Hábitos saludables | Mediateca de EducaMadrid

No, no, no. 00:00:03

que nos tenemos que limitar, que nos tenemos que retirar de nuestra habitadora. 00:00:48

Muy bien. Y Vega, ¿a ti tú crees que los niños ancianos tienen una vida saludable? 00:00:54

Sí, porque somos resistentes, ponemos muy sano y hacemos mucho ejercicio y todo eso. 00:01:04

Por eso, porque así nos quedamos los niños. 00:01:17

Bueno, pues ahora vamos a ver un video de un viejo señor de este mundo sobre los hábitos saludables. 00:01:24

¡Nuestro video! 00:01:31

Me gusta mucho montar en bici. Para eso me pongo protección. Me pongo los guantes y el casco. 00:01:34

Para hacer deporte hay que hacer fútbol, tenis, baloncesto, rugby, fútbol americano y ejercicio en todas partes. 00:01:43

Hay que dormir 10 horas por lo menos. 00:02:18

Para utilizar patinete o bici hay que usar casco. 00:02:27

¡Ah! ¡Qué sueño! Me voy a poner a leer un poquito el cuento de Dan y Edan y me voy a dormir. 00:02:33

¿Por qué? 00:02:54

Porque es tan grave. 00:02:57

Muy bien. 00:02:59

Qué bueno es la ensalada con el aceite de oliva. 00:03:05

Hay que comer saludable, por ejemplo el plátano, el plátano es muy sano 00:03:22

Y lleva potasio 00:03:31

Y lleva potasio 00:03:32

Que es muy bueno para los músculos 00:03:34

¡Sí! 00:03:35

Hay que tener los hábitos saludables, hay que comer saludable, como yo que me encanta la macedonia 00:03:37

Cada vez que comemos 00:03:46

Hay que lavarse los dientes 00:03:55

Hay que lavarse las manos antes de cada comida y cuando lleguemos a casa. 00:03:57

Se puede ir en bici o en patín. 00:04:05

Y las protecciones son el casco, la luz para que te vean atrás y adelante y el timbre. 00:04:13

Para tener una buena higiene tenemos que lavarnos los dientes dos minutos, tres veces al día, si no no se hacen caries 00:04:22

Hay que poner mucha fruta y verdura en el plato todos los días, ¡qué rico! 00:04:32

Después de venir de la calle tenemos que lavarnos siempre las manos 00:04:41

Esta jugadora de fútbol es muy saludable, es bueno 00:04:48

Yo descanso 10 horas y para tener energía. 00:05:03

Solo hay que comer cosas con azúcar en ocasiones, como en cumples, en fiestas, en navidad, en casas. 00:05:19

Pues adiós, comer sano, ya está 00:05:35

Siempre duermo a mis 10 horas para tener energía 00:05:40

Hasta mañana papá, hasta mañana mamá 00:05:47

Hay que comer mucha fruta para estar fuerte 00:05:50

Hola a todos, hoy os quiero enseñar una comida no saludable 00:05:56

Es porque tiene mucho azúcar, porque tiene más de 5 ingredientes y se puede comer en ocasión. 00:06:05

Y luego tenemos a la comida saludable, que es la verdura y la fruta, que lo tenemos que comer todos los días. 00:06:14

Energía. Cada día da mucha alegría. 00:06:29

Es muffin. No lo como todos los días. No es saludable. Lo como solo los domingos. 00:06:39

Siempre duermo más de 10 horas para que me levante. 00:06:51

Y está súper activo. 00:07:00

Los parapentes cuando volamos. Primero tenemos el casco. 00:07:04

Después están los guantes, después están las botas perneras, que es para que no se compre la pernera ventral. 00:07:08

Es muy importante y no olvidéis, por eso esto se llama antiol. 00:07:22

En la silla siempre llevamos un paracaídas de emergencia, que es cuando tiras aquí, esta cosa roja deja liberar el paracaídas. 00:07:26

Yo siempre cuando monto en bici me pongo cascos y rodilleras. 00:07:38

Hábitos saludables - Contenido educativo

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