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Natural Science. Unit 5. Diet

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Subido el 6 de mayo de 2020 por Pedro Ignacio G.

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Bueno, lo primero de todo, buenos días Sergio, espero que estés pasando lo mejor posible el confinamiento 00:00:10
y nada, espero que estéis todos muy bien en casa, ¿de acuerdo? 00:00:17
Como puedes ver en el vídeo, vamos a empezar el tema 5, que está en tu libro de ciencias naturales, 00:00:25
que es sobre la digestión, la dieta y la excreción. 00:00:31
O sea, sobre cómo comemos, cómo se digiere la comida que nos comemos y cómo la expulsamos, ¿de acuerdo? 00:00:35
Entonces, pues bueno, la manera que vamos a tener de trabajar, yo os voy a ir explicando en español, pero señalando el vocabulario importante en inglés. 00:00:45
y entonces tú tendrás que ver este vídeo y después pues hacer alguna ficha, algo de trabajo, ¿de acuerdo? 00:00:58
Bueno, la primera cosa que quiero que aprendamos es en la siguiente página, en la página 20. 00:01:07
Tú deberías tener este cuaderno, o sea que estaría bien que lo vayas siguiendo con el cuaderno, ¿de acuerdo? 00:01:12
Bueno, vamos a ver los nutrientes que hay en la comida, ¿de acuerdo? 00:01:20
La comida dice que tiene los nutrientes que nosotros necesitamos para vivir y para crecer, ¿vale? Los nutrientes son nutrients. Cada tipo de comida tiene nutrientes diferentes, ¿vale? Y hay cinco tipos de nutrientes. 00:01:26
There are five types of nutrients. Están los carbohydrates, que son estos de aquí, que en español los llamamos hidratos de carbono o carbohidratos, fats, que son las grasas, proteins, que son las proteínas, minerals, que son los minerales y vitamins, que son las vitaminas. 00:01:43
Así que tenemos hidratos de carbono, grasas, proteínas, minerales y vitaminas. 00:02:07
Bueno, vamos a ver qué es lo que hay en los diferentes tipos de comida. 00:02:12
Bueno, pues como puedes ver aquí, pues hay patatas, hay pan, hay pasta, hay arroz. 00:02:17
Bueno, esto lo que contiene básicamente estos tipos de comida son carbohidratos, ¿vale? 00:02:25
Hidratos de carbono, carbohydrates. 00:02:31
Y bueno, veremos luego para qué nos sirven los hidratos de carbono. 00:02:33
Luego, por ejemplo, tenemos los aceites, el chorizo, por ejemplo, el queso, los quesos, la mantequilla o los frutos secos contienen grasas, que son estos fats, son las grasas. 00:02:38
Tenemos las frutas y vegetales, que contienen sobre todo vitaminas y minerales, ¿de acuerdo? 00:02:57
Y contienen también fibra. Las frutas y los vegetales son muy importantes porque tienen muchas vitaminas, ¿de acuerdo? 00:03:02
Además, luego, por ejemplo, está la leche que tiene mucho calcio. Aquí lo tienes escrito calcium. 00:03:13
Bueno, y lo último, pues las carnes, las carnes de pescado, el huevo, la carne de pollo, la carne de vaca, pero también la leche y los frutos secos también tienen proteínas, ¿de acuerdo? 00:03:18
También, por ejemplo, las lentejas o las judías pintas también tienen proteínas. En el primer grupo tenemos los hidratos de carbono, en el segundo grupo tenemos las grasas, en el tercer grupo tenemos las frutas y verduras que tienen vitaminas y minerales y en el cuarto grupo tenemos las proteínas. 00:03:41
¿Y qué nos aportan? ¿Por qué necesitamos comer estas cosas? Pues mira, vamos a ver. 00:04:02
Tenemos los hidratos de carbono, nos dan energía rápida, energía para correr, energía para estudiar, para montar en bici. 00:04:11
Los hidratos de carbono, que son el primer grupo que hemos visto aquí, nos dan energía rápida. 00:04:20
¿Para qué nos sirven las grasas? Las grasas crean como un almacén extra de energía. 00:04:26
Pero cuando las necesitamos, pero ten cuidado porque si comes mucho, esa cantidad de grasa, ese almacén de energía se va a hacer muy grande y tampoco es saludable, ¿de acuerdo? 00:04:33
Luego tenemos las proteínas que habíamos dicho que era la carne, la leche, el pescado, los huevos. Bueno, pues las proteínas nos ayudan a crecer, help us grow y además hacen que crezca bien nuestro pelo y nuestras uñas, ¿de acuerdo? Esto es muy importante. 00:04:48
También nos ayudan a cicatrizar, a reparar los tejidos del cuerpo. 00:05:08
Luego, las vitaminas y minerales que habíamos visto en las frutas y vegetales nos ayudan a estar saludables, to stay healthy. 00:05:13
Tenemos healthy, que es saludable, y aquí arriba teníamos unhealthy, unhealthy, que no es saludable. 00:05:26
saludable, ¿de acuerdo? Bueno, seguimos con las vitaminas y minerales que son healthy. Tenemos 00:05:36
por ejemplo la vitamina A que es buena para la vista o el calcio que es bueno para los huesos 00:05:41
y los dientes. Lo último que dice es que más de la mitad del cuerpo es agua, entonces es muy 00:05:48
importante que para tener una dieta saludable tenemos que beber entre 6 y 8 vasos de agua al 00:05:54
día, ¿de acuerdo? Sobre todo cuando hagamos ejercicio tenemos que beber más. Muy bien, bueno. 00:06:00
Sobre estas dos páginas me gustaría que con ayuda de mamá intentéis hacer la tabla esta. Tenéis que 00:06:13
escribir hidratos de carbono, carbohydrates, fats, proteins, vitamins and minerals, el principio de 00:06:24
Y en los huecos tenéis que escribir pues las carrots. ¿Cuál de esas cosas nos dan? Fish. ¿Cuál de estas cuatro cosas nos dan? Fish es el pescado. Tenemos carrots, zanahorias, rice, que lo has visto en la unidad de inglés, era arroz, strawberries, fresas, oil, aceite, yogurt. 00:06:31
No te lo tengo que decir, ni pasta, bread es pan, butter es mantequilla y eggs los huevos, ¿de acuerdo? Bueno, en el cuaderno o en una hoja hazme esta actividad número 3 en la que vayas colocando cada tipo de comida en su grupo. 00:06:54
Bueno, esto sería todo por hoy en estas dos páginas, ¿de acuerdo? 00:07:19
También quiero que hagas esta ficha cuando puedas, ¿de acuerdo? 00:07:29
En esta tienes, dice, drag and drop these foods and their nutrients. 00:07:33
Tienes que drag and drop es llevarlos al sitio que tú crees. 00:07:38
Por ejemplo, ¿es este fats o es este? ¿O serán estos fats? 00:07:44
¿Cuáles son las proteínas? ¿Son estas las proteínas o estas? De acuerdo. Y luego, para practicar un poco la escritura con el teclado, estas mismas palabras tendrás que escribirlas aquí en el que corresponda. 00:07:52
Dice write the main nutrient contained in. Escribe el principal nutriente que está contenido en lo siguiente. Por ejemplo, dice rice, el arroz. Pues tendremos que escribir. Haces clic ahí y entonces ya puedes escribir. 00:08:06
Y entonces escribirás el rice, que puede ser, tiene carbohydrates, lo puedes hacer en minúsculas sin problema, o tiene fats, o tiene, ¿qué será lo que tiene? Tienes que escribir la palabra de lo que contiene cada uno de ellos, ¿de acuerdo? Bueno, nada más. 00:08:22
Bueno, en las siguientes páginas, en la 22 y la 23, tenemos lo que es a healthy diet, una dieta saludable. Vale, ¿qué es una dieta? What is a diet? Una dieta es lo que comemos. Y puede ser healthy o unhealthy. Puede ser saludable o puede ser mala para la salud. 00:08:44
¿Qué necesitamos hacer para que sea healthy? Pues necesitamos comer una gran variedad de comida 00:09:09
¿Y esto qué significa? Que tenemos que comer más, pero tenemos que comer más de unas cosas que de otras 00:09:17
¿Por qué? Pues porque hay algunas comidas que son más sanas que otras 00:09:25
Por ejemplo, aquí tenemos la pirámide de los alimentos saludables. Arriba del todo tenemos los alimentos que no son saludables, que son unhealthy. Y abajo tenemos los alimentos saludables. 00:09:30
Y tenemos un código de color, ¿de acuerdo? Los que están en rojo, la carne, el pan, todos estos, la bollería, la mantequilla, dice the food in this level is unhealthy, la comida de este nivel no es saludable porque tiene mucha sal, salt, sugar, azúcar and or fats. 00:09:50
Tiene sal, azúcar y o grasas 00:10:15
Don't eat it every day 00:10:19
Eat it on special occasions 00:10:22
No hay que comer esto todos los días 00:10:24
Hay que comerlo en ocasiones especiales 00:10:26
Porque no es una comida muy saludable 00:10:29
Luego tenemos en el segundo piso 00:10:32
Tenemos el color amarillo 00:10:35
Esto de aquí, los yogures, los quesos, la leche 00:10:37
Dice 00:10:41
The food in this level is essential 00:10:42
But in small quantities, en este nivel, estas comidas son importantes, pero hay que tomarlas en pequeñas cantidades, un poquito cada día. 00:10:45
Pero si comes mucho de esto, puede causarte sobrepeso y estar poco sano, poco saludable. 00:10:56
Y luego tenemos estos tres pisos en verde donde hay diferentes tipos de comida, pues fíjate que lo estuvimos viendo en las otras páginas, pues por aquí tenemos la carne, el pescado que son proteínas, aquí tenemos algunos aceites y legumbres, aquí tenemos hidratos de carbono, el pan, el trigo y luego aquí tenemos las verduras y las frutas. 00:11:04
Bueno, the food on this level are essential for good health. Eat some every day. Dice que la comida en este nivel es esencial para tener una dieta sana. De esto hay que comer todos los días, todos los días. 00:11:33
Bueno, esto sería por el momento lo que me interesa que aprendas. Y después de estas páginas que hemos estado viendo, pues quiero que hagas una ficha que te voy a enseñar, una ficha online, ¿de acuerdo? A ver que te la enseño. 00:11:50
Y bueno, Sergio, también quiero que hagas esta ficha, ¿de acuerdo? Pone healthy o unhealthy. ¿Te acuerdas que era healthy? Me imagino que sí, era saludable. Y unhealthy, bueno, pues lo que es insaludable, lo que no es sano. 00:12:13
Bueno, tienes aquí unas cuantas comidas diferentes y quiero que me escribas. Vamos, que me escribas nada. Tienes que darle aquí a la pestañita y escoger si es healthy o es unhealthy. Tienes que hacerlo con todos y al final le das a terminado y ya se me mandará a mí directamente. ¿De acuerdo? Bueno, un saludo. 00:12:30
Aquí, pues tendrás que hacer diferentes cosas 00:12:51
En la actividad 1, por ejemplo, dice 00:12:58
Match each food to the nutrients it contains 00:13:00
Vale, quiero que hagas esto con el libro delante 00:13:03
De acuerdo 00:13:07
Lo bueno de esta página es que lo puedes hacer 00:13:08
Todas las veces que quieras 00:13:11
De acuerdo 00:13:13
Bueno, en este caso tienes que hacer una raya 00:13:14
¿Ves que te sale un lápiz? 00:13:17
Pues tienes que hacer una raya 00:13:19
Este primero de aquí 00:13:20
Este primero de aquí 00:13:22
que tiene el aceite, la mantequilla, el queso y las nuts, las nueces y los frutos secos. 00:13:24
¿Este qué son? ¿Serán carbohidratos? ¿O serán grasas? ¿O serán proteínas? 00:13:32
Si te das cuenta, cada vez que dibujo uno, el anterior desaparece, ¿de acuerdo? 00:13:43
Lo que tienes que hacer es intentar rellenar y seleccionar, ¿de acuerdo? Olvídate de todos estos que estoy haciendo, que los estoy haciendo al azar, no significa que sean los acertados. 00:13:47
Bueno, después de este, tienes que decir, dice, choose the correct nutrient to complete the definitions. Escoge cuál es el nutriente para completar las definiciones. Y dice el primero, dice carbohidratos, vitaminas y minerales, grasas y proteínas nos ayudan a estar saludables. 00:14:00
¿Cuál de los cuatro eran los que nos ayudan a estar saludables? Los tenías en el libro, ¿de acuerdo? Los tenías en la página del libro. Igual estos, los que nos ayudan a crecer. ¿Cuáles son los que nos ayudan a crecer? Los carbohidratos, las vitaminas, las grasas, las proteínas. 00:14:24
¿Te acuerdas que después de haber visto todas estas fotos, en el otro lado del libro teníamos las propiedades de cada uno de los nutrientes? 00:14:40
Y por último, tenemos otra vez la pirámide de los alimentos. 00:14:53
Entonces tendremos que ver, the food on this level is healthy or unhealthy. 00:14:59
La comida en este nivel, que es saludable o insaludable. 00:15:04
Bueno, y tendrás que ir rellenando las diferentes pestañas, ¿de acuerdo? Bueno, para naturales de momento esto va a ser todo. Avisadme cuando necesitéis más trabajo. Un saludo. 00:15:07
Subido por:
Pedro Ignacio G.
Licencia:
Todos los derechos reservados
Visualizaciones:
73
Fecha:
6 de mayo de 2020 - 14:54
Visibilidad:
Público
Centro:
CP INF-PRI ALHAMBRA
Duración:
15′ 26″
Relación de aspecto:
1.78:1
Resolución:
1280x720 píxeles
Tamaño:
130.73 MBytes

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