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Sesión I - Tercera Parte - Contenido educativo

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Subido el 29 de enero de 2024 por Rocío M.

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Si eres un padre trabajando con un menor, aunque no sea el público al que me estoy 00:00:00
intentando dirigir, tendrás que, por este motivo que voy a decir a continuación, tendrás 00:00:06
que permitirle un espacio seguro a tu hijo o hija en el cual pueda ser sincero sobre 00:00:10
su nivel de compromiso. 00:00:16
También tienes que valorar qué juicios puedes estar haciendo sobre tu hijo o hija, como 00:00:19
por ejemplo, tengo que estar encima porque no es capaz de organizarse, en fin, podrían 00:00:22
ser todo tipo de juicios, que al final vienen a hablarnos un poco de que el padre en realidad 00:00:26
no confía y a veces confiar es soltar y dejar y ver que el hijo realmente puede o no puede 00:00:31
hacerlo pero que tiene sus propios recursos, entonces esto es un trabajo que a los padres 00:00:39
les puede costar. 00:00:45
Entonces hay que echarse un poquito hacia atrás y confiar en el hijo, digamos que no 00:00:46
tendría mucho sentido que no aprendieran a comprometerse y que nos pusiéramos tan 00:00:51
directivos con ellos porque al no asumir esta responsabilidad no va a tener tanto efecto 00:00:56
a largo plazo. 00:01:02
Entonces quería hacer esta pequeña puntualización, si tienes dificultades al respecto no dudes 00:01:03
en preguntarme cómo abordar esta cuestión en más profundidad y pasamos a la siguiente 00:01:07
pregunta que necesita tiempo también. 00:01:13
¿Cuál fue la cosa más dura para ti como niño o niña con TDHA? 00:01:17
Piensa, piensa a ver qué cosas te costaban, te hacían sufrir, qué cosas te sentías 00:01:21
diferente a los demás. 00:01:29
Siguiente pregunta, que de nuevo las podrás repasar en la infografía para que tengas 00:01:32
tiempo. 00:01:36
¿Qué le dirías ahora a un niño con TDHA para ayudarle, a un niño o a una niña que 00:01:37
está pasando por ese momento y no tiene los recursos que tienes tú ahora, qué le 00:01:41
dirías? 00:01:45
Otra pregunta es, hay que responderlas todas, ¿ahora como adulto qué le dirías a tu mejor 00:01:47
amigo o amiga si tuviera TDHA? 00:01:54
Y mi favorita, siguiente pregunta para identificar recursos internos, ¿qué cualidades positivas 00:01:58
has desarrollado como resultado de tener que haber luchado con el TDHA o de haber sentido 00:02:07
que tenías este, de haber tenido este diagnóstico? 00:02:15
Bien, pues ahora de nuevo tomaros el tiempo de hacerlo y vamos a hacer un pequeño repaso 00:02:20
de las tareas que había que hacer. 00:02:29
Uno, es muy importante en estas sesiones que encontremos un sistema, una carpeta, de esas 00:02:33
que tienen en la cremallera, algo donde meter todos los papeles que vamos a utilizar aquí. 00:02:39
La recopilación de todos los sistemas de organización, no sé, de repente podemos 00:02:43
hacer una fotografía e imprimirlo, en fin, lo recopilamos todos, anotamos las reflexiones, 00:02:47
es así, lo tengo distribuido por la casa, no tengo nada, lo que sea. 00:02:54
Tomar consciencia, de acuerdo, esa es una de las tareas, para que sea efectivo al menos 00:03:00
tendrás que escribir una lista con cosas que has descubierto. 00:03:06
Otra tarea, encontrar un sistema de organización, bueno, esta todavía no he dicho que la voy 00:03:12
a posponer para la sesión número dos porque voy a dar prioridad a la consciencia, una 00:03:18
de las cosas que tiene que hacer una persona con TDHA, aprender a priorizar. 00:03:22
Tres, las preguntas que te acabo de plantear, coja la infografía, de acuerdo, no hace falta 00:03:25
que pares el vídeo y responde a las preguntas. 00:03:31
Cuatro, medir nuestro nivel de compromiso, un pequeño alto, las personas con TDHA son 00:03:34
muy buenas, se dice que necesitan apoyo visual generalmente y les gusta mucho, necesitan 00:03:48
y al mismo tiempo son muy buenas visualizadores, entonces déjate o deja a tu hijo o permíteme 00:03:53
o permítete utilizar visualizadores, creativos, ideas que se te ocurran, gráficos, para medir 00:04:04
tu nivel de compromiso, del uno al diez, hay que concretar, de acuerdo, tiene que ser algo 00:04:12
medible, cuánto estás comprometido con esto, puedes medir más cosas para poder conectar 00:04:16
con la recompensa de hacer todo esto, cómo estarás de bien cuando consigas organizarte 00:04:22
del uno al diez, cuánto de importante es esto para ti, pues un diez, porque organizarse 00:04:27
para mí personalmente y para muchísimas, bueno, creo que es vital para todos. Y por 00:04:31
último os decía cinco, reconocer el diálogo interno y seis, la lista de los pros y los 00:04:36
contras, no son muchas tareas pero definitivamente necesitas algo de tiempo para poder hacerlas, 00:04:42
de momento entre todas las cosas que hay que hacer y las preguntas hasta aquí con la primera 00:04:52
sesión y ya cuando tengas resultados vamos a poder pasar a seguir trabajando, van a ser 00:05:01
todo cosas que se van a ir integrando, una vez que hemos integrado las cosas de la primera, 00:05:07
o sea, pero no podemos saltar a sesiones. Muchas gracias hasta ahora por haber visto 00:05:15
el vídeo y espero que sea de tu interés, gracias. 00:05:19
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Idioma/s:
es
Autor/es:
Rocío Mirón Candela
Subido por:
Rocío M.
Licencia:
Todos los derechos reservados
Visualizaciones:
12
Fecha:
29 de enero de 2024 - 19:37
Visibilidad:
Público
Enlace Relacionado:
https://www.guilford.com/books/Cognitive-Behavioral-Therapy-for-Adult-ADHD/Mary-Solanto/9781462509638
Centro:
CEPAPUB SIERRA DE GUADARRAMA
Duración:
05′ 24″
Relación de aspecto:
1.78:1
Resolución:
1920x1080 píxeles
Tamaño:
164.76 MBytes

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