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Hola, buenos días. En este nuevo vídeo de la serie de habilidades sociales
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vamos a hablarte sobre la comunicación no verbal y su importancia.
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En este vídeo vamos a empezar hablando de la importancia del lenguaje no verbal en la comunicación.
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Forma una parte fundamental dentro de las habilidades sociales,
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ya que la comunicación no verbal supone hasta el 60% del total de la comunicación.
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Es decir, que las personas inconscientemente nos fijamos casi más en lo que está hablando el cuerpo,
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la expresión facial, los gestos que yo hago, el volumen de la voz,
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que en la parte del contenido verbal, que sería el discurso que estoy emitiendo, las palabras.
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Esto es así porque damos muchísima información con nuestro lenguaje no verbal
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y a veces no somos muy conscientes de qué tipo de información estamos dando.
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Por ejemplo, es muy importante el contacto ocular, mirar a la gente a los ojos,
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pero mirar a la gente a los ojos de una manera normal y natural,
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porque si mantengo una mirada excesivamente fija en el otro, puede resultar intimidatoria
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y el otro puede sentir agredido
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y sin embargo, por el contrario, si evito la mirada
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o miro hacia otro lado cuando me están hablando
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lo que estoy demostrando es desinterés
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o que no me fío de lo que me dicen
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o que no me interesa el tema
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cuando a lo mejor, porque las personas que evitan la mirada
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suelen ser personas inseguras
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cuando a lo mejor de lo que se trata es de que me siento inseguro
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y de que me cuesta mirarte a la cara
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pero el mensaje que te estoy trasladando no es ese
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es el de que no me interesa mucho lo que me estás diciendo
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el otro recibe, se pone en la defensiva
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Por lo tanto, el primero de los componentes, que sería el contacto ocular, es muy importante,
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siempre de una manera directa, abierta, pero moderada, que no resulte intimidante para el otro.
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Luego, por otro lado, están los gestos.
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Los gestos de manera natural acompañan al discurso que yo hago.
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No es algo que pueda controlar mucho, y más los microgestos de la cara.
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Pero bueno, sí que tengo que aprender también a identificarlos adecuadamente.
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¿Qué gesto acompaña cada emoción, por ejemplo?
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Luego el lenguaje con las manos, gesticular con las manos es algo natural,
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es algo que todos hacemos, que no debemos reprimir,
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porque acompaña y enfatiza lo que estoy diciendo con el lenguaje.
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La postura corporal más general, de la musculatura más grande,
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de la espalda, de las piernas, es también importante.
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Hay que tener una postura erguida, pero no volcada hacia adelante,
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no intimidatoria, con los brazos así, porque en este caso yo lo que estoy transmitiendo
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es que estoy por encima de ti, superioridad, chulería.
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Hay que tener la espalda erguida y tal, tampoco así, intimidado, decaído, avergonzado.
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Yo en una conversación me tengo que mantener natural, erguido, con una postura cómoda, pero neutral.
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Para no estar mandando a lo mejor sin querer mensajes contradictorios a la otra persona o mensajes inadecuados.
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Así que bueno, vamos a mirarnos un poquito o a observarnos.
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No pasa nada si te grabas, pones la cámara un rato y te observas a ti mismo.
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A ver cómo son tus gestos, qué cosas te llaman la atención,
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porque las personas no estamos acostumbradas a vernos a nosotros mismos en movimiento.
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Así que puede resultar un ejercicio curioso.
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Obsérvate, por ejemplo, si tienes una visita o estás con tu pareja,
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pon por ahí la cámara a grabar un rato y observa tus gestos,
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observa cómo es tu lenguaje corporal.
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Creo que puede resultar muy interesante.
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Muchas gracias.
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- Autor/es:
- Maria del Carmen Herrera Sanchez
- Subido por:
- Maria Del Carm H.
- Licencia:
- Reconocimiento - Compartir igual
- Visualizaciones:
- 7
- Fecha:
- 11 de julio de 2023 - 11:35
- Visibilidad:
- Clave
- Centro:
- IES MORATALAZ
- Duración:
- 03′ 38″
- Relación de aspecto:
- 1.78:1
- Resolución:
- 1280x720 píxeles
- Tamaño:
- 36.06 MBytes
