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Evidencia de Accesibilidad. Vídeo "Un secreto sobre la ira" - Contenido educativo

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Subido el 17 de julio de 2023 por Juan Antonio M.

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Vídeo de lectura de un texto sobre inteligencia emocional, en el que se trata el sentimiento de la ira. Encuadrado dentro de la asignatura de valores.

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1. Un secreto sobre la ira. Todo el mundo se pone furioso a veces. De hecho, es un sentimiento 00:00:00
tan común que existen muchas palabras para describirlo. 00:00:08
Piensa en lo que sientes cuando estás furioso. Pon cara de enfado o ira para que te ayude 00:00:12
a ponerte furioso. Intenta llevar el sentimiento de ira a tu cuerpo. No te sientes muy bien, 00:00:17
¿verdad? Ahora piensa en todas las veces en que alguien se ha puesto furioso contigo. 00:00:24
Tampoco es muy agradable. De hecho, cuando piensas en ello probablemente te parezca que 00:00:29
la ira es algo que hay que evitar. Pero en realidad la ira es algo bueno. Es la forma 00:00:34
en que nuestro cuerpo nos dice que no nos gusta lo que nos está pasando. 00:00:40
El problema es que puede hacerse grande demasiado deprisa. Hace que digamos cosas que en realidad 00:00:46
no queremos decir y llegamos cosas que no haríamos nunca si estuviésemos calmados 00:00:52
y mantuviésemos el control. Cuando la ira crece demasiado, hace que las situaciones 00:00:57
malas sean aún peores y nos meten muchos, muchos problemas. 00:01:02
Piensa en algunas cosas que te hayan puesto furioso últimamente. Piénsalo detenidamente. 00:01:07
Piensa en el colegio y en tu casa. Si tienes hermanos, piensa en tu hermano pequeño y 00:01:12
en tu hermana mayor. Piensa en las cosas que quieres pero no puedes tener. Piensa en las 00:01:18
cosas que a veces dicen y hacen los demás y que te vuelven loco. Piensa en la última 00:01:23
vez que te ha gritado o has gritado a tu madre o a tu padre. Reflexiona y escribe. 00:01:30
¿Has escrito muchas cosas que te ponen furioso? La mayoría de los niños ponen muchas cosas. 00:01:36
Hay muchas cosas que provocan sentimientos de ira. Pero hay un secreto sobre la ira, 00:01:45
algo que evitará que explotes cuando las cosas salgan mal. Cuando conozcas ese secreto, 00:01:51
tu ira no será tan grande, no dará tanto miedo y no será tan fácil que te metas en 00:01:57
problemas. Por supuesto, muchos adultos tampoco conocen ese secreto y por eso ellos también 00:02:02
se ponen furiosos a menudo. Si eres como la mayoría de los niños, aprender este pequeño 00:02:10
secreto puede hacer que te enfades un poco. Podrías pensar, este libro es estúpido, 00:02:16
yo no me pongo furioso a mí mismo, es el pesado de mi hermano o mi profesora que es mala o mi 00:02:22
hermana enredando con el ordenador o lo que sea. Aunque sea así, ten paciencia, respira hondo, 00:02:28
agarra algo, estás a punto de aprender algo muy muy interesante, algo que podría incluso cambiar 00:02:34
tu vida. Dibuja a alguien, que no seas tú, comiéndose la última galleta de un plato. Eso 00:02:42
te pondría furioso, ¿verdad? ¿Qué pensarías? ¿Pero qué pasaría si en su lugar estuvieran 00:02:51
otros pensamientos en tu cabeza? Como de todas formas no tengo hambre. Papá ha dicho que comprará 00:02:59
más galletas la próxima vez que vaya a la tienda. Creo que hay helados en la nevera. Si 00:03:06
estos fueran tus pensamientos, ¿cómo te sentirías? Ya lo ves, lo que te ha puesto furioso no es lo 00:03:12
que ha pasado. En los dos casos alguien se había comido la última galleta, en cambio son tus 00:03:21
pensamientos sobre lo que ha pasado los que te han puesto furioso o los que han hecho que te 00:03:27
sientas bien. 00:03:34
Idioma/s:
es
Idioma/s subtítulos:
es
Autor/es:
Juan Antonio Marín Osuna
Subido por:
Juan Antonio M.
Licencia:
Todos los derechos reservados
Visualizaciones:
7
Fecha:
17 de julio de 2023 - 19:03
Visibilidad:
Clave
Centro:
CP INF-PRI LAS CASTAÑERAS
Duración:
03′ 36″
Relación de aspecto:
1.78:1
Resolución:
1920x1080 píxeles
Tamaño:
24.22 MBytes

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