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XXI FORO POR LA CONVIVENCIA 2025. Intervención de Patricia Alfaro Cerezo

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Subido el 21 de noviembre de 2025 por Consejo Escolar D.

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Patricia Alfaro Cerezo
Adicta rehabilitada y psicóloga especializada en adicciones

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Bueno, me encuentro bien, más tranquila que cuando haya llegado, que estaba muy nerviosa. 00:00:00
¿Quién soy yo? Pues si te soy plenamente honesta aún lo voy descubriendo. 00:00:06
Creo que cada día descubro algo nuevo de mí y me parece algo muy bonito. 00:00:10
Lo que sí que sé actualmente es que antes decías que los verdaderos héroes son los que salen de las drogas. 00:00:17
Yo no soy una heroína, he salido de las drogas, pero me considero más una superviviente. 00:00:24
Porque héroe, si le preguntasen a mi madre, no sería la descripción que daría de mí. 00:00:31
El mensaje que quiero transmitir yo hoy es que, igual que Javier, venía con unas ideas preconcebidas 00:00:38
y pues creo que voy a hacer un poco más de freestyle. 00:00:46
Porque yo tengo una premisa, no sé si acertada o no, pero la realidad es que es lo que he visto en mí, 00:00:52
y lo que veo en mis pacientes día a día, a mí el término drogodependencia, 00:00:59
aunque hay que llamar a las cosas por su nombre, y lo es, 00:01:05
me da un poco de rabia porque centra el problema en el consumo de sustancias. 00:01:09
Y obviamente el problema está en el consumo de sustancias. 00:01:13
Pero, ¿qué es lo que hace a unas personas generar ese consumo tan abusivo y tan autodestructivo y a otras no? 00:01:16
Para mí hay un problema de base que me parece fundamental a la hora de ejercer cualquier tipo de prevención 00:01:24
Que es que un adicto no es adicto porque la sustancia sea muy adictiva 00:01:33
Que obviamente lo es 00:01:38
Pero un adicto es adicto porque tiene que llenar un vacío 00:01:40
En mi caso, yo no me soportaba a mí misma 00:01:43
Hablando de convivencia, ¿cómo voy a convivir con otras personas si no puedo convivir conmigo misma? 00:01:48
el sufrimiento, el malestar 00:01:52
no era capaz de gestionar mis emociones 00:01:55
y ya hablo de mí porque es mi propia experiencia 00:01:58
pero es que lo veo todos los días en todos y cada uno de mis pacientes 00:02:00
no sabemos gestionar las emociones 00:02:04
no sabemos tolerar la frustración 00:02:07
no sabemos enfrentarnos a las cosas más cotidianas 00:02:09
ya no te digo a los grandes malestares 00:02:13
sino al día a día 00:02:15
entonces cuando una persona con esta premisa en la vida 00:02:17
que obviamente viene muy de la mano con una autoestima muy baja, muchos de nosotros hemos sufrido acoso escolar. 00:02:20
Cuando nos encontramos con la sustancia, efectivamente yo a día de hoy te afirmo rotundamente que el consumo de sustancias no tiene nada bueno. 00:02:27
Pero cuando yo me encuentro con la sustancia por primera vez, es una salvación. 00:02:36
Dejo de sentirme como me siento, dejo de sufrir, puedo anestesiarme. 00:02:43
Entonces, la primera vez que encuentro la sustancia es la solución, es el santo grial. 00:02:49
Lo que pasa es que yo empiezo a consumir con 12 años. 00:02:57
Cannabis y alcohol, y luego ya pasé a otras sustancias. 00:03:02
El problema es que se genera un círculo vicioso, porque lo primero que se rompe cuando entra la sustancia en la vida de una persona 00:03:08
no es la salud física, no es la economía, no son los proyectos, son los vínculos. 00:03:16
Se rompen los vínculos. Se rompen los vínculos familiares, se deterioran las amistades, 00:03:23
se rompe el vínculo que tienes contigo mismo, pierdes tu identidad, ya no sabes quién eres. 00:03:29
Hay una dicotomía en tu cabeza brutal entre quién quiero ser y quién estoy siendo. 00:03:34
Y esa diferencia duele tanto que perpetúa el consumo una y otra vez. Lo primero que se deteriora es la familia. 00:03:41
La familia siempre lo nota lo primero. Mi madre, madre coraje como Mariola, era la primera que lo veía. 00:03:51
Pero porque empezaba con pequeñas cosas de conducta, conflictos en casa, discusiones, mentiras, engaños, que quieres rezar porque sea cosas de la edad. 00:04:01
Es que son adolescentes ya. No, no está siendo adolescente. Está teniendo un problema y no sabemos pedir ayuda. 00:04:12
No sabemos porque no nos han explicado cómo se tiene que hacer. 00:04:20
Entonces, empieza la familia, luego van los amigos porque cambias de círculo de amigos. 00:04:24
No te vas a juntar con el que no consume, te vas a juntar con el que también consume y te hace sentir a ti normal. 00:04:31
Normalizas un consumo que nunca debió ser normal. 00:04:37
Te empiezas a mover en entornos en los que lo habitual es el consumo, 00:04:40
porque es mucho más fácil consumir sin tener a una persona al lado que te está diciendo 00:04:43
oye, eso que estás haciendo está fatal y te veo mal. 00:04:46
Entonces, el consumo genera distancia, el consumo genera aislamiento y el consumo genera soledad. 00:04:49
¿Y qué hace un adicto que se siente solo? Consume. 00:04:56
Entonces, es un círculo del que no sabemos salir y, de hecho, la convivencia precisamente es parte fundamental de la recuperación de esa luz al final del túnel. 00:05:00
La recuperación de un adicto pasa necesariamente por reparar estos vínculos. 00:05:10
Cuando yo entro en un grupo de terapia la primera vez, por primera vez en mi vida, valga la redundancia, me siento entendida. No soy el bicho raro. Me acompañan, me acogen, entienden lo que estoy sufriendo. 00:05:15
Entonces empiezo a vincular con mi grupo de terapia. 00:05:34
Y a raíz de vincular con mi grupo de terapia puedo reparar los vínculos con mi familia, 00:05:38
los vínculos con mis amigos y el vínculo, sobre todo, que creo que es el más importante, conmigo misma. 00:05:42
Yo he pasado de no soportar estar ni un minuto conmigo misma porque lloraba y sufría, 00:05:48
a que ahora yo, pues hoy mismo estoy pensando, luego tengo una terapia y luego voy a llegar a mi casa 00:05:53
y me voy a poner a leer y ¡ay, qué gusto! Y me parece un planazo, cosa que antes era impensable. 00:05:58
Yo huía de mi casa porque no soportaba estar sola. 00:06:05
Entonces, todo esto parte de un problema emocional. 00:06:08
Como veíamos en el iceberg, el consumo de sustancias es la punta del iceberg. 00:06:12
Es el síntoma. Obviamente hay que tratar el síntoma, igual que cuando tienes fiebre, 00:06:17
te tienes que tomar algo para bajar la fiebre. No soy médico, pero tienes que tratar la raíz del problema. 00:06:23
La prevención no pasa únicamente por todas las charlas maravillosas y súper necesarias 00:06:28
de que el consumo y las drogas son malísimas, porque aquí me tenéis, 00:06:34
habiendo recibido todas las charlas habidas y por haber sobre que las drogas son malas 00:06:38
y habiendo consumido a la que más, porque yo era invencible y a mí eso no me iba a ocurrir. 00:06:41
Pero me ocurrió y aquí estoy contándolo. 00:06:46
Entonces, sí, obviamente hay que hablar de lo dañinas que son las drogas, 00:06:48
obviamente hay que concienciar sobre lo que conlleva el alcohol, el cannabis, la cocaína, 00:06:52
obviamente, pero hay que hacer un trabajo fundamental desde mi perspectiva 00:06:56
en la enseñanza emocional, en la gestión emocional, en la identificación emocional 00:07:02
y en generar entornos en familia, en instituciones educativas, entre los iguales 00:07:07
de entorno de seguridad donde se pueda entonar el necesito ayuda, no estoy bien 00:07:13
y esto ya no es solo con las sustancias que hoy estamos centrificándolo en eso 00:07:18
Como decía Pilar antes, esto pasa en los trastornos de la conducta alimentaria, pasa con las adicciones comportamentales, 00:07:24
pasa con las relaciones de dependencia y estas jerarquías de maltrato. Parte todo de un problema emocional. 00:07:34
Entonces, a mí me encantaría que como sociedad intentásemos poner el foco en este problema emocional 00:07:42
emocional y dejar de ver al adicto como una mala persona, 00:07:49
como alguien que no tiene valores, como no sé qué, 00:07:54
porque sí los tiene, pero los transgrede, 00:07:56
porque no tiene límites y no se los sabe poner. 00:07:58
Entonces, no es demonizar la sustancia únicamente, 00:08:01
es ver al que consume y por qué lo hacemos y para qué. 00:08:08
Y ese es el mensaje que quiero transmitir hoy. 00:08:13
Idioma/s:
es
Etiquetas:
Convivencia
Autor/es:
Consejo Escolar de la Comunidad de Madrid
Subido por:
Consejo Escolar D.
Licencia:
Reconocimiento - No comercial - Sin obra derivada
Visualizaciones:
59
Fecha:
21 de noviembre de 2025 - 10:48
Visibilidad:
Público
Enlace Relacionado:
https://www.educa2.madrid.org/web/foro-por-la-convivencia-del-consejo-escolar/xxi-las-drogas-disruptores-de-convivencia
Descripción ampliada:
Hablar de “las drogas” puede parecer algo de otra época, pero la realidad nos indica que siguen estando muy presentes entre nuestros jóvenes.
El consumo de drogas tiene un impacto, en primer lugar, en la persona que consume: en sus estudios, su comportamiento, su bienestar, etc. Además, influye negativamente en su entorno: en la familia, en su grupo de amigos y, cómo no, en la convivencia del centro. Es un disruptor de convivencia que genera conflictos, rompe vínculos, que puede derivar en enfermedades mentales y que roba vida a nuestros jóvenes y adolescentes.
Escuchar a una chica en el metro decir “estoy harta de que me ofrezcan drogas” nos obliga a actuar para que ningún alumno más se encuentre en esa situación, y trabajar para que los que no están “hartos” y ya cayeron en una adicción recuperen las riendas de su vida y las oportunidades educativas que les devuelvan futuro, sueños y oportunidades.
Con este XXI Foro por la Convivencia pretendemos poner nuestro granito de arena en la lucha contra las drogas y a favor del bienestar y las oportunidades de nuestros adolescentes y jóvenes.
Duración:
08′ 18″
Relación de aspecto:
1.78:1
Resolución:
1920x1080 píxeles
Tamaño:
46.17 MBytes

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