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Mindfulness

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Subido el 12 de mayo de 2020 por Cp mirasierra madrid

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A principios de curso, un grupo de profesores del cole, movidos por la curiosidad, por conocer 00:00:03
el mindfulness o atención plena, decidimos crear un seminario para comenzar a conocer 00:00:09
un poquito en qué consistía. Así pues, comenzamos conociendo la fundamentación y 00:00:14
los beneficios que se obtienen con la práctica diaria y regular del mindfulness y continuamos 00:00:20
elaborando un listado con distintas técnicas de atención plena para poder aplicarlo con 00:00:26
nuestros alumnos. Desde el principio de curso comenzamos a llevarlo a la práctica con los 00:00:31
alumnos de la etapa de infantil y con algunos alumnos de primaria y hemos sido conscientes 00:00:36
de cómo los niños son capaces de vivir el momento presente y aceptarlo tal y como es. 00:00:41
Como adultos también hemos visto y hemos sentido sus beneficios y hemos podido comprobar que la 00:00:48
práctica de esta atención abre la puerta hacia nuevas posibilidades, nos trae al aquí y al ahora 00:00:53
y nos invita a vivir de manera plena y en el presente con interés, curiosidad y aceptación. 00:00:59
Autor/es:
CEIP Mirasierra
Subido por:
Cp mirasierra madrid
Licencia:
Reconocimiento
Visualizaciones:
236
Fecha:
12 de mayo de 2020 - 22:56
Visibilidad:
Público
Centro:
CP INF-PRI MIRASIERRA
Duración:
01′ 15″
Relación de aspecto:
1.78:1
Resolución:
1920x1080 píxeles
Tamaño:
23.83 MBytes

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