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Ejercicios desconectar II
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Ejemplos de ejercicios o movimientos que ayuden a relajarse y desconectar.
Hola chicos, ¿os acordáis que hace unos días os enseñé unos ejercicios para desconectar?
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Las técnicas de Brain Break. Bueno, pues os traigo algunas más.
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En la primera, nariz-oreja, tocaríamos con nuestra mano derecha nuestra oreja izquierda y con la mano izquierda la nariz.
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Y después cambiaríamos a mano izquierda, oreja derecha y mano derecha la nariz.
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Esta técnica sería repetirla deprisa, un par de veces.
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La segunda se llama clap, clap, clap, miss y sería así, clap, clap, clap, miss, ¿vale?
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Sería este ritmo repetirlo un par de veces un poquito más deprisa.
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Y la tercera que sería karate ki, haríamos círculos con la mano derecha y con la mano izquierda hacia adelante, también círculos, ¿vale?
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Es complicado coordinar esos dos movimientos, pero tenéis que intentarlo, ¿vale?
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- Subido por:
- Beatriz M.
- Licencia:
- Dominio público
- Visualizaciones:
- 76
- Fecha:
- 23 de abril de 2020 - 9:42
- Visibilidad:
- Público
- Centro:
- CP INF-PRI PABLO PICASSO
- Duración:
- 01′ 19″
- Relación de aspecto:
- 4:3 Hasta 2009 fue el estándar utilizado en la televisión PAL; muchas pantallas de ordenador y televisores usan este estándar, erróneamente llamado cuadrado, cuando en la realidad es rectangular o wide.
- Resolución:
- 640x480 píxeles
- Tamaño:
- 68.97 MBytes
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