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VE 03 - Inteligencia emocional - Contenido educativo

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Subido el 3 de septiembre de 2025 por César Pedro P.

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Desarrollar una personalidad equilibrada y madura es uno de los objetivos fundamentales 00:00:01
de la adolescencia. Para conseguirlo, resulta crucial que aprendas a desarrollar tu inteligencia 00:00:06
emocional. La inteligencia emocional es un concepto desarrollado por un psicólogo estadounidense 00:00:12
llamado Daniel Goldman. Daniel Goldman se dio cuenta de que hay diferentes formas de 00:00:19
inteligencia. Por ejemplo, una persona puede ser muy inteligente en matemáticas, pero 00:00:25
muy torpe a la hora de hacer amigos o de relacionarse con los demás, esta persona tendría 00:00:29
una elevada inteligencia matemática, pero una pobre inteligencia emocional. Según Goldman, 00:00:34
la inteligencia emocional es la capacidad para darnos cuenta de las emociones que sentimos 00:00:41
nosotros y que sienten los demás, y también es la capacidad de gestionar adecuadamente los 00:00:48
sentimientos y las emociones que experimentamos. La inteligencia emocional, de acuerdo con Goldman, 00:00:55
consta de cinco elementos. Hay cinco factores que influyen en ella. El primero de ellos es el 00:01:03
autoconocimiento. El autoconocimiento es la capacidad que una persona tiene para darse 00:01:09
cuenta de qué es lo que siente, de cuáles son sus emociones y sus sentimientos, de saber si está 00:01:15
triste o está alegre, de saber si está enfadado, de saber qué es lo que le sucede y cómo se está 00:01:22
sintiendo. El segundo de los elementos es el autocontrol. El autocontrol es la capacidad de 00:01:28
regular cómo nos comportamos. Por supuesto, no es posible controlar las emociones que experimentamos. 00:01:37
Si a mí me dan una mala noticia, es muy probable que me ponga triste o que me enfade. Eso no lo 00:01:44
puedo evitar. Lo que sí que puedo regular es cómo actúo cuando me dan esa noticia y cuando me pongo 00:01:50
triste o enfadado. A eso se refiere Goldman cuando habla del autocontrol o de la autorregulación. 00:01:57
El tercer elemento es la automotivación, que es la capacidad que tenemos para encontrar motivos 00:02:05
que nos impulsen a seguir persiguiendo nuestras metas y objetivos, incluso cuando encontramos 00:02:13
dificultades y obstáculos para lograrlos. Por ejemplo, hay algunos alumnos a los que les cuesta 00:02:20
estudiar, no les gusta demasiado, pero quizá pueden encontrar motivos para continuar estudiando, 00:02:26
aunque les cueste. Eso sería la automotivación. Es lo que sucede cuando un alumno se da cuenta de 00:02:34
que, aunque no le guste mucho estudiar determinada asignatura, sabe que le va a ser importante para 00:02:42
poder aprobar, para poder sacar el título y para luego encontrar un trabajo. Si el alumno es capaz 00:02:48
de encontrar por sí mismo esas razones que le impulsen a seguir estudiando, aunque no le guste 00:02:53
excesivamente, será capaz de automotivarse. El cuarto elemento de la inteligencia emocional es 00:02:59
la empatía, que es la capacidad de ponerse en el lugar del otro, de imaginarse qué es lo que los 00:03:06
demás sienten y lo que los demás necesitan, algo que es crucial para podernos relacionar de manera 00:03:12
satisfactoria y eficaz con las personas que nos rodean. El quinto y último elemento de la inteligencia 00:03:18
emocional es el desarrollo de las destrezas interpersonales o habilidades sociales, que son 00:03:25
aquellas destrezas que tenemos que saber manejar para podernos llevar bien con los demás. Son 00:03:34
enormemente importantes. Algunas de estas habilidades sociales son, por ejemplo, saber 00:03:40
pedir un favor, saber disculparse cuando hemos cometido un error, saber coordinarse con los 00:03:46
demás para conseguir una meta conjunta o incluso saber resolver conflictos, que es una habilidad 00:03:52
social fundamental. 00:03:59
Idioma/s:
es
Materias:
Filosofía
Niveles educativos:
▼ Mostrar / ocultar niveles
  • Educación Secundaria Obligatoria
    • Ordinaria
      • Primer Ciclo
        • Primer Curso
Autor/es:
César Prestel
Subido por:
César Pedro P.
Licencia:
Reconocimiento - No comercial - Compartir igual
Visualizaciones:
16
Fecha:
3 de septiembre de 2025 - 19:32
Visibilidad:
Público
Centro:
IES CERVANTES
Duración:
04′ 02″
Relación de aspecto:
1.78:1
Resolución:
1280x720 píxeles
Tamaño:
233.88 MBytes

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