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INFOGRAFÍA DEPORTE Y SALUD - Contenido educativo

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Subido el 1 de agosto de 2023 por Luis Angel Y.

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trata de dar unos consejos para llevar un estilo de vida activo y saludable. 00:00:00
Expondremos varios consejos para nuestros alumnos. En cuanto a la dieta, 00:00:03
debe ser una dieta saludable y variada. Deben realizar ejercicio físico de 00:00:08
manera regular y siempre bajo supervisión de un personal cualificado. 00:00:14
La planificación de las rutinas de entrenamiento y de la ingesta de 00:00:18
calorías debe ser un punto importante en cuanto a la actividad física. El 00:00:22
control de peso es vital para evitar posibles problemas como pueden ser la 00:00:28
obesidad, la anorexia o la bulimia. El control de la intensidad para ver los 00:00:33
progresos que realizamos se puede realizar mediante 00:00:38
distintas aplicaciones que pueden utilizar nuestros alumnos a través de 00:00:44
sus dispositivos móviles. Es importante consumir frutas y verduras. Se recomienda 00:00:49
el consumo de cinco raciones de frutas y verduras cada día. Para ver si el 00:00:54
progreso es adecuado debemos de llevar un registro sistemático del mismo. 00:00:59
Incluiremos distintos ejercicios de fuerza para favorecer una correcta 00:01:05
postura. 00:01:10
Autor/es:
LUIS YUBERO
Subido por:
Luis Angel Y.
Licencia:
Dominio público
Visualizaciones:
7
Fecha:
1 de agosto de 2023 - 18:19
Visibilidad:
Clave
Centro:
IES VALLECAS-MAGERIT
Duración:
01′ 12″
Relación de aspecto:
16:10 El estándar usado por los portátiles de 15,4" y algunos otros, es ancho como el 16:9.
Resolución:
2880x1800 píxeles
Tamaño:
28.40 MBytes

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