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Educación Fisica Daniela - Contenido educativo

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Subido el 8 de febrero de 2021 por Angel Luis O.

6 visualizaciones

Actividades 1ª evaluación EF Daniela

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Hola Esther, soy Daniela y voy a hacer los ejercicios de educación física que me has mandado. 00:00:01
Mi mamá va a estar ayudándome. 00:00:06
Venga, pues el primer ejercicio es andar por una línea en el suelo. 00:00:08
Genial, si puedes hacerlo hacia atrás. 00:00:19
Puedes mirar, eh. 00:00:23
No te me mates. 00:00:25
Vale. 00:00:30
Fenomenal. 00:00:31
El siguiente ejercicio es hacer la plancha en el suelo. 00:00:32
¿Sabes cómo es la plancha? 00:00:35
No. 00:00:36
Túmbate boca abajo. 00:00:37
Bien estiradita, pero mírame a mí, que si no, no te vemos. 00:00:40
Ahí está. 00:00:43
Desde ahí, apoyas los pies en el suelo, las manos también y levantas el cuerpo. 00:00:44
Ahí, aguanta el culete bien rectita. 00:00:49
Eso es. 00:00:52
La puedes hacer así o con los ojos cerraditos. 00:00:52
Cierra los ojos. 00:00:57
Muy bien, levanta el culete un poquito más, que se te hunde ese culete. 00:00:59
Ahí, que estés recta, recta, recta, recta. 00:01:02
¿Vale? 00:01:05
Vale. 00:01:06
Bueno, pues puedes abrir los ojos otra vez. 00:01:07
Genial 00:01:09
Venga 00:01:11
Tercer ejercicio, saltar a la comba hacia delante 00:01:12
Hacia atrás 00:01:16
Y a la pata coja 00:01:17
Bueno, esa comba es un poquillo cortilla 00:01:19
Pero bueno, a ver si sale 00:01:21
Venga, a ver 00:01:22
Vale, a ver hacia atrás 00:01:24
Cuidado, que es muy cortito el lazo ese 00:01:29
Vale 00:01:37
Y a ver a la pata cojís 00:01:38
Uy, que difícil 00:01:39
Es que me cortas y me manchas 00:01:44
Claro, bueno, intenta un par de saltitos más a la patacoja 00:01:47
Venga, a ver 00:01:50
Uno y... 00:01:50
Dos, vale, perfecto 00:01:52
Vale, Dani, ahora tienes que sujetar 00:01:56
El rollo de papel higiénico en el pie 00:01:57
El pie en altito, en equilibrio, ¿vale? 00:01:59
Colócatelo 00:02:03
Si necesitas agarrarte hasta que te lo coloques 00:02:04
Y luego te sueltas 00:02:06
Primero colócalo bien 00:02:07
Que esté bien en equilibrio 00:02:10
Es que el rollo de papel es difícil 00:02:11
¡Bien! 00:02:15
¡Ole, ole, ole! 00:02:18
¡Bien! 00:02:19
Venga, otro intento 00:02:20
Es que es difícil 00:02:22
Lo puedes hacer sentada si quieres 00:02:23
Ahí está bien 00:02:30
¡Ole! Muy bien, vale 00:02:32
Vale, el siguiente ejercicio 00:02:34
Te lo tienes que poner en la cabeza 00:02:37
Y te tienes que agachar y levantar 00:02:38
¡Despacito! 00:02:41
¡Bien! 00:02:46
¡Ole! 00:02:48
Vale, vale, vale 00:02:49
Este 00:02:53
A mí 00:02:55
Adiós 00:02:56
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Idioma/s:
es
Autor/es:
Padres de Daniela
Subido por:
Angel Luis O.
Licencia:
Todos los derechos reservados
Visualizaciones:
6
Fecha:
8 de febrero de 2021 - 13:03
Visibilidad:
Clave
Centro:
CP INF-PRI FRANCISCO DE ORELLANA
Duración:
03′ 18″
Relación de aspecto:
1.82:1
Resolución:
640x352 píxeles
Tamaño:
36.74 MBytes

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