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Tarea 6, CDD, Carmen Castellano - Contenido educativo

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Subido el 5 de junio de 2023 por Carmen C.

29 visualizaciones

Explicación de la situación de aprendizaje.

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Estimados alumnos y estimadas alumnas, ¿cómo estáis? 00:00:01
Bueno, como ya sabéis, soy Carmen, nuestra profesora de Educación Física durante este curso escolar 00:00:05
y qué mejor que empezar nuestro curso presentando la primera situación de aprendizaje. 00:00:09
¿Qué es lo que vamos a llevar a cabo? 00:00:17
Mirad, nuestra situación de aprendizaje se llama Let's Start Moving Your Body. 00:00:20
Bueno, después de un verano en el cual nos hemos movido quizá poco, 00:00:25
bueno, pues ha llegado el momento de empezar. ¿Por qué? 00:00:28
Porque tenéis una profesora que está muy concienciada con fomentar estilos de vida saludables y es un estilo de vida activo en el alumnado adolescente. 00:00:30
No sé si lo sabéis, pero la Organización Mundial de la Salud avisa de que las tasas de obesidad y de sedentarismo en adolescentes, principalmente en mujeres, son altísimas. 00:00:40
De manera que vamos a intentar romper con toda esa lacra. 00:00:53
¿Cómo lo vamos a hacer? Fomentando el trabajo en equipo, pero sobre todo vamos a empezar analizando las variables fisiológicas. 00:00:58
¿Sabéis cuáles son? Algunas de ellas pueden ser la presión arterial, la frecuencia cardíaca, la señal electrocardiográfica, la saturación de oxígeno, 00:01:06
pero bueno, para todo eso necesitaríamos material especializado, de manera que nosotros y nosotras hoy nos vamos a fijar en la frecuencia cardíaca. 00:01:17
¿Y cómo lo vamos a hacer? ¿Qué objetivos son los nuestros? Va a ser comprender la importancia de controlar los resultados y las variables fisiológicas durante el ejercicio físico, identificar y describir las variables fisiológicas básicas relacionadas con el ejercicio físico, analizar y evaluar los resultados obtenidos a partir de la monotorización de variables fisiológicas durante el ejercicio. 00:01:26
¿Cuál va a ser? Bueno, aquí se presenta la situación de aprendizaje número 1, pero durante el curso iremos midiendo en más sesiones de manera que podamos ver cómo han cambiado y si realmente han mejorado gracias a ese trabajo de actividad física. 00:01:49
Vamos a dividirnos en primer lugar en parejas o en grupos pequeños 00:02:06
porque cada grupo va a recibir un monitor de frecuencia cardíaca 00:02:11
La frecuencia cardíaca se puede medir tanto en pecho como en braquial 00:02:15
se puede medir en la muñeca 00:02:20
¿Cómo lo vamos a hacer en este caso? 00:02:22
Vamos a colocarnos una banda en el pecho y nos vamos a colocar el pulsómetro en mano 00:02:24
de manera que gracias también a la actividad de un podómetro y de un cronómetro 00:02:28
realizaremos ejercicios suaves como puede ser andar o si nos vemos con capacidad 00:02:33
podemos empezar a correr de manera suave 00:02:39
y desde ahí ya vamos a poder ver cuál es la actividad de nuestro corazón 00:02:43
cómo va funcionando, cómo suben las pulsaciones, cómo bajan en actividad de reposo 00:02:48
si los picos son muy altos, si realmente recupero, cuánto tiempo recupero, etc. 00:02:54
Y todos esos datos los vamos a registrar en una hoja de registro que os daré a contención. 00:03:00
¿Cómo lo vamos a hacer esto? Vamos a hacerlo en una sesión, pero que tiene dos horas seguidas. 00:03:09
De manera que tenemos dos horas, que son dos sesiones realmente, para poder hacer esta actividad. 00:03:15
En una introducción de 15 minutos, presentación teórica de 30, que ampliaré un poquito más esto que os estoy contando ahora. 00:03:22
La monotrización serán 60 minutos en las cuales los diferentes miembros del pequeño grupo tendrán que ir poniéndose la banda y poniéndose el pulsómetro en la mano. 00:03:29
Y la evaluación final, 15 minutos, vamos a analizar esos resultados que habéis ido poniendo en vuestras hojas de registro. 00:03:41
De esta manera, yo como docente también seré consciente de dónde estáis, de qué nivel partís y podré establecer unas metas realistas de a dónde ir. 00:03:48
¿Cómo vamos a realizar la evaluación? 00:04:00
Bien, la observación directa estaré, por supuesto, mirando todo el rato 00:04:03
y con una hoja de observación iré analizando vuestros, sobre todo, comportamientos y actitudes. 00:04:08
Veréis todos los datos, por vuestra parte, de todos esos datos que vais obteniendo 00:04:14
de la monitorización de las variables. 00:04:18
Trabajo individual o en grupo, cuestionario de Google Form. 00:04:21
En el cuestionario de Google Form, que os haré llegar vía email, 00:04:24
o también quizá lo podamos colgar en nuestro aula virtual, tendréis que contestar a una serie de preguntas. 00:04:27
Sobre todo me interesan aquellas de cómo os habéis sentido, a si alguna vez lo habíais hecho, 00:04:37
un poco para saber de dónde partíais, cuál era el nivel inicial y retroalimentación y autoevaluación. 00:04:44
Bien, pero no se queda todo aquí, sino que también tendremos que ir a la evaluación y retroalimentación. 00:04:52
¿Cómo lo vamos a hacer? 00:05:10
Mirad, nos vamos a meter en el aula virtual de EducaMadrid y ahí tenéis una serie de actividades evaluativas que tenéis que completar. 00:05:11
Es un poco para saber, ya os digo, de qué nivel estamos partiendo, qué es lo que sabemos. 00:05:24
De manera que tenéis que contestar a estas preguntas, la primera, de verdadero o falso, la segunda, que tenéis que rellenar con aquellas palabras que faltan, para ello, aparte de la evaluación inicial, no tenéis que haber escuchado en la introducción de 30 minutos en clase. 00:05:28
y por último también saber 00:05:49
si conocéis lo que es 00:05:52
realmente un podómetro, que es lo que mide 00:05:54
calorías gracias a la natación 00:05:56
bueno, ya os leeré 00:05:58
a ver que me habéis puesto 00:06:00
bueno, esto ya son 00:06:01
preguntas 00:06:04
de tipo actividad física saludable 00:06:05
que es lo que recomienda la OMS 00:06:08
bien, bueno pues una serie 00:06:09
de preguntas que me gustaría 00:06:12
y me interesa saber 00:06:13
si sabéis o no 00:06:16
de qué nivel estamos partiendo 00:06:17
y por último 00:06:20
me gustaría también enseñaros 00:06:24
cómo vamos a adaptarnos 00:06:28
a todos los ritmos de aprendizaje 00:06:33
¿por qué? 00:06:36
porque no todos somos iguales, desde luego 00:06:37
entonces vamos a ir poco a poco 00:06:39
vamos a ir adaptándonos a todos los ritmos 00:06:42
porque lo importante es aprender 00:06:45
De manera que en la actividad de inicio tenéis las instrucciones de cómo llevar a cabo las tareas. 00:06:48
Aquí tendréis que leer lo que hay que hacer y sobre todo a mí me interesa como docente que disfrutéis de cada actividad 00:07:00
y que no se trata de hacerlo lo más rápido posible, sino se trata sobre todo de hacerlo bien. 00:07:07
Por otra parte, en la actividad número 1, tenéis un vídeo explicativo que os va a poner qué es realmente la fisiología de ejercicio. 00:07:17
Es muy básico, son nociones básicas de fisiología del ejercicio. 00:07:41
Y entonces lo que va a plantear es todas estas cosas que hemos visto en clase, todas estas cosas que voy a poner sobre la mesa, un poquito más amplias. 00:07:46
Después de esa tarea número 1, deberemos ir a esa tarea número 2, que es un GENIALI. 00:07:55
¿Estáis familiarizados con GENIALI? Pues mirad, GENIALI es un tipo de presentación. 00:08:08
Y en este caso va a ser una presentación que va a tratar el podómetro. 00:08:15
Podemos observar el pinto de nuestro producto. 00:08:20
pues desde aquí podéis ir viendo 00:08:24
que es un podómetro para que se utiliza 00:08:33
como se utiliza diferentes tipos de podómetros 00:08:35
una vez 00:08:37
hemos visto 00:08:42
en los vídeos 00:08:45
etcétera, vamos a ir 00:08:48
a nuestra ficha 00:08:50
que es un live worksheet 00:08:52
que lo que vamos a hacer es 00:08:53
pinchar en el cuadrazo y leer 00:08:56
el código de estudio y después marcar las respuestas 00:08:58
correctas, qué tipo de beneficio 00:09:00
del ejercicio físico, reducir el peso es un beneficio, 00:09:02
el ejercicio nos ayuda a dormir mejor. 00:09:06
Son nociones básicas que tienen que ver con la actividad física y salud. 00:09:08
Si viéramos todo esto, uff, necesito un descanso, 00:09:16
necesito un poquito más de información o, por favor, 00:09:21
necesito un poco de aire, vamos a ir al repostaje. 00:09:24
¿Qué es repostaje? 00:09:27
Mirad, en repostaje, por supuesto, bueno, es tipo visual thinking, 00:09:29
Y bueno, lo va explicando poco a poco de una manera muy sencilla, con el cual va a explicar cómo funciona nuestro corazón, nuestros músculos, etc. 00:09:35
Pero de una manera, repito, más sencilla. 00:09:47
Cuando ya hayamos cogido aire, seguiremos a la tarea número 4. 00:09:53
En la tarea número 4 vamos a tener un vídeo de cómo medir nuestra frecuencia cardíaca. 00:09:57
Esto es súper importante en nuestra sesión de hoy. 00:10:06
Y por último, la meta. 00:10:13
Porque todos los centros de aprendizaje tienen una meta. 00:10:17
Y nuestra meta será un Quizzes para ver realmente qué es lo que habéis aprendido. 00:10:20
Antes pusimos que vamos a medir un poco con el Google Form. 00:10:26
Pero el Quizzes realmente va a ser lo que me dé información de a dónde habéis llegado en vuestro sábado. 00:10:33
De manera que espero que disfrutéis de la situación de aprendizaje tanto como la voy a disfrutar yo, que realmente acabemos y seamos conscientes de la importancia que tiene la actividad física diaria en nuestra salud, 00:10:39
que realmente seamos capaces de saber 00:10:54
cómo funciona nuestro corazón 00:10:57
cómo funciona nuestro cuerpo 00:10:59
que sepamos cómo 00:11:01
según la actividad que hagamos 00:11:03
según la intensidad de la misma 00:11:06
la actividad cardíaca va a ser diferente 00:11:08
y sobre todo ser consciente 00:11:11
de lo que tenemos y cuidar 00:11:13
pues espero que la disfrutéis muchísimo 00:11:17
nos vemos pronto 00:11:19
Idioma/s:
es
Autor/es:
Carmen Castellano Carmona
Subido por:
Carmen C.
Licencia:
Reconocimiento - No comercial - Compartir igual
Visualizaciones:
29
Fecha:
5 de junio de 2023 - 23:54
Visibilidad:
Público
Centro:
CPR INF-PRI-SEC JABY
Duración:
11′ 23″
Relación de aspecto:
1.78:1
Resolución:
1280x720 píxeles
Tamaño:
217.33 MBytes

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