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vida saludable - Descerebrados - Contenido educativo
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Se adjunta video de 6º de primaria del Colegio Albanta para participar en el programa Cuidate Plus.
Bienvenidos al canal de Esperbrados, hoy es el día 13
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¿Qué te ríes?
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Que nadie nos dice así
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Como iba diciendo, hoy estamos en el canal de Esperbrados, hoy es el día 13 y son las 5 de la tarde
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Las 4 en Canarias
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Los que pesaron
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Bueno, hoy estamos con los expertos en fisioterapia que son Manuel y Adrián
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¡Aplausos!
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Buenos días a todos
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Buenas a todos, somos expertos en fisioterapia y venimos de la Universidad de Salvanta
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Buen discurso. Ahora, Adri, Manu, cuéntanos un poco, ¿cuántos años tenéis?
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Yo tengo 23 años.
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Yo tengo 25 años.
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Mejor no tengo la rim...
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Una preguntita, sorpresita para Manu. ¿Es bueno hacer deporte en tiempos de COVID?
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El deporte siempre es bueno, pero ahora con el COVID hay que mantener sus protocolos.
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Mascarillas, gel hidroalcohólico, distancia...
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Entonces es recomendable hacer deporte al aire libre
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Muchas gracias Manuel
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Ahora Adrián nos va a contar qué hacer para que no te doble la espalda
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Para los más pequeños vamos a aprender qué hacer para que no te doble la espalda al colgarse la mochila
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Hay que mantener los libros más pesados al lado de la espalda
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Por aquí más o menos
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Mientras que los menos pesados estén más alejados de la espalda
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Y en las mochilas de ruedas es recomendable ni llevarlas ni por muy detrás del cuerpo ni por muy delante, medio más o menos.
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Muchas gracias Adri. Ahora Manu nos va a contar una cosa. Escuchad, escuchad.
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Bueno, ahora voy a contar cómo coger cosas pesadas. Por ejemplo, unos libros pesados.
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Vale, escuchad. Hay que flexionar bien las piernas y poner la espalda recta. Así cogemos los libros.
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Muchas gracias Manuel. Otra cosa, ¿qué tipos de lesiones son frecuentes en el sistema muscular?
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Hay muchos tipos, pero las más frecuentes son el ligamento cruzado, el isquiotibial y el isquiosural.
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Gracias Manuel. Y ahora Adri nos va a explicar para los más peques y no tan peques, cómo sentarse bien en una silla.
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Pues, Javi, como tú, ¿no?
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Hay que mantener los codos en la mesa, la espalda recta y las piernas rectas y en el suelo.
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Y si no llegas al suelo, pues claramente cruzadas.
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Y hay que mantener también la cabeza recta.
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Yo la quito un tito, madre mía.
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Bueno, chicos, yo creo que por ahí ya vamos a ir despidiéndonos.
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Un saludo a nuestro cámara.
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Hola, ¿cómo estáis?
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Sí, por hoy ya nos vamos a ir despidiendo.
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¡Un saludo!
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¡Adiós!
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¡Bye, bye!
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¡Au revoir!
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¡Tschüss!
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¡Tot zens!
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- Idioma/s:
- Autor/es:
- 6º Colegio Albanta
- Subido por:
- Cc albanta fuenlabrada
- Licencia:
- Reconocimiento - Compartir igual
- Visualizaciones:
- 80
- Fecha:
- 21 de febrero de 2022 - 13:09
- Visibilidad:
- Público
- Centro:
- CPR INF-PRI-SEC ALBANTA
- Duración:
- 03′ 19″
- Relación de aspecto:
- 1.78:1
- Resolución:
- 1280x720 píxeles
- Tamaño:
- 270.74 MBytes
