Subido por:
- Yeray A.
- Licencia:
- Todos los derechos reservados
- Visualizaciones:
- 387
- Fecha:
- 7 de enero de 2021 - 23:26
- Visibilidad:
- Público
- Centro:
- IES ALAMEDA DE OSUNA
- Duración:
- 01′ 48″
- Relación de aspecto:
- 1.78:1
- Resolución:
- 1914x1074 píxeles
- Tamaño:
- 27.67 MBytes
