Programa de entrenamiento - Contenido educativo
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La tarea consiste en la elaboración de un programa de entrenamiento de 8 semanas para paliar los efectos de una enfermedad común del siglo XXI.
Buenas tardes, mi nombre es Pablo Molina y esta tarea versa sobre la elaboración de un programa de entrenamiento y de prevención
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para un grupo de primeros de bachillerato.
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En dicho grupo tenemos 29 alumnos y dos de ellos tienen trastorno por difícil de atención e hiperactividad
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para los cuales se programan diferentes medidas como la elección del contenido en función de intereses propios.
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Tiene una relación directa con la realidad del alumnado ya que un gran porcentaje de alumnos
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empieza a hacer ejercicio con mayor autonomía y libertad, así como empiezan a asistir a salas de entrenamiento.
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Se pondrán en práctica el aprendizaje cooperativo y el aprendizaje basado en problemas dentro de las metodologías activas.
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Se comenzará leyendo el estudio PASOS 2022 y se reflexionará sobre sus conclusiones para elegir posteriormente una enfermedad común del siglo XXI
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y se pasará posteriormente a elaborar un plan de actividad física enfocado en paliar los efectos de dicha enfermedad en un individuo
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y se pondrá en práctica en una sesión de actividad física dentro de la clase de educación física.
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Se comenzará, como decías, leyendo el estudio PASOS 2022, que trata sobre enfermedades comunes del siglo XXI.
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Una vez se componen los grupos, cada grupo elige una enfermedad y tratará de justificar por qué la actividad física
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y su programa de entrenamiento en concreto palía los efectos de dicha enfermedad.
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Posteriormente cada grupo confeccionará su plan de entrenamiento siguiendo una serie de pautas que estructuran el plan
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como por ejemplo cargas serias, repeticiones o descansos
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y seguirá los principios básicos del entrenamiento como variedad, continuidad, progresión o individualización
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Finalmente adjunto la rúbrica con la cual evaluaré dicho plan de entrenamiento y su aplicación en la clase de educación física
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Gracias por su atención y un saludo
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- Idioma/s:
- Autor/es:
- Pablo Molina Gavilán
- Subido por:
- Pablo M.
- Licencia:
- Reconocimiento
- Visualizaciones:
- 19
- Fecha:
- 17 de marzo de 2024 - 19:44
- Visibilidad:
- Clave
- Centro:
- IES BLANCA FERNÁNDEZ OCHOA
- Duración:
- 01′ 50″
- Relación de aspecto:
- 1.78:1
- Resolución:
- 4096x2304 píxeles
- Tamaño:
- 124.75 MBytes