Programa de actividad física y salud - Contenido educativo
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Hola a todos, chicos. Lo primero daros la bienvenida y gracias por apuntaros al programa de actividades físicas y salud que vamos a realizar dirigido a los profesores.
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Hemos tenido en cuenta esta iniciativa para compensar el tiempo que estamos sentados en nuestro tiempo de trabajo.
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¿Cuál es el objetivo de este programa?
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Daros unas pinceladas dirigidas a la toma de conciencia corporal.
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Trabajaremos también la respiración, la liberación bimofarcial y todo dirigido a, una vez que tengamos buena conciencia de nuestro cuerpo, poder hacer un programa más dirigido al trabajo de las fuerzas de sustención.
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Serán dos días a la semana. Como se ha dicho, podéis venir los dos, o podéis venir uno u otro. Os recomendamos que vengan los dos si queréis alcanzar o conseguir alguna adaptación.
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Para ello, lo que nos vamos a pedir es que traigáis un material determinado.
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Es importante que no os preocupéis por los materiales. Solo lo único esencial es una pequeña estrella para poder realizar las diferentes actividades del programa.
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Para el tema de movilidad articular, usaremos unos diferentes pantalones que podéis traer si tenéis cantando.
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Tendréis diferentes gomas, tensores, uniband... Así que no hay ningún problema en material.
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Respecto a la vestimenta, intentad venir con una vestimenta un poco cómoda para poder realizar una actividad física.
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O, en caso de poder venir ropa deportiva, también estarían bien esos dos días o uno que os posibilitéis.
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Así que nada, muchas gracias por todo y a movernos.
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Respecto a aclarar el tema del material, al principio mucho lo aportaremos nosotros, pero no os preocupéis por ello porque al inicio no se requieren los materiales.
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Bueno, nos vemos la semana que viene. Gracias y un saludo.
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- Subido por:
- Virginia B.
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- Todos los derechos reservados
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- Fecha:
- 27 de octubre de 2023 - 10:21
- Visibilidad:
- Clave
- Centro:
- IES CIFP a Distancia Ignacio Ellacuría
- Duración:
- 02′ 22″
- Relación de aspecto:
- 1.78:1
- Resolución:
- 1280x720 píxeles
- Tamaño:
- 156.61 MBytes
