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Armada Sonora | Programa 2x01 - Contenido educativo

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Subido el 5 de diciembre de 2025 por Radio cp realarmada madrid

60 visualizaciones

Damos la bienvenida a nuestra segunda temporada en Armada Sonora con un programa lleno de voces, curiosidades y risas.

Las secciones que no te puedes perder son:

6ºB ha preparado una interesante sección con motivo del Día Mundial de la Salud Mental. Algo tan importante en nuestros días y que es cosa de tod@s.
4ºA nos trae una nueva sección en la que aprenderemos el origen de refranes que utilizamos a diario y nos enseñarán su correspondiente en inglés.
5º vuelve a los micrófonos con dos cuñas publicitarias muy navideñas y llenas de creatividad.
No te pierdas las tiernas y divertidas respuestas de nuestros peques de infantil cuando les preguntamos sobre sus abuelos

¿Qué sección ha sido tu favorita? ¡Te leemos!

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¡Armada Sonora! 00:00:00
¡Hola Radiollantes! 00:00:22
¡Bienvenidos a nuestro programa Armada Sonora! 00:00:29
Estamos muy contentos de estar aquí. 00:00:33
¿Estáis listos? ¡Comencemos! 00:00:36
Hoy vamos a hablar sobre un tema muy interesante, la salud mental, del que por suerte cada vez se habla más 00:00:39
Para empezar, ¿sabíais que el 10 de octubre se conmemora el Día Mundial de la Salud Mental? 00:00:46
Exacto, es una fecha para recordar que la salud mental, igual que la física, forma parte de nuestro bienestar 00:00:53
Y aunque hoy en día se hable más abiertamente, durante siglos fue todo lo contrario 00:01:01
Sí, antiguamente las personas con trastorno de salud mental no eran comprendidas e incluso 00:01:07
maltratadas. Algunos pensaban que estaban poseídas por espíritus. 00:01:14
De hecho, en la Edad Media se hacían cosas que hoy nos parecerían horribles. Por ejemplo, 00:01:18
se practicaban exorcismos, se usaban sanguijuelas para equilibrar lo que llamaban los humores del 00:01:24
cuerpo, o incluso se creía que hacerles agujeros en el cráneo, sí, agujeros, ayudaba a libertar 00:01:30
a los malos espíritus. 00:01:38
Eso se llamaba trepanación y se hacía hace miles de años. Por suerte, la ciencia avanzó 00:01:41
y se empezó a entender que los trastornos mentales no eran castigos ni posesiones, sino 00:01:47
enfermedades que podían tratarse. 00:01:53
Hoy el objetivo es justo lo contrario, hablar de salud mental con respeto, comprensión y empatía 00:01:54
para que nadie se sienta solo si no está bien 00:02:01
Vamos a ello, por si alguien todavía no ha entendido qué es la salud mental 00:02:04
podríamos definirla como el estado de bienestar emocional en el que la persona puede pensar, sentir y actuar 00:02:10
ante la vida de forma plena 00:02:17
Cuando esa parte de salud no va bien, podemos tener problemas de salud mental 00:02:19
No estamos hablando solo de star trips de un día, que también pasa 00:02:26
Sino de trastornos que afectan de verdad cómo te sientes, piensas o actúas 00:02:30
Por ejemplo, uno bastante común es la ansiedad 00:02:36
Preocupaciones que se deshiva, nervios constantes, dificultad para relajarse 00:02:40
También la depresión y los trastornos de la conducta alimentaria, como la anorexia o bulimia, que afectan como una persona come, se ve, piensa en su cuerpo y su peso. 00:02:46
O la claustrofobia, que es un temor persistente de verse atrapado en situaciones o lugares sin una vía de escape fácil y sin ayuda. 00:02:57
Lo importante es reconocer que estas condiciones no son culpa de la persona. 00:03:07
Se pueden tratar y cuanto antes se intervenga mejor. 00:03:12
Por si alguno cree que es cosa de raros. Y, locos, os daremos datos. 00:03:14
Un estudio de UNICEF destaca que el 41,1% de las personas jóvenes entre 13 y 18 años manifiesta o cree haber tenido un problema de salud mental en el último año. 00:03:22
Más de la mitad no ha pedido ayuda y uno de cada tres no ha hablado con nadie sobre estos problemas. 00:03:34
Más de la mitad creen que es mejor dejar que el tiempo pase y por ello evitan pedir ayuda. 00:03:40
Los adultos también sufren. 00:03:47
Otro estudio en el que se ha encuestado a 17.000 personas de entre 18 y 75 años nos muestra que 00:03:48
el 23% de la población en España reconoce tener ansiedad y un 48% declara tener depresión y un 59% estrés. 00:03:57
Así que, chicas y chicos, no es algo que le pase a otros. Afecta a muchos de nosotros y nosotras. Por eso, hablarlo es clave. 00:04:07
Vale, vamos con lo práctico. ¿Qué podemos hacer para cuidar nuestra salud mental? Aquí va un listado de consejos que realmente ayudan. 00:04:18
Dormir bien. El buen descanso es básico. Para recargar energías, regular emociones. 00:04:28
Hacer ejercicio físico, mover el cuerpo, libera estrés, mejora el ánimo. 00:04:35
Alimentación equilibrada. Comer también repercute en cómo nos sentimos emocionalmente. 00:04:41
Hablar de lo que sentimos, no guardarlo dentro. Compartir con amigos, familiares, profes. 00:04:46
Limitar el tiempo de pantallas y redes sociales. A veces compararnos o estar siempre conectados genera ansiedad. 00:04:53
Tener momentos de ocio, de desconexión. 00:05:02
Leer, escuchar música, bailar, pintar, lo que te guste. 00:05:05
Pedir ayuda cuando lo necesitemos. 00:05:11
Si notas que no estás bien, que todo parece estar costa arriba, 00:05:13
es súper valiente reconocerlo y acudir a un profesional o persona de confianza. 00:05:17
Y algo más. La autoestima importa. 00:05:24
Aceptarnos, valorarnos, reconocer nuestras fortalezas. 00:05:27
También establecer límites, saber decir hasta aquí cuando algo nos sobrepasa 00:05:31
Y recordar de que no estamos solos y solas, nuestros compañeros, profesores, familia pueden ser apoyo 00:05:38
Para cerrar queremos que penséis que la salud mental es tan importante como la salud física, un músculo que también hay que entrenar 00:05:45
Y que si bien los datos pueden asustar un poco, el hecho de hablarlo ya es un gran paso 00:05:54
Así que chicos y chicas, cuidémonos entre nosotros. Si veis que alguien está mal, escuchadle, acompañadle, no lo dejemos pasar. 00:05:59
Y si alguno de vosotros siente que algo no va, no esperéis, buscad ayuda. No es debilidad, es responsabilidad con uno mismo. 00:06:10
Muchas gracias por estar hoy con nosotros en Armada Sonora. 00:06:20
Esperemos que esta charla os haya servido, que os quede algo útil para vuestro día a día 00:06:24
Un saludo a todos 00:06:32
Hasta la próxima 00:06:34
Y cuidad vuestra mente, que es valiosa 00:06:35
Cascanueces de reno 00:06:38
Ese cascanueces de reno, con su nariz roja como la grana, alumbrará tu pasillo 00:06:46
Mamá, mamá, quiero muchas nueces, pero no las puedo abrir 00:06:52
Pues hijo, yo te doy mi cascanueces de reno 00:06:56
En Navidad, un cascanueces es ideal. 00:06:59
Y con forma de reno es especial. 00:07:02
¡Feliz año! 00:07:05
Y arranca Say It Like In English, el espacio donde descubrimos refranes y expresiones en inglés. 00:07:08
Y aprendemos a usarlos como auténticos nativos. 00:07:21
Un minuto de inglés, cultura y diversión para llevarte un nuevo saying en la mochila. 00:07:23
Let's get started. 00:07:27
La sabiduría no tiene fronteras. 00:07:28
Exacto, los refranes son como los abuelos, siempre tienen algo que decir aunque no se los pidas 00:08:04
Sí, algunos refranes son muy parecidos en ambas culturas, pero otros no se parecen en nada 00:08:10
¿Vas a descubrir algunos de ellos con nosotros? 00:08:17
Tengo un proverbio en inglés, que significa buena suerte en el teatro 00:08:20
Y eso da suerte, parece más bien una maldición 00:08:27
Es cierto, no aplaudían, no 00:08:30
Golpeaban el suelo con los pies o con las sillas 00:08:45
Ah, ahora entiendo todo 00:08:48
Así que desear Brick-A-Leg era como decir 00:08:56
Espero que tu obra sea tan buena que rompa el teatro de emoción 00:08:59
Eso es, y en español también desean lo contrario a la buena suerte en el teatro 00:09:02
Sí, aunque de una forma algo menos elegante 00:09:07
Menos elegante y menos perfumado 00:09:12
Spanish people say mucha mierda 00:09:14
Uy, no sé si esa palabra la podíamos decir en la radio 00:09:17
Tranquila, si también hay una historia detrás 00:09:21
Claro, y cuanto más público iba el teatro, más caballos había 00:09:25
Y bueno, más evidencias dejaban en la calle 00:09:33
Así que si al llegar al teatro olía excrementos 00:09:36
Significaba que había mucha gente y que el espectáculo iba a ser todo un éxito 00:09:40
Exacto, en inglés break a leg, en español mucha mierda 00:09:44
En resumen, los ingleses rompen sillas, los españoles llenamos la calle de caca de caballo 00:09:52
y ambos deseamos buena suerte a los artistas. 00:09:58
So if someone wishes you break out the door, mucha mierda, no corras al hospital ni al baño. 00:10:02
It just means good luck and great show. 00:10:08
Hasta aquí nuestra sección de hoy. 00:10:11
See you next time on See It Like an English, 00:10:13
una hermada sonora desde tu cole a cualquier hora. 00:10:17
Disneyland, el mejor sitio para pasar en familia. 00:10:22
Hay más de 50 atracciones divertidas. 00:10:27
Entraréis en un mundo de fantasía. 00:10:31
Estarán todos tus personajes favoritos. 00:10:33
Mickey, Cenicienta, Blancanieves, Donald y muchos más. 00:10:36
Disneyland, Disneyland, Disneyland Paris. 00:10:42
Ven a comprar tus entradas y a divertir. 00:10:45
¡Divertir! ¡Hey! 00:10:49
Bienvenidos a Peque sin filtro, la sección donde los más pequeños se convierten en nuestros mejores reporteros. 00:10:56
Hoy les hemos preguntado sobre un tema muy especial, sus abuelos. 00:11:02
Prepárate para escuchar respuestas sinceras, divertidas y llenas de ternura, porque cuando los niños hablan no hay filtros que valgan. 00:11:06
¿Tú tienes abuelos? 00:11:22
¡Sí! 00:11:24
¿Y cómo se llaman? 00:11:24
Mari Carmen y Julio, y hoy es el cumple de mi abuelo Julio. 00:11:26
Cumple 65. 00:11:30
¿Por qué los abuelos tienen el pelo blanco? 00:11:33
Porque se empieza de pequeño ya a tener así, pero el abuelo no. 00:11:38
El abuelo solo tiene el pelo blanco cortito, pero muy poco. 00:11:44
Porque es que se han pintado. 00:11:50
Porque ya son viejos y tienen ya el pelo blanco. 00:11:52
Porque se ha pintado. 00:11:58
¿Crees que los abuelos han sido siempre mayores o también fueron niños? 00:12:00
También fueron niños, que creo que han sido siempre mayores 00:12:06
¿Y han ido al cole o algo? 00:12:10
Puede ser 00:12:13
Sí, porque todos somos pequeñitos 00:12:14
¿Qué te gusta hacer con ellos? 00:12:19
Jugar con la pista 00:12:22
Dibujar 00:12:24
Jugar con ellos 00:12:26
Juego a cartas 00:12:27
Yo juego. 00:12:29
¿Y a qué juegas? 00:12:30
A púzeles. 00:12:31
¿Y a los abuelos qué les gusta hacer? 00:12:32
Les gusta hacer muchas púzeles. 00:12:34
¿Y a ellos qué les gusta hacer cuando no estáis con ellos? 00:12:38
Pues ducharse y ponerse la ropa, se van a trabajar y otro al huerto. 00:12:42
Botarse caros. 00:12:49
Pasear un rato. 00:12:51
Les gusta ver una peli. 00:12:54
Y sentarse en el sofá. 00:12:56
¿Y por qué quieres a tus abuelos? 00:13:02
Porque siempre me llevo a la pista a casa y a ir de vuelvo. 00:13:03
Porque están en Brasil. 00:13:10
Porque se unen de la familia a veces. 00:13:13
A veces solo, cuando no son de la familia. 00:13:16
Ningún rato. 00:13:19
Yo los quiero porque juegan conmigo. 00:13:21
Sí, porque son nuestros abuelos y ya son viejitos. 00:13:25
Porque son mi abuelos 00:13:29
Porque nos hacen la comida 00:13:32
Y los quieren mucho 00:13:34
¿Y si tuviesen un superpoder? ¿Cuál sería? 00:13:36
Pues ayudar 00:13:43
¡Agua! 00:13:44
Pero refresca mucho para el calor 00:13:46
Hielo 00:13:49
Fuego 00:13:50
¿Y por qué hielo y fuego? 00:13:52
Fuego. Porque el hielo puede congelar. Y fuego puede hacer la comida. Volar. ¿Para qué? Conmigo a España. Fuego. Porque me gusta el fuego. ¿Y por qué te gustan los abuelos, a que sí? 00:13:54
Y con esto terminamos el primer programa. Muchísimas gracias por escucharnos y ser parte de esta aventura. Nos encontramos en el siguiente capítulo. Hasta entonces, sed felices. 00:14:17
Música 00:14:31
Materias:
Inglés, Tecnologías de la Información, Español
Etiquetas:
Radio
Niveles educativos:
▼ Mostrar / ocultar niveles
  • Educación Infantil
    • Primer Ciclo
      • Primer Curso
      • Segundo Curso
      • Tercer Curso
    • Segundo Ciclo
      • Primer Curso
      • Segundo Curso
      • Tercer Curso
  • Educación Primaria
    • Primer Ciclo
      • Primer Curso
      • Segundo Curso
    • Segundo Ciclo
      • Tercer Curso
      • Cuarto Curso
    • Tercer Ciclo
      • Quinto Curso
      • Sexto Curso
Autor/es:
Armada Sonora
Subido por:
Radio cp realarmada madrid
Licencia:
Reconocimiento - No comercial - Compartir igual
Visualizaciones:
60
Fecha:
5 de diciembre de 2025 - 15:53
Visibilidad:
Público
Centro:
CP INF-PRI REAL ARMADA
Descripción ampliada:
Damos la bienvenida a nuestra segunda temporada en Armada Sonora con un programa lleno de voces, curiosidades y risas.

Las secciones que no te puedes perder son:

6ºB ha preparado una interesante sección con motivo del Día Mundial de la Salud Mental. Algo tan importante en nuestros días y que es cosa de tod@s.
4ºA nos trae una nueva sección en la que aprenderemos el origen de refranes que utilizamos a diario y nos enseñarán su correspondiente en inglés.
5º vuelve a los micrófonos con dos cuñas publicitarias muy navideñas y llenas de creatividad.
No te pierdas las tiernas y divertidas respuestas de nuestros peques de infantil cuando les preguntamos sobre sus abuelos

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Duración:
14′ 36″
Relación de aspecto:
1.78:1
Resolución:
3840x2160 píxeles
Tamaño:
64.74 MBytes

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