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Proyecto Actívate- Sentadillas - Contenido educativo
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Aprende a realizar las sentadillas de forma correcta para cada uno de los niveles propuestos.
Fijaos bien que el peso tiene que estar en los talones y la cadera va hacia atrás.
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Y las rodillas, en principio, no tienen que pasar de la punta de los pies.
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Los errores más comunes son echar las rodillas mucho más delante de la punta de los pies
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y levantar los talones
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Aquí se ve claramente que en lugar de echar todo el peso en los talones
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lo estamos echando en la punta de los pies
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Esto tendríamos que cuidarlo
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Chau.
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- Autor/es:
- Yeray Aranda
- Subido por:
- Yeray A.
- Licencia:
- Todos los derechos reservados
- Visualizaciones:
- 160
- Fecha:
- 7 de enero de 2021 - 23:31
- Visibilidad:
- Público
- Centro:
- IES ALAMEDA DE OSUNA
- Duración:
- 01′ 14″
- Relación de aspecto:
- 1.78:1
- Resolución:
- 1912x1074 píxeles
- Tamaño:
- 19.72 MBytes
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