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PRIMARIA - 3 - SESIÓN DE YOGA - ACTIVIDADES
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Nos enseñan por regularnos, cuando no estamos muy enfadados, estamos tensos y no le deja
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pensar esa emoción. Si nosotros aprendemos a respirar, que estiraremos mejor esas emociones
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que no nos dejan y podremos actuar de mejor manera. Porque en Lleva se trabaja antes del
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amor y el respeto.
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Traspasen los brazos y al soltar el aire, como hemos dicho que lleva, trabajamos la imaginación.
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Vamos a colocarnos los dedos en el centro de la cabeza y entrar en el mundo.
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3, 5, 6, 7, 8, 9, 10
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un poquito, y rápidamente en silencio, y con conciencia, suena la verdad,
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no sé si volvemos a bailar, a saltar, no importa, ya sentís, respira, segundo,
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pero tenemos que aprender a gestionar, y ya un poco, después, sin molestar al compañero,
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y vamos a romper igual ahora las manos en la tope, en la lenta,
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A diferencia de un equipo de esos ojos, para respirar solo con la nariz y no con la boca, cogeis el aire con tus dientes, con tus piernas, te sientas en tu cuerpo.
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Os voy a leer la escenita.
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Lleva la salud a la emoción presente.
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Es una sensación de calma y armonía.
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Uno lo dice, respiras profundo esa emoción, esa emoción que se llama serenidad y la verdad es que una persona serena es tranquila y además vive las cosas con amabilidad y dulzura.
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Vuelves a respirar profundo, sintiendo esa sensación de calma y felicidad.
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recordando que la mente
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colocamos las manos
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en la base
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nos inclinamos a crecer
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en la tierra
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- Autor/es:
- CEIPS SANTO DOMINGO
- Subido por:
- Cp santodomingo algete
- Licencia:
- Reconocimiento - Compartir igual
- Visualizaciones:
- 194
- Fecha:
- 12 de junio de 2018 - 14:25
- Visibilidad:
- Público
- Centro:
- CP INF-PRI SANTO DOMINGO
- Duración:
- 07′ 45″
- Relación de aspecto:
- 1.78:1
- Resolución:
- 1920x1080 píxeles
- Tamaño:
- 846.03 MBytes