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El cerebro del deportista
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Trabajo para participar en el concurso CT 2017
El cerebro y el deporte
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¿Qué es el cerebro?
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Pues bien, el cerebro es un órgano complejo del sistema central nervioso
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en el que se analizan las funciones vitales y está formado por neuronas.
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¿Qué partes son las que lo componen?
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Sus partes son el tallo cerebral,
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control de los reflejos y las funciones automáticas del cuerpo
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como la presión sanguínea, el ritmo del corazón y la digestión.
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El cerebelo, ubicado en la parte inferior del cerebro, encima del tallo cerebral,
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Procesa la información que recibe el tallo cerebral y de su corteza motora para coordinar todos los movimientos
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El encéfalo, ubicado donde se ejecutan las funciones tanto a nivel como el pensamiento abstracto
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Está dividido en dos hemisferios, derecho e izquierdo
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Los que se subdividen en una serie de lóbulos y se conectan a través de una banda compuesta por 200 a 250 millones de neuronas
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La parte derecha del cerebro controla el lado izquierdo del cuerpo y la parte izquierda controla el lado derecho del cuerpo
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Hemisferio cerebral izquierdo. Produce y comprende los sonidos del lenguaje, el control de los movimientos y los gestos con la mano derecha.
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Hemisferio derecho. Se ocupa de la percepción de los sonidos no relacionados con el lenguaje, música, llanto, etc.
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En la percepción táctil y en la localización espacial de los objetos.
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Lóbulo occipital. Aquí se recepcionan y analizan las informaciones visuales.
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Lóbulos temporales. Desde allí se gobiernan ciertas sensaciones visuales y auditivas.
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Lóbulos frontales. Los movimientos voluntarios de los músculos están regidos por las neuronas localizadas en esta parte, llamada corteza motora.
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Los lóbulos frontales están relacionados con el lenguaje, la inteligencia y la personalidad.
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Lóbulos parietales. Se asocian con los sentidos del tacto y el equilibrio.
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Tronco cerebral. Ubicado en la base del encéfalo, gobiernan la respiración, la tos y el latido cardíaco.
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Las áreas cerebrales que gobiernan las funciones como la memoria, el pensamiento, las emociones, la conciencia y la personalidad son muy difíciles de localizar.
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Sistema alámbico, vinculado a la memoria situada en el centro del encéfalo.
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Hipocampo, controla la sed, el hambre, la agresividad y las emociones generales.
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Hipotálamo, se relaciona con los impulsos provenientes de los lóbulos frontales. Se integran con el sistema alámbico. Aquí se regula el funcionamiento de la glándula hipofisaria. Se producen hormonas.
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La sustancia gris es una pequeña capa que recubre el resto del cerebro.
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El centro universal de la motivación está situado en una zona del cerebro conocida como estriado ventral.
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Las personas que realizan deporte durante un largo periodo de tiempo pueden llegar a tener hasta 3 años más de vida que las personas que no realizan deporte.
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Practicar deporte ayuda a tener una mente más positiva, dejando así los problemas en un segundo plano, que se encuentran en la corteza prefrontal.
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La actividad en las áreas posteriores del cerebro se activa, liberan endorfinas que son las encargadas de tu bienestar y te ayudan a controlar el cuerpo, planificar los movimientos y son responsables de la percepción.
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Fomenta el bienestar, incrementa las ganas de continuar practicando deporte, reduce los síntomas a las personas que tienen Parkinson.
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Aumenta la producción de dopamina en el tronco encefálico, ejercita la memoria y la atención gracias al óvulo frontal que ayuda a mejorar los procesos cognitivos complejos o las funciones ejecutivas.
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Favorece la socialización de los deportes de equipo, ayuda a asimilar las reglas, el respeto por el otro compañero, mejorar el comportamiento, la responsabilidad, la empatía y a tener menos agresividad
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El Alzheimer
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Es una enfermedad del cerebro en la que sufres degradaciones de la memoria
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Realizar deporte ayuda a combatir la pérdida progresiva de esta
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Se ha demostrado que las personas que han hecho deporte les ha ayudado a disminuir los factores cognitivos, a frenar las caídas y a degradar las actitudes de las actividades cotidianas
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Las migrañas. Es una enfermedad que tiene como síntoma un intenso dolor de cabeza.
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El deporte puede ser una mala solución para esta patología, pero también puede ser de gran ayuda,
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ya que si el deporte es muy intenso puede afectar negativamente a la aparición de migrañas, debido al esfuerzo físico de esta actividad.
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Pero por otro lado, puede ser beneficioso si el deporte que practicas no es tan severo.
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Los factores que producen la aparición de migraña son la edad, la herencia, el consumo de alcohol, la dieta, el estrés, la ansiedad, factores medioambientales, las hormonas y la falta o exceso de sueño.
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- Autor/es:
- Elena López y Noemí Jiménez
- Subido por:
- Francisco J. M.
- Licencia:
- Reconocimiento - No comercial - Sin obra derivada
- Visualizaciones:
- 18
- Fecha:
- 30 de marzo de 2017 - 16:28
- Visibilidad:
- Público
- Centro:
- IES ALPAJÉS
- Duración:
- 04′ 34″
- Relación de aspecto:
- 1.78:1
- Resolución:
- 1920x1080 píxeles
- Tamaño:
- 295.77 MBytes
