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LA SALUD Y LA FUNCIÓN DE NUTRICIÓN - Contenido educativo

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Subido el 17 de febrero de 2021 por Noelia G.

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Hola chicos, seguimos con el tema 4. 00:00:02
Si bien en el punto anterior hemos visto la salud y la función de relación, 00:00:05
en este punto nos centramos en la salud y la función de nutrición. 00:00:09
Bien, como sabéis, desgraciadamente existen enfermedades 00:00:13
y en este caso vamos a tratar las que se vinculan con los aparatos que intervienen en la función de nutrición. 00:00:17
Os recuerdo aquí abajo que eran el aparato digestivo, el aparato respiratorio, el aparato circulatorio y el aparato excretor. 00:00:25
En primer lugar, enfermedades vinculadas con el aparato digestivo. 00:00:33
Las más corrientes y las más comunes son estas dos, las caries y la diarrea. 00:00:37
Por un lado, las caries es cuando algunas bacterias que se encuentran en nuestra boca dañan nuestros dientes, ¿verdad? 00:00:42
Entonces provocan esas caries. 00:00:51
Cuando tenemos caries, pues hay que ir al dentista, que nos empaste en ese diente. 00:00:53
Y por otro lado tenemos la diarrea, que se produce cuando nuestro intestino no absorbe bien el líquido y los nutrientes, y eso hace que las heces se vuelvan más frecuentes y más líquidas. 00:00:59
Lo veis aquí en el dibujillo, ¿verdad? Recordad que en el intestino delgado se absorbían los nutrientes y pasaban a la sangre. 00:01:11
Pues ahí lo que hace es que no se absorbe bien ni el líquido ni los nutrientes y eso hace que nuestras heces sean más frecuentes y más líquidas, provocando esa diarrea. 00:01:17
Bien, en segundo lugar, enfermedades vinculadas al aparato respiratorio. 00:01:28
Las más comunes son el asma y la neumonía. 00:01:31
Antes de explicaros, os recuerdo que, si veis aquí la imagen, estos eran los pulmones. 00:01:35
Bien, nuestra tráquea, por donde bajaba el aire, ¿verdad? 00:01:43
Se dividía en dos, que eran los bronquios, y luego cada bronquio se dividía en unas ramificaciones, ¿verdad? 00:01:48
Esos eran los bronquiolos. 00:01:55
Y en cada extremo, ¿verdad? Al final había unos saquitos que eran los alveolos pulmonares donde se producía ese intercambio gaseoso, ese intercambio de gases de la sangre. Recordar que cedía el CO2 que había recogido todo el cuerpo y cogía el oxígeno que lo necesitaba para llevarse a la sangre, ¿verdad? Y a repartirlo por todas las partes del cuerpo. 00:01:57
Bien, pues recordando eso, vamos a ver qué es el asma. El asma se produce cuando los bronquiolos se estrechan e impide el paso del aire. Esto puede suceder por que la persona que tiene asma tenga alergia, por ejemplo, al polvo o al polen. 00:02:17
La neumonía. La neumonía se trata de una infección que lo que afecta es a los alveolos pulmonares y lo que hacen es que estos saquitos se inflaman y provocan síntomas, pues desde tos, dolores, fiebre alta y dificultades al respirar. 00:02:36
Bien, enfermedades vinculadas al aparato circulatorio 00:02:57
Las más comunes son estos dos tipos 00:03:01
Por un lado la trombosis y por otro lado el infarto de miocardio 00:03:05
Bien, ¿cuándo se produce una trombosis? 00:03:09
Cuando se forma un coágulo 00:03:12
Sabéis que la sangre, recordad que decíamos que la sangre es un líquido, ¿verdad? 00:03:13
Bien, pues cuando se vuelve más espesa y deja de ser líquido puede formar esto, un coágulo 00:03:18
A ese coágulo de sangre se le llama trombo 00:03:22
y lo que puede hacer es que puede llegar a taponar una arteria o una vena. 00:03:25
Esto origina problemas más o menos graves según evidentemente el órgano al que afecte. 00:03:32
Aquí lo veis en la imagen, veis como la sangre ya no está líquida, es más espesa y aquí forma el coágulo, ¿veis? 00:03:39
Que lo que hace es taponar por aquí, ¿verdad? 00:03:49
Entonces depende de qué órgano sea pues va a afectar y el problema va a ser más grave o menos. 00:03:52
Y por otro lado el infarto de miocardio que ocurre cuando mueren las células de una parte del corazón porque le falta el oxígeno. Esto suele suceder cuando un trombo tapona una de las arterias y aquí tenéis la imagen. 00:03:57
En verdad este señor le está dando un infarto de miocardio porque veis en realidad lo que siente, 00:04:12
uno de los síntomas más comunes para saber que estás teniendo un infarto de miocardio es una fuerte opresión en el pecho. 00:04:18
Puede aparecer bruscamente o por estar haciendo ejercicio y sientes una presión muy fuerte en el pecho 00:04:25
y a veces también te da un dolor por el brazo izquierdo. 00:04:31
Entonces son síntomas de que te está dando un infarto de miocardio. 00:04:36
¿Qué hay que hacer? Pues ya sabéis, llamar a urgencias al 112. 00:04:39
y decirle lo que te está sucediendo. 00:04:42
Después, enfermedades vinculadas con el aparato excretor. 00:04:47
Pues las más comunes son estas dos, 00:04:50
las cistitis y los cálculos renales. 00:04:51
La cistitis se trata de una infección de la vejiga urinaria 00:04:55
causada por bacterias que tienen dos síntomas fundamentales. 00:04:58
Uno es la fiebre y otro es que a la hora de orinar 00:05:04
pues sientes un fuerte dolor. 00:05:08
Por otro lado, los cálculos renales. 00:05:11
Los cálculos renales son piedras que se han formado en el riñón y que cuando se mueven en el interior de los ureteres, recordad esos conductos finitos por donde se comunicaban los riñones con la vejiga, pues al moverse en el interior de los ureteres provocan un intenso dolor, que es a lo que se le llama cólico nefrítico. 00:05:13
Bien, termino este punto igual que he hecho antes. Una vez que hemos visto las enfermedades vinculadas con la función de nutrición, pues os voy a destacar una serie de consejos y hábitos saludables a tener en cuenta para intentar reducir la posibilidad de tener estas enfermedades, ¿verdad? 00:05:33
El primero, es importantísimo aumentar la presencia de frutas y verduras en nuestra dieta. 00:05:51
Recordar que en clase hablábamos de lo importante que es seguir una dieta mediterránea, 00:05:57
que recordar que es aquella basada en el consumo de aceite de oliva. 00:06:02
¿Y por qué aceite de oliva? 00:06:06
Porque ésta reduce el riesgo de padecer enfermedades vinculadas con el aparato circulatorio. 00:06:07
Además, el hecho de evitar estos alimentos procesados, 00:06:13
esa comida basura que hablábamos, ¿verdad? 00:06:18
Los alimentos ya preparados, ya hechos. 00:06:23
Otro hábito saludable, cepillarse correctamente los dientes y la lengua, ¿vale? 00:06:27
Muchas veces se os olvida después de cada comida y el hecho de acudir periódicamente al dentista. 00:06:32
El dentista no suele acudir cuando ya no hay remedio, 00:06:37
sino hay que intentar ir a hacer revisiones para controlar 00:06:40
que nuestros dientes estén sanos y nuestras encías, ¿verdad? 00:06:44
Otro hábito saludable, lavar bien los alimentos cuando los vayamos a ingerir especialmente crudos 00:06:48
Y las manos evidentemente antes de comer 00:06:54
Si algo hemos aprendido con el COVID y algo positivo es que la higiene es importantísima 00:06:58
El cuarto hábito saludable, pues hay que evitar respirar sustancias nocivas 00:07:04
Por ejemplo, algunas pinturas o barnices que pueden afectar a nuestro sistema respiratorio, ¿verdad? 00:07:11
Además de importantísimo, pues el hecho de evitar el consumo del tabaco y el alcohol, 00:07:19
porque ya hemos hablado en multitud de ocasiones que el consumo de alcohol y tabaco 00:07:25
lo que hacen es aumentar el riesgo de padecer enfermedades muy graves, como por ejemplo el cáncer. 00:07:29
Quinto lugar, practicar deporte de forma regular. 00:07:37
No vale hoy hago deporte y el año que viene hago otra vez, no. 00:07:40
Hay que intentarlo hacerlo de forma regular. 00:07:43
¿Qué significa eso? Pues varios días por semana. 00:07:46
Por ejemplo, como unas tres veces por semana estaría bien. 00:07:49
Es fundamental el hecho de combatir esta vida sedentaria e inactiva, el hecho de no hacer nada. 00:07:53
Desgraciadamente también con el COVID hemos pasado muchos meses en casa 00:07:59
y hay que hacer, aunque sea un poco de bici estática, un par de ejercicios, 00:08:03
algo que os guste pero algo que os permita hacer deporte. 00:08:09
y eso de forma regular 00:08:12
y luego por último 00:08:13
el hecho de beber 00:08:16
dos litros o dos litros 00:08:18
y medio de agua al día 00:08:20
incluso si 00:08:22
hace calor 00:08:24
o practicas deporte 00:08:24
pues un poco más 00:08:27
pero siempre importantísimo 00:08:29
ese dos litros de agua al día 00:08:32
recordad que la clave era porque 00:08:33
así permite que nuestros 00:08:36
riñones filtren verdad 00:08:37
la sangre y la limpien 00:08:39
y lo limpie 00:08:42
Valoración:
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Idioma/s:
es
Autor/es:
Noelia García Luque
Subido por:
Noelia G.
Licencia:
Reconocimiento - No comercial
Visualizaciones:
72
Fecha:
17 de febrero de 2021 - 9:40
Visibilidad:
Público
Centro:
CP INF-PRI JUAN DE LA CIERVA
Duración:
08′ 43″
Relación de aspecto:
4:3 Hasta 2009 fue el estándar utilizado en la televisión PAL; muchas pantallas de ordenador y televisores usan este estándar, erróneamente llamado cuadrado, cuando en la realidad es rectangular o wide.
Resolución:
1024x768 píxeles
Tamaño:
201.05 MBytes

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