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Warm Up Task - How to do it - Contenido educativo

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Subido el 14 de octubre de 2020 por Rafael A.

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Buenas chicos, os voy a explicar en qué consiste la actividad de warm-up, de calentamiento que tenemos que realizar durante estas próximas sesiones. 00:00:02
Vale, aquí tenéis la página de educación física, mi página, cuarto de eso, todos deberían estar registrados. 00:00:12
Aquí tenéis un poco el resumen de las cosas para hacer más cercanas. 00:00:20
aquí tenéis una de las actividades 00:00:26
que es esta que voy a explicar 00:00:28
que es para dirigir un calentamiento 00:00:29
ya tendrías que haber elegido 00:00:32
vuestra pareja 00:00:36
y haber mandado un mensaje 00:00:36
los que lo habéis hecho 00:00:38
o se ha asignado la pareja que me habéis dicho 00:00:40
y los que no 00:00:42
o se ha asignado yo una pareja aleatoriamente 00:00:43
entonces si vais bajando aquí 00:00:46
muchas actividades 00:00:49
vamos a centrarnos ahora mismo 00:00:50
en esta actividad del calentamiento 00:00:52
yo voy a explicar 00:00:54
cómo la tenemos que hacer y cómo se evalúa aquí tenemos en actividades esta actividad 1 que es 00:00:55
una actividad más global sería la del calentamiento básicamente dirigir un calentamiento aquí tenéis 00:01:02
en estos archivos word y en esta en este pdf son una plantilla que podéis utilizar voy a abrirla 00:01:12
espero que la veáis y veis aquí tenéis que poner el calentamiento general aquí tenéis que describir 00:01:19
un calentamiento específico y aquí una vuelta a la calma esto lo que tenemos que desarrollar 00:01:26
en parejas aquí tenéis una guía de evaluación como voy a evaluar incluso puedo evaluar yo 00:01:33
o podéis vosotros mismos evaluar que cumplan todos estos ítems, tanto el rango de movimiento de los ejercicios, que haya ejercicio de activación, 00:01:44
que haya también a nivel de cómo dirigís el calentamiento, que haya un buen control de la clase, que haya una progresión en la intensidad 00:01:58
y que también dediquemos parte a la vuelta a la calma, que la llevéis preparada. 00:02:06
como tenéis que enviar el archivo, el pdf, pues lo tenéis que mandar aquí 00:02:11
en agregar entrega, cada uno de la pareja lo manda, aunque sea la misma 00:02:21
pero me lo tenéis que mandar los dos para poder poner una nota 00:02:26
y aquí tenéis la misma rúbrica, la misma información 00:02:28
aquí tenéis cada uno de los ítems y aquí tenéis la puntuación que le corresponde 00:02:33
Así que cuando lo hagáis en casa, tened en cuenta, pues si queréis obtener lo máximo de puntos, tenéis que incluir todos estos ítems. 00:02:39
¿Y cómo sé quién es mi pareja? ¿O qué día me toca? 00:02:50
Aquí tenéis en cada grupo, solo podéis acceder a vuestro grupo, si estáis matriculados, yo también os he dividido por grupo. 00:02:56
si alguien se ha matriculado a última hora que me lo diga si no tiene asignado grupo 00:03:05
entonces cada uno va al suyo, abre esta carpeta y abre un archivo donde aparecerá su pareja 00:03:10
y el día que le toca, no he puesto día porque sabéis que es un poco lío lo de las franjas y todo eso 00:03:17
he puesto sesión, entonces la última sesión que hicimos que es la del entrenamiento de carrera continua 00:03:23
que hemos estado corriendo entre 10 minutos seguidos, algunas clases más o un poquito menos, a partir de ahí sería la siguiente sesión. 00:03:31
Si tenéis dudas, sobre todo los que tenéis la primera sesión que tenéis que hacer el calentamiento, pues me vais preguntando exactamente la fecha. 00:03:41
Profe, no sé qué calentamiento, no tengo suficiente información. Bueno, pues voy a intentar también subir algún archivo más para explicaros. 00:03:50
explicar os creo que tenéis suficiente experiencia para realizar el 00:03:56
calentamiento de todas formas si necesitéis más ayuda os colgaré también algunos 00:04:00
ejemplos de calentamiento o algunos vídeos para que os puedan servir de 00:04:03
referencia aunque ya os digo que con vuestra experiencia la tenéis lo único la 00:04:07
parte de calentamiento que aquí tenéis el ejemplo hay una parte de 00:04:11
calentamiento específico si queréis a esa parte la podéis poner con un 00:04:15
calentamiento de un deporte que practiquéis vosotros y esa parte la 00:04:21
obviamos vale solo vamos a tener que dirigir el calentamiento general vosotros si el específico 00:04:25
lo diseñáis aunque no lo llevemos a cabo porque cada uno con su deporte y con las limitaciones 00:04:30
que tenemos más complicados pero si lo incluís y luego en la parte de vuelta a la calma pues 00:04:34
puede ser estiramiento o pueden ser una relajación o pueden ser cualquier ejercicio que queráis poner 00:04:39
vale si tenéis dudas pues me comentáis 00:04:45
Subido por:
Rafael A.
Licencia:
Reconocimiento
Visualizaciones:
83
Fecha:
14 de octubre de 2020 - 22:18
Visibilidad:
Público
Centro:
IES ALPAJÉS
Duración:
04′ 49″
Relación de aspecto:
1.85:1
Resolución:
1376x744 píxeles
Tamaño:
180.98 MBytes

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