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Las redes sociales y su influencia en el funcionamiento cognitivo - Contenido educativo
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Proyecto de investigación de Carolina Sánchez Muñoz, alumna de 2º de Bachillerato de Excelencia del IES Villa de Valdemoro en el curso 2025-26.
Esa es la medida de uso de las redes sociales para los jóvenes, una hora y 16 minutos que podrían utilizar para cualquier otra cosa.
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Las redes sociales son un fenómeno que a pesar de llevarle de nosotros menos de 30 años han conseguido cambiar aspectos de nuestras vidas como muy pocas cosas han hecho antes.
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Buenas tardes, soy Carolina Sánchez y hoy vengo a hablarles sobre las redes sociales y su influencia en el funcionamiento comunitario.
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Empezando por la historia, encontramos que en 1944 fue creado el primer ordenador electrónico, Conosus.
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25 años más tarde surgió Arpanet, la primera red de ordenadores que supuso el inicio de Internet.
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Desde entonces los avances tecnológicos fueron más continuos y en 1990 Alpanet fue superada y sustituida por otras redes más modernas.
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Un año más tarde, en 1991, surgió la World Wide Web y finalmente en 2004 nació Facebook, quien supuso un antes y un después en la web social.
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Desde entonces han ido apareciendo diversas redes sociales como las que más usamos hoy en día, Instagram, Youtube, TikTok o Twitter.
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¿Pero qué son las redes sociales?
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Se tratan de estructuras o plataformas virtuales cuya función principal es compartir, difundir, intercambiar y crear contenidos e información.
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Este intercambio se da comúnmente entre personas con intereses comunes, creándose así comunidades dentro de estas redes sociales.
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Diferenciamos entre dos tipos de redes sociales.
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La primera, las redes sociales horizontales, las cuales no giran en torno a un tema central, como pueden ser YouTube, Instagram o TikTok.
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La segunda, las redes sociales verticales, sí que giran en torno a un tema central, como pueden ser LinkedIn o Google Ads.
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para formar parte de las comunidades que ya hemos mencionado
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y para que los algoritmos que mueven estas redes sociales puedan tenerlos en cuenta
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es importante crearse un perfil dentro de estas redes sociales.
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Además, estos algoritmos analizan y almacenan estos datos como nuestro historial de búsqueda,
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nuestros seguidores, nuestros likes o la atención que mostramos a publicaciones o anuncios.
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De esta forma, estos datos son analizados por una inteligencia artificial
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que realiza predicciones muy precisas sobre estas redes sociales.
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Mantenernos atención es su principal objetivo.
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Para ello se apoyan en los datos almacenados anteriormente y generan un feed muy personalizado para cada usuario.
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Además utilizan el refuerzo positivo por el cual activan el sistema de recompensas de nuestro cerebro haciéndonos segregar dopamina.
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Además se apoyan en herramientas como el scroll infinito o las notificaciones con el que aumenta esta sensación de recompensa.
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Según estudios, el 66% de la población entre 12 y 74 años utiliza las redes sociales.
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Como podemos observar en la siguiente gráfica, donde han sido divididos por tramos de edad,
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la diferencia no es muy significativa a pesar de lo que es comúnmente pensado.
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Además, esta misma investigación realizó un estudio por frecuencia e intensidad en los jóvenes
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para ver qué red social utilizaban más, siendo esta TikTok seguida por Instagram, WhatsApp, YouTube y por último Spotify.
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Una vez que hemos hablado sobre las redes sociales, pasamos a hablar sobre el sistema cognitivo.
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Cognición, de la tip cognitio, es un sinónimo de la palabra conocimiento, e implica la acción y el efecto de conocer.
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Para ello, es necesario el estado de vigilia, el cual se descompone en el despertar, el mantenimiento de este estado de vigilia y la vigilia atenta.
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Para poder comprender el funcionamiento cognitivo, se estudiaron cinco teorías cognitivas, siendo la más antigua, de Jean Piaget, la teoría del desarrollo cognitivo,
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la cual explica los procesos mentales que se producen desde el nacimiento hasta la madurez.
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La más moderna, de Stephen Grossberg, la teoría de la resonancia adaptativa, explica cómo el cerebro consigue aprender sin olvidar.
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Encontramos ciertas habilidades cognitivas diferentes por las cuales este proceso de cognición es logrado.
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Únicamente las nombraré, encontramos la memoria, la atención, la percepción, el lenguaje, las praxias, el razonamiento, las nocias y por último las funciones ejecutivas.
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Como bien indica el título de mi proyecto, el objetivo principal es comprender el impacto de las redes sociales en el sistema cognitivo
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Para ello se estudiaron ambos conceptos por separado y se relacionaron apoyándose además en otras investigaciones
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Para estas relaciones se tuvieron en cuenta dos aspectos
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El primero, el de la multitarea, que consiste en estar conectado permanentemente
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Las redes sociales, a partir de la hiperestimulación, incitan a esta multitarea
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Provocando que la información sea procesada únicamente de manera superficial
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El segundo aspecto son los cambios en la conectividad neuronal y en la estructura y el funcionamiento del cerebro.
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Esto se ve reflejado en el aumento o la disminución de la materia gris en áreas importantes para el desarrollo cognitivo.
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Además, en adolescentes el incremento de esta materia es más común, lo que acaba facilitando una mayor sensación de recompensa ante estímulos sociales.
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Centrándonos en la habilidad cognitiva, encontramos que la atención se ve influenciada por esta continua hiperestimulación y por la sensación de inmediatez,
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lo que promueve una tensión parcial continua que deriva en el déficit de esta habilidad.
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Además, el citado de información común en esta habilidad se ve afectado por esta hiperestimulación,
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lo que deriva en un... perdón, se ha afectado por esta hiperestimulación.
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En el caso de la memoria, encontramos que se ha afectado a diferentes niveles.
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La memoria de trabajo se ha afectado por el deterioro de los sistemas cognitivos y por esta hiperestimulación.
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Además, la hiperestimulación hace que la memoria a corto plazo sea más utilizada que la memoria a largo plazo,
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lo que hace que la información sea procesada únicamente de manera superficial.
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Este razonamiento hace que la información sea procesada únicamente de manera superficial,
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afectando así al razonamiento, lo cual afecta al pensamiento profundo y al procesamiento reflexivo.
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El lenguaje se ve afectado porque hemos utilizado dentro de las redes sociales,
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como pueden ser acrónimos, diminutivos, los emoticonos o los errores gramaticales y ortográficos.
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Además, al comunicarnos principalmente a través de pantallas, el lenguaje no verbal se ve limitado,
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lo que acaba afectando a la interpretación de señales emocionales.
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En el caso de la percepción, se ve alterada por estar constantemente expuestos a contenido idealizado y meticulosamente seleccionado.
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Esto altera la percepción de nuestra realidad y promueve sentimientos de insuficiencia y problemas en la autoestima.
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Por último, en el caso de las plaxias y las nocias, las redes sociales no afectan significativamente sobre estas habilidades,
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pero destacamos problemas físicos como puede ser un dolor de espalda por una mala postura del uso de las redes sociales
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o el síndrome del túnel carpeano, el cual es una dificultad para mover la mano que indirectamente acabaría afectando a la correcta reanimación de las plaxias.
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Por último, para la parte práctica, se realizó un experimento con una muestra de 54 alumnos entre 12 y 17 años.
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El experimento constaba de varias pruebas cognitivas que eran realizadas antes y después de haber sometido a los sujetos a una simulación de los estímulos propios de las redes sociales.
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Las pruebas cognitivas elegidas estudiaban la memoria, la atención, las funciones ejecutivas y el razonamiento.
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Para simular las redes sociales se utilizaron dos vídeos.
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El primero estaba compuesto por varios vídeos cortos de la aplicación TikTok, sobre los que se escuchaba el sonido de notificaciones de manera puntual.
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El objetivo de este primer vídeo era llegar a la hiperestimulación, ya que en dos minutos y medio aproximadamente que duraba el vídeo, los sujetos habían visto 18 vídeos diferentes.
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Además, con el sonido de las notificaciones se buscaba aumentar esta hiperestimulación y llegar a la sensación de refuerzo positivo.
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El segundo vídeo era una sucesión constante de diferentes colores mientras escuchaban breves fragmentos de canciones populares en las redes.
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Al igual que con el primer vídeo, el objetivo de este era llegar a esa preestimulación, pero de una manera más abusiva, ya que duraba aproximadamente un minuto.
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Por último, se realizó un cajud para simular este refuerzo positivo, ya que los sujetos eran recompensados con puntuaciones cuando acertaban las diferentes preguntas.
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Una vez realizada la parte práctica, los datos fueron contradictorios, como observamos en los siguientes gráficos, donde en el eje X encontramos las diferentes pruebas,
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y en el eje Y el porcentaje de aciertos, las respuestas a las segundas pruebas, en color azul,
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eran significativamente superiores a las respuestas a las primeras pruebas, en color naranja.
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Se concluyó que esto se debía a que el tiempo transcurrido entre las primeras y las segundas pruebas era demasiado corto
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y que además los estímulos no tenían un impacto significativo sobre los sujetos.
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También se consideró que tanto las pruebas como los estímulos elegidos no eran los ideales para este tipo de experimentos.
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Las redes sociales son herramientas muy útiles gracias a su inmediate.
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A través de ellas podemos comunicarnos con personas de otros lugares,
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aprender muchas cosas nuevas, usarlas como fuente de inspiración y enterarnos de sucesos que acaban de ocurrir.
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No utilizarlas hoy en día supondría desconectarse de las comunidades que estas forman
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y para los adolescentes, para quienes son su principal fuente de socialización, entretenimiento e información,
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sería algo similar al aislamiento social.
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Por ello, a pesar de los datos no concluyentes de mi parte práctica, puedo asegurar, gracias a la primera investigación,
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que las redes sociales sí que tienen un impacto negativo en el sistema cognitivo,
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pero únicamente cuando son utilizados de manera excesiva.
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Por ello, con mi experimento, pude concluir que las redes sociales utilizadas de manera moderada
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no tienen un impacto dañino en nuestro cerebro, por lo que no hay que dejar de utilizarlas
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sino empezar a hacerlo de una manera más consciente.
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Muchas gracias por su atención. Queda a su disposición para cualquier tipo de pregunta.
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- IES Villa de Valdemoro
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- Fecha:
- 20 de diciembre de 2025 - 17:29
- Visibilidad:
- Público
- Centro:
- IES VILLA DE VALDEMORO
- Duración:
- 08′ 43″
- Relación de aspecto:
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