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MALABARES
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Hola, ¿qué tal? Soy Tania, soy profesora de circo y os vengo a traer unas clases de malabares.
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Nosotros damos clases en restaurantes de circo en varios municipios de todo Madrid.
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Somos Circo y Colegio y en nuestro barrio estamos en muchos colegios.
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Quiero agradecer a la sanidad, a los niños del colegio El Sol, a los niños del colegio Pasamonte,
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a los niños del colegio Saiti Picuña y a los niños de Nazareno.
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Estamos encantados de participar en este proyecto solidario.
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Espero que podamos encontrar muchos, muchos fondos.
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Y este es nuestro gatillo de almas.
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Queremos que os guste, ¿vale?
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Estos magallanes son muy, muy sencillitos
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y son para niños más pequeñitos de la clase.
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La segunda parte del vídeo mi compañera Lucía
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o sea, la última es más complicada.
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No necesitáis casi material.
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Y es para niños, de 2, 3, 4, 5 y hasta 6 años, ¿vale?
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Tenemos que tener unos pañuelos.
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Mira, aquí os traigo tres, para que os hagáis una idea.
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Yo tengo estos, que son de colores,
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que son con los que trabajamos en nuestras clases.
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Pero si no tenéis unos parecidos, no pasa nada.
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Cogéis un trocito de tela de masa
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y con eso podéis hacer el pañuelo.
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Porque para este caso solo vamos a necesitar uno.
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Si no tenéis tela, poco pasa nada, podéis coger una servilleta de papel de casa y con eso también lo podréis hacer.
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Os explico. Este es mi pañuelo, que tiene una forma más o menos cuadrada. Si tiene otra forma, poco pasa nada, no os preocupéis.
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Vamos a trabajar con este pañuelo. Primero os voy a enseñar cómo se coloca la mano con la que cogemos el pañuelo.
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Tiene que tener una forma de pico de pato. ¿Lo veis? Con el pico de pato. Quiero ver a todos haciendo con su pico de pato. ¡Perfecto! Lo estáis haciendo muy bien. Ahora, cogéis el palmero y con el pico de pato lo engancháis más o menos por la mitad. Y esta es la figura que vamos a tener que mantener más o menos durante todo el ejercicio.
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Muy bien. Vamos a pasar ahora a los lanzamientos. Es muy sencillo. Simplemente tiro, cojo. Tiro, cojo. Tiro, cojo. Muy fácil, ¿verdad? Os explico cositas para que lo hagáis muy fácil.
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mirad, lo importante es
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que el pañuelo vuelva
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que quede bonito el dibujo en general
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y otra cosa importante
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también es que os diré bien
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yo lo lanzo con una y lo cojo con la otra
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lo lanzo con una y lo cojo con la otra
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no vale esto
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y tampoco vale esto
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siempre con la misma mano
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o esto
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lo cojo con esto y lo paso
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por aquí abajo para luego lanzarlo
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no, el ejercicio es
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que lo lanzo con una
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y lo cojo con la barra, ¿vale?
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Otra cosa que tenéis que tener en cuenta es que intento mover los pies lo menos posible, ¿vale?
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No lo tiro para allá.
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Si lo quiero coger aquí, lo tiro aquí.
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Vale, entonces, vamos a empezar.
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Son cuatro movimientos de esos.
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Tiro, cojo.
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Tiro, cojo.
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Tiro, cojo.
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Cuatro.
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Termine.
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El siguiente es muy sencillo.
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Es igual, pero introducimos entre medias una palmada.
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Tiro, palmada, cojo.
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Tiro, palmada, cojo.
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Ahora, si juntamos este movimiento y el anterior, tenemos ya una coreografía de ocho movimientos.
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Mirad, tiro, cojo, uno, tiro, cojo, dos, tiro, cojo, tres, tiro, cojo, cuatro.
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Tiro, palmada, uno, tiro, palmada, dos, tiro, palmada, tres, tiro, palmada, cuatro.
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Ya tenemos ocho movimientos de la coreografía.
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Siguiente movimiento. Y uno, y dos, y tres, y cuatro. Muy sencillo. Va por detrás de la pierna, viene hacia arriba al centro, lo cojo y lo paso por el otro lado, ¿vale? El pañuelo tiene que volar, volar. No es esto. Esto no, ¿vale?
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Juntamos todo.
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Cuatro sencillos, cuatro palmadas, cuatro debajo de la pierna.
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Y tiro, cojo uno, tiro, cojo dos, tiro, cojo tres, tiro, cojo cuatro, tiro, palmada, uno, tiro, palmada, dos, tiro, palmada, tres, tiro, palmada, cuatro.
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Y uno.
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Vámonos.
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Dos, tres y cuatro.
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Muy bien.
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Siguiente movimiento.
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1, 2, 3 y 4. No es esto. ¿Eh? ¿Vale? ¡Qué guay! ¡Damos todo! 4 sencillos, 4 de palmada, 4 de las piernas y 4 con atrás. ¡Ey! ¡Vámonos!
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Tiro, cojo, uno. Tiro, cojo, dos. Tiro, cojo, tres. Tiro, cojo, cuatro. Tiro, palmada, uno. Tiro, palmada, dos. Tiro, palmada, tres. Tiro, palmada, cuatro. Y las piernas. Uno, dos, tres y cuatro. Y nos vamos por detrás. Uno, dos, tres y cuatro. ¡Bien! ¡Lo habéis hecho muy bien!
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Pues terminamos con un movimiento súper chuli que es muy sencillo. Lanzo, tiro y cojo. Y si queréis podéis añadir un saltito. ¡Yujuu! ¿Vale? ¡Hacemos todo! ¡Bien! ¡Vamos a por ello!
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Tiro, cojo, uno, tiro, cojo, dos, tiro, cojo, tres, tiro, cojo, cuatro, tiro, palmada, uno, tiro, palmada, dos, tiro, palmada, tres, tiro, palmada, cuatro, bajo de la pierna, uno, dos, tres, y volando, cuatro.
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¡Vamos! ¡Uno, dos, tres y cuatro! ¡Yuuu! ¡Uy! Pues muy bien, hasta aquí hemos llegado con el barbelo. Espero que os haya gustado, que os divirtáis y que podáis practicar. Ahora Lucía os va a explicar otros malvares un poquito más complicados. ¡Hasta luego desde el circo y cole!
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Hola chicas y chicas, soy Lucía, soy profesora en circo y cole y doy clases en el colegio El Sol.
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Os quiero enseñar un ejercicio de malabares un pelín más complicado que el que habéis hecho antes
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que se llama la cascada y lo vamos a hacer con pelotas, ¿vale?
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En mi caso, yo tengo en casa tres pelotas de malabares, pero bueno, si no tenéis pelotas de malabares
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podemos hacerlo con otros objetos, como por ejemplo con naranjas, también lo podemos hacer con mandarinas, ¿vale?
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Inclusive podéis fabricar vuestras propias pelotas de malabares.
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Solo cuando salgáis a la calle con tres bolsitas de plástico les llenáis de tierra y las podéis hacer del tamaño que queráis.
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Luego cerramos bien con un nudito y si las recubrimos con un globo se nos quedan más compactas.
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Las podéis hacer de los colores que queráis, de las formas, un pelín más grandes, más pequeñas, como os vengan mejor.
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Pero bueno, si no, nos vale bien.
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Nos viene bien con cualquier pelota o con naranjas, con mandarinas, con lo que quieras.
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Vamos a empezar.
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Para hacer la cascada de malabares, lo más importante es la colocación de nuestro cuerpo.
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Que estemos rectos y rectas y que tengamos esta posición.
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Tenéis que pensar que tenemos un cuadrado, ¿vale?
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Imaginaros que tenéis un cuadrado.
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Y las pelotas no van a salir de este cuadrado.
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El primer ejercicio que vamos a hacer es lanzar y coger.
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Primero en una mano y luego en la otra.
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Vamos a lanzar y coger.
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Lanzar y coger.
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Lanzar y coger.
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Así cuatro veces.
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Y cambio la otra.
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Lanzo, lazo, lazo, lazo, lazo, lazo.
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¿Vale?
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Lo repetimos las veces que hagan falta hasta que nos salga bien, nos sintamos cómodas y cómodos, estemos a gusto.
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¿Vale?
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Lo importante es que lo hagáis unas cuatro veces sin que se os caiga la bola de malabares.
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¿Vale?
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lo hacemos con un brazo y luego con el otro. Una vez que tenemos este ejercicio que ya
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no se nos cae, que estamos a gusto, vamos a pasar así, ¿vale? Acabamos de hacer lanzo
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y ahora vamos a hacer cruzo-cojo, ¿vale? Cruzo-cojo, cruzo-cojo, cruzo-cojo, cruzo-cojo.
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Igual que el ejercicio anterior, lo vamos a repetir cuatro veces y cuando nos salga
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Bien, que nos caigan las pelotas, estamos listos para pasar al próximo.
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Cojo otra pelota de mano, ¿vale? Aquí ya la cosa se nos complica un poco más porque tenemos dos, pero bueno, no es nada que ya no hayamos hecho.
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Lo mismo que ando, con los dos brazos de aquí voy a lanzar y coger, lanzo, salto, ven, ando, cojo, ando, cojo, ando, cojo, ando, cojo, ando, cojo.
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Bien. Igual, lo repetimos cuatro veces. Cuando nos sintamos a gusto, que no se nos caiga la pelota y que podamos hacerlo cuatro veces y que se nos caiga, podemos pasar a la siguiente.
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Sin problemas, perfecto. Tranquilas, tranquilos.
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El siguiente ejercicio. Igual que el anterior.
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Cruzo, cojo. Cruzo, cojo.
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Lo que pasa es que ahora tenemos dos pelotas. Hay que lanzarlas todas a la vez.
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primero hay una y luego hay otra, pero va a salir, cruzo, cruzo, cojo, cojo, cruzo, cruzo, cojo, cojo, cruzo, cojo, cojo, cruzo, cojo, cojo
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si os dais cuenta estoy lanzando primero con el brazo derecho, cruzo, cruzo, cojo, cojo, cruzo, cojo, cojo
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veis que lo estoy haciendo con el brazo derecho, ahora lo vamos a hacer con el izquierdo
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Poco a poco.
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Poco a poco.
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Igual que en los ejercicios anteriores,
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repetirlo las veces que necesitéis.
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¿Vale? Y luego
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hacéis cuatro veces con cada
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brazo. Y que os sentís cómodas
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y a gusto y estáis bien,
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podemos pasar al último ejercicio,
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que es el que es un pelín más complicado.
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¿Vale? Pero
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no es nada de lo que no hayamos hecho ya.
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Al final es lanzar y coger.
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Lo importante es que penséis en vuestro
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cuadrado y que no se os vayan las pelotas ni hacia delante ni hacia atrás, que vayan
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a las esquinas de vuestro cuadrado, ¿vale? Entonces, mirad cómo coloco las pelotas.
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Voy a lanzar primero la pelota que está en mis deditos y después la pelota que está
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sola en una mano y por último voy a lanzar la del talón de la mano. Todo esto que os
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estoy diciendo lo vamos a hacer súper rápido, ¿vale? Entonces empezamos por la de los deditos,
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la otra y el talón. Y así sin parar. Hasta que quedemos parados, cogemos la última y
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volvemos a la misma posición del inicio. ¿Queremos volver a empezar? Igual. Lanzar
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los deditos, la otra y la del talón. Paramos. ¿Vale? Y eso es. Y bueno, este ejercicio
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se llama La Cascada en Malabares
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espero que lo hayáis pasado
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super bien, que lo trabajéis un montón
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y espero veros
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hacerla sin ningún problema
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porque os va a salir genial
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y nada, un besito y un abrazo
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chao
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- Subido por:
- Luis P.
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- 5 de junio de 2020 - 23:19
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