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La evolución del atletismo - Contenido educativo

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Subido el 21 de diciembre de 2025 por Ies villadevaldemoro valdemoro

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Proyecto de investigación de Iván España Rodríguez, alumno de 2º Bachillerato de Excelencia del IES Villa de Valdemoro en el curso 2025-2026

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El mundo está evolucionando para cosas importantes y el deporte rey no se queda atrás. 00:00:01
Muy buenas tardes a todos, soy Iván Espeña Rodríguez y os vengo a hablar sobre cómo ha evolucionado el deporte rey, el atletismo. 00:00:06
Este atletismo está lleno de momentos que han darse de mucho más del resultado deportivo. 00:00:12
Uno de los más emblemáticos sucedió en los Juegos Olímpicos de Berlín 1936. 00:00:16
A pesar del intento del régimen nazi por usar los Juegos como propaganda racial, el gran protagonista fue el atleta afroamericano Jesse Owens, ganador de cuatro maneras de oro. 00:00:21
Su historia se volvió más significativa gracias a su rival alemán, Lutz Long, 00:00:29
quien durante la clasificación de salto de longitud lo asesoró y permitió que se clasificara y ganara el oro al día siguiente. 00:00:33
Long fue el primero en abrazarlo públicamente, y Owens, tras fallecimiento en la Segunda Guerra Mundial, afirmó 00:00:39
«Todas mis medallas no valen tanto como la amistad de 24 pilates que hice con Lutz Long». 00:00:43
En México, en 1968, el tanzano John Stephen Aquari finalizó la maratón cuando el estadio estaba ya casi vacío, 00:00:49
pese a una caída que le provocó heridas graves 00:00:55
y pronunció una de las frases más célebres del olimpismo 00:00:57
Mi país no me envió 8.000 kilómetros para empezar la carrera 00:01:00
sino para terminarla 00:01:03
En esos mismos Juegos Olímpicos 00:01:04
un estadounidense, Rick Fosbury 00:01:06
revolucionó el salto de altura 00:01:07
con su técnica de espaldas, el Fosbury Flow 00:01:09
que hoy usa todo el mundo 00:01:11
Además, Bob Beamon realizó el conocido como salto del ciclo 00:01:12
con 8,90 metros 00:01:16
pulverizando el récord mundial por una diferencia nunca vista 00:01:17
tras 20 minutos de espera 00:01:20
En el atletismo femenino 00:01:21
destaca la reglandesa Fanny Blankestown, 00:01:23
que consiguió cuatro medallas de oro en Londres 1948, 00:01:26
cuando todavía se cuestionaba que una mujer 00:01:30
pudiera rendir al máximo nivel, 00:01:31
y menos siendo madre de dos hijos. 00:01:33
En el fondo también ha habido momentos legendarios, 00:01:36
como en el tiempo de Viquila, 00:01:38
que se impuso en la maratón de los Juegos Olímpicos de Roma 1960 00:01:39
corriendo descalzo, 00:01:42
convirtiéndose en el primer africano negro 00:01:44
en ganar una medalla de oro olímpica. 00:01:46
Hito que volvería a repetir cuatro años más tarde, 00:01:48
esta vez con zapatillas. 00:01:50
Y en 1952 el checo Emil Zatopek logró algo que no haya vuelto a repetir jamás. 00:01:51
Ganó los 5.000 metros, los 10.000 y la maratón en unos mismos Juegos Olímpicos. 00:01:56
En el mediofondo destaca el marroquí Hicham El Guerrú, que tras años dominando los 1.500 00:02:01
consiguió consagrarse en Atenas 2004 imponiéndose en el 1.500 y el 5.000 logrando un doblete 00:02:05
sobre la altura del finlandés volador Pago Nurmi en 1924. 00:02:13
Más recientemente hemos vivido el apretado duelo entre Paul Telgaard y Haile Gebre Selassie en Sydney 2000, 00:02:18
decidido por tan solo 9 centésimas tras 25 vueltas de infarto. 00:02:23
La velocidad ha sido dominada por Usain Bolt, quien ha convertido cada carrera en espectáculo 00:02:27
y ha dejado récords que a día de hoy parecen inalcanzables. 00:02:32
Y finalmente, en 2019, el keniano Elie Tchoge rompió una barrera que parecía imposible, 00:02:35
correr una maratón por debajo de las 2 horas. De acuerdo a su lema, no hay límites humanos. 00:02:40
Todas estas anécdotas reflejan lo que hace grande el atletismo 00:02:44
El talento, la superación y el respeto por el deporte 00:02:48
Sin embargo, cuando el deseo de ganar supera estos valores 00:02:52
Aparece una sombra que ha marcado profundamente el deporte moderno 00:02:56
El dopaje 00:03:00
El dopaje consiste en usar sustancias o métodos prohibidos para mejorar artificialmente el rendimiento 00:03:02
No solo consiste en tomar drogas 00:03:07
Según el código mundial anti-dopaje, también es dopaje manipular o sustituir muestras 00:03:09
negarse en control o intentar incumplir una infracción. 00:03:13
En el fondo, el dopaje es una forma de engaño que rompe con los valores de igualdad, esfuerzo y juego limpio. 00:03:17
Aunque parezca moderno, ya en la antigüedad atletas usaban mezclas de hierbas o vino para soportar el esfuerzo. 00:03:26
En el siglo XIX aparecieron nuevas sustancias como estimulantes como la cafeína 00:03:32
y más tarde, en el siglo XX, se empezaron a usar drogas más potentes como anfetaminas y esteroides. 00:03:39
El periodo más oscuro llegó en los años 70 y 80, cuando países como la RDA aplicaron programas sistemáticos de dopaje a miles de atletas. 00:03:44
A partir de los años 90 empezaron a darse nuevas técnicas, como la eritropoyetina, EPO, que mejoró drásticamente el rendimiento en pruebas de resistencia. 00:03:54
Todo esto llevó a crear en 1999 la Agencia Mundial de Dopaje. 00:04:05
En el atletismo se han usado prácticamente todas las formas de dopaje conocidas, desde estimulantes o anabolizantes a transfusiones sanguíneas. 00:04:09
Hoy en día los controles incluyen análisis de sangre y orina, el pasaporte biológico y controles sorpresos. 00:04:18
Algunos casos más famosos son Ben Johnson que perdió su oro en el seguro 88 por consumo de esteroides, 00:04:26
Marion Jones que confesó dopaje y privado a su medalla Resigny 2000 y el escándalo ruso que reveló el dopaje a nivel estatal. 00:04:33
Actualmente también hay muchos otros debates como en tabletas con hiperandrogenismo, como Castensemenia, que han sido excluidas o forzadas a medicarse debido a sus altos niveles naturales de testosterona, abriendo así debates sobre equidad y derechos humanos. 00:04:39
Después de hablar del topaje, que intenta mejorar el rendimiento mediante medios ilegítimos, es importante ver cómo también la tecnología ha transformado el atletismo, pero de una manera legal y positiva. 00:04:57
Un ejemplo perfecto de esto es la evolución de las zapatillas de maratón. 00:05:08
Si hay un corredor preparado para un maratón, lo normal es que utilice unas zapatillas ligeras, con espumas reactivas, placas de carbono y tejidos transpirados. 00:05:12
Sin embargo, hace 100 años los aéreos corrían con zapatos de cuero, sin amortiguación y muy pesados, de aproximadamente medio kilo, 00:05:19
lo que provocaba ampollas, una gran fatiga muscular y un desgaste enorme del pie. 00:05:27
En los años 60 se empezó a estudiar la pisada, la amortiguación y la anatomía del pie. 00:05:35
Con todo esto surgieron las primeras mediasuelas de goma evo, 00:05:40
de guión más técnicos y formas más adaptadas al corredor. 00:05:43
Pero la gran revolución no llegó aquí. 00:05:46
Llegó en los últimos años, con la creación de las zapatillas llamadas de alta tecnología, 00:05:48
que combinan tres elementos clave. 00:05:52
Espumas reactivas, como Zumex o Pevax, que absorben el impacto y nos devuelven la energía. 00:05:55
placas de carbono que funcionan como una palanca que impulsa el pie hacia delante 00:06:02
y tejidos técnicos que se adaptan al pie y evitan la acumulación de sudor y calor. 00:06:05
Estas zapatillas actualmente pesan bastante menos de la mitad que antes, aproximadamente 100-150 gramos. 00:06:10
Además, realizaba un estudio estadístico comparando los récords nacionales de 22 países 00:06:17
de las diferentes carreras olímpicas, excepto la marcha y añadir la prueba media maratón 00:06:22
ya que consideraba que era bastante representativa. 00:06:27
y de esto se puede ver que países como Estados Unidos o Jamaica dominan las pruebas de velocidad 00:06:30
y países africanos como Etiopía, Kenia o Uganda dominan las pruebas de fondo. 00:06:39
Además, para completar mi trabajo, realicé una encuesta propia a 46 aretas profesionales, 00:06:46
34 retirados y 12 en activo, para intentar ver cómo ha evolucionado el uso de la tecnología 00:06:50
así como el entrenamiento. 00:06:58
Dividí a los adeptos en tres grupos, los fondistas, los mediofondistas y los velocistas 00:06:59
Pero me senté a analizar en el primer grupo, ya que era el grupo más numeroso con 27 participantes 00:07:06
La primera pregunta que les realicé fue sobre el volumen de entrenamiento semanal 00:07:10
En el que se puede ver que la diferencia no es muy clara, ya que hay una diferencia de aproximadamente 10 kilómetros 00:07:16
Por lo que se puede decir que no es demasiado significativo 00:07:21
La siguiente pregunta fue sobre la superficie de entreno, donde sí apreciamos diferencias claves 00:07:24
Los atletas retirados entrenaban mayormente por camino, más del 70%, un porcentaje que se ha visto disminuido en favor del asfalto y la pista, debido a una mayor normalización, así como el uso de zapatillas con placa de carbono y un mayor control de los ritmos y las cartas. 00:07:28
La siguiente pregunta fue sobre el uso de la tecnología, en el que también apreciamos diferentes claves. 00:07:44
Los atletas retirados, el 70% no usaban ninguna tecnología y apenas un 17% GPS, algo que ha cambiado drásticamente en los atletas en activo. 00:07:48
en la que todos usan GPS, un 80% cursómetro y la mitad medidor de lactato. 00:07:58
En cuanto a los métodos alternativos no apreciamos ningún cambio, 00:08:05
ya que tanto la bici como la elíptica o la natación siguen siendo elementos primordiales. 00:08:09
Algo que sí que me ha llamado la atención es que la natación o carrera en el agua 00:08:14
que realizaban algunos arretarretirados, los adeptos en activo han desaparecido por completo. 00:08:18
En cuanto al entrenamiento de altitud también apreciamos diferencias claras. 00:08:23
los atletas en activo realizan mayor concentración 00:08:26
mayores concentraciones 00:08:29
ya que muchos atletas retirados 00:08:30
apenas las realizaban 00:08:33
y por último 00:08:35
la siguiente pregunta fue sobre las personas 00:08:37
de su equipo de apoyo aparte del entrenador 00:08:41
principal, en el que también apreciamos 00:08:43
diferentes claras, ya que los atletas 00:08:44
retirados la mayoría contaban 00:08:46
únicamente con su entrenador o un 00:08:48
médico o fisio ocasional 00:08:50
ha cambiado drásticamente ya que los atletas 00:08:52
en activo casi todos 00:08:54
cuentan con un fisio 00:08:56
así como un médico 00:08:58
un nutricionista 00:09:00
y un psicólogo 00:09:03
la última pregunta fue sobre las sesiones de gimnasio 00:09:03
en la que también apreciamos 00:09:07
diferentes claras, ya que los 00:09:09
abetas retirados apenas un pequeño porcentaje 00:09:10
realizaba 3 sesiones 00:09:13
algo que ha aumentado considerablemente 00:09:14
y hay incluso un leve porcentaje que realiza 4 00:09:16
de todo esto 00:09:19
se puede ver que el atletismo en su esencia 00:09:21
no ha cambiado, ya que por un mes semanal apenas 00:09:22
ha variado, pero las demás cosas, tanto como el uso de la tecnología, los métodos de 00:09:24
entrenamiento o la fuerza, ha variado bastante, evidenciando un cambio hacia un atletismo 00:09:31
más científico, más controlado y más técnico. Muchas gracias por su atención y ahora quedo 00:09:36
a disposición de que me realicen cualquier tipo de pregunta. 00:09:41
Materias:
Educación Física
Etiquetas:
Deporte
Niveles educativos:
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    • Segundo Curso
Subido por:
Ies villadevaldemoro valdemoro
Licencia:
Reconocimiento - No comercial - Sin obra derivada
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Fecha:
21 de diciembre de 2025 - 16:30
Visibilidad:
Público
Centro:
IES VILLA DE VALDEMORO
Duración:
09′ 47″
Relación de aspecto:
1.78:1
Resolución:
1920x1080 píxeles
Tamaño:
1.37

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