CUÍDATE +- CONTROL POSTURAL - Contenido educativo
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¡Vamos allá!
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Muchas gracias, adiós
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Adiós
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Hemos visto cómo llevar la mochila y cómo no
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Ahora vamos a ver cómo debemos agacharnos y cómo no
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Vamos a ver cómo debemos agacharnos y cómo no
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Mira, ahí hay un chico, vamos a preguntar
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Hola, ¿cómo se llama?
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Hola, me llamo Cristian
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Cristian, ¿cómo te sueles tú agachar?
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Yo me suelo agachar con el espalda
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No, Cristian, debes agacharte con la espalda recta y con las rodillas flexionadas
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Espero que de ahora en adelante lo haga bien.
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Ah, vale, lo siento. Ahora en adelante lo haré.
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Muchas gracias. Adiós.
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Bueno, ya hemos visto cómo llevar la mochila y cómo agacharnos.
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Y esperamos que vosotros también lo hagáis bien. Adiós.
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Estamos en el colegio Jesús Varela para ver qué posturas tienen nuestros alumnos.
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Cómo se sientan en la silla al hacer los deberes.
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Y cómo llevan la mochila.
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Hola, ¿y cómo te sientas? ¿Cómo te llamas?
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Hola, yo me llamo Ángel.
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Bien, Ángel, ¿tú cómo te sientas en la silla?
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¿Estás seguro? Veamos cómo lo hace nuestro compañero, la mamá.
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Yo creo que me siento bien porque llevo la espalda recta.
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Muy bien, la mamá. Esa es la forma correcta de sentarse.
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Ahora vamos a ver cómo llevan la mochila los niños.
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Hola, me llamo Liz. Llevo la mochila de esta manera.
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No creo que esa sea la forma correcta de llevar la mochila.
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Yo creo que la llevo bien, porque la llevo colgando de los dos brazos.
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Muy bien, a mí. Esa es la forma.
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Esto es todo por hoy. Esperemos que esta información nos haya ayudado a corregir nuestras posturas.
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Buenos días, queridos espectadores. Nos encontramos en el Colegio Jesús Varela
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para ver si los alumnos hacen ejercicio de manera correcta.
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Buenas tardes, me preguntaba si me podrían contestar unas preguntas.
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Claro.
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A ver, tú, ¿has hecho calentamiento antes de entrenar?
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No, no he calentado antes de entrenar.
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Pues muy mal, hay que calentar antes de entrenar para así evitar sufrir lesiones durante el entrenamiento.
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No, no he calentado antes de entrenar.
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Hola, ¿tú has hecho el enfriamiento?
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No, se me ha olvidado.
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Pues muy mal, hay que hacer el enfriamiento para relajar el cuerpo y así no te pase lo que te acaba de pasar cuando estés corriendo.
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Bueno, lo intentaré.
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Gracias.
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Hola, ¿tú has hecho el calentamiento y el enfriamiento?
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Sí, he hecho el calentamiento antes de hacer el recorte y después he hecho el enfriamiento.
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Pues muy bien, vosotros. ¿Qué dice nuestro ejemplo? Pues eso os ayudará a ahorraros muchos problemas como el nuestro que os acaba de pasar. Muchas gracias, adiós.
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Adiós.
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Vamos al final. Ya veis que hacer enfriamiento y calentamiento antes y después de entrenar es muy importante. Espero que os ayude. Muchas gracias por vernos. Hasta la próxima entrega.
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Estamos en el colegio Jesús Varela
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Vamos a ver qué tal cuidan su salud corporal los niños y niñas de sexto
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Hola, buenos días, ¿cómo estáis?
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Muy bien
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Yo soy una reportera del canal Cuídate Plus
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¿Y qué hacéis aquí?
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Estoy aquí para enseñaros cómo debéis cuidar vuestra salud en cuanto a posturas corporales
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Por ejemplo, ese niño lleva más puesta la mochila
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Las mochilas no se suelen llevar así, ¿sabéis por qué?
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¿Por qué?
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Porque como veis, él lleva la mochila en un solo hombro.
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¿Y cómo se debe llevar?
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Hay que llevarla en los dos hombros para evitar lesiones y que el peso se reparta en los dos hombros.
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Oye, ¿me coges ese cuaderno?
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No.
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¿Cómo te has abachado?
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Pues no te debes de abachar así porque vas a hacer daño en tu espalda.
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Ah, vale.
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Bueno chicos y chicas
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Hasta aquí el programa de hoy
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Hasta la próxima
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Adiós
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- 8 de abril de 2021 - 10:33
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